05/09/2024
معلومة نفسية:
الدماغ بفرز مادة اسمها "الدوبامين" لما نكون سعداء أو نضحك، وهي بتعطيك ااشعور بالسعادة.
بس الغريب إن حتى لو كنت تتظاهر بالابتسام، دماغك بفكر إنك سعيد وببدا يفرز الدوبامين.
يعني، حتى لو مو فرحان، مجرد الابتسامة يمكن يحسّنك ويخليك تحس بالسعادة أكثر.
اذا ما ابتسمت اليوم، اعطيني دقيقة من وقتك وانت بتقراء البوست وابتسم مرة 😁😅
ابتسامتك صدقة!، لنفسك والآخرين.
Paul Ekman وWallace V. Friesen حول "Facial feedback hypothesis".
John T. Cacioppo وGary G. Berntson حول تأثير تعبيرات الوجه على المشاعر.
