خليها رواء

21/01/2026

21/01/2026

جمال السواحل السورية في أوقات الصباح تشرق الشمس من اعلى جبل كأنها فوهة بركان ، وعند الغروب يظهر الشفق الأحمر الذي يلامس الروح

18/01/2026

مرحلة المراهقة أهم مرحلة في تكوين الهوية.
ولما تجتمع مع اضطراب نفسي أو صدمة،
السؤال عن الله ما بيكون سؤال فلسفي…
بيكون سؤال وجودي.

برأيك:
هل الإلحاد هروب؟
ولا بحث بطريقة خاطئة؟
اكتب رأيك 👇

#المراهقة #الوازع الديني #صحةنفسية

13/01/2026

"لما نعمل فجوة بين الذات الحقيقية والشخصية اللي نلبسها قدّام الناس،
المشاعر ما بتختفي…
بتنزل للاشعور.
ومع الوقت، الكلمات تختفي،
والتعبير يصير أصعب،
فتطلع المشاعر بأشكال تانية:
قلق، توتر، تعب، أو أعراض نفسية ما إلها تفسير واضح.
التجديد المستمر للاتصال مع الذات
مو رفاهية نفسية…
هو وقاية.
اسمع لنفسك قبل ما يضطر جسدك يصرخ.
شو أكتر شعور بتأجله وما بتحكي عنه؟"

#تطويرالذات #صحة #صحةنفسية

02/01/2026

11/12/2025

عندما اطلب من بعض المراجعين في العيادة ان استخدم الرسم او لعبة معينة متعلقة بخطة علاجية قد يتم رفض فكرة اللعب او الرسم، كأنه امر لم يكن جزءا من الطفولة وحتى ان مجرد الفكرة في اللعب او الرسم تثير شعور بالتهديد، وذلك يسهم في تفهم مدى معاناة المراجع من تراكم الخبرات المؤلمة في الطفولة.
therapy
play
therapy

19/11/2025

أمام هذا الامتداد الهادئ، حيث تلامس الشمس سطح البحر الميت كأنها تحاول إحياء شيءٍ يعرف أنه لن يعود… وجدتني أتأمل معنى الضوء حين يختار أن يسقط على أكثر الأماكن صمتًا.
لم يكن المشهد مجرد غروب؛ كان درسًا صغيرًا في الصبر. فحتى الشمس، بكل قوتها، تحتاج إلى لحظة لتنساب بهدوء داخل الماء، لتترك خلفها طريقًا من ذهب يشبه الطرق التي نبحث عنها داخل أنفسنا.

في هذا المكان الذي لا يعيش فيه شيء تقريبًا… شعرت بأن الحياة تزهر أحيانًا في الداخل فقط.
فقد يعلمنا البحر الميت أن الجمود لا يعني النهاية، وأن الأفق مهما بدا بعيدًا، سيبقى ينتظر أن نرفـع رؤوسنا لنراه.

هكذا هي الشمس في تلك اللحظة:
تشبه شيئًا نحاول الإمساك به… لكنه يفلت برفق، تاركًا أثره في القلب أكثر مما يتركه في العين.

07/11/2025

شكرًا لكونك أحد أبرز المتفاعلين ودخولك إلى قائمة التفاعلات الأسبوعية الخاصة بي! ⁨🎉⁩

Lemar Alassaf, Mais ALapsi, Zakia Alabci

30/10/2025

لماذا يحب الناس من يتجاهلهم ؟؟؟

18/10/2025

التعافي الاجتماعي مش إنك ترجع تختلط بالناس،
هو إنك تتعلم تختارهم من جديد.
إنك تبني حدودك، وتحافظ على طاقتك، وتعرف إن السلام أهم من الكثرة.
مو كل تواصل صحي، ومو كل عزلة مرض.

25/09/2025

بزنس شهادات🎓🎓💵💴💶💸💰

اليوم صرنا نشوف شهادات (رنانة) تشترى وتنباع، وكل ما تخلص دراسة بيقلولك (غير كافي) إجازة، ماجستير، دكتوراه، ودورات بلا نهاية!
والأصعب إنك تلاقي حالك دايما متأخر عن الناس بفعل الشهادات الرنانة.

لما تتحول المراكز الخاصة والمنظمات لبديل عن دور الدولة بالتعليم، وتتحول الشهادات لبزنس.. ساعتها منكون عم نخسر القيمة الحقيقية للعلم.

لازم يكون دور الجامعات قوي ولازم ندعم طلابنا بكل المراحل ليوصلوا لسوق العمل .. العلم بيضل رسالة وقوة بتغير المستقبل للمجتمع بأكمله.
#جامعات
#شهادات

22/09/2025

مع الناس انت قلقان ام الموضوع اكتر من هيك، هل هو قلق اجتماعي ام اضطراب شخصية تجنبية؟ شو الفرق؟!🥵🫣 #الشخصية خليها رواء