Coach Moath Saleh

Coach Moath Saleh Nutritionist & coach جداول تغذيه خاصه بالمشترك / جداول رياضيه/ متابعه / خطط مكملات غذائيه / بناء عضلات/ خسارة دهون / للاشتراك من جميع انحاء العالم

ما هي فاكهتك المفضلة !
07/01/2025

ما هي فاكهتك المفضلة !

05/01/2025

بس تكون ناوي تعمل دايت بس بدك حجة تأجل 🤪😂

مين هيك 😀

اختياراتك = وزنك
28/12/2024

اختياراتك = وزنك

11/02/2024

يعد البرغل من الكربوهيدرات المعقدة وذات القيم الغذائية العالية واحد افضل مصادر الكارب فترات خسارة الوزن والتنشيف حيث ان كل100 غم من البرغل المطبوخ تمد الجسم بما يقارب 120 سعرة حرارية وكمية عالية من الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن.
يعد البرغل مصدرًا لكل من:
الحديد والفسفور والزنك والمنغنيز والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
فيتامين أ، وفيتامينات ب

اذا انت اول مرة تشوف حسابي انا كابتن معاذ هدفي نشر الوعي والعلم عن الرياضة والتغذية الحديثة والمكملات الغذائية بطريقة بسيطة وسهلة تساعدك برحلة البدأ بتغيير حياتك

ثانية من وقتك☺️لا تنسى تعمل لايك،حفظ،ومشاركة

ولو محتاج نظام غذائي مرن فيه الاكل اللي بتحبو وبدون حرمان +جدول تمارين مناسب لهدفك ومستواك +خطة مكملات +متابعة يومية وبسعر رمزي
ابعت واتس اب او دايركت مسج ع الصفحة

#بدون #نادي #الامارات #صحة #وزن #تمارين #رجيم #رياضه #كارديو #تنحيف #السعودية #كرش #انواع #منتج #الالياف

ما هو الخيار الافضل بالدايت!ما هو الخبز المناسب لهدفي؟كيف اختار خبز واعرف الفرق بين الانواع  #بدون        #نادي    #الام...
04/02/2024

ما هو الخيار الافضل بالدايت!

ما هو الخبز المناسب لهدفي؟

كيف اختار خبز واعرف الفرق بين الانواع

#بدون #نادي #الامارات #وزن #صحة #تمارين #رجيم #رياضه #كارديو #تنحيف #السعودية #كرش #انواع #منتج #الالياف #الألياف #السعرات

 #بدون        #نادي    #الامارات  #صحة  #وزن  #تمارين      #رجيم    #رياضه    #كارديو  #تنحيف  #السعودية  #كرش  #انواع  ...
30/01/2024

#بدون #نادي #الامارات #صحة #وزن #تمارين #رجيم #رياضه #كارديو #تنحيف #السعودية #كرش #انواع #منتج #الالياف #الألياف #السعرات

24/01/2024

خطوات لازم تعملها اذا هدفك تنحف

#بدون #نادي #الامارات #صحة #وزن #تمارين #رجيم #رياضه #كارديو #تنحيف #السعودية #كرش #انواع #منتج #الالياف #الألياف #السعرات

07/10/2023

ما هي أنواع أنظمة الديتوكس؟

الديتوكس

ما هي حقيقة الديتوكس!

هناك العديد من أنظمة الديتوكس وهي تختلف وتتراوح في شدتها من الامتناع عن أنواع محددة من الأطعمة إلى الأنظمة القاسية أو التجويع:

- الصيام لفترة محدودة(3 أيام)

- فترة امتناع عن الطعام يتبعها نظام غذائي قاسٍ يتكون فقط من الخضار الطازجة والفواكه وعصير الفواكه والماء.

- استعمال أعشاب معينة، وتناول المسهلات

- الاعتماد فقط ع المكملات الغذائية

- الخ......وتطول القائمة

هل أنظمة الديتوكس فعالة وآمنة ؟

اعتبرت جمعية أخصائيي التغذية البريطانية -في نشرة صادرة عنها- المبدأ الذي ترتكز عليه حمية ديتوكس غير منطقي وغير علمي:

إلى الآن لم تدعم من ناحية علمية والعلماء يعتبرها حمية غير منطقية، وهناك حقيقة علمية ثابتة أن جسم الإنسان له قدرة ذاتية على التخلص من السموم والفضلات عن طريق «الكبد» تحويل المواد الضارة إلى غير ضارة، الكلى «التبول»، الجلد «التعرق»، القولون «البراز»، «الجهاز المناعي»

#بدون #الامارات #صحة #تنحيف #السعودية #انواع

27/09/2023

فوائد القهوة
#بدون #نادي #الامارات #صحة #وزن #تمارين #رجيم #رياضه #كارديو #تنحيف #السعودية #كرش #انواع #منتج #الالياف #الألياف #السعرات

23/09/2023

#الم الرقبة واسفل الظهر
السبب والحل
#بدون #نادي #الامارات #صحة #وزن #تمارين #رجيم #رياضه #كارديو #تنحيف #السعودية #كرش #انواع #الالياف #منتج #السعرات

16/09/2023

#عادات تدمر عملية الحرق بجسمك
#بدون #نادي #الامارات #صحة #وزن #تمارين #رجيم #رياضه #كارديو #تنحيف #السعودية #كرش #انواع #منتج #الالياف #الألياف #السعرات

26/08/2023

أكلي قليل وزني ما بنزل
شو السبب!
شو اللي بصير!
#بدون #نادي #الامارات #صحة #وزن #تمارين #رجيم #رياضه #كارديو #تنحيف #السعودية #كرش #انواع #منتج #الالياف #السعرات #الألياف

Address

Amman

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Moath Saleh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram