Let's Veda Jo

Let's Veda Jo Nourish your body and embrace your roots!
(1)

10/05/2026

اللحظة يلي الكل استناها... مين الأبطال يلي غيروا حياتهم وكسبوا صحتهم قبل الجوائز؟

خلصت رحلة تحدي الوزن مع مركز ڤيدا للتغذية، وأثبتنا إنه الشتوية مش بس للأكل والنوم، الشتوية كانت موسم الإرادة والنتائج يلي بتفتح النفس💪

15 بطل عاشوا التحدي، التزموا، تعبوا، واليوم إجى وقت التكريم... شوفوا بالريل فرحة الفائزين بأقوى الجوائز:

🥇 المركز الأول زينب ومعها الـ iPhone 17 الجديد
🥈 المركز الثاني عبادة والـ Apple Watch صارت بإيده
🥉 المركز الثالث أذكار يلي حصلت على 100 دينار كاش

مبروك لكل شخص التزم معنا، ومبروك لكل كيلو دهون صافي نزلت من وزنهم وزادتهم صحة.

احكوا لنا بالتعليقات... بتحبوا يكون في تحدي جاي؟ 👇

#عمان #دايت #تغذية

التغيير الذكي ببلش بخطوات بسيطة؛ بتبدأ بـ تنظيف مطبخك من المغريات، والنوم بدري لأنه السهر هو العدو الأول للحرق. وحتى تسي...
08/05/2026

التغيير الذكي ببلش بخطوات بسيطة؛ بتبدأ بـ تنظيف مطبخك من المغريات، والنوم بدري لأنه السهر هو العدو الأول للحرق. وحتى تسيطر على وجبتك، بلش بالخضار لتنظم سكر الدم، وخلي قاعدة الـ 20% لأكلاتك المفضلة عشان تضمن الاستمرارية بدون حرمان، وتذكر دائمًا إنه 15 دقيقة مشي يومياً بتعمل فرق تراكمي عظيم.
اسحب لليسار ⬅️ لتكتشف كيف هالتفاصيل الصغيرة هي النص الأهم من طريقك لهدفك.
📍موقعنا: عمّان، الرابية، بجانب مخابز قبلان، عمارة 107، الطابق الثاني
📞 للحجز والاستفسار: 0770062747

#الأردن #تغذية #صحة #ڤيدا

كتير بنهتم بمظهرنا من برا، بس متى كانت آخر مرة فعلاً سألت حالك: أنا مرتاح بجسمي من جوا؟🤔التغيير الحقيقي مش بالتحول المفا...
07/05/2026

كتير بنهتم بمظهرنا من برا، بس متى كانت آخر مرة فعلاً سألت حالك: أنا مرتاح بجسمي من جوا؟🤔التغيير الحقيقي مش بالتحول المفاجئ، هو بالخطوات الصغيرة يلي بنعملها كل يوم بحب وإصرار.
في ڤيدا، بنمشي معك خطوة بخطوة لتوصل للنسخة الأفضل والأكثر راحة من حالك.
📍موقعنا: عمّان، الرابية، بجانب مخابز قبلان، عمارة 107، الطابق الثاني
📞 للحجز والاستفسار: 0770062747

#الأردن #دهون #تغذية #صحة #ڤيدا

06/05/2026

الأكل الصحي غالي...
هاي الجملة يلي بنضحك فيها على حالنا حتى نبرر نظامنا الغذائي🙄💸

بس الحقيقة إنك لو حسبت ميزانية الوجبات السريعة، والطلبات يلي بنطلبها وإحنا مش جوعانين، رح تكتشف إنك بتصرف مبالغ بتغطي ميزانية أكل صحي لأسبوع كامل ويمكن أكتر!

المشكلة مش بالميزانية، المشكلة بالقرار، لهيك مركز ڤيدا للتغذية بتأكد إنك تغطي احتياجاتك اليومية من أكل البيت.

إذا بدك تنظم أكلك ومحتاج مساعدة:
📍موقعنا: عمّان، الرابية، بجانب مخابز قبلان، عمارة 107، الطابق الثاني
📞 للحجز والاستفسار: 0770062747

#عمان #دايت

اعترف... كم وحدة فيهم عملت اليوم؟ 🤫رحلة الدايت والالتزام مش دايماً مثالية، ودايمًا في أسرار صغيرة كلنا بنعملها وبنستحي ن...
04/05/2026

اعترف... كم وحدة فيهم عملت اليوم؟ 🤫

رحلة الدايت والالتزام مش دايماً مثالية، ودايمًا في أسرار صغيرة كلنا بنعملها وبنستحي نحكيها... بس بمركز ڤيدا للتغذية بنفهمك؛ المهم مش إنه نكون مثاليين، المهم نكون واعيين وما نوقف نحاول.

خبرونا بالتعليقات عن أغرب أسراركم بالدايت 😁 وخلينا نشوف مين أكثر شخص مبدع باللف والدوران على السعرات!

وإذا شايفك حالك ملتزم، بس وزنك ثابت، صار لازم تستشير مختص:
📍موقعنا: عمّان، الرابية، بجانب مخابز قبلان، عمارة 107، الطابق الثاني
📞 للحجز والاستفسار: 0770062747

#ڤيدا #الرابية

03/05/2026

أي تعب رح تختار؟ 🤔

👈 تعب الالتزام بالنظام الصحي... ولا تعب الأدوية؟
👈تعب نص ساعة رياضة... ولا تعب التدوير على مقاس يناسبك؟
👈تعب شرب المي... ولا تعب زيارة الطبيب مرات ومرات؟

الحقيقة مرة، بس لازم تنحكى. قراراتك اليوم هي اللي بترسم شكل حياتك من اليوم، ولغاية 10 سنين قدام...

شو أول قرار رح تغيره اليوم بنظامك الصحي بعد ما شفت الريل؟ شاركنا بالتعليقات 👇

وإذا مش عارف من وين تبلش، صار لازم تستشير مركز ڤيدا للتغذية:

📍موقعنا: عمّان، الرابية، بجانب مخابز قبلان، عمارة 107، الطابق الثاني
📞 للحجز والاستفسار: 0770062747

#ڤيدا

مركز ڤيدا للتغذية بآمن إنه الوعي بالجهد البدني هو يلي بخليك توازن صح، لأنك بثواني بتخلص سناك محتاج منك مجهود كبير لتحرقه...
02/05/2026

مركز ڤيدا للتغذية بآمن إنه الوعي بالجهد البدني هو يلي بخليك توازن صح، لأنك بثواني بتخلص سناك محتاج منك مجهود كبير لتحرقه. الرياضة ضرورية، بس الحقيقة إنك ما بتقدر تهرب من نظام غذائي سيء بالركض بس، لأن الأساس دايماً ببلش من صحنك.
بدك تعرف كيف توازن بين اللي بتحب تاكله وبين نشاطك بدون ما تحس بالحرمان؟
احجز موعدك مع ڤيدا لنرسم الك المعادلة الصح📥
📍موقعنا: عمّان، الرابية، بجانب مخابز قبلان، عمارة 107، الطابق الثاني
📞 للحجز والاستفسار: 0770062747

#ڤيدا #تغذية #رياضة #عمان

مركز ڤيدا للتغذية بآمن إنك بتقدر تستمتع بكل شي بس بالكمية الصح... فواكه الصيف زاكية ومنعشة، بس سكرها عالي، وعشان تضل بال...
01/05/2026

مركز ڤيدا للتغذية بآمن إنك بتقدر تستمتع بكل شي بس بالكمية الصح... فواكه الصيف زاكية ومنعشة، بس سكرها عالي، وعشان تضل بالسليم وما ترفع الأنسولين بجسمك، هاد البوست دليلك للحصص المسموحة.
السر دايماً بالاعتدال مش بالحرمان. خبرنا شو أكثر فاكهة صيفية بتضعف قدامها؟ 🤤
وإذا حابب تعرف كيف تدخل الفواكة المفضلة عندك ضمن نظام غذائي مدروس ومخصص إلك، احجز موعدك مع ڤيدا لنساعدك توصل لهدفك.
📍موقعنا: عمّان، الرابية، بجانب مخابز قبلان، عمارة 107، الطابق الثاني
📞 للحجز والاستفسار: 0770062747

#ڤيدا #صحة #تغذية #الفواكة #عمان

30/04/2026

الأفوكادو مش بس مشان الطعم، الأفوكادو هو الدهون الذكية يلي جسمك بحتاجها ليدعم صحة قلبك ويقلل الالتهابات، والأهم إنه بيعطيك شعور بالشبع لفترة طويلة بدون ما يرفع سكر دمك بشكل مفاجئ.
بإختصار: .زاكي ، مفيد، وبشبع... يعني هو الإضافة المثالية لصحنك.
أنتوا من جماعة الأفوكادو المالح ولا الحلو؟ 🥑
وإذا مو عارفين كيف توزعوا حصص الدهون الصحية بيومكم، احجزوا موعدكم مع مركز ڤيدا للتغذية لنرتبلكم نظامكم.
📍زورونا: عمّان، الرابية، بجانب مخابز قبلان، عمارة 107، الطابق الثاني
📞 للحجز والاستفسار: 0770062747

#تغذية #افوكادو #صحة #بروتين #ڤيدا

لزوجة الدم موضوع بيستحق الإنتباه! وبمجرد استنشاق الدخان، بتبلش كيمياء دمك تتغير خلال 10 دقائق بس؛ المواد السامة بتكهرب ا...
29/04/2026

لزوجة الدم موضوع بيستحق الإنتباه! وبمجرد استنشاق الدخان، بتبلش كيمياء دمك تتغير خلال 10 دقائق بس؛ المواد السامة بتكهرب الصفائح الدموية وبتحولها من خلايا انسيابية لخلايا لزجة ومستعدة تلزق ببعضها.
هاد التأثير بيخلي دمك أثقل وحركته بتشبه الصمغ، لهيك بجبر عضلة قلبك تبذل مجهود مضاعف لضخ الدم، وهاد الجهد المستمر هو السبب الرئيسي لرفع ضغط الدم وزيادة احتمالية النوبات القلبية حتى عند الشباب.
من مركز ڤيدا للتغذية عملنا هاد البوست لنذكرك إنه الخطر ما بوقف عندك، بل بيمتد لكل حدا حواليك وبأثر على سلاسة دمهم. هدفنا نشجعك تاخد قرارك لتوقف، لأن جسمك جبار وقادر يوازن كيمياء الدم فوراً ويرجع لسلاسته الطبيعية بمجرد ما تترك التدخين.

زورونا في ڤيدا لنساعدكم تنظفوا جسمكم من السموم وتبدأوا نظام غذائي بيرجع لدمكم نشاطه الحقيقي.
📍موقعنا: عمّان، الرابية، بجانب مخابز قبلان، عمارة 107، الطابق الثاني.
📞 للحجز والاستفسار: 0770062747
#ڤيدا #التدخين

ليش الكل مصر على رقم 8 بالذات؟ كثير بنسمع نصيحة اشرب 8 أكواب مي والموضوع مش مجرد نصيحة مكررة؛ الـ 8 أكواب هي كلمة السر ل...
28/04/2026

ليش الكل مصر على رقم 8 بالذات؟ كثير بنسمع نصيحة اشرب 8 أكواب مي والموضوع مش مجرد نصيحة مكررة؛ الـ 8 أكواب هي كلمة السر ليرجع جسمك يشتغل بكفاءة عالية؛ من حرق أسرع، هضم مريح، بشرة أصفى وتركيز أكتر وكتير شغلات تانية....
المي هي أرخص مكمل غذائي طبيعي بتقدر تعطيه لحالك لترفع طاقتك وتطرد السموم يومياً.
كم كوب شربتوا لليوم؟ وإذا حابين تنظموا نظامكم الغذائي وصحتكم، احجزوا موعدكم مع مركز ڤيدا للتغذية لنرسملكم الطريق الصح.

📍موقعنا: عمّان، الرابية، بجانب مخابز قبلان، عمارة 107، الطابق الثاني
📞 للحجز والاستفسار: 0770062747
#ڤيدا #صحة #تغذية

Address

Amman
11185

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Let's Veda Jo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category