كليوباترا للعطاره والبهارات

09/11/2025

اسرع عـ ـلاج يخلصك من جرثومة المعدة وانتفاخ القولون إخلط 100 غرام من أوراق سيدنا موسى ( ورق الغار ) مع نصف ليتر من الماء الساخن وتركه مدة نصف ساعة ثم يصفى ويحلى بملعقة من العسل ويشرب قبل النوم كررها ثلاث أيام لن تمرض عندك المعدة
اذا أتممت القراءة صل على النبي 💜💜💜

31/10/2025

30/10/2025

كوب كاكاو يوميا ولا تشيل هم معادن اساسيه مثل المغنيسيوم، الزنك، النحاس وغيرهم ، اقرأ وشوف الكنوز

الكاكاو الخام (غير المحلى وغير المعالج بشكل مفرط) هو واحد من أكثر الأطعمة المغذية على هذا الكوكب. عندما نتحدث عن فوائد الكاكاو، من المهم التمييز بين مسحوق الكاكاو النقي وشوكولاتة الحليب أو المنتجات المحلاة التي تحتوي على نسبة قليلة من الكاكاو.

إليك الفوائد الصحية الرئيسية للكاكاو النقي:

1. غني بمضادات الأكسدة القوية

يعد الكاكاو واحد من أغنى مصادر مضادات الأكسدة في العالم، حيث يتفوق حتى على الشاي الأخضر والتوت. تحتوي هذه المضادات (مثل الفلافونويدات والبوليفينول) على:

· مكافحة الإجهاد التأكسدي: تحمي خلايا الجسم من تلف الجذور الحرة، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
· دعم صحة القلب: تقلل من الالتهابات وتحسن صحة الأوعية الدموية.

2. تحسين صحة القلب والشرايين

يساعد الاستهلاك المنتظم للكاكاو النقي في:

· خفض ضغط الدم: يحسن مرونة الأوعية الدموية ويحفز إنتاج أكسيد النيتريك، الذي يوسع الأوعية الدموية.
· تحسين مستويات الكوليسترول: يخفض الكوليسترول الضار (LDL) ويرفع الكوليسترول النافع (HDL).
· تقليل خطر الجلطات: يمنع تخثر الدم عن طريق تقليل التصاق الصفائح الدموية.

3. تعزيز المزاج والصحة النفسية

يُعرف الكاكاو بأنه طعام "يشعرك بالسعادة" وذلك بسبب:

· المواد الكيميائية العصبية: يحتوي على الفينيل إيثيل أمين (PEA) الذي يحفز إفراز الإندورفين (هرمون السعادة) في الدماغ.
· المغنيسيوم: معدن أساسي مهدئ طبيعي، يساعد في تقليل التوتر والقلق.
· الثيوبرومين والكافيين: منشطات طبيعية خفيفة تحسن اليقظة والتركيز دون التسبب في العصبية مثل القهوة.

4. تحسين الوظائف الإدراكية والمعرفية

تعمل مضادات الأكسدة والمنشطات في الكاكاو على:

· زيادة تدفق الدم إلى الدماغ: مما يحسن الوظائف الإدراكية مثل الذاكرة والانتباه وسرعة معالجة المعلومات.
· الحماية من الأمراض العصبية: قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر والخرف.

5. مفيد لمرضى السكري

على عكس الاعتقاد الشائع، يمكن أن يكون الكاكاو النقي (بدون سكر) مفيدًا لمرضى السكري من خلال:

· تحسين حساسية الإنسولين: يساعد الجسم على استخدام الإنسولين بشكل أكثر فعالية.
· التحكم في نسبة السكر في الدم.

6. دعم صحة البشرة

تساعد مضادات الأكسدة في الكاكاو على:

· حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
· تحسين ترطيب البشرة ومرونتها.
· تقليل ظهور التجاعيد بفضل تحسين الدورة الدموية وزيادة إنتاج الكولاجين.

7. مصدر غني بالمعادن الأساسية

الكاكاو هو كنز من المعادن المهمة، حيث يحتوي على كميات جيدة من:

· الحديد: مهم لمنع فقر الدم.
· المغنيسيوم: ضروري لوظائف العضلات والأعصاب وصحة العظام.
· الزنك: يدعم جهاز المناعة وشفاء الجروح.
· النحاس: مهم لتكوين خلايا الدم الحمراء.
· المنغنيز: يساعد في تنظيم التمثيل الغذائي.

8. دعم صحة الجهاز الهضمي

يعمل الكاكاو كـ بريبايوتك، أي أنه يغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يدعم صحة microbiome المعوي ويحسن الهضم.

---

كيف تستمتع بالكاكاو لتحقيق أقصى استفادة؟

· اختر النوع الصحيح: ركز على مسحوق الكاكاو الخام غير المحلى أو الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على 70% كاكاو على الأقل (وكلما زادت النسبة، كان ذلك أفضل).
· تجنب المنتجات المصنعة: ابتعد عن مشروبات الكاكاو الجاهزة المحلاة وشوكولاتة الحليب، فهي مليئة بالسكريات والدهون غير الصحية.
· طرق الاستهلاك:
· امزج مسحوق الكاكاو مع الموز والحليب (أو حليب اللوز) لعمل عصير صحي.
· أضفه إلى دقيق الشوفان.
· اصنع كرات الطاقة مع الكاكاو وتمر التمر والمكسرات.
· استمتع بمربع أو اثنين من الشوكولاتة الداكنة كوجبة خفيفة.

محاذير مهمة

· السعرات الحرارية: على الرغم من فوائده، فإن الكاكاو (وخاصة الشوكولاتة) غني بالسعرات الحرارية، لذا يجب تناوله باعتدال.
· الكافيين: يحتوي على كمية معتدلة من الكافيين، لذا قد يحتاج الحساسون منه إلى تجنبه في المساء.
· حساسية النيكل: يحتوي الكاكاو على نسبة عالية من النيكل، والذي يمكن أن يسبب الحساسية لبعض الأشخاص.
· تفاعل الأدوية: يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية مثل مثبطات MAO (نوع من مضادات الاكتئاب)، لذا استشر طبيبك إذا كنت تتناول أدوية منتظمة.

الخلاصة: الكاكاو النقي هو غذاء فائق القيمة يمكن أن يكون إضافة رائعة لنظامك الغذائي، شرط أن تختار النوعية المناسبة وتستمتع به باعتدال.

27/10/2025

يحتوي الثوم على مواد كبريتية تساعد على تطهير المسالك التنفسية وتهدئة السعال وطرد البلغم الغليض وتقضي على الجراثيم و السموم في الجسم والكبد وطرد الديدان المعوية والمعدية ، لذا فإن الثوم يعتبر من اقوى المضادات الحيوية الطبيعىة .
الطريقة تقشر أربع فصوص #ثوم وتهرس هرسا ناعما وتغلى في كوب #حليب وعند الفوران نطفي النار ويترك حتى يفتر ثم يصفى ويحلى بعسل النحل ويشرب صباحا قبل وجبة الإفطار والثاني مساءا قبل النوم يوميا والله الشافي .
اذا انتهيت من القراءه لاتنسى ان تصلي على النبي

24/10/2025

*عـ.ـلاج فقر الد.م وأمـ.ـراض الكبد

*المكونات:*

- حفنة زبيب أسود
- كوب عصير ليمون أو برتقال

*الطريقة:*

1. انقع الزبيب في العصير ليلة كاملة.
2. تناول العصير والزبيب قبل الإفطار بساعة لمدة أسبوع أو أسبوعين.

*الفوائد:*

- عـ.ـلاج فقر الد.م
- تقوية الأوعية الدموية
- تحسين الهضم
- عـ.ـلاج اليرقان
- قطع النـ.ـزيف
- مكافحة الديدان المعوية والانتفاخات.
لا تنس الصلاة على النبي 💜💜

24/10/2025

⏹ *التلبينة: وجبة الرسول وعـ.ـلاج للجسم والروح*

التلبينة هي حساء من الشعير، وقد أوصى بها الرسول صلى الله عليه وسلم لعلاج العديد من الأمـ.ـراض.

*مكونات التلبينة:*

- شعير بنخالته
- عسل
- ماء
- حليب

*فوائد التلبينة:*

- عـ.ـلاج للقولون والقلق النفسي
- عـ.ـلاج لعقم النساء وأمـ.ـراض المعدة والكلى
- مهدئ للفؤاد ومزيل للحزن
- يغسل البطن ويزيل الوسخ
- نافع للسعال وخشونة الحلق
- مدر للبـ.ـول وقاطع للعطش
- يخفف الاكتـ.ـئاب والحـ.ـزن
- يحتوي على مضادات الأكسدة والشيخوخة
- يخفض الكوليسترول وضغط الد.م
- مفيد لمرضى هشاشة العظام والسكر
- يقي من الإمساك

*تناول التلبينة في الساعة 11 صباحًا أو في رمضان أثناء السـ.ـحور.*
لا تنس الصلاة على النبي 💜💜

22/10/2025

♦ كيف تحافظ على توازن #هرموناتك طبيعي؟

❍ #الحل مش دائما أدوية… أحيانًا أكلك هو العلاج!

❍� #علشان هرموناتك تشتغل صح:-!
✅ كل بروتين بشكل كافي (بيض، لحوم، بقول)
✅ زوّد دهون صحية (زيت زيتون، مكسرات، أفوكادو)
✅ قلّل سكريات ومعلبات..
✅ اشرب ماء كثير ونَام كويس..

❍ #حافظ على جسمك من الداخل،
وبتلاحظ الفرق في طاقتك ومزاجك وصحتك العامة.

♦ لا تنسى الصلاة على النبي♡
❍ دمتم بخيررر❥☺

21/10/2025

عليكم بالبصل فوائده معجزة

1. مقاومة الالتـ.ـهابات وتحسين صحة الجيوب الأنفية والرئتين.
2. الوقاية من تطور مرض السكري.
3. منع الإصابة بسـ.ـرطان الثـ.ـدي والبروستاتا والرحم والمبايض.
4. مقاومة هجـ.ـمات الربو.
5. حماية الخلايا العصبية من التلـ.ـف.
6. تعزيز صحة القلب ومنع تصلب الأوعية الدموية.
7. تعزيز صحة الأمعاء وتحسين امتصاص العناصر الغذائية.
8. قتل الجراثيم في الحلق والرئتين.
9. خفض الضـ.ـغط الشرياني والكوليسترول والدهـ.ـون الثلاثية.
10. منع نمو جرثومة القـ.ـرحة المعدية.
11. تعزيز صحة البشرة والشعر والأظافر.

*نصيحة:* تناول البصل مشويًا أو مطبوخًا للحصول على الفوائد الصحية.
لا تنس الصلاة على النبي 💜