Dietitian Bara'ah Mehdawi _ أخصائية التغذية براءه مهداوي

04/09/2025

في ذكرى المولد النبوي الشريف، نستذكر السيرة العطرة لنبي الرحمة والهدى، محمد ﷺ؛ سائلين الله أن يعيد هذه المناسبة على وطننا وأمتنا بالخير والبركة.

01/09/2025

سُعدت جدًا بمشاركتي كأحد أعضاء لجنة التحكيم في مبادرة علماء الغد الأردنية .initiative 🧑‍🔬✨، التي نظمتها جامعة الحسين التقنية بدعم من السفارة@irlembjordan

تشرفت بالتحكيم عن فئة العلوم البيولوجية والبيئية 🌱🔬، وكانت تجربة ثرية أطلعتني على أفكار ومشاريع إبداعية ملهمة من شبابنا الأردني الطموح.

وقد تم تتويج مشروع الابتكار الصحي البيولوجي:
🔬 Thrombo Guard-DVT (BE33)
بالمركز الأول 🥇 على مستوى المملكة الأردنية الهاشمية 🇯🇴، وهو إنجاز نفتخر به جميعًا.

كل الشكر لجامعة الحسين التقنية، السفارة الأيرلندية، وفريق المبادرة على هذا التنظيم الرائع، وكل التقدير للمشاركين الذين أثبتوا أن الشغف والمعرفة هما سر النجاح 🌟.

#الاردن #ابتكار #شباب #إبداع #البيئه

25/06/2025

نتمنى لكم عام هجري سعيد وتحقيق كل ما به خير وسعاده بإذن الله تعالى
1447 هجري
كل عام وانتم بخير 🙏❤️

05/06/2025

تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال وكل عام وانتم بالف خير ❤️ 🙏

24/05/2025

🇯🇴✨
في عيد استقلالك يا وطن العز، نجدد العهد على المحبة والانتماء والعطاء.
79 عامًا من المجد، من الشموخ، من الكرامة الأردنية التي لا تلين.

كل عام ورايتك بالعالي 🇯🇴
كل عام وقيادتنا الهاشمية وشعبنا بخير وأمان 💚

دام عزك يا أردن 💫
#الأردن
أخصائية_التغذية_براءه_مهداوي #تغذية

31/03/2025

عيد الفطر🎉🥗✨

بعد شهر من الصيام، أطباق العيد بتكون مغرية، لكن التوازن هو السر! 😉👌 خلّو عيدكم صحي وخفيف:
🥐 بلّشوا يومكم بفطور متوازن.. تمر وحليب خيار ممتاز!
🍲 لا تكثروا من الأطعمة الدسمة دفعة واحدة لتجنب اضطرابات الهضم
🍉 نوّعوا أطباقكم بالفواكه والخضار لترطيب الجسم وتعويض الفيتامينات
🚶‍♂️ بعد الأكل، المشي يساعد على الهضم ويمنع التخمة

شو أكتر أكلة عيد بتحبوها؟ 🍽️ شاركونا بالكومنتات! ⬇️💬

#تغذية

30/03/2025

*( وَآخِرُ دَعْوَاهُمْ أَنِ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ )*
,َتقبل ,َالله ,َطاعاتكم
,َكل ,َعام ,َوانتم واحبتكم بألف خير
#عيدمبارك

27/03/2025

24/03/2025

من مشاركتي في إفطار الايتام /نقابة المهندسين الزراعيين كعضو في لجنة رمضان ولجنة المهندسات الزراعيات 🙏❤️

20/03/2025

#تغذية #صحة #دايت #رمضان

28/10/2024

#تغذية #صحة #دايت