16/12/2025
كيف يعمل اتخاذ القرار على تغير حياة الانسان
1 ينشط الفص الجبهي (مركز التخطيط)
2 يقلل مراكز الخوف والتردد
3 يبداء الدماغ بتنظيم نفسه
التاجيل المستمر في اتخاذ القرار
1 يرفع هرمونات التوتر
2 يستنزف الطاقه الذهنيه
3 يبقى الانسان في حالة تعلق
الخلاصة
الحياة لا تتغير حين تتحسن الظروف بل حين يقرر الانسان ماذا سيفعل رغم الظروف
ماذا يحدث عند اتخاذ القرار
1 يفرز هرمون الدوبامين Dopamin يمنح الانسان احساس بالراحة والرضا قبل ظهور النتائج لذالك يشعر الانسان براحة مفاجئه
2 السيروتونين Serotonin يرتبط بالاستقرار النفسي والثقه ويقلل القلق والتوتر
3 النورادرينالين Noradrenalin يزيد التركيز والانتباه يساعد على استعداد التنفيذ
4 الكريتيزول Cortisol يفلل هرمون التوتر
الخلاصة
اتخاذ قرار = دوبامين + هدوء + وضوح
التردد = كورتيزول + استنزاف + قلق