أخصائية التغذية رهف القرعان

أخصائية التغذية رهف القرعان برامج تغذية صحية تناسب حالة الشخص[ تنزيل وزن/زيادة وزن/ تغذية علاجية/ برامج للرياضين]

من الحلول:تخفيف احتباس السوائل: شرب مي كفاية وتخفيف الملح✔️ تنظيم النوم وتقليل التوتر✔️ متابعة وفحص أي مشكلة هرمونية إذا...
06/05/2026

من الحلول:
تخفيف احتباس السوائل: شرب مي كفاية وتخفيف الملح
✔️ تنظيم النوم وتقليل التوتر
✔️ متابعة وفحص أي مشكلة هرمونية إذا طال الثبات
✔️ رفع البروتين والتركيز على بناء الكتلة العضلية
✔️ تغيير السعرات وكسر الروتين الغذائي

نزول ٢٤ كيلو مع تحسين كبير في نمط الحياة والعادات الغذائية،خطوة بخطوة بدون حرمان وبطريقة صحية مستمرة👏👏الفخر الحقيقي هو...
25/04/2026

نزول ٢٤ كيلو مع تحسين كبير في نمط الحياة والعادات الغذائية،خطوة بخطوة بدون حرمان وبطريقة صحية مستمرة👏👏
الفخر الحقيقي هو الاستمرارية مش السرعة ✨”







#تغذية

عرض لا يقاوم 🔥ابدئي رحلتك نحو جسم صحي ومتوازن 💚✔️ برنامج غذائي مخصص لكل حالة✔️ متابعة مستمرة على الواتساب✔️ 4 زيارات شهر...
23/04/2026

عرض لا يقاوم 🔥
ابدئي رحلتك نحو جسم صحي ومتوازن 💚
✔️ برنامج غذائي مخصص لكل حالة
✔️ متابعة مستمرة على الواتساب
✔️ 4 زيارات شهريًا
✔️ فحص مكونات الجسم بكل زيارة
🎯 اشتراك 3 شهور بسعر مميز
📍 اربد – مجمع ابن رشد الطبي
📞 0791883245
لا تأجلي صحتك… ابدئي اليوم ✨

16/08/2025

نزول قيمة مقاومة الإنسولين إلى الحد الطبيعي عن طريق الالتزام بالحمية الغذائية+ زيادة النشاط+ تعديل الوجبات

من خلال التزام مستمر وخطة صحية مدروسة، تم تحقيق فرق واضح 🔻 انخفاض في كتلة الدهون: من 43.9 كغ إلى 35.5 ك...
09/07/2025

من خلال التزام مستمر وخطة صحية مدروسة، تم تحقيق فرق واضح

🔻 انخفاض في كتلة الدهون: من 43.9 كغ إلى 35.5 كغ
⚖️ نقص في الوزن الكلي: من 94.0 كغ إلى 84.3 كغ
💪 الحفاظ على الكتلة العضلية: ثابتة عند 27 كغ

للاستفسارات التواصل على الواتس على الرقم 0791883245
الموقع : اربد _ عيادات ابن رشد الطبية مقابل اربد مول القديم

💡 ابدأ رحلة التغيير اليوم!صحتك هي أثمن ما تملك، ونظام التغذية المتوازن هو الخطوة الأولى نحو حياة أفضل.اشترك الآن وابدأ ر...
05/07/2025

💡 ابدأ رحلة التغيير اليوم!
صحتك هي أثمن ما تملك، ونظام التغذية المتوازن هو الخطوة الأولى نحو حياة أفضل.
اشترك الآن وابدأ رحلتك نحو أسلوب حياة صحي ومتوازن .

للاستفسارات التواصل على الواتس على الرقم 0791883245
الموقع: اربد_ مجمع ابن رشد الطبي مقابل اربد مول (القديم).

💡 ابدأ رحلة التغيير اليوم!صحتك هي أثمن ما تملك، ونظام التغذية المتوازن هو الخطوة الأولى نحو حياة أفضل.اشترك الآن وابدأ ر...
14/06/2025

💡 ابدأ رحلة التغيير اليوم!
صحتك هي أثمن ما تملك، ونظام التغذية المتوازن هو الخطوة الأولى نحو حياة أفضل.
اشترك الآن وابدأ رحلتك نحو أسلوب حياة صحي ومتوازن .

للاستفسارات التواصل على 0791883245
الموقع: اربد_ مجمع ابن رشد الطبي مقابل اربد مول (القديم)

نزول ٢٣ كيلو من وزن الجسم من ضمنهم ( ١٨ كيلو كتلة دهنية ) و ٧ طبقات دهون حشوية 👏👏👏 خلال فترة قصيرة من الالتزام مستمرين ل...
20/05/2025

نزول ٢٣ كيلو من وزن الجسم من ضمنهم ( ١٨ كيلو كتلة دهنية ) و ٧ طبقات دهون حشوية 👏👏👏 خلال فترة قصيرة من الالتزام

مستمرين للوصول إلى الوزن المثالي 💪👏

#دايت

اشترك بخطة تغذية مصممة خصيصًا لخسارة الوزن بطريقة صحية!ابدأ رحلتك نحو جسم صحي 💪للاستفسارات التواصل واتس على الرقم 07918...
13/05/2025

اشترك بخطة تغذية مصممة خصيصًا لخسارة الوزن بطريقة صحية!

ابدأ رحلتك نحو جسم صحي 💪

للاستفسارات التواصل واتس على الرقم 0791883245

الموقع : اربد_ مجمع ابن رشد الطبي _ مقابل اربد مول القديم

حتى لو ضمن الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية .... لا يفضل استبدال الوجبات الغنية بالبروتين والدهون الصحية والألياف بال...
10/05/2025

حتى لو ضمن الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية .... لا يفضل استبدال الوجبات الغنية بالبروتين والدهون الصحية والألياف بالحلويات أو الطعام غير الصحي 🥦+🍗 >️ 🍩

#دايت #صحة #تحفيز

للاستفسارات التواصل على 0791883245الموقع : اربد_ مجمع ابن رشد الطبي _ مقابل اربد مول القديم
19/04/2025

للاستفسارات التواصل على 0791883245

الموقع : اربد_ مجمع ابن رشد الطبي _ مقابل اربد مول القديم

Address

مجمع ابن رشد الطبي
Irbid

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أخصائية التغذية رهف القرعان posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to أخصائية التغذية رهف القرعان:

Shortcuts

Share

Category