Yogahouse-サマテヨガ-

Yogahouse-サマテヨガ- 千葉県大網白里市にて、ヨガ教室を開催中のSAMATEYOGAです。

02/01/2026

サワディピーマイ！

世界が平和でありますように！

2025年は感謝の祈りで終わり、2026年は平和への祈りで始まりました。

今年も一年、皆様が健やかでありますように。

#2026
#タイ
#チェンマイ
#ワットプラシン
#謹賀新年

30/12/2025

今年も残すところあと2日。

ヨギーの年末といえば、太陽礼拝1回ごとに108の煩悩を1つずつ浄化していく
【108回太陽礼拝】
昨年は、初挑戦が仕事（リード）っていう…4時間半位かかったなぁ。
今年も、ヨガの仲間たちが続々と、年末恒例の太陽礼拝108回やったお知らせが🙂

学校は終わったものの、1年の最後に、次々訪れる苦悩に疲れきって、消耗し、ザワつく心をおさめきれない状態が続いていて、友から、瞑想は？呼吸は？んーじゃあヴィンヤサやったら？ってアドバイスを受けた事もあり、

1人太陽礼拝108回にチャレンジ！

仕事でもない、クラスに参加しているわけでもない。
1人ぽっちの太陽礼拝…

朝5時から始まった108太陽礼拝‼︎

108回をやるんじゃない。
1回を全力でやり続けた結果の108回。

手の指先から足の指先まで、自分の体に、内側に、全意識を集中させ、全力で、決して乱れる事のない呼吸の中で、静かに響くマントラを感じながら、孤独と、弱まっていく心、痛みが出てくる肉体と、浮かんでは消える煩悩。全部を受け止めながら向き合った。

全力の5時間30分‼︎

水を飲むことも忘れていた
時計を見て、時計が壊れてるのではなかろうか？と思った、5時間半？？って……

やり遂げて、足に力が入らなくてそのまま立てずに足がクタンって…まずい歩けない…

全力すぎた…

友に話したら、もぅそれ修行じゃんって、よく精神力がもったは！やめたきゃいつでもやめれんのにって。

どお？煩悩から解放された？と。

【無】になり、そのあとやってきたのは、全てのこたえだった。

わからなかった全ての事を理解した瞬間。

どんなに体がきつくても決して揺るがない土台。どんなに心が動いても失う事のない自分の軸。

チェンマイに来て、次々訪れる試練の連続に、神様のイタズラに翻弄されながら、課せられたものは何なのか？答えはなんなのか？
考え続けた日々。
わからない、わからない、わからない。

心が忙しく落ちつかない時には瞑想が助けてくれたし、自分に課せられたテーマがわからない時にはヨガ経典（哲学）も助けてくれた。

だけど明確な答えが見つからない…
そのまま今年が終わりそうだった。

まさか太陽礼拝が全ての理解へと導いてくれるとは……想像もしていなかった。

カラダはボロボロになったけど、幸いマッサージの地チェンマイにいて救われた。

自分を知らないとあらゆる苦から解放される事はない。
自分を知ると、この世界は変わる。
マイペンライ！

今年も一年ありがとうヨガ！
そして全てに感謝！

良い新年をお迎え下さい！

#ヨガ
#太陽礼拝
#スーリヤナマスカーラ
#108太陽礼拝
#108の煩悩
#浄化への道
#今年も一年感謝
#道は続く

29/12/2025

チェンマイに来て初の1人外飲み🍺
えっ⁉︎😳ってビックリされるけど、うるさい街嫌いだからね…
毎日部屋で1人で呑んでる方が気楽なのだ（日々疲れきっていたから🤣）

ようやく学校もやるべきことも終わり、明日には妻を空港に迎えに行き、明後日からは奥さん孝行です！

というわけで、特別に、1人外飲み🍺

どこ行っても人で賑わっているチェンマイで、いつもすいてるお気に入りのお店で🍺

ゆっくり呑めばいーのに…
ビール一本。そのあてはタイオムレツ！
そして今日もまた勉強のためにマッサージへ行き、上手なセラピストさんにあたりラッキー！感謝！チップ多め

#タイ
#チェンマイ
#ビール
#世の中もうすぐ2025年終わる

28/12/2025

タイ古式マッサージ！
学校を無事卒業。200時間。
【マコイは学校卒業出来ない！ずっとココ！】って何回校長先生に言われたのだろうか……2回は聞いたが3回目から耳は聞こえないと思うようにしてシャットダウンした笑

毎日怒られすぎて、自分の名前が嫌いになりそうになった日々…途中、ヤバイヤバイ、44歳登校拒否になる⁉︎とか。

終わってしまえばあっという間？

いやいやそんな事はない。かなり長く厳しい日々だった。
ここまでキツイかぁーと自分の心を心配した時もあったし、様々な葛藤に心が揺れ動き、冷静さを失いそうな時もあった。

本当に、丁寧に、厳しく、細かい事を繰り返しご指導いただいた事に感謝し、身につけるにはこれから沢山の経験が必要だけど、教わった大切な事、手技だけではなくて、もっともっと根本のセラピストとしての倫理を大切にしたいと思う。

【プロムウィハーン・シー】四無量心
（慈）相手に楽を与えたい心
（悲）相手の苦を除いてあげたい心
（喜）相手の幸福を共に喜ぶ心
（捨）そのことに執着しない心

慈悲はセラピストの使命
喜はセラピストの生きがい
捨はセラピストのプライド

タイマッサージ師は、四無量心を修行（道）として育み、瞑想の対象とする。

コツコツコツコツ、一歩一歩着実に、
努力を重ねる事しかできないから、ヨガと同じように、一生懸命練習を重ねていこうと思います！
そして、教えていただいた事や、タイマッサージの癒しを広め、目の前の人に恩返し出来るように精進します。

異国の地、大変な事は承知で来たはずだけど、想像をはるかに超えた大変さで、いつも下を向いて歩いた日々。
下向いて歩いてないとつまずいたしな笑

数年ぶりに体調を崩し、さらにメンタル弱った最初の頃。胃腸内臓の調子がずーっと悪かった日々。毎日帰りたいと嘆いたこと。
もう過去なのでどーでもいんだけど笑

その時には、大丈夫だょそのうち無になるしかなくなっていくからってヨガの仲間に言われて🤣マジかーって…異国の地で学ぶことの大変さや厳しさを知る友のことばには深みがあるから、だいぶ救われた。

日本人が1人になった数週間は本当にキツかった…でも先生達も、覚えの悪い日本人相手に相当イラついていていた日々であろう…それも痛いほどよくわかった。だから、そんな中でもいつもお昼ご飯を作ってくれた先生に感謝。

マコイはマジメすぎる！とか
マコイは遠慮しすぎる！とか
マコイは気を使いすぎる！とか

いやー…真面目でしょそりゃ、人の体に触れるんだもんって内心思ったり…

「マコイはさ、何回も同じ事を言わなきゃいけないから疲れる！俺はもっと沢山の技術を持っていて、それを教えたいのに、教えられない。
そんな俺の気持ちがわかる？」ってタイの人の日本語で言われた時には、流石に…こたえた。

色んな意味で心が痛んだ。

繰り返しの練習の中で、徐々にマッサージを習得していき、訳わからなかったことが段々とこーゆー事だったのかとわかるようになっていった。
そうなってきた頃から、タイマッサージとヨガが完全に自分の中で繋がり始めていく。
そこら辺からかな、段々とマッサージが好きになっていったのは。

ヨガとタイマッサージの大きな違いは、
マッサージは相手がいなければ、成り立たないところ。
自分を相手に委ねるって大変な事だから、その練習パートナーをしてくれた沢山の方々に本当に感謝しかない。

長い長い1ヶ月半。色んなことがありすぎたけど、家族がいつも温かく見守ってくれている事や、どんな時も優しいヨガの仲間たちにだいぶ支えられたなと思います。いつも本当にありがとう。
学んだ事を人に返していけるように頑張ります！

沢山の出逢いと別れ。そして学び。濃すぎた1ヶ月半が終わった。

毎日ぼくを支えてくれたヨガに感謝！

09/12/2025

夏のような陽気のチェンマイ🇹🇭なんか最近暑い。

異国の地に来て3週間。
ようやく現地に馴染んできた。
信号がほとんどないのにスゴイ交通量で、これどうやって道渡るの⁇命懸けじゃん！みたいな日々にも段々慣れた。

良くも悪くも慣れるっていうのは、素晴らしい事であり、怖い事でもある。

日々ヨガの哲学から学び続け、この場所でもその教えが自分を支えてくれている事を感じる。

いつもホロ酔いでいるならば、おもしろい場所かもしれない☺️さぁ、残り後半戦‼︎

毎日怒られ続けて、違う！違う！そこじゃない！とタイ人先生に怒鳴られながら、身も心も消耗した前半戦は終わった…

こっからが勝負なのだ‼︎

物覚えは悪いし、要領も悪いし、多少空気も読めないらしいし、それでも40数年生きて来れたから何とかなる！

諦めない人間なんだ！
頑張れ！

#タイ武者修行
#タイマッサージ
#チェンマイスタイル
#ザ・ハングリー

30/11/2025

学校の帰り。明日は休み！！！
スッゲー人混み…サンデーマーケット！
久々に、人混みに酔って頭がグラングラン……
何とかすり抜けて無事部屋に到着。

うわーーーッ‼︎

チェンマイ来てから、だいぶ呼吸浅くなった…ヤバイ

飲みに誘われたけど…
疲れたので帰ります🙇って断った。
人生初めてだ笑　

真剣に！
ただ静かに休みたい……

#タイ🇹🇭
#チェンマイライフ
#サンデーマーケット
#浅草の正月みたい
#明日は休みだー

24/11/2025

タイマッサージ修行。
チェンマイ5日目。休日。洗濯。
気付いたら1時間…止まる気配がない…
やっと止まったと思ったらドア開かない…
日本じゃないから、全部よくわかんない笑
ドアが開いたから場所移動して乾燥機。
数字以外読めない😆
今日は、オススメされたヨガスタジオに行ってみようと思う！英語わかんないけど、ヨガなら何とかなるだろう🤣🧘‍♂️

#タイ
#チェンマイ
#タイ古式マッサージ
#休日
#朝陽が気持ちいい

16/11/2025

久々に🐶と朝の海を散歩。

寄せては返す波。
ずっと見ていたい、そんな心地良さと静けさ。
自然のパワーを感じるサーフィンとはまた違う、
波打ち際の世界。

癒された朝🐶

#白里海岸 #大網白里市 #旬之助 #護 #朝の散歩

住所

千葉県
Ōamishirasato-shi, Chiba
2993202

電話番号

+818066218512

ウェブサイト

アラート

Yogahouse-サマテヨガ-がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

Yogahouse-サマテヨガ-にメッセージを送信:

ショートカット

共有する

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

カテゴリー