埼玉【くれたけ心理相談室】

16/05/2026

明るい時間には照明のスイッチが必要ないのと同じで、やる気があるときは、スイッチを入れなくても自然と動いている気がします。
池澤　友美

くれたけ心理相談室では、毎月2つのお題についてカウンセラーがブログで答えていくということをしています。今月1つ目のお題は、おすすめの「やる気スイッチ」の入れ方を教えてください。やる気スイッチの入れ方…「....

24/04/2026

10年前…。ちょうどキャリアコンサルタントが国家資格になり、第1回試験が実施され、挑戦し、何とか合格した年ですね。

感慨深いものがあります。

お読みいただければ嬉しいです。
池澤　友美

くれたけ心理相談室では、毎月2つのお題についてカウンセラーがブログで答えていくということをしています。今月2つ目のお題は、10年前の自分にひとこと声をかけられるなら。10年前…。ちょうどキャリアコンサルタント...

23/04/2026

私のことを書いてみました😀
池澤　友美

私、なかなかのズボラなんです笑3日坊主どころか、想像坊主。考えているだけで行動しない。考えるだけで満足しているところもあるし、考えている時間が長くて実行する時間がなくなるときもあります。それにしても、.....

15/04/2026

さいたま市で対面カウンセリングのご対応をしております。
池澤　友美

この写真、実は同じ日に撮ったものです。午前中に「べこやき」を食べました。帰りにラーメン屋さんの敷地内にあるケーキ屋さんについつい立ち寄り、キラキラした美味しそうなケーキを買い、遠回りしてひと息ついた海...

13/04/2026

雨が降ってくる予報の日の朝
早起きさんぽ
池澤　友美

雨が降ってくる予報の日の朝早起きさんぽ空は青くないし散り始めの桜並木たまにすれ違う人とあいさつをしたり気ままに写真を撮ったり贅沢な時間気持ちは晴れてきた 

07/04/2026

つらいときに立ち直れない人へ
立ち直れないのは弱いからじゃないです
今、つらい人、無理しなくて大丈夫です🌱

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#レジリエンス #メンタルケア #心が疲れた #考え方を変える #心理カウンセラー #流山

くれたけ心理相談室　流山支部伊藤明日香です☺︎大切なのは「立ち直る力」。心理学ではそれを「レジリエンス」といいます。折れないことより、戻ってこられること。あなたの中にも、その力はあります。大事な人にシ...

02/04/2026

頼まれごとに疲れる人へ

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あなたはどう対応していますか？
コメントで教えてください！

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#アサーション #人間関係の悩み #メンタルケア #考え方を変える #心理カウンセラー #流山

31/03/2026

自信がない、どうせ私なんて、と思う人へ

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あなたは最近、“できた経験”ありますか？
ぜひ教えてください!!

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#自己効力感 #自信がない #心理カウンセラー #流山 #考え方を変える #心理学 #メンタルケア

26/03/2026

今を楽しめない人へ
あなたは“今”を感じられていますか？

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#マインドフルネス #心を整える #人間関係の悩み #心理カウンセラー #流山 #考えすぎ #メンタルケア

25/03/2026

くれたけ心理相談室では毎月お題（質問）を決めて、カウンセラーがブログで答えていく。このお題、毎月２つあるとのことで、３月２つ目のお題に答えていきたいと思います。私が社会の人と関わるときに大切にしている...

23/03/2026

人に振り回されやすいあなたへ、
リフレーミングって知ってますか？
日常の中の「もやもや」や、「あるある」、コメントで教えてくださいね！

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#リフレーミング #人間関係の悩み #心理学 #心理カウンセラー #流山 #考えすぎ #メンタルケア