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∞magumu∞yoga, 奄美市 (2025)

30/06/2025

7月magumu yoga

冬に土の中で寝てた種が
春に芽を出して
夏に花を咲かすように

私達人間も夏は
言いたい事やりたい事は我慢は禁物で
愛を持って伝えたい事は伝えて想いはカタチにして
花を咲かせるにはベストシーズンらしいです☯️

夏は疲れも感じにくい分実は疲れやが溜まりガチ

パッと咲かせた後は少し休息して
沢山の花を咲かせれたらいいですね🏵️

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
月曜日10:00-11:15 ⭐︎⭐︎
💇🏽自然派美容院伊婦
⚠︎21日休み

火曜日10:00-10:40 ⭐︎⭐︎
💻オンラインzoom
⚠︎8,29日休み

水曜日10:00-11:15 ⭐︎⭐︎⭐︎
🏠節田古民家

土曜日10:00-11:15 ⭐︎
🏠節田古民家
⚠︎2週目11日金曜夜ヨガ

月2名瀬ヨガ
7/3(木)13:30-14:45 ⭐︎
7/14(月)13:30-14:45 ⭐︎⭐︎
🏢名瀬公民館

⭐︎の数は運動量です

☑︎マイマット、水分、タオルをお持ちの上
動きやすい格好でご参加ください
☑︎各クラス15分前から入室可能です

#ヨガ #ハタヨガ #陰ヨガ #陽ヨガ #中医学 #季節のヨガ #陰陽五行 #おやこヨガ #ベビトレヨガ #子ども姿勢ヨガ #ヨガのある暮らし #マタニティヨガ #産後ヨガ #奄美大島 #その時季に寄り添うヨガを

31/05/2025

6月magumu yoga

梅雨はどこ？
毎年こんな涼しいっけ？
なんか眠いし、安定しない
等
例年とは少し違う外気に戸惑い影響受けてます

外気の影響を受けて生きる私達はやっぱり自然界の一部なんだな〜☯️

ヨガには調和するという目的もあります

定まらない季節とも仲良くできるように
かみ合わない人とは仲良くしなくてもいいかもだけどw
それでもあらゆる形で調和は目指していけるように

結局は自分自身と調和出来てない時は
季節とも人とも調和出来ないんだな〜🍙

6月も呼吸を味方に
まずは自分と仲良くしていきましょう

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿月曜日10:00-11:15 ⭐︎⭐︎
💇🏽自然派美容院伊婦

火曜日10:00-10:40 ⭐︎⭐︎
💻オンラインzoom
⚠️10日休講

水曜日10:00-11:15 ⭐︎⭐︎⭐︎
🏠節田古民家

土曜日10:00-11:15 ⭐︎
🏠節田古民家
⚠️ 1週目6日金曜夜ヨガ

月2名瀬ヨガ
6/12(木)13:30-14:45 ⭐︎
6/23(月)13:30-14:45 ⭐︎⭐︎
🏢名瀬公民館

⭐︎の数は運動量です

☑︎マイマット、水分、タオル等をお持ちの上
動きやすい格好でご参加ください
☑︎各クラス15分前から入室可能です

01/12/2024

〜12月magumu yoga〜

今年最後の1ヶ月も心身共に健やかに穏やかに過ごせるように、日々共に練習しましょう🤝

☑️季節のヨガ（季節に寄り添い陰陽バランスを整える練習）
🏠節田古民家
土曜日10:00-11:15
⚠️2週目は12/13(金)19:00~

💇🏽自然派美容院伊婦
月曜日10:00-11:15
⚠️12/30休講

☑️どこでもヨガ（どこでもヨガをする事でヨガの習慣化を目指した練習）
💻オンラインzoom
火曜日10:00-10:40
⚠️12/31休講

☑️ドゥ！ヨガ（アーサナのチャレンジや運動量をあげ心身の強化を目指した練習）
🏠節田古民家
毎週水曜日10:00-11:15
⚠️12/25休講

#ヨガ #ハタヨガ #陰ヨガ #陽ヨガ #中医学 #季節のヨガ #陰陽五行 #おやこヨガ #ベビトレヨガ #子ども姿勢ヨガ #ヨガのある暮らし #マタニティヨガ #産後ヨガ #奄美大島 #その時季に寄り添うヨガを

14/11/2024

毎週２回もしつこく送ってるクラスのお知らせ＋
⚪︎その時季の養生法　と
⚪︎暮らしに活かしたいヨガ哲学

次のクラスでこんな事をしますよ〜
とか、
私が救われた（てる）事を勝手にシェアしてる
公式LINE

クラスに参加されてる皆さんとのやり取りをはじめ
しばらく参加されてなくても、LINEいつも参考にしてる
とか
全くお会いした事ない方からも楽しみに読んでます
等等
皆さんとの大切な大切なコミュニケーションツールの一つが、、
使えなくなりました😭

ほんとショックでここ数日色々やる気をなくしかけてましたが😭
一瞬落ちたらすぐ上がる単純さなので、心切り替えて

公式LINEも一新しました🐣

ただ気掛かりは前の公式LINEでしか繋がってなかった方🙏どうかどうかなにかテレパシー等キャッチされますように🙇‍♀️
本当にすみません。

お手数ではございますが、私のプロフィール欄下より
再度ご登録の程よろしくお願いします🙏

14/10/2024

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〜10月magumu yoga〜
10月もヨガのある心地良さと心強さを
共有出来るよう一緒に学び練習を続けていきましょう🤝

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☑️季節のヨガ
（季節に寄り添い陰陽バランスを整える練習）
🏠節田古民家
土曜日10:00-11:15
⚠️2週目は10/11(金)19:00開催

💇🏽自然派美容院伊婦
月曜日10:00-11:15
⚠️10/13休講

☑️どこでもヨガ
（どこでもヨガをする事でヨガの習慣化を目指した練習）
💻オンラインzoom
火曜日10:00-10:40

☑️ドゥ！ヨガ
（アーサナのチャレンジや運動量をあげ心身の強化を目指した練習）
🏠節田古民家
毎週水曜日10:00-11:15
⚠️10/2休講

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#ヨガ #ハタヨガ #陰ヨガ #陽ヨガ #中医学 #季節のヨガ #陰陽五行 #おやこヨガ #ベビトレヨガ #子ども姿勢ヨガ #ヨガのある暮らし #マタニティヨガ #産後ヨガ #ムーンサイクルヨガ #奄美大島 #その時季に寄り添うヨガを

31/08/2024

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〜9月magumu yoga〜
8月も一緒に練習をされた皆さん、
練習に来れなくても、LINEを読んで参考にしてるとリアクションくれる皆さん

今月も皆さんのお陰様で、日々色々あっても心身共に穏やかに過ごせました🙏

また9月も外で色々起こっても、自分の内なる穏やかな場所に戻ってこれるように
ヨガの練習や哲学を実践していきましょう🤝

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☑️季節のヨガ
（季節に寄り添い陰陽バランスを整える練習）
🏠節田古民家
土曜日10:00-11:15
⚠️2週目9/13(金)19:00開催

💇🏽自然派美容院伊婦
月曜日10:00-11:15
⚠️9/16,23祝日休講

☑️どこでもヨガ
（どこでもヨガをする事でヨガの習慣化を目指した練習）
💻オンラインzoom
火曜日10:00-10:40

☑️ドゥ！ヨガ
（新しいアーサナのチャレンジや運動量をあげ心身の強化を目指した練習）
🏠節田古民家
毎週水曜日10:00-11:15

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#ヨガ #ハタヨガ #陰ヨガ #陽ヨガ #中医学 #季節のヨガ #陰陽五行 #おやこヨガ #ベビトレヨガ #子ども姿勢ヨガ #ヨガのある暮らし #マタニティヨガ #産後ヨガ #ムーンサイクルヨガ #奄美大島 #その時季に寄り添うヨガを

04/06/2024

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6月のmagumu yoga

6月も雨にも、気圧にも、湿度にも負けず
寄り添い、健やかにすごせるよう練習を続けていきましょう🤝

いくつか変則的な日程がありますがよろしくお願いします🙏

夏は全てのいのちが満開に花咲く時季❤️‍🔥
梅雨だけどもう色んなとこで満開ですね🏵️

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☑️季節のヨガ
季節に寄り添い陰陽バランスを整える練習
🏠節田古民家
6/1(土)10:00-11:15
6/8(土)10:00-11:15
6/15(土)10:00-11:15
6/21(金)19:00-20:15※金曜夜
6/29(土)10:00-11:15

💇自然派美容院伊婦（龍郷町）
6/3(月)10:00-11:15
※2週目お休み
6/17(月)10:00-11:15
6/24(月)10:00-11:15

☑️どこでもヨガ
どこでもヨガをする事でヨガを習慣にすることを目指した練習
💻オンラインzoom
6/4(火)10:00-10:40
6/10(月)10:00-10:40 ※月曜
6/18(火)10:00-10:40
6/25(火)10:00-10:40

☑️ドゥ！ヨガ
難しいアーサナのチャレンジや運動量をあげ心身の強化を目指した練習
🏠節田古民家
6/5(水)10:00-11:15
6/12(水)10:00-11:15
6/19(水)10:00-11:15
6/26(水)10:00-11:15

#ヨガ #ハタヨガ #陰ヨガ #陽ヨガ #中医学 #季節のヨガ #陰陽五行 #おやこヨガ #ベビトレヨガ #子ども姿勢ヨガ #ヨガのある暮らし #マタニティヨガ #産後ヨガ #ムーンサイクルヨガ #奄美大島 #その時季に寄り添うヨガを

31/03/2024

4月magumu yoga スケジュール

☑️季節のヨガ
季節に寄り添い陰陽バランスを整える練習
🏠節田古民家
4/6(土)10:00-11:15
4/13(土)10:00-11:15
4/20(土)10:00-11:15
4/27(土)10:00-11:15

💇自然派美容院伊婦（龍郷町）
4/1(月)10:00-11:15
4/15(月)10:00-11:15
4/22(月)10:00-11:15

☑️どこでもヨガ（仮名）
ムーンサイクルヨガの他にもその日によって強度内容を変えどこでもヨガをする事でヨガを習慣にすることを目指します
💻オンラインzoom
4/9(火)10:00-10:40
4/16(火)10:00-10:40
4/23(火)10:00-10:40
4/30(火)10:00-10:40

☑️ドゥ！ヨガ
難しいアーサナのチャレンジや運動量をあげ心身の強化を目指した練習
🏠節田古民家
4/3(水)10:00-11:15
4/10(水)10:00-11:15
4/17(水)10:00-11:15
4/24(水)10:00-11:15

天候も環境も不安定になりやすい春🌸
今いる場所で根を生やし、自分のやる事をのびのびとするといい季節と言われています🌳

新年度も、ヨガのある心地良さと心強さを共有したいと思います🤝
よろしくお願いします☯️

#ヨガ #ハタヨガ #陰ヨガ #陽ヨガ #中医学 #季節のヨガ #陰陽五行 #おやこヨガ #ベビトレヨガ #子ども姿勢ヨガ #ヨガのある暮らし #マタニティヨガ #産後ヨガ #ムーンサイクルヨガ #奄美大島 #その時季に寄り添うヨガを

29/02/2024

3月magumu yoga 🗓️

☑️季節のヨガ
季節に寄り添い陰陽バランスを整える練習
🏠節田古民家
3/2 (土)10:00-11:15
3/7(木)19:00-20:15※木曜夜
3/16(土)10:00-11:15
3/23(土)10:00-11:15
3/30(土)10:00-11:15

💇自然派美容院伊婦（龍郷町）
3/4(月)10:00-10:40※オンライン
3/11(月)10:00-10:40※オンライン
3/18(月)10:00-11:15
3/25(月)10:00-11:15

☑️ムーンサイクルヨガ
骨盤周辺メインに月経サイクルやホルモンバランスの安定を目指した練習
💻オンラインzoom
3/5(火)10:00-10:40
3/12(火)10:00-10:40
3/19(火)10:00-10:40
3/26(火)10:00-10:40

☑️ドゥ！ヨガ
難しいアーサナのチャレンジや運動量をあげ心身の強化を目指した練習
🏠節田古民家
3/6(水)10:00-11:15
3/13(水)10:00-11:15
3/27(水)10:00-11:15

✔️いくつか変則のクラスもありますのでご確認よろしくお願いします🙏
☑︎7日は木曜日の夜開催です
☑︎4.11日の伊婦クラスは店主出張の為オンラインにて開催します

年度末何かとお忙しい方も多いかと思いますが、、
1週間のうち数時間でも、1日のうちの数分でも、
ぜひ一息ついて
心身共に緩め締めて鍛えて解していくそんな時間を作りましょう🤝

#ヨガ #ハタヨガ #陰ヨガ #陽ヨガ #中医学 #季節のヨガ #陰陽五行 #おやこヨガ #ベビトレヨガ #子ども姿勢ヨガ #ヨガのある暮らし #マタニティヨガ #産後ヨガ #ムーンサイクルヨガ #奄美大島 #その時季に寄り添うヨガを

30/11/2023

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12月magumu yoga

12月もこちらの都合で変則的な曜日があり、ご都合合わない方申し訳ございません

父の畑でもクリスマスの花と言われるポインセチアと夏のハイビスカスが共に咲き乱れてますが…
今年も残り一ヵ月🍂

やる事も、やり残した事も沢山あるかもしれませんが、悔いのないようにする為にも
今を懸命に生きる予行練習をマットの上でしていきたいと思います🕉️

12月もよろしくお願いします🙏

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☑️季節のヨガ
季節に寄り添い陰陽バランスを整える練習
🏠節田古民家
12/2(土) 19:00-20:15※土曜夜
12/10(日) 10:00-11:15※日曜
12/16 (土)10:00-11:15
12/23(土)10:00-11:15

💇自然派美容院伊婦（龍郷町）
12/4(月)10:00-11:15
12/18(月)10:00-11:15

☑️ムーンサイクルヨガ
骨盤周辺メインに月経サイクルやホルモンバランスの安定を目指した練習
💻オンラインzoom
12/5(火)10:00-10:45
12/12(火)10:00-10:45
12/19(火)10:00-10:45
12/26(火)10:00-10:45

☑️ドゥ！ヨガ
難しいアーサナのチャレンジや運動量をあげ心身の強化を目指した練習
🏠節田古民家
12/6(水)10:00-11:15
12/20(水)10:00-11:15
12/27(水)10:00-11:15

#ヨガ #ハタヨガ #陰ヨガ #陽ヨガ #中医学 #季節のヨガ #陰陽五行 #おやこヨガ #ベビーヨガ #子ども姿勢ヨガ #ヨガのある暮らし #マタニティヨガ #ムーンサイクルヨガ #奄美大島 #その時季に寄り添うヨガを

30/10/2023

今年も残すところ僅か
残り2ヶ月も皆さんと
ヨガのある心地良さと心強さを共有できたらと思います🙏

11月magumu yoga

☑️季節のヨガ
季節に寄り添い陰陽バランスを整える練習
🏠節田古民家
11/4(土) 10:00-11:15
11/12(日) 10:00-11:15※日曜
11/18 (土)10:00-11:15
11/24(金)19:00-20:15※夜

💇自然派美容院伊婦（龍郷町）
11/6(月)10:00-11:15
11/13(月)10:00-11:15
11/20(月)10:00-11:15
11/27(月)10:00-11:15

☑️ムーンサイクルヨガ
月経サイクルやホルモンバランス、骨盤周辺メインの練習
💻オンラインzoom
11/7(火)10:00-10:40
11/14(火)10:00-10:40
11/21(火)10:00-10:40
11/28(火)10:00-10:40

☑️ドゥ！ヨガ
難しいアーサナのチャレンジや運動量をあげ心身の強化を目指した練習
🏠節田古民家
11/1(水)10:00-11:15
11/15(水)10:00-11:15
11/22(水)10:00-11:15
11/29(水)10:00-11:15

#ヨガ #ハタヨガ #陰ヨガ #陽ヨガ #中医学 #季節のヨガ #陰陽五行 #おやこヨガ #ベビーヨガ #子ども姿勢ヨガ #ヨガのある暮らし #マタニティヨガ #ムーンサイクルヨガ #奄美大島 #その時季に寄り添うヨガを

02/10/2023

10月magumu yogaは
保育所、小学校、集落の行事と重なる為
土曜日の夜や日曜日の朝開催等、
変則なスケジュールとなっています
ご都合がつかない方大変申し訳ございませんが
ご了承のほどよろしくお願いします

また10月からはじめて龍郷町でのクラスもスタートします🆕
場所は自然派美容院伊婦さんの古民家をお借りし
季節のヨガクラスを開催します　
また詳細は改めて載せます
そちらも併せてよろしくお願いします

♾♾♾♾♾♾♾♾
✔︎季節のヨガ
季節に寄り添い陰陽バランスを整える練習
10/7(土) 19:00-20:15※夜ヨガ
10/13(金) 19:00-20:15※夜ヨガ
10/21 (土)10:00-11:15
10/29(日)10:00-11:15
🏠節田古民家

🆕龍郷町にて新クラスです🆕
10/23(月)10:00-11:15
💇自然派美容院伊婦（龍郷町戸口）
♾♾♾♾♾♾♾♾
✔︎ムーンサイクルヨガ
月経サイクルやホルモンバランス等骨盤周辺メインの練習
10/3(火)10:00-10:45
10/10(火)10:00-10:45
10/17(火)10:00-10:45
10/24(火)10:00-10:45
10/31(火)10:00-10:45
💻オンラインzoom
♾♾♾♾♾♾♾♾
✔︎ドゥ！ヨガ
難しいポーズのチャレンジや運動量をあげ心身の強化を目指した練習
10/4(水)10:00-11:15
10/18(水)10:00-11:15
10/25(水)10:00-11:15
🏠節田古民家
♾♾♾♾♾♾♾♾

まだまだ暑かったりしますが、、
秋、冬とどんどん乾燥の季節になります🍂
乾燥＝呼吸ととても深く関わっているので、いつも以上に更に呼吸（息）を意識した内容でやりたいと思います

息は自分の心と字の如く、心が呼吸（息）に現れます

忙しい時、イライラしている時、落ち着かない時こそ
その時の呼吸（息）を観察してみてください♡
（最近の私は気がつけば速めです🫣）
そして深呼吸！特に息をたくさん吐いてみましょう😮‍💨

呼吸を落ち着かせて、心を落ち着かせて、自分に優しく、そして人に優しく過ごしたいですね😌切実にw

10月もよろしくお願いします

#ヨガ #ハタヨガ #陰ヨガ #陽ヨガ #中医学 #季節の養生 #おやこヨガ #ベビーヨガ #子ども姿勢ヨガ #ヨガのある暮らし #マタニティヨガ #ムーンサイクルヨガ #シルシアーサナ #奄美大島 #その時季に寄り添うヨガを

∞magumu∞yoga