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温羅ヨガ, 岡山県岡山市東区, 岡山県岡山市東区 (2026)

24/11/2025

温羅ヨガ「12月のご案内」
日中は暖かいですが、朝晩は冷え込む日が増えてきました。

冬になると、自然に肩や体に力が入り、身体も硬くなりやすく、身体の内側の流れも滞り気味になりやすいです。

深い呼吸とゆっくりしたヨガで、身体を整えていただけると幸いです。

〇寺ヨガ
場所：金陵山西大寺（観音院）牛玉所殿
岡山市東区西大寺中3-8-8
持ち物：ヨガマット・飲み物・長めのタオル

＜日程＞
【火曜日】
日時：令和7年 12月 2日・16日
18:30～　　ご住職によるお勤め
19:00～20:00ヨガ

【土曜日】
日時：令和7年 12月 6日・20日
17:30～　　ご住職によるお勤め
18:00～19:00ヨガ

〇公民館ヨガ
場所：山南公民館
【月曜日】
日時：令和7年 12月 8日・22日
19:00～20:30　ヨガ

気になった方はお気軽にDMにてお問合せください。

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25/10/2025

温羅ヨガ「11月のご案内」
朝晩の冷え込みを感じる日が多くなりました。
身体も硬くなりやすく、身体の内側の流れも滞り気味にやりやすい季節です。
優しいヨガで、寒さに備えて身体を整えていただけると幸いです。

〇寺ヨガ
場所：金陵山西大寺（観音院）牛玉所殿
岡山市東区西大寺中3-8-8
持ち物：ヨガマット・飲み物・長めのタオル

＜日程＞
【火曜日】
日時：令和7年11月 4日・18日
18:30～　　ご住職によるお勤め
19:00～20:00ヨガ

【土曜日】
日時：令和7年11月8日・22日
17:30～　　ご住職によるお勤め
18:00～19:00ヨガ

〇公民館ヨガ
場所：山南公民館
【月曜日】
日時：令和7年 11月 10日・24日
19:00～20:30　ヨガ

気になった方はお気軽にDMにてお問合せください。

#深い呼吸でリラックス
#優しいヨガ
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#寺ヨガ岡山
#健康づくり
#心と身体を整える
#金陵山西大寺
#寺ヨガ岡山
#シュリカリヨガ
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28/09/2025

毎年企画しています「鬼ノ城ヨガ」を今年も開催いたします。

総社市産業部文化財課にご許可いただき、鬼ノ城の「角楼」という場所をお借りして行います。

また、2024年にNHKで放送されました「あなたも絶対行きたくなる！春にオススメの城特集」で、第一位になった古代山城の鬼ノ城です。

鬼ノ城は、私のヨガ屋号である「温羅ヨガ」の聖地・誕生の場所です。

参加人数に限りがありますので、ご希望の方は早めにお申し込みください。

なお、砂川公園から鬼ノ城に向かう道幅が大変狭いため、対向車とすれ違う場所が限られています。
また、ロードバイク・歩行者の方がいらっしゃる場合もあります。
運転には十分ご注意ください。

日時：2025年10月26日午前8時〜9時
集合場所：「鬼ノ城」駐車場
集合時間：午前7時45分
持ち物：ヨガマット・必要な方はマットの下に敷くシート・飲み物・羽織物（山上は肌寒いため）
料金：無料

DMにて、お気軽にお問い合わせください。

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22/09/2025

温羅ヨガ「10月のご案内」
朝晩が涼しくなり、秋の気配を感じられるようになりました。

夏の疲れを、深い呼吸と心地よいヨガで整えていきませんか。

〇寺ヨガ
場所：金陵山西大寺（観音院）牛玉所殿
岡山市東区西大寺中3-8-8-
持ち物：ヨガマット・飲み物・長めのタオル

＜日程＞
【火曜日】
日時：令和7年 10月 7日・21日
18:30～　　ご住職によるお勤め
19:00～20:00ヨガ

【土曜日】
日時：令和7年 10月 4日・18日
17:30～　　ご住職によるお勤め
18:00～19:00ヨガ

〇公民館ヨガ
場所：山南公民館
【月曜日】
日時：令和7年 10月 6日・27日
19:00～20:30　ヨガ

気になった方はお気軽にDMにてお問合せください。

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24/08/2025

温羅ヨガ「9月のご案内」
今年も高野山でのヨガの学びに10日間参加いたしました。

アーサナ（ポーズ）だけでなくヨガの哲学に触れ、高野山という神聖な場所で学び、何となく気がついていても気がつかないふりや、自分のパータンで行動していたことを確認することになりました。
伝統的なヨガを続けることで、心と身体は変わっていきます。

ヨガを通して、私たちの身体に生まれたときから備わっている、自然治癒力を蘇らせ、皆さまに心と身体の平和をお届けできればと思っております。
初心に還る大切な時間でした。

〇寺ヨガ
場所：金陵山西大寺（観音院）牛玉所殿
持ち物：ヨガマット・飲み物・長めのタオル

＜日程＞
【火曜日】
日時：令和7年9月 2日・16日
18:30～　　ご住職によるお勤め
19:00～20:00ヨガ

【土曜日】
日時：令和7年9月6日・20日
17:30～　　ご住職によるお勤め
18:00～19:00ヨガ

ご住職のご都合により、お勤めがない場合は長めのヨガで対応させていただきます。

高野山では、クーラー無しの快適な日々を過ごしました。
岡山に戻り猛暑が続いていること、高野山との温度差に驚いております。

観音院様でも今年から「牛玉所殿」にクーラーが設置されました。快適な環境でヨガをさせていただいております。

〇公民館ヨガ
場所：山南公民館
【月曜日】
日時：令和7年 9月 8日・22日
19:00～20:30　ヨガ

気になった方はお気軽にDMにてお問合せください。

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24/03/2025

4月は始まりの季節です。
ヨガが気になりながら、なかなか始められなかった方、少しお休みされていた方、春の心地よい季節にスタート・リスタートされませんか？
「深い呼吸でリラックス」。ご一緒に感じていければ幸いです。
4月のご案内です。

〇寺ヨガ
場所：金陵山西大寺（観音院）牛玉所殿
岡山市東区西大寺中3-8-8
持ち物：ヨガマット・飲み物・長めのタオル・羽織物
※4月も、火曜日が第二と第四に変更しています。
ご注意ください。
＜日程＞
【火曜日】（第二・第四）
日時：令和7年 4月 8日・22日
18:30～　　ご住職によるお勤め
19:00～20:00ヨガ

【土曜日】（第一・第三）
日時：令和7年 4月 5日・19日
17:30 ご住職によるお勤め
18:00〜19:00ヨガ

なお、ご住職のご都合によりお勤めのない場合もございます。
その場合は、長めのヨガをさせていただきます。

〇公民館ヨガ
場所：山南公民館
【月曜日】
日時：令和7年 4月14日・28日
19:00～20:30　ヨガ

気になった方はお気軽にDMにてお問合せください。

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22/02/2025

3月の温羅ヨガのご案内です。
私ごとですが、「会陽」に今年も参加しました。
女性は、「六根清浄」を唱えながら垢離取場・ご本殿・牛玉所殿・四本柱を3周します。水の中は冷たいけれど、寒い・冷たいよりも「神聖さ」を感じます。

参加することで、すぐに何かが変化するわけではありません。
（人によって感じることは、様々です）

ただ、ご住職が日頃からお伝え下さる「祈り」を実践すること・感じることで、「穏やかさ」実感します。学びや気づきもあります。

ヨガを通して、それらをお伝えできるよう邁進してまいります。

※3月も行事の関係で、土曜日が第二と第四に変更しています。

〇寺ヨガ
場所：金陵山西大寺（観音院）牛玉所殿
岡山市東区西大寺中3-8-8
持ち物：ヨガマット・飲み物・長めのタオル・羽織物

＜日程＞

【火曜日】（第一・第三）

日時：令和7年 3月4日・18日
18:30～　　ご住職によるお勤め
19:00～20:00ヨガ

【土曜日】（第二・第四）

日時：令和7年３月8日・22日
17:30 ご住職によるお勤め
18:00〜19:00ヨガ

なお、ご住職のご都合によりお勤めのない場合もございます。
その場合は、長めのヨガをさせていただきます。

〇公民館ヨガ

場所：山南公民館

【月曜日】

日時：令和7年 3月 10日・24日
19:00～20:30　ヨガ

気になった方はお気軽にDMにてお問合せください。

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26/01/2025

温羅ヨガ、２月の予定です。
会陽までのお勤めは、「会陽水垢離行」のはだかの皆さまとご一緒にご祈祷していただきます。500年続く地元の歴史ある文化に触れてください。その日は、格別なヨガになると思います。
また、大広間の改装が終了し、先日からエアコンの中でヨガをしています。
寒さを気にせず、ヨガに集中できます。
寺ヨガは「西大寺会陽」の関係で、土曜日が第二と第四に変更しております。
ご注意ください。

〇寺ヨガ
場所：金陵山西大寺（観音院）牛玉所殿
岡山市東区西大寺中3-8-8
持ち物：ヨガマット・飲み物・長めのタオル・羽織物

＜日程＞
【火曜日】（第一・第三）
日時：令和7年 2月4日・18日
18:30～　　
＜4日＞水垢離の方とご一緒にご祈祷
＜18日＞ご住職によるお勤め
19:00～20:00ヨガ

【土曜日】（第二・第四）
日時：令和7年 2月8日・22日
＜8日＞
17:30～18:30 ヨガ　（場所：牛玉所殿）（ストーブ増）
18:30～　　水垢離の方とご祈祷

＜22日＞
17:30 ご住職によるお勤め
18:00〜19:00ヨガ
なお、ご住職のご都合によりお勤めのない場合もございます。
その場合は、長めのヨガをさせていただきます。

〇公民館ヨガ
場所：山南公民館
【月曜日】
日時：令和7年 2月 10日・24日
19:00～20:30　ヨガ

気になった方はお気軽にDMにてお問合せください。

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30/12/2024

2024年も残すところ2日となりました。
今年一年ありがとうございました。
来年も伝統的なヨガをお届けいたします。
どうぞ来年もよろしくお願いいたします。

2025年1月の予定です。
寺ヨガはお正月の関係で、土曜日が第二と第四に変更しております。
ご注意ください。

〇寺ヨガ
場所：金陵山西大寺（観音院）牛玉所殿
岡山市東区西大寺中3-8-8
持ち物：ヨガマット・飲み物・長めのタオル・羽織物

＜日程＞
【火曜日】
日時：令和7年 1月 7日・21日
18:30～　　ご住職によるお勤め
19:00～20:00ヨガ

【土曜日】
日時：令和7年 1月 11日・25日
17:30～　　ご住職によるお勤め
18:00～19:00ヨガ
なお、ご住職のご都合によりお勤めのない場合もございます。
その場合は、長めのヨガをさせていただきます。

〇公民館ヨガ
場所：山南公民館
【月曜日】
日時：令和7年 1月 6日・20日
19:00～20:30　ヨガ

気になった方はお気軽にDMにてお問合せください。

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18/12/2024

【年忘れヨガ】のご案内
2024年も残すところ数日となりました。
今年は、元日の能登地震に始まり、JAL航空機火災や北九州商店街の火災など、波乱尽くし始まりでした。

皆さまお一人ひとりにとりまして、どんな2024年でしたでしょうか？

ご住職のお勤めの後は、いつもより長いヨガで、リラックスを感じながら瞑想ください。
今年一年の様々な出来事を振り返り、重い心や身体をスッキリとした心と身体で、新年をお迎えいただければと思います。

場所：金陵山西大寺（観音院）牛玉所殿
住所：岡山市東区西大寺中3-8-8
持ち物：ヨガマット・飲み物・長めのタオル・羽織物又はブランケットなど

日時：令和6年 12月28日（土）
17:30～　　ご住職によるお勤め
18:00～19:30ヨガ(90分)
定員：15名（先着順）
料金：1,500円

なお、ご住職の急なご都合によりお勤めのない場合もございます。
その場合は、ヨガをさせていただきます。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

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25/11/2024

温羅ヨガ「12月のご案内」
日中は暖かく感じる日もありますが、急に冬がやってきました。

寒いと身体を動かしたり、外に出るのが億劫になりがちです。
また自然に背中も丸くなりがちで、身体全体が寒くて縮こまりがちです。

インドの伝統的なヨガで、大の字で身体を開放して、深い呼吸で免疫力をあげて、冬を乗り切っていきましょう🧘

〇寺ヨガ
場所：金陵山西大寺（観音院）牛玉所殿
岡山市東区西大寺中3-8-8
持ち物：ヨガマット・飲み物・長めのタオル・羽織物

＜日程＞
【火曜日】
日時：令和6年 12月 3日・17日
18:30～　　ご住職によるお勤め
19:00～20:00ヨガ

【土曜日】
日時：令和6年 12月 7日・21日
17:30～　　ご住職によるお勤め
18:00～19:00ヨガ
なお、ご住職のご都合によりお勤めのない場合もございます。
その場合は、長めのヨガをさせていただきます。

〇公民館ヨガ
場所：山南公民館
【月曜日】
日時：令和6年 12月 9日・23日
19:00～20:30　ヨガ

気になった方はお気軽にDMにてお問合せください。

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24/10/2024

温羅ヨガ「11月のご案内」です。

朝晩と昼間の寒暖差が激しい日々が続いています。
一年の中でも、この冷え始めが身体に不調を感じる方が多いです。
身体が寒くなる準備がまだ整っていなかったり、日中の寒暖差が大きいと、身体が気候についていけない状態です。
変わらず、ヨガで🧘心と体を整えていただければと思います。

持ち物：ヨガマット・飲み物・長めのタオル

〇寺ヨガ
場所：金陵山西大寺（観音院）牛玉所殿
岡山市東区西大寺中3-8-8

＜日程＞
【火曜日】
日時：令和6年 11月 5日・19日
18:30～　　ご住職によるお勤め
19:00～20:00ヨガ

【土曜日】
日時：令和6年 11月 9日・23日
17:30～　　ご住職によるお勤め
18:00～19:00ヨガ

〇公民館ヨガ
場所：山南公民館
【月曜日】
日時：令和6年 11月 11日・25日
19:00～20:30　ヨガ

気になった方はお気軽にDMにてお問合せください。

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