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28/12/2025

年末年始
お休みのお知らせです📢

皆様素敵な新年をお迎えください✨

28/12/2025

今日はヨガ納め。
2025年すべてのクラス納めさせていただきました✨
今年もたけさんの方とのヨガ時間を楽しみ、出会いも別れもおめでたい話も、生徒さんの日常にも寄り添わせていただいた1年でした😊🙏
この皆さんとのヨガを通して、ヨガという時間にとどまらず、素晴らしい時間をありがとうございました。

来年はさらに色々と楽しみながら、また盛り上げていきたいと思います😊✨💞

2026年もどうぞよろしくお願いします✨

皆様良いお年をお迎えくださいね✨😊✨

ayur🌙yoga
kyoko☺︎

22/12/2025

今年も後わずか。
ayur🌙yogaクラスも今週いっぱいで今年のヨガ納め✨

本日は冬至を迎え、長い夜が明けたような😊
これから明るい光に向かって進みましょっ😊✨✨✨

今年ayur🌙yogaでご一緒したたくさんの皆様にささやかなプレゼント🎁
今年は@ARIGATOU_COFFEEさんの自家焙煎ドリップcoffee☕️感謝を込めて✨
”アリガトウコーヒー”ネーミングが素敵💓

そして生徒さんに感謝を込めてお渡しすると”ありがとう””アリガトウ””ARIGATOU”とありがとうが広がって素敵な連鎖が生まれました✨

まだ受け取ってない方はぜひ”ありがとう”を受け取りにどこかのクラスにおいでください😊🙏

お待ちしています😊

今週は今年のヨガ納めウィーク、クリスマスウィークでお楽しみも😊

お待ちしてます✨

11/12/2025

本日はお寺ヨガでした😊🙏@随鴎寺
早いですが、2025年お寺ヨガ納め😊

本堂は冬ならではの冷たさで寒いながらも気持ちがピン！となりますね😆
関節をほぐし、大きな動きへとつないで、内側を温めます✨
呼吸法でさらにアツく！

皆さん暖かい毛布にくるまってのシャヴァーサナ。

今年も1年、振り返って、皆さん熱心に月2回のお寺ヨガにご参加くださったことに感謝です🙏

そして毎回ヨガの場を与えてくださって、整えてくださった御住職と奥さんにも感謝です🙏

ヨガ終わりに小さな体でみんなを笑顔にしてくれた御住職そっくりのお孫ちゃん✨
今日もぷくぷく可愛い手がたまりません💞

残りの2025年、皆さん元気に駆け抜けて、素晴らしい2026年をお迎えください😊🙏

少し早いですが良いお年を😊

2026年スタートは1/29 (木)10:00〜です！
お問い合わせは随鴎寺さんまで🙏

どうぞよろしくお願いいたします。

06/12/2025

それぞれの出来上がったしめ縄を撮影✨

時間に限りがあり、先に帰られた方もいて集合写が撮れなかったんですが、残ってる参加者で撮影😊

みんないい顔😊
やり切った顔😊

先生本当にありがとうございます✨
お疲れ様でした✨

06/12/2025

今日はしめ縄作りwsでした✨
私自身が作りたくて、お願いしたら快くしてくださるとのことで、開催が実現しました✨

先生は根来先生。

満員御礼での開催。
ありがとうございます✨

先生から自己紹介としめ縄についての言われをお話ししていただき、早速しめ縄作りがスタート！
準備された藁をなう（編む）ところから。
向きが決まっていて、2本を編んでいきます。
これがほんと大変で😆
慣れない手つき、力がいる、でなかなかうまくいきません😅
先生はペアでやったらいいよとおっしゃったのに、みんな1人でやり始め😂
気がついたらみんな汗かきかき😂
暖房切って窓開けました😂

先生のヘルプもあり、なんとかみんな2本を編んだところで、3本目。
今回は3本編み。すごくかっちりしたしめ縄です！
なかなかこんなにしっかりとしたしめ縄を初心者の体験でしてくれるところはないんじゃないかなと✨
みんな少しくらいは自分の味として、それぞれに〝玉締め”ができました。
あとは飾りをつけていきます。
水引、紙垂(しで)、稲穂などをそれぞれのセンスで取り付けていきます😊
先生ご鶴亀の飾りも別で準備してくださって、それぞれに縁起物もトッピング😊

縄をなうのに皆パワー全開で、でもとても集中して、真剣でした😊
何かに集中している時、体も心も豊かに満たされます✨✨✨

時間に限りがあり、集合写真は撮れませんでしたが、それぞれのしめ縄を写真におさめました✨

1年を振り返り、いいこともそうでなかったことも全てリセットして、2026年が豊かな年になるようそれぞれの想いが込められたしめ縄になったのではないかと思います✨

みんな初心者でしたが、根来先生がわかりやすく教えてくださったことに感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございます✨

皆さんと素晴らしい時間を共有できたことにも感謝です😊🙏

#しめ縄
#玉締め
#わらじ

27/11/2025

本日はお寺ヨガでした🧘‍♀️@随鴎寺
本堂はぐんと冷え冷たい感じです。
少し身体をほぐして立ちポーズで身体を温めます😊
同じ動きの繰り返しは無に慣れましたとのお声もいただきました✨
汗ばむまでは行きませんが、寒さでの身体の強張りは取れましたね〜😊
外に出るとお日様がさして暖かい✨✨✨
お日様はすごいなぁ。
縁側で日向ぼっこしたいですね〜と話しながら、イチョウが紅葉した境内をあとにしました。

本日もご参加ありがとうございました✨

次回は12/11(木)
今年最終の随鴎寺ヨガです。
皆様暖かくしてお越しくださいね😊
お待ちしてます。

参加問い合わせは随鴎寺さんまでお願いします。

25/11/2025

12月のschedule UPします。
ご確認くださいね✨

あっという間に11月が過ぎ去ろうしていますね。
日中は暖かい日が続き、こんな冬を感じたことはありませんね。
12月がやってくるといった感覚もありません💦

なんだかバタバタしそうな予感😅それは私だけかもしれませんが笑

皆さん、年末年始に向けて身体整えにお越しくださいね〜

12/6（土）にはしめ縄作りのWSもあります。
ぜひチェックしてみてください✨
一緒にしめ縄を作りましょう〜😊

12/15から皆様にささやかなプレゼントをご用意しています。
こちらもぜひ受け取りにお越しくださいませ🎁

12月もよろしくお願いいたします✨✨✨

23/11/2025

しめ縄作りWS開催！
急遽お願いして、赤穂市の「手作り文化伝承の会」根来威利先生に来ていただき、しめ縄作りのWS！

も〜いーくつ寝ると〜♫
1年過ぎていくのが早いですね〜
12月、お正月の準備の一つ、しめ縄をご自身で作ってみませんか？

初めての方も先生がやさしく指導してくれますので安心して楽しんで作っていただけます！

しめ縄
それぞれ好きな飾りをつけてご自身だけのしめ縄飾り✨
2026年が良い年になるよう心を込めて作りましょう😊✨

🟠先着8名様募集します！
🟠ご予約方法はInstagramのメッセージからお願いします。（先着順）

○2人1組のペアになってそれぞれお一つずつ作っていただきます。
おひとり様参加歓迎✨✨✨
お友達と参加歓迎✨✨✨

〜講師紹介〜
根来威利　先生
地域のボランティアで草鞋（わらじ）やしめ縄を制作したことをきっかけに、わら細工の制作に励む根来先生。
しめ縄、干支にちなんだ飾り、その他にも趣味の域を超えた素敵なわら細工作品を作られています。
力強く、立派な宝船を、お正月の飾りのために作り上げ、〔優秀賞〕“モチ稲わらの宝船“が家庭画報（『家庭画報』創刊800号）に掲載されました。

23/11/2025

いつもお寺ヨガでお世話になっている＠随鴎寺さんで秋のお茶会があり行かせていただきました🙏

お茶室から見えるお庭もとてもきれいにされていていつもながらすごいなぁ🙏と関心。
お茶室は季節の素晴らしい掛軸がかかっていて、先生が説明もしていただき、見せていただきました。

茶道野世界はお作法など何も知らなくて、お恥ずかしい限りですが、誰かが、美味しくいただいたらいーですよとおっしゃっていたり😅
美味しくいただく✨
それなら得意です😊と思いながら、美味しいお菓子とお抹茶をいただきました🙏

普段ヨガでお会いする皆さんもお着物でお抹茶をたてられたりおはこびしていただいたり、その所作ひとつひとつが本当に素敵だなと感じました✨

先生（御住職）が私の前にお抹茶をはこんでくださりました。紅葉🍁の素敵なお茶碗でいただきました✨
（とても効果なお茶碗だと後でお聞きしました🙏🙏🙏）

見て楽しみ
香ってたのしみ
お抹茶をいただき
静寂の中とてもいい時間をいただきました✨🙏

不作法は目をつぶっていただき😅🙏笑

ありがとうございました✨

境内のイチョウが見事に黄色く紅葉して青空と太陽の光のコラボが本当にまぶしく美しかったです。

来週11/27(木)はお寺ヨガです。
どうぞよろしくお願いいたします😊✨🙏

#随鴎寺
#秋のお茶会

22/11/2025

本日はyoga×アロマの会でした✨
満員御礼での開催🙏
ご参加の皆様ありがとうございました😊🙏✨

テーマはリラックス✨
まずはあかね先生から使用するアロマの素晴らしさを伝えていただきました✨
皆さんお好きなアロマオイルからロールオンまたはスプレーボトルを作っていただき、ご自身のお気に入りオイルをお持ち帰り😊

今日のヨガはクリスタルボウル瞑想🧘‍♀️
こちらに入る前にあかね先生が瞑想する時にいいエッセンシャルオイルをいくつかチョイス。
皆さん香りをかいで、これと言ったオイルを手に取りカッピング。
香りに癒されたところでそれぞれリラックスしていただき、クリスタルボウル瞑想に入りました。

それぞれの身体にバイブレーションし、響いたのではないでしょうか✨

ゆっくりと起きていただき、皆さん慌ただしい日常から離れ、リラックスしていただけたようです。

またしてほしいとの嬉しいお声をいただきました。
またさせていただきますね😊🙏✨

最後に集合写真を撮り忘れてしまった私💦
ごめんなさい🙇‍♀️

でもまた集まりましょうね🙏✨💞

13/11/2025

本日はお寺ヨガ@随鴎寺

ようやくこの季節らしい気温になり、体も寒さに慣れてきたかな〜
ひんやりとした空気の澄み切った本堂は気持ち良くもありきゅっと身が引き締まる寒さ〜笑
でも体を動かしていると内側からポカポカしてきますね✨

今日はベビちゃんがシャヴァーサナに登場。
いるだけで空気をサットヴァ（純質）に✨
ベビちゃんのエネルギーはすごいですね👍

ベビちゃんの声で皆さんシャヴァーサナから起き上がり笑顔に😊

境内のイチョウや桜の木が紅葉🍁して綺麗です✨

本日もありがとうございました✨

次回は11/27です。
また寒くなっていると思います。
暖かくしてお越しくださいね。

初めての方も歓迎です。
随鴎寺さんにお問い合わせください。

住所

Ako, Hyogo