美容医療MedicalAssist

03/04/2026

03/04/2026

健康診断で「クレアチニンが高い」と言われたことはありませんか？クレアチニンだけで「腎臓が悪い」と言われることがあります。※今は eGFR で評価するのが主流です腎機能の評価では、eGFRやシスタチンC.尿検査などを含...

03/04/2026

【リーキーガット症候群】原因不明の体調不良…それ「腸漏れ」かもしれません腸に慢性的な炎症が起こり✔ 強い疲労感✔ 肌トラブル✔ 集中力低下✔ 免疫低下 などさまざまな不調が現れることがあります。🌱 予防医学.....

03/04/2026

【 腸が炎症していると意味がない】✔︎腸を炎症させているのは自分かもしれません！まとめ（重要）1つでも当てはまる方腸が弱っている可能性があります。3つ以上当てはまる方は要注意です❗️腸は放っておくと・免疫...

27/03/2026

腸の健康は 免疫、肌、疲労感、集中力など
カラダ全体の健康に関わっています❤️‍🩹
予防医療はじめましょう🩺

1日1兆個レベルが重要な理由👇今回の動画で解説した通り腸内細菌は約38兆個。中途半端な量では大きな変化は期待できません。そのため当院では✔ 高配合（1兆個レベル）✔ 継続しやすいものにこだわった腸活サポートを....

09/03/2026

【リーキーガットを予防】原因不明の疲れや肌荒れ、もしかすると「腸漏れ（リーキーガット）」が原因かもしれません。今回は腸漏れを引き起こす可能性のある食べ物を5つ解説します。パンやパスタなどの小麦、砂糖、.....

05/03/2026

【腎臓を守るための運動方法】
腎機能低下（eGFR低下）を防ぐための
速歩きの強度・脈拍目安・フォームを具体的に説明します

慢性腎臓病の患者さんでは、
「安静にするべき」という従来の考え方から、
現在は**適切な運動療法（腎臓リハビリテーション）**が
推奨される流れに変わっています。

研究では、
・握力低下
・歩行速度低下
・サルコペニア（筋力低下）

が死亡リスク上昇と関連することが報告されています。

さらに、慢性腎臓病（CKD）患者を対象とした研究では、
運動量が週60分増えるごとに
腎機能低下速度が抑制される可能性が示されています。

■ 腎臓を守る3本柱

✅ 運動療法
✅ 適切なタンパク質摂取
✅ 筋肉機能の維持

腎臓病は「安静」から「適切に動く」時代へ。

今日から明日から！意識していきましょう！

※心疾患・重度CKD・透析中の方は必ず主治医にご相談ください

28/02/2026

慢性腎臓病（CKD）と運動療法、腎臓リハビリの正しいやり方を医療的視点で解説します。腎機能低下（eGFR低下）を防ぐための速歩きの強度・脈拍目安・フォームを具体的に説明します慢性腎臓病の患者さんでは、「安静に.....