健康づくりの家　癒庵（ゆあん）

17/05/2014

病気をするから健康になれる！！！

病気は敵で恐ろしいものではなく
健康に回復する為の大切な味方だったのです！

病気が有効である理由 を改めて振り返っていきます。

どうぞ宜しくお願い致します。

こちらのブログをみてくださいｍ(^^)ｍ
http://iyashi-yuan.com/?p=201

病気が有効である理由part1 自然治癒力とは？病気って？ By yuan| 2014年5月9日 0 Comment ブログを見ていただき感謝しています。 皆様にとって、少しでもお役に立てていただければ幸せに思います(._.)_ 健康の反対は病気ではなく、不健康であります。不健康な状態を健康な状態に戻そうとして、身体に自然治癒力という力が働きます。その自然治癒力が働いている状態を一般的に病気と云っています。ということは、病気は私たちの身体にとって敵ではなく、味方である！って事になってきそうです！！！しかしその症状は、熱が出たり、痛みが出たり、下痢、嘔吐等々…..熱や痛み嘔吐や下痢等の症状は、決…

18/09/2012

不可能が可能になる日。今日もいい日で！！

病気が有効である理由③（原因があるのです）
作成: 健康づくりの家　癒庵（ゆあん）武井　 日時: 2011年8月7日 1:13 ·

因果律というのがこの世の中には有ると思います。
　
　
原因結果の法則です。
　
　
また、全ての出来事には偶然性はなく、必然性があって起きているということ。
　
　
故に、全てに何らかしらの意味が有るってこと。
　
　
そして、それ全てが必要 必然 有効であるという考え方が有ります。
　
　
その考えの上で、病気をみていくと
　
　
病気という症状が出ているということは、その症状が出る原因が存在しているということで
その結果として、病気という症状が現象として現れているということです


心・食生活・運動・治療法・思考・環境等 生活習慣の中で様々な不健康になる原因があると思います
　
　
生活の中で、身体に様々な不健康になる原因が蓄積していきます


身体にとっての毒素(不健康原因)が蓄積しすぎると、身体は正常な機能が保てなくなってしまいます


そうになってくると身体は、不健康の原因を取り除き

本来自分の持っている最高の健康な状態に回復させようとして

本来自分の持っている最高の力が発揮されます


その力を自然治癒力といいます。

その自然治癒力が最高に働いている状態が、実は病気なのです。

病気を治すために自然治癒力が働くのではなく、病気そのものが自然治癒力だったのです

なので、病気は敵ではなく身体にとって味方であり有効性があると云います。


私は、とんでもない事を云っていますね

この事を、もう少し解りやすくお伝えしていきます。
当然、自然治癒力の範疇での話でありまして、障害とは区別していく必要があります。(次回につづく)

ありがとうございましたm(__)m

18/05/2012

『禁煙への道・最終回』ー自然のままにー

　
お立ちより頂きましてありがとうございます(≡^∇^≡)
みな様にとって少しでもお役に立てて頂ければ幸せです。

自然のままに

タバコをやめる理由が明確になれば、あとは禁煙を実行していけば良いのですが(o^-')b　

私の場合

初めての禁煙の時のように、ストレスでイライラしたり　過食で太る　

ということが全く無かったのは、前回お伝えした心や意識の変化の他に、食と動（止め方）があったからだと思います。

食とは何かと云うと

禁煙をしようと思い立つ５～６年前より、私の身体に異状が起こりました　（『金・・復活への道』を見て下さい）

それから、乱れていた食生活の改善を少しづつしていった訳なのです('-^*)/

玄米菜食を基本に、肉・卵・牛乳をなるべく身体に入れないようにしていました。

お酒は止めれませんでしたが、食べ物には気をつかって生活をする事によって、体質も改善されてきて、精神的にも肉食動物が草食動物になったように、落ち着きが出てきて穏やかになってきました。

完全な食生活の改善ではありませんでしたが、無理なく禁煙をすることが出来た大きな原因の一つだと確信します。

次に、動（止め方）はというと

止める理由は明確でしたが、『やめるぞ！！』という意識はまったく持ちませんでした。

とうぜん、禁煙宣言など誰にもしませんでした。（以前のトラウマか！？いやいや違いますよ！！）

気楽で肩の力が抜けていたと思います。

最初は『取りあえず少しタバコを吸わないでいよう』と心でつぶやきました(´0ﾉ｀*)

『吸いたくなったらいつでも吸おう！！』また心でつぶやきました(´0ﾉ｀*)

吸いかけのタバコは捨てずに、自分の部屋の片隅に置いてありました。

止めねばというプレッシャーやストレスは、全くありませんでした(o^-')b

そして、吸わずに三日が経ちました。

『もう少し吸わずにいられそうだ』と心がつぶやきました(´0ﾉ｀*)

一週間後

『せっかく一週間吸っていないのだから、もう少し吸わずにいてみよう』と心がささやきました(´0ﾉ｀*)

三週間後

『いつでも吸えるし、せっかく三週間も止めているのだから、今吸ったら勿体ないよなぁ！？』と心が尋ねてきました(*￣Oﾉ￣*)

『そうだよな！！』って言いました(*^o^*)

吸いかけのタバコを処分したのは、６ヶ月後のことでした。

人それぞれだと思いますが

タバコは、止めようと思えばいつでも止められるものなのです。

また、吸おうと思えばいつでも吸えるものなのです。

どちらが良いか

よく考えて、自分自身で選択していけば良いと思います。

この世は一つで繋がっています。

一つのことを成し遂げる事が出来れば、他のことも同じで成し遂げる事が出来る構造になっているみたいです(o^-')b

タバコをやめることが出来れば、アルコールもギャンブルもその他依存しているもの全てを、止めようと思えば簡単に止めることが出来るのです。

これからは、みんなが自分という意識を突破して、地球そして宇宙へと意識をひろげていってほしいものです。

禁煙がとんでもない話になってしまいました（笑）

ありがとうございました。感謝しています(＝⌒▽⌒＝)

-禁煙への道-
タバコをやめられた理由
たばこをやめられた理由『禁煙への道①』
『禁煙への道②』　-挫折-
『禁煙への道③』　-四苦八苦-
『禁煙への道④』　-お茶の子さいさい-
『禁煙への道・最終回』　-自然のままに-

18/05/2012

ゆあんの健康づくりの家 癒庵(ゆあん)のブログ【心・身体・経済・ 魂・地球・宇宙の健康】の記事、『禁煙への道・最終回』－自然のままに－です。

30/04/2012

『禁煙への道④』－ お茶の子さいさい －

お立ち寄り頂きありがとうございます(＝⌒▽⌒＝)
皆様にとって少しでもお役に立てて頂ければ幸せに思います。

お茶の子さいさい！！

以前の『有言実行・背水の陣』作戦のときは、禁断症状でイライラしましたが　

今回は、全くその様なことはなく非常に穏やかでした

結果として、無理が無くやめられたんですね

何故なのか　と云うと

大きく分けて三つ考えられました

①　心　　②　食　　③　動（止め方）です(o^-')b

先ずは心です

意識が変わったことですね

健康の仕事をしているので、タバコをやめねばならない！！　

では、おそらく止められなかったと思います

以前は、自分が自分がというように、自分中心に全てを考えていましたﾟﾟﾟﾟﾟ-y(^｡^)｡o0○

自分の欲求や欲望を満足させる為にはどうしたら良いか　だけ考えていたようです(￣_￣ i)

人の気持ちを考えているようで、全く考えていない自分がいました

それが沢山の挫折や、沢山の人や本との出会いによって変わっていきました。

いま思えば、必然的なことだったのです

これからの世の中は全ての人々の意識が高まってくる時代になってくる

それを感じたんですね

地球レベルで次元が上昇していく時代になっていくってイメージ出来たんです

自分もその意識にチューニングして行こうって

そうすると、意識が自分という枠から飛び出て広がったんです

簡単に言うと、相手の立場になって考えられるようになったということです

そんな意識でタバコを観ると

健康の話をしている人がタバコを吸っていたら、聞いている人の立場になってみると、素直に聞けないのでは　そうなると、その人にとったら最悪ですね！！！

吸わない事によって、素直に聞いて頂けるのなら、その人の為になりお役に立ちますね

また、タバコは自分だけでなくて、周りの人や物にも悪影響を与えてしまう

吸ってる時には全くって言っていいほど気にしていなかった事です

そういった事を意識するようになりました(｀・ω・´)ゞ

またまた、自分の身体は自分のもの！自分の勝手でしょ！！！

って思っていましたが、違ったんですね

借り物だったんです　

いずれは返さなければいけない物なのです

大切に扱わなければいけない物なのです

そんな大切な物を痛めつけるなんて（けっこう痛めつけてる事っていっぱいありますね）

そんな事を意識するようになると、タバコを吸うってどういうことって考えると・・・

自然と吸う意識が消えていきました

とはいっても、そんなに簡単にいくものではないと思います

おそらく、②と③の事も相乗効果として大きな影響を与えてくれたんだと思います

思った以上に長くなってしまったので次回につづかせて頂きますm(_ _ )m

ありがとうございました。感謝しています(＝⌒▽⌒＝)

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タバコをやめられた理由
たばこをやめられた理由『禁煙への道①』
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『禁煙への道・最終回』　-自然のままに-

30/04/2012

ゆあんの健康づくりの家 癒庵(ゆあん)のブログ【心・身体・経済・ 魂・地球・宇宙の健康】の記事、『禁煙への道④』－お茶の子さいさい－です。

16/04/2012

『禁煙への道③』　―四苦八苦―
　
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四苦八苦

当時はどこへ行ってもタバコは吸える時代で、吸いながらの会議なども当たり前でした。

電車、タクシー、お店、ホテルどこへ行っても灰皿はありました

吸いたい放題の環境を目一杯使って、吸いたい放題に吸うようになってしまいました

水を得た魚の様に　いやっ！　きれい過ぎる

沼に入った河童のように

どうしようもなかったですね

ただ、健康に携わる仕事をしていて、タバコはやはり不評でして(ﾉω･､)

やめようと禁煙にチャレンジしました

禁煙するには、やはり決断して宣言する！（あの背水の陣を再び！）だと思い

ある時、百数十名と医学博士の先生方がいらっしゃる集まりの中で

みなさんの前で、かっこいい事を言って禁煙を宣言してしまいました(@)

拍手喝采です（背水の陣完了）

先生にも賞賛のお言葉を頂き、よしやるぞと思い会場を後にしたのを憶えています。

・・・三日が経ちました

そこには、副流煙を放出している姿の私が立っていました

エッー！！！

穴があったら入っている河童がそこには居ました

当然！先生方にも会わせる顔が（私の場合会わせる頭が）無いのは言うまでもありません

こんな事もありました

お金をかければやめれると思い、通販の禁煙グッズを購入してのチャレンジスタート

少しづつ本数を減らしていく為の、管理用機器でした。

最初順調でしたが、仲間に話したのが運の尽きでした

お酒の席で機器をいじられて、解らなくなってしまいおしまいです(ﾉ_-｡)

絶対に触っちゃー駄目だよって言ったのが敗因でした。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡（敗因は他にあるだろっ・・・）

挫折を繰り返しながら九年近く副流煙放出人間をやっていた訳です

そして、４５歳の五月五日より現在まで八年と四ヶ月間タバコを吸っていない生活が続いているのです

次回は何故タバコをやめられたのかをお伝えしたいと思いますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

ありがとうございました。感謝していますヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ　　

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タバコをやめられた理由
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16/04/2012

ゆあんの健康づくりの家 癒庵(ゆあん)のブログ【心・身体・経済・ 魂・地球・宇宙の健康】の記事、『禁煙への道③』－四苦八苦－です。

03/04/2012

『禁煙への道②』　―挫折―

お立ち寄り頂きましてありがとうございます（‐＾▽＾‐）

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思わぬ挫折

七年間もタバコをやめていたら、もう吸うことは無いと普通は思いますよね　

私もそうに思っていました

それが、思わぬところに落とし穴が在りました

恥をさらけ出してしまいますので

若気の至りということで、笑って聞き流してください('-^*)/
（三十代半ばで若気の至りかよっ！ということで（汗））

あれは、確か十二月のクリスマスではない日のクリスマスパーティー

の二次会でした

隣に若い女性が座ったんですね

お酒も進んで、盛り上がってきたときに

彼女が、タバコを口にくわえて火をつけ

『吸う？』って

『いやいや』

『なに！私のタバコ吸えないの！！？』

『いやいや』

一本くらい大丈夫だと思って・・・

吸ってしまいました

もう！　目はクラクラ(@)　

横を見てクラクラ(@)　

アルコールでクラクラヽ((◎д◎　))ゝ

この時は、副流煙放出人間になるなんて、思ってもいませんでした

防波堤というのは、一ヶ所ほんの少しでも決壊すると、その傷口が段々大きくなって一気に崩壊してしまいます

お酒を飲んだ時などに、一本なら大丈夫

いつでもやめられる

と言って、人からタバコを貰うようになっていました

その内、貰いづらくなってきて・・・

大崩壊です

リバウンドで以前よりも本数が増えてしまいニコチン中毒の毎日に戻ってしまいました

みな様、くれぐれもお気をつけくださいませ(´0ﾉ｀*)

さて、これからが大変なんです

（次回につづきますm(_ _ )m）

ありがとうございました。感謝していますo(〃＾▽＾〃)o

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03/04/2012

ゆあんの健康づくりの家 癒庵(ゆあん)のブログ【心・身体・経済・ 魂・地球・宇宙の健康】の記事、『禁煙への道②』 －挫折－です。

03/04/2012

ゆあんの健康づくりの家 癒庵(ゆあん)のブログ【心・身体・経済・ 魂・地球・宇宙の健康】の記事、たばこをやめられた理由『禁煙への道①』です。

26/03/2012

―たばこをやめられた理由『禁煙への道①』―

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最初の禁煙

二十代後半のあるとき、『俺はこのままでいいんだろうか！？』って常に思っていた時期がありましたo(･_･= ･_･)o

特別生活に困っていた訳でもなく、やりたい事は何でも好き勝手にやっていました

ただ、このままで終わりたくない！　　

何かをやりたい！　

何かを成し遂げたい！

って『何か』を何か分からずに求めていました

そして、ある時急に自分を試してみたくなり

手放す事のできないタバコをやめてみようと思ったのです

タバコをやめる事が出来ないようでは、何をやってもダメだと思いましたので(o^-')b

禁煙を決定しました

過去父親の病気を機会に、父親に禁煙してもらいたい為に自分も禁煙するとか言って始めた禁煙があったのですが、父親は『タバコを吸って死ぬのなら本望』とか言って聞く耳持たず毎日スパスパ

その内バカバカしくなって私もスパスパ　と挫折の経験ありの私です

どうしたかと云うと

『有言実行』『背水の陣』戦法をとってしまいました

周りに、『俺はこれからの自分の人生を賭けてタバコをやめる』とか、『もし吸ったら・・・』とか、格好をつけたことや賭け事を言って、やめねばならない状況を作ってしまいました

そうすればやめれると思ったんですね

確かに、やめれたんですね　七年間は

ただし、きつかった～(｡＞0＜｡)

吸いかけのタバコを捨てるとこから始まりました

いつもイライライライラ…していたようです

ガム・飴はいつも口の中、ストレス解消で食って食って…　１０ｋｇ以上デブになりました

当時付き合っていた女性とは言うまでもありません

三日⇒三週間⇒三ヶ月⇒一年・・・

始めの頃は、手持ち無沙汰で間が持てませんでした

何かを飲んだり、食べたりした時などは無性に吸いたくなりましたね

お酒を飲んだ時などは大変でした

副流煙大歓迎でした(*⌒∇⌒*)

それが、だんだん気にならなくなってくる頃から、気持ちも落ち着いてきてタバコが意識から消えていきました

そうなると今度は不思議なもので、煙が嫌になってくるんですね

遠くで吸っている人の煙がわかったり、吸ってる人の匂いがわかったり、敏感になるのですね

副流煙大歓迎人間が、副流煙大敬遠人間になってしまったのです

タバコを吸ってるときには気にもしていなかった、吸わない人の気持ちが初めて解りました

吸っている人の気持ちも理解できるので、副流煙は嫌なのですが、ただ嫌だというのではなく、気持ちに幅が持てるようになりました

ここまで来れば、禁煙は大成功です

ところがです

人生って異なもの不思議なもの

山あり谷あり谷ありです（笑）

またまた、副流煙放出人間になってしまうのです

（次回につづく）

ありがとうございました。感謝していますo(〃＾▽＾〃)o

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