Ami Yoga 旭川市、美瑛町近郊,オンラインで保健師ヨガコーチとして,コーチング?

【shri】とは「内なる美・吉兆・善・聖なるもの・幸運」を意味する。

ヨガクラスではアサナ(ポーズ)のアライメント(身体の配置)を整え、ヨガを通じて、心と身体を繋げ、呼吸と共にフロー(動き)やキープ(ポーズを深める)ができるよう丁寧にガイド。

クラスでは次の二つを大事にしている。
・自分と向き合い、心と身体を呼吸と共に繋げる
・マットの上で、自分自身に繊細に気がつく意識を高める

気づく意識を高めることで、自分が本来持っている美しさ・吉兆・善・幸運【shri】に気づき、より人生が豊かになることを目指していく。

全ての経験が善であり、困難なことも”YES”とポジティブに受け入れる。

全てのバランスを取り、そして調和していくこと。
人生を豊かにし、より【shri】に近づいていけるよう、サポートすることを【Yoga Shri】の指針として、ヨガを伝えている。


【オンラインヨガ】
zoomにて開催を
週5-7回程度、開催しています。

初回体験レッスン1回1100円
初回3回セットレッスン3980円
4回券5500円
8回券9900円




クラスの詳細・場所等についてはメッセンジャーやメール・電話で気軽にお問合せください。

動物を愛する皆さんへ獣医師×飼い主コラボライブ3回目最終回!⁡⁡✺本日③回目、ラストLIVEテーマ✺⁡"いつか旅立つ我が子のために“⁡⁡少し重いテーマのように感じるかもしれないですが… ⁡⁡人よりも短い命。⁡⁡わかっているようでわかっていな...
20/09/2023

動物を愛する皆さんへ
獣医師×飼い主コラボライブ3回目最終回!


✺本日③回目、ラストLIVEテーマ✺

"いつか旅立つ我が子のために“


少し重いテーマのように
感じるかもしれないですが…


人よりも短い命。


わかっているようで
わかっていなかった。


これが私、Amiの正直な気持ちです。



2年半前、朝起きたら
前日まで普通に過ごしていた
愛犬が15歳の生涯を終えていた。

 
2年2か月前、
愛犬が肺水腫になり
即入院となり
余命宣告を受けたとき


犬の命の有限さ
時間の有限さ

に気づきました。


いつも一緒にいてくれたから
いつまでも一緒にいたかった。


私達より小さく身体の持つ
命の時間は限りがあるんですよね。

 
動物も人も同じです。



小さな命と常に向き合い続けている
紫津洋先生が1番、皆さんに
心から伝えたい根幹のお話。



大切な「命」のお話が
本日のテーマです。


本日9/20(水)21:00-Live start!!!

ご覧ください。


大切な家族である動物達の
心と体に寄り添うために。

西洋医学・中医学・自然療法・植物療法を
取り入れた「統合医療」に辿り着き

動物の介護・看取りケア
そして飼い主の心と身体の
健康をサポートする
獣医師の和泉紫津洋。




自身の心身の虚弱さから
西洋医学・ヨガ・中医学・自然療法を
自分に取り入れ、本質的な健康を取り戻し

犬の、闘病・介護に自然療法や
マッサージを取り入れ
8月に愛犬の看取りをした
保健師ヨガ講師の谷亜美。






和泉紫津洋からは
動物の命を救う
臨床経験の現場で感じてきた
葛藤や現在の活動に行き着く経緯


谷亜美からは動物の飼い主としての
介護・看護生活
看取りを経ての気づき、メッセージ



大切な命の現場から
人と動物の心と身体に寄り添う
リアルなメッセージを
お伝えするLiveです。



ぜひ、動物を愛する皆さんに。

西洋医学、中医学、自然療法といった
「統合医療」の視点が気になる方にも
見て頂けたら嬉しいです。


Insta Live

【日時】
Day①9月13日(水)21:00〜21:30
Day②9月18日(月)21:00〜21:30
Day③9月20日(水)21:00〜21:30

【テーマ】
Day①自己紹介と出会い
Day②意外と知らない動物のサイン
Day③いつか旅立つ我が子のために


2人のアカウントをフォローして
ライブを待っていてくださいね☺️






#動物  #獣医師  #シニア犬  #シニア猫
#統合医療獣医師  #シニア犬との暮らし
#犬の介護  #猫の介護  #統合医療  #老犬
#ドッグマッサージ  #中医学  #犬の病気
#東洋医学  #ドッグアロマ  #犬の東洋医学

動物を愛する皆さんへ獣医師×飼い主コラボライブ2回目⁡⁡✺本日②回目のLIVEテーマ✺⁡家で飼い主ができる「未病予防のケア」「基本の健康ケア」⁡⁡⁡大切な家族である動物達の心と体に寄り添うために。⁡西洋医学・中医学・自然療法・植物療法を取り...
18/09/2023

動物を愛する皆さんへ
獣医師×飼い主コラボライブ2回目


✺本日②回目のLIVEテーマ✺

家で飼い主ができる
「未病予防のケア」
「基本の健康ケア」



大切な家族である動物達の
心と体に寄り添うために。

西洋医学・中医学・自然療法・植物療法を
取り入れた「統合医療」に辿り着き

動物の介護・看取りケア
そして飼い主の心と身体の
健康をサポートする
獣医師の和泉紫津洋。




自身の心身の虚弱さから
西洋医学・ヨガ・中医学・自然療法を
自分に取り入れ、本質的な健康を取り戻し

犬の、闘病・介護に自然療法や
マッサージを取り入れ
8月に愛犬の看取りをした
保健師ヨガ講師の谷亜美。






和泉紫津洋からは
動物の命を救う
臨床経験の現場で感じてきた
葛藤や現在の活動に行き着く経緯


谷亜美からは動物の飼い主としての
介護・看護生活
看取りを経ての気づき、メッセージ



大切な命の現場から
人と動物の心と身体に寄り添う
リアルなメッセージを
お伝えするLiveです。



ぜひ、動物を愛する皆さんに。

西洋医学、中医学、自然療法といった
「統合医療」の視点が気になる方にも
見て頂けたら嬉しいです。


Insta Live

【日時】
Day①9月13日(水)21:00〜21:30
Day②9月18日(月)21:00〜21:30
Day③9月20日(水)21:00〜21:30

【テーマ】
Day①自己紹介と出会い
Day②意外と知らない動物のサイン
Day③いつか旅立つ我が子のために


2人のアカウントをフォローして
ライブを待っていてくださいね☺️






#動物  #獣医師  #シニア犬  #シニア猫
#統合医療獣医師  #シニア犬との暮らし
#犬の介護  #猫の介護  #統合医療  #老犬
#ドッグマッサージ  #中医学  #犬の病気
#東洋医学  #ドッグアロマ  #犬の東洋医学

動物を愛する皆さんへ⁡✺動物の健康を守りたい!✺家族である動物とずっと一緒にいたい!⁡⁡かかりつけのお医者さんに相談できる環境をしっかり整え⁡お家で飼い主ができる日常のケアで少しでも愛する動物の「健康寿命を伸ばしたい」⁡⁡そんな願いはありま...
13/09/2023

動物を愛する皆さんへ

✺動物の健康を守りたい!
✺家族である動物とずっと一緒にいたい!


かかりつけのお医者さんに
相談できる環境をしっかり整え

お家で飼い主ができる日常のケアで
少しでも愛する動物の
「健康寿命を伸ばしたい」


そんな願いはありませんか?



大切な家族である動物達の
心と体に寄り添うために。

西洋医学・中医学・自然療法・植物療法を
取り入れた「統合医療」に辿り着き

動物の介護・看取りケア
そして飼い主の心と身体の
健康をサポートする
獣医師の和泉紫津洋。




自身の心身の虚弱さの経験から
西洋医学・ヨガ・中医学・自然療法を
自分に取り入れ、本質的な健康を取り戻し

犬のヘルスケア、
闘病・介護に取り入れ
8月に看取りを行った
保健師ヨガ講師の谷亜美。



動物と人間の
「心と身体に寄り添う」
和泉紫津洋と谷亜美の
特別ライブを行います。


和泉紫津洋からは
動物の命を救う
臨床経験の現場で感じてきた
葛藤や現在の活動に行き着く経緯


谷亜美からは動物の飼い主としての
介護・看護生活
看取りを経ての気づき、メッセージ



大切な命の現場から
人と動物の心と身体に寄り添う
リアルなメッセージを
お伝えするLiveです。



ぜひ、動物を愛する皆さんに。

西洋医学、中医学、自然療法といった
「統合医療」の視点が気になる方にも
見て頂けたら嬉しいです。


Insta Live

【日時】
Day①9月13日(水)21:00〜21:30
Day②9月18日(月)21:00〜21:30
Day③9月20日(水)21:00〜21:30

【テーマ】
Day①自己紹介と出会い
Day②意外と知らない動物のサイン
Day③いつか旅立つ我が子のために


2人のアカウントをフォローして
ライブを待っていてくださいね☺️






#動物  #獣医師  #シニア犬  #シニア猫
#統合医療獣医師  #シニア犬との暮らし
#犬の介護  #猫の介護  #統合医療  #老犬
#ドッグマッサージ  #中医学  #犬の病気
#東洋医学  #ドッグアロマ  #犬の東洋医学

29/06/2023

𓐍青空と呼吸のヨガのお知らせ𓐍

7/1土曜日14:00-14:20/14:45-15:30

旭川cocodeで開催される
「つなぐつながる2023」

昨年に引き続き、こちらのイベントに
参加させて頂きます。


わたしは「青空と呼吸のヨガ」として
初心者様/経験者様ともに
自然を楽しめるヨガを担当します。


✺青空と呼吸のヨガ✺

夏の青空の下で太陽、芝、風を感じ
自然と呼吸がひとつに繋がる
心地いい時間へガイドします。

ヨガ初めての方も
安心してご参加ください。


✺つなぐつながる2023への思い✺

昨年に引き続き参加させて頂きます。

"繋ぐ繋がる"を有言実行される
このイベントの趣旨は
私が活動で大事にしている
コンセプトと一致します。

参加できること
循環できることを
とても嬉しく思います🥹🌏


喜びや感謝、いいエネルギーが循環し
繋がりを大切に育めることを
心より楽しみにしています🥹💕



---つなぐつながる2023---
青空ヨガAM/PMプログラム

◉ママとふれあいヨガ
-ママと一緒にふれあいヨガ-

10:30-10:50(20min)
ベビーヨガ&ほぐしヨガ
500円

11:15-12:00(45min)
ママヨガ&ベビーの
リラックスヨガ
1,000円

ママヨガandベビーヨガluana
宇山典子


◉青空と呼吸のヨガ
-自然と呼吸がひとつになる-

14:00-14:20(20min)
はじめてのやさしいヨガ
500円

14:45-15:30(45min)
心と身体を巡らせる夏のヨガ
1,000円

Yinsight Yoga
保健師ヨガコーチAmi


ご予約はDMまたは
下記よりお申し込みくださいね❤︎︎•ᴥ•❤︎︎

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScUCelOszA1iNwp7RFBf_Vt-Km2H_KHFMLHkqGMpAr5GhsPZQ/viewform?pli=1




\\ NEW PROJECT!!!! //⁡東川で"自分を見つめる“新しいプロジェクトがSTARTします!⁡「自分を見つめる特別な時間」がメインテーマとなるプロジェクト。⁡私Ami はスタッフの一員です。⁡⁡ご自身の体や心を見つめ直し自分だ...
24/12/2022

\\ NEW PROJECT!!!! //

東川で"自分を見つめる“
新しいプロジェクトがSTARTします!

「自分を見つめる特別な時間」が
メインテーマとなるプロジェクト。

私Ami はスタッフの一員です。


ご自身の体や心を見つめ直し
自分だけの時間をつくる
体も心も安らげるような
空間・時間へとガイドする

プライベートヨガレッスン
または
セミプライベートヨガレッスンを
担当します。


\\初めてでも体が硬くてもできる
心と身体を癒し整えるヨガ//

をガイドします。


mizuki private room さんで
東川の日常に楽しく触れながら
これからの人生や暮らしを
見つけてみませんか?


\\mizuki private room//
 
mizuki private room は
東川町の田園風景に佇む
一棟貸しレンタルルームです。

yoga,workshop,cooking…


-----------

素敵な素敵なご夫婦から
お声かけを頂き

笹谷 吾郎
笹谷 陽子

素敵な素敵なご家族との
プロジェクトを担当します。

mizukiさんは北海道の真ん中
東川町に移住した
素敵なご家族が営む
1日1組限定のプライベートヴィラです。

-----------

クリスマスイブの今日、
mizuki private room がopen致しました。

《自分を見つめる、特別な時間を。》

仕事に家事にタスクに追われ
目まぐるしい日常の中で、
自分のことを見つめる時間はありますか。

静寂に包まれた田園風景の中、
天然無垢の木に囲まれた心地良い空間。

忙しい毎日にちょっとした静けさをー

そのようなコンセプトで
完全予約制一棟貸プライベートルームをオープンしました。

ご自身の体や心を見つめ直し
自分だけの時間をつくる
体も心も安らげるような空間・時間を
ご用意致します。

mizuki private roomでは
ただレッスンやワークショップを受講するだけでなく、
講師の方が一人一人と対話をしたり
ゆったりと余韻に浸ったりと
クラス以外の時間を
大切にしていきたいと考えています。

自分にあったクラスを選んで
思い思いの時間を
過ごして頂けたら幸いです。

▶︎プライベートヨガ
初めてでも体が硬くてもできる
心と身体を癒し整えるヨガ

▽ヨガ講師&ライフコーチ、
保健師・看護師でもあるAmiさん


▶︎クッキング
道産食材の魅力を味わう、
ランチやスイーツを
お友達や大切な方と一緒に作ってみませんか。

元ABCクッキングスタジオ講師
ALAフラワーゼリー認定講師
▽竹端さおりさん



▶︎白樺細工ワークショップ
道産の白樺樹皮を使って、
暮らしを彩るインテリアを、
自分の手で作り上げてみませんか。

東川の家具工房に在籍し、
数々の白樺樹皮細工を作成
ワークショップを展開している
▽森 雅美さん


各クラスのスケジュールや詳細は
随時投稿しますのでご確認ください。

ご予約・お問い合わせは
DMよりお願い致します。


みなさまにお会い出来ます日を
楽しみにしております。

「静かな時間を作りたい」「瞑想のガイドが欲しい」のお声を頂いて、少しずつ作っています。standfmでの瞑想のガイド音声です🤗◉standfm(音声です)☆聴く瞑想https://stand.fm/episodes/6358e87d80b6...
30/11/2022

「静かな時間を作りたい」「瞑想のガイドが欲しい」
のお声を頂いて、少しずつ作っています。

standfmでの瞑想のガイド音声です🤗

◉standfm(音声です)

☆聴く瞑想
https://stand.fm/episodes/6358e87d80b6818cd228c8fc


☆呼吸と静けさを聴く瞑想
https://stand.fm/episodes/63808c71d75857262df775aa


☆自分をねぎらい、いたわりと思いやりを広げる瞑想
https://stand.fm/episodes/62d1335ecd51733c67707916


standfmは公式ラインメニューからリンク先に行けますので
そちらから聴いていただいても良いと思います💓


公式LINE
https://lin.ee/02GH1ZF

呼吸の音に耳を澄ませる「静けさ」に 耳を傾ける誘導瞑想です。 感覚の制御の練習でもある静けさに浸る練習です。 今日2022年11月15日で 沢山の疾患と入院を繰り返した 飼い犬のチョコが15歳を迎えることが できました。 ....

【ヨガを始めたきっかけは❓②】前回の続きです。よかったら前回もご覧下さい☾⁡⁡綿本彰先生のダイエットヨーガという50分のDVD を2年程仕事の遅番のときに行っていた。⁡⁡⁡- ヨガをすると心が落ち着く⁡- 身体だけじゃなくて 気持ちもスッキ...
12/10/2022

【ヨガを始めたきっかけは❓②】
前回の続きです。
よかったら前回もご覧下さい☾


綿本彰先生のダイエットヨーガという
50分のDVD を2年程仕事の遅番のときに
行っていた。



- ヨガをすると心が落ち着く

- 身体だけじゃなくて
 気持ちもスッキリする

- 血流が良くなって身体も調子良くなる

- 呼吸ができない、肺が動かない感覚で
息ができないという悩みが楽になる


という感覚があり
反復して続けられていました✺


精神科の職場では
作業療法士の先輩が
ヨガの資格を取得していて
精神科のプログラムにヨガを導入した。



休日には先輩と公園に行き
緑の下でヨガを教えてもらったりした。


木の下で木のポーズを教えてもらい
できたときは嬉しくなって
先輩に報告した𖠰


夏は「青空ヨガ」を担当して𖠰
外でヨガをした𖠰



ヨガのことが全くわからないのに
解剖学とヨガのワークショップ


アシュタンガヨガに参加するなど
チャレンジングなこともしてみた🤣




そこから、プライベートで
DV、離婚やPTSD、離別。
部署の異動、諸々の出来事が重なった。


抱えきれない昇華できない想い。

どうしようもできないから
見て見ぬふりをした。


仕事に対しては

「大丈夫です、やれます、やります!」


と言い続け
身体も心も壊し、休職となった。



迷惑をかけてしまった罪悪感
欠乏感、不安、焦り。


全ての感覚がなくなった。



諸々のエピソードはあるけれど


当時の主治医は

治療として


「できないことを認めなさい」

「好きなことをしていい
 死ぬこと以外は何でもいい

 ただ身体を動かしなさい」


と、言った。



それに対して
私は「ヨガをします」と答えた。


主治医は「いいね」と言った。



自分の身体と心のリハビリとして
ヨガを習い始めたんです✺




私がヨガと出会った
きっかけはこんな感じです✺☾


書くのに勇気が入りましたˊᴥˋ








【3 good things 】チャレンジ
▶︎.coaching


✺𓂃☽𓂃✺𓂃☽𓂃✺𓂃☽𓂃✺𓂃☽



☾Yinsight Yoga & Coaching

𓂃浸透呼吸𓂃
浸透呼吸ヨガ
保健師ヨガコーチAmi

𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅
☾公式LINE登録プレゼント☾
𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅

・中医学体質チェックシート18P
・自分の価値観、ブランディングを知る
セルフコーチングワークシート30P
・ヨガ動画3本
 (太陽礼拝45分、ショート陰ヨガ12分、自己肯定感ミニ講座50分)


LINE登録して「登録したよ」
のメッセージ送ってね♡



𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅
☾𝐩𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐥𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧 ☾
𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅

一般のお客様&ヨガインストラクター様
自宅ヨガスタジオレッスン
⚪️水・木・金・土の午後
⚪️プライベート/セミプライベート
 レッスン
⚪️新米IRさんのティーチング/シークエンス/相談
⚪️ 講座・ワークショップ


𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅
☾𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐥𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧 ☾
𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅

一般のお客様&ヨガインストラクター様
オンラインレッスン
⚪️グループヨガレッスン
⚪️プライベート/セミプライベート
レッスン
⚪️ジャーナリング・グループコーチング
⚪️講座・ワークショップ


𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅
☾お寺𝐝𝐞陰ヨガ☾
𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅

美しく静寂なお寺で調え整う「陰ヨガ」
✺栄禅寺
旭川市春光台3条5丁目
10/29(土)19:30-21:00 ¥1,700


全ての予約



#旭川 #ヨガ #ヨガスタジオ
#ヨガのある暮らし #旭川ヨガ
#旭川ヨガスタジオ #ヨガライフ
#ヨガインストラクター
#浸透呼吸 #ヨガ講師 #陰ヨガ
#ヨガインストラクターの卵
#ヨガプライベートレッスン
#オンラインヨガ  #養成講座

【ヨガを始めたきっかけは❓】ヨガを始めたきっかけを聞いてくださった方がいました😘⁡私の最初の動機はこんな感じでした꙳⁡⁡☑︎身体の健康、不調改善!☑︎運動音痴だけど、これならできそう!☑︎何となく良さそう!⁡⁡ここから始まり、今に至ります☾...
10/10/2022

【ヨガを始めたきっかけは❓】
ヨガを始めたきっかけを
聞いてくださった方がいました😘

私の最初の動機はこんな感じでした꙳


☑︎身体の健康、不調改善!
☑︎運動音痴だけど、これならできそう!
☑︎何となく良さそう!


ここから始まり、今に至ります☾


私は大好きだった祖母が
ヨガの先生で、ヨガを教えていました。


子どもの頃から
「ヨガ」という言葉が身近でした✺


テレビ見ながらも
座位のポーズを行い
本を読んで学習し
京都に修行に行ったりしていた。


20代前半戦、保健師の仕事をしながら
フィットネススタジオで
身体を動かすのが趣味で
そのスタジオでヨガレッスンがスタート。


「わぁ、ヨガだー!」と参加するように。
祖母との共通の話題ができる
少しでも近づけるのも嬉しかった。


20代後半、最初の結婚😅をする前に
引っ越しなどもあり
フィットネススタジオを辞め
ヨガをする機会がないまま経過して。


30歳頃に保健師をしていた
精神科病院の仕事で「ヨガ」の
プログラムを担当することとなり


ヨガのことも何もわからない私は

綿本彰先生のダイエットヨーガという
50分のヨガDVDを仕事の遅番前に
2年位、延々と繰り返し行っていた。


長くなったので、次に続きます✺






✺𓂃☽𓂃✺𓂃☽𓂃✺𓂃☽𓂃✺𓂃☽



☾Yinsight Yoga & Coaching

𓂃浸透呼吸𓂃
浸透呼吸ヨガ
保健師ヨガコーチAmi

𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅
☾𝐩𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐥𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧 ☾
𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅

一般のお客様&ヨガインストラクター様
自宅ヨガスタジオレッスン
⚪️水・木・金・土の午後
⚪️プライベート/セミプライベート
 レッスン
⚪️新米IRさんのティーチング/シークエンス/相談
⚪️ 講座・ワークショップ


𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅
☾𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐥𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧 ☾
𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅

一般のお客様&ヨガインストラクター様
オンラインレッスン
⚪️グループヨガレッスン
⚪️プライベート/セミプライベート
レッスン
⚪️ジャーナリング・グループコーチング
⚪️講座・ワークショップ


𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅
☾お寺𝐝𝐞陰ヨガ☾
𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅𓐅

一般のお客様
美しく静寂なお寺で調え整う「陰ヨガ」
✺栄禅寺
旭川市春光台3条5丁目
10/29(土)19:30-21:00 ¥1,700

06/08/2022

꙳VOREAS presents BEACHYOGA2022꙳

7/31(日)のビーチヨガの様子❗️

ビーチヨガの詳細はこちら💁‍♀️
https://voreas.co.jp/7736


白い砂は普通の砂と違うのです•ᴥ•


サラサラ心地よい砂の感触。


足で感じるとその感覚からは
自然の癒しを感じられます✨


朝の陽射しを全身で感じる時間。


風を浴び、 太陽の恵みを受ける
目を閉じても光を感じられて
ただ座ってるだけでも心地いい


豊かな時間✨


1日のエネルギーチャージへ。


自然の恵みと呼吸を味わう
贅沢な時間を
満喫してください👌


暦上では明日は「立秋」です。


短い旭川の夏を彩る
「夏の思い出」になりますよ✨


夏の思い出は
冬の養生にもつながるのです✺


ご家族と友人とお一人で🥰💯


どなたもぜひぜひ
足を運んでくださいね🥰✨




◆日程(予定) (1回から参加可能)

明日!
開催はあと3回です!

8月7日(日)
8月21日(日)
8月28日(日)

◆時間
7:00 – 8:00

◆参加チケット
購入はプロフィールのURLページに
詳細ページがリンクされています!
ご覧ください。
https://voreas.co.jp/7736

◆料金 (1回ごとのお支払い)
\2,280円/回
(VOREAS MEGASTORE事前決済)

\3,000円/回 (現地現金払い)

※現金支払いの場合、参加人数によっては
当日来られても参加できない可能性が
あります
※料金にはコート使用料、駐車場使用料が含まれます

◆場所
住所:東鷹栖いなほ公園内、ヴォレアス北海道ビーチバレーコート
(旭川市東鷹栖4線10号)
駐車場:伊藤園敷地内エリア(〒071-8154 北海道旭川市東鷹栖4線10-2-4近辺)

1回から参加できるので
是非お越しください。
皆様のご来場をお待ちしております!


https://voreas.co.jp/7736

【VOREAS presents BEACH YOGA2022】旭川のプロバレーボールチームVOREASさんが主催のビーチヨガ‼️2019年以来、ビーチヨガ再開です。砂浜の上、さらさらと心地よい砂の感触を素足で味わえるビーチヨガ✨朝の陽射し...
15/07/2022

【VOREAS presents BEACH YOGA2022】

旭川のプロバレーボールチーム
VOREASさんが主催のビーチヨガ‼️

2019年以来、ビーチヨガ再開です。

砂浜の上、さらさらと心地よい砂の感触を素足で味わえるビーチヨガ✨

朝の陽射しを全身で感じ、風を浴び、
空を見上げる豊かな時間✨

1日のエネルギーチャージができ、
呼吸の心地よさを満喫できます👌

ビーチヨガは短い旭川の夏を彩る
「夏の思い出」になりますよ✨

ご家族と友人とお一人でどなたも
ぜひ、足を運んでくださいね🥰✨

◆日程(予定) (1回から参加可能)
7月17日(日)
7月24日(日)
7月31日(日)

8月7日(日)
8月21日(日)
8月28日(日)

◆時間
7:00 – 8:00

◆参加チケット
購入はこちら
https://voreas.co.jp/7736

◆料金 (1回ごとのお支払い)
\2,280円/回
(VOREAS MEGASTORE事前決済)

\3,000円/回 (現地現金払い)

※現金支払いの場合、参加人数によっては
当日来られても参加できない可能性が
あります
※料金にはコート使用料、駐車場使用料が含まれます

◆場所
住所:東鷹栖いなほ公園内、ヴォレアス北海道ビーチバレーコート
(旭川市東鷹栖4線10号)
駐車場:伊藤園敷地内エリア(〒071-8154 北海道旭川市東鷹栖4線10-2-4近辺)

1回から参加できるので
是非お越しください。
皆様のご来場をお待ちしております!

https://voreas.co.jp/7736

「VOREAS presents BEACH YOGA 2022」期間限定開催のお知らせ 2022年07月05日 ツイート シェア はてブ LINE 株式会社VOREASは、2022年7月よりVOREAS presents BEACH YOGA 2022を期間限定開講いたします。 BEACH YOGA ◆日程(予定) (1回から参加可能) 7月17....

03/01/2022

【2022.1.1 自分と向き合うお正月】
2022年最初の新月明けですね♡
自分と向き合い2022年を考えるのに
とてもいい日ですね♡


1月1日からはじめた2日間の
☽一人お正月リトリート☽
今日の午後で終わります•ᴥ•

→stand fm(音声)で実践レポしたので
興味ある方は聴いてみてください♡


2021年の体調を振り返ったのですが


体調を崩すことなく、一定ラインを
保てていると思いました。


自分に実践している養生は
特別なことは何もないんです•ᴥ•


四季の移り変わりが
はっきりしていて
冬の寒さが厳しい北海道。


その季節の特徴を知り
季節にあわせる養生を
実践していたら


虚弱な私が体調を崩すことがなくなり
全ての季節が楽しくなった。


犬達に実践している養生では
余命のある犬が入院したり
体調を崩しても持ち直して
目に潤いを取り戻し
元気に動けている!


四季を通じて
養生を伝えた皆さんの変化は


全ての季節を好きになったり

なんと妊婦さんになったり

そして素敵なお産を迎えたり

食事を作るようになったり

気持ちが穏やかにいられるようになったり

お子さんたちとスーパーで季節の食材を
一緒に選ぶようになったり



養生が生活のなかに自然と溶け込み

住んでいる土地の空を見上げて呼吸し

本来の生命力を取り戻していく

皆さんの姿は内側から輝き
素晴らしいものでした✺



自然に生活に溶け込み

四季のように
自然と移り変わり

変化していくようなことを。



時間をかけて
丁寧に続け
自分と向き合っていくことを



知識と実践してきた
経験をあわせ


自然体の自分で
2022年も伝えたいと思います。



Ami

𓂃𓂃𓂃𓈒𓂃𓂃𓂃𓈒𓂃𓂃𓂃𓈒


呼吸とヨガでしなやかに生きていく☽

ヨガインストラクター
ライフコーチ
保健師
Ami




•ᴥ•〻〻𓂃音声配信standfm𓂃

2022.1.2 一人お正月リトリートの
配信しました•ᴥ•⌇⌇
URLからstandfmにいけます☾
https://lit.link/amiatex



𓂃𓂃𓂃𓈒𓂃𓂃𓂃𓈒𓂃𓂃𓂃𓈒


中医学、養生の講座のお知らせは
公式LINEから行います✺☽


気になる方は公式LINEに
登録してくださいね♡


【2022.1.1 自分と向き合うお正月】⁡皆様あけましておめでとうございます🎍⁡今年もどうぞよろしくお願い致します♡⁡⁡2022年、私は自宅で犬達と過ごしています。⁡⁡14歳で病気持ちの長男犬。15歳の元気な姉さん犬。⁡⁡4匹の犬と過ごせ...
01/01/2022

【2022.1.1 自分と向き合うお正月】

皆様あけましておめでとうございます🎍

今年もどうぞよろしくお願い致します♡


2022年、私は自宅で
犬達と過ごしています。


14歳で病気持ちの長男犬。
15歳の元気な姉さん犬。


4匹の犬と過ごせる
貴重な年越しは感慨深く

大晦日の夜は本当に一瞬一瞬が
愛おしく過ぎました✺


穏やかで静かなお正月🎍


私は犬達とお留守番をするので
セルフリトリートして
過ごそうと決めました✺


自分を見つめ、リセットして、
リラックスした状態で
身体と心と環境を見つめる時間。


家にいるから
普段と変わらないんだけど

「家で2日間セルフリトリートする」

と決めただけで
気持ちの持ち様も過ごし方も違いますね♡


普段から新月満月のタイミングで
向き合うことは心がけてはいますが


時間を確保すること
休養をしながら自分の整理をする

あえて設定しないと
なかなか取れないので
とてもいい機会です。


朝からずっとピアノの
カフェミュージックをかけて
ノートや手帳に質問と答を書いて
過ごしてみたり


食べるものを野菜中心にしたり
あとは長めにヘナをしたり
ノーメイクで過ごしてみたり
トレーニングをしてみたり
棚の片付けをしたり
書き出しをしたり



やりたいこと、ワクワクすること
進むことだけではなく

スーツケースを整理して
今いるもの、今いらないものを区別して
また、旅に出られる準備期間。


新しい勉強や
インプットではなく

自分のことを見つめ
自分で答えを出していく


自分の人生の答えは
自分の中にあり
この過程が自分の軸を
作っていく。


今の私がいるもの、いらないもの
整理をする時間。


自分の内側を
シンプルにしていこう。



そんなお正月です。


皆さんはいかがお過ごしですか?


2022年もどうぞ
よろしくお願い致します♡



2022.1.1
Ami
𓂃𓂃𓂃𓈒𓂃𓂃𓂃𓈒𓂃𓂃𓂃𓈒


呼吸と養生でしなやかに生きていく☽

ヨガインストラクター
ライフコーチ
保健師
Ami





•ᴥ•〻〻𓂃音声配信standfm𓂃

2022.1.1配信しました•ᴥ•⌇⌇
URLにリンクあります☾



𓂃𓂃𓂃𓈒𓂃𓂃𓂃𓈒𓂃𓂃𓂃𓈒



#ヨガ #ヨガレッスン #ヨガスタジオ #ヨガコーチ #旭川ヨガ #旭川ヨガインストラクター #オンラインヨガ #オンラインヨガレッスン #ヨガコーチング #ヨガインストラクター #中医学 #季節の養生 #中医養生 #自分と向き合う
#コーチング #ライフコーチング

住所

Asahikawa-shi, Hokkaido

営業時間

月曜日 09:00 - 21:00
火曜日 09:00 - 21:00
水曜日 09:00 - 22:00
木曜日 09:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 21:00
土曜日 09:00 - 23:00

ウェブサイト

アラート

Ami Yogaがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

Ami Yogaにメッセージを送信:

共有する

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

カテゴリー