Sattva Yoga Shala2020

Sattva Yoga Shala2020 芦屋で本格的なヨーガを実践する場所です!
初心者から指導者までお気軽?

おはようございます🙏本日11月26日(水)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜しんか〜人は「真化」する唯一の生き物🧘‍♂️🙏🧘‍♀️身体も心も様々な経験を重ねて変化していきます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️そしてさらに、ヨーガでは内面深くに在る真...
25/11/2025

おはようございます🙏
本日11月26日(水)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜しんか〜

人は「真化」する唯一の生き物🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

身体も心も様々な経験を重ねて変化していきます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

そしてさらに、ヨーガでは内面深くに在る真の自己へと深化していきます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

変化をより良い進化に
進化から内深くの深化に
深化して本当の真化を
真化から最後の神化に至る🧘‍♂️ॐ🧘‍♀️

誰もがその神化の過程にある🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #進化 #深化 #真化 #神化 #悟り #解脱
#後屈 #ドロップバック #カムアップ
#ヨガ講師 #ヨガライフ #芦屋ヨガ #アシュタンガヨガ #ヨガのある暮らし #ヨガのある生活 #パワーヨガ #呼吸法 #瞑想 #パワースポット

おはようございます🙏本日11月25日(火)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜無私の努力〜【タパス(苦行)によって、身体と感覚の不浄が消え、超自然力が得られる。】ﾖｰｶﾞｽｰﾄﾗ2,43ここで注意しないといけないのは、シッディ(超能力...
24/11/2025

おはようございます🙏
本日11月25日(火)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜無私の努力〜

【タパス(苦行)によって、身体と感覚の不浄が消え、超自然力が得られる。】
ﾖｰｶﾞｽｰﾄﾗ2,43

ここで注意しないといけないのは、シッディ(超能力)を得るためにタパス(苦行)を行うのではないこと🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

「人事を尽くして天命を待つ」

とあるように、可能な限りのタパス(努力)は行い、結果は天に委ねる🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

超能力でなくとも、何かしらの結果を求めて努力しても、いつも報われるとは限らない🧘‍♂️🙏🧘‍♀️
逆に求め過ぎて得られずに苦しむリスクの方が高い🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

結果はどうあれ、やれるだけの人事は尽くす🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

天はいつもその「無私の努力」を見ていて、決して無視することはない🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

昨日のクラスでのタパスによって、天から筋肉痛を授かりました😇

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #ヨガ哲学 #ヨーガスートラ #タパス #苦行 #努力 #人事を尽くして天命を待つ #委ねる #努力と継続
#アームバランス
#ヨガ講師 #ヨガライフ #芦屋ヨガ #アシュタンガヨガ #ヨガのある暮らし #ヨガのある生活 #パワーヨガ #呼吸法 #瞑想 #パワースポット

おはようございます🙏本日11月24日(月)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜目的に向かって〜昨日は オーナーの 先生をお招きして、ヴィンヤサの構成と実践のWSを開催しました🧘‍♂️🙏🧘‍♀️ヨーギーとして、指導者として、練習生と...
23/11/2025

おはようございます🙏
本日11月24日(月)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜目的に向かって〜

昨日は オーナーの 先生をお招きして、ヴィンヤサの構成と実践のWSを開催しました🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

ヨーギーとして、指導者として、練習生として、有意識のもと明確な目的へ向かって学びを深めることの大切さを改めて氣づかされるWSでした🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

ヴィンヤサ(特別な方法に配置すること)は、マットの上だけでなく、この人生のあらゆるところに存在し、それらに意識を向けて、適切かつ効率的な方法で行うことで目的が達成されるということ🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

そうしたヴィンヤサの可能性を深掘って氣づきを深める内容でした🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

Rei先生、ご参加くださった皆さまありがとうございました🙏

前回のRYT以来のRei & Kenのコンビ🧘‍♂️🤝🧘‍♀️
RYTコースでは、今回の内容をより深くじっくりと学び、練習生として、指導者として、ヨーギーとしてのスキルを磨いていきます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

次回の開催は2026年6月〜8月です🧘‍♂️🙏🧘‍♀️
受講や内容についてご質問がございましたら、お氣軽にお問い合わせください🧘‍♂️🙏🧘‍♀️
生涯を通してのヴィンヤサスキルを共に磨いていきましょう🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

では、本日㊗️も通常通りのスケジュールで開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

#ヨーガ #ヴィンヤサ #指導者養成講座 #スキルアップ
#ヴィンヤサヨガ #ヴィンヤサフロー
#ヨガ講師 #ヨガライフ #芦屋ヨガ #アシュタンガヨガ #ヨガのある暮らし #ヨガのある生活 #パワーヨガ #呼吸法 #瞑想 #パワースポット

おはようございます🙏本日11月23日(日)も開講いたします🙏尚、本日13:00〜の 先生のWSに参加される方々、どうぞよろしくお願いします🙏〜アーシング〜【アーサナ(坐法)は、快適で安定したものでなければならない。】ﾖｰｶﾞｽｰﾄﾗ2,4...
22/11/2025

おはようございます🙏
本日11月23日(日)も開講いたします🙏
尚、本日13:00〜の 先生のWSに参加される方々、どうぞよろしくお願いします🙏

〜アーシング〜

【アーサナ(坐法)は、快適で安定したものでなければならない。】
ﾖｰｶﾞｽｰﾄﾗ2,46

安楽と安定、落ち着いた柔らかさと不動の強さが両立した状態がアーサナであると定義してあります🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

「アーサナ(坐法)」の語源は、サンスクリット語で「アース(坐る)」を意味する動詞とされています🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

日本語で見ても「坐る(座る)」の意味に、
・動作や姿勢としての(床や椅子などに)座る🧘‍♂️
・特定の位置におさまるという意味合いから(赤ん坊の首が)座る🧘
・心や状態が落ち着く意味から(心)坐る🧘‍♀️
・物事に動じないという意味で(肝が)据わる🧘‍♂️🧘🧘‍♀️
など広く使われています🙏

漢字の語源も、「人が土(アース)にすわる」ことを意味しています🙏

古代の聖者から脈々と伝わる「アーシング」方法こそがアーサナ(坐法)です🧘‍♂️🌏🧘‍♀️

しっかりアースに根付いて心穏やかに腰を据える🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

動画は昨日の夜クラス、久しぶりのシャヤナ、安定は程遠いです🧘‍♂️😅🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #ヨガ哲学 #ヨーガスートラ #アーシング #アーサナ #坐法 #快適 #安楽 #安定 #不動 #座る
パドマーサナ
#ヨガ講師 #ヨガライフ #芦屋ヨガ #アシュタンガヨガ #ヨガのある暮らし #ヨガのある生活 #パワーヨガ #呼吸法 #瞑想 #パワースポット

おはようございます🙏本日11月22日(土)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜名もなき主〜わたしたちの内には、「名もなき主」が存在します🧘‍♂️🙏🧘‍♀️喜怒哀楽の感情や性格、肉体的または精神的な感覚ではなく、それらを従わせる「主」🧘...
21/11/2025

おはようございます🙏
本日11月22日(土)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜名もなき主〜

わたしたちの内には、「名もなき主」が存在します🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

喜怒哀楽の感情や性格、肉体的または精神的な感覚ではなく、それらを従わせる「主」🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

また、識別するための名前を持たない「名もなき主」は、自らは何もせず自我にすべてを任せてこの世界を眺めている🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

わたしたちが自分だと思う自我は、そんな大役を任された責任あるもの🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

ヨーガは、その自我に経験と氣づきを与えるための教えです🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

「主」はあれこれ口出しはしませんが、いつも側でわたしたちの行為を見ています🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

任された以上はしっかりと責任をもって役割を果たすのがわたしたちの務め🧘‍♂️🙇🧘‍♀️

動画は、過去のおさらいあれこれ🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #ヨガ哲学 #主 #自己 #自我
#フローヨガ #ヨガフロー
#ヨガ講師 #ヨガライフ #芦屋ヨガ #アシュタンガヨガ #ヨガのある暮らし #ヨガのある生活 #パワーヨガ #呼吸法 #瞑想 #パワースポット

おはようございます🙏本日11月21日(金)開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜自然〜「自然」の美しさは、まさに人の手が加えられていない、ありのままの状態であること🙏言い換えると、「自然」は自らで着飾ることはありません🙏それは、この宇宙に...
20/11/2025

おはようございます🙏
本日11月21日(金)開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜自然〜

「自然」の美しさは、まさに人の手が加えられていない、ありのままの状態であること🙏

言い換えると、「自然」は自らで着飾ることはありません🙏

それは、この宇宙に存在するすべてのものの在り方そのもの🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

人も同じ🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

人の内側にも手付かずの大自然があります🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

ありのままで美しく、それこそが真に存在すること🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

では、ムーンデー明けの本日もよろしくお願いします🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

#ヨーガ #自然 #大自然 #在る #存在 #プラクリティ
#フローヨガ #ヨガフロー
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おはようございます🙏本日11月20日(木)はムーンデー🌚によりSattvaYogaShalaは定休日となります🧘‍♂️🙏🧘‍♀️お間違えのないようにまた明日からお愛しましょう🧘‍♂️🥰🧘‍♀️〜出逢い〜人生で出会う人は皆、何かしらのご縁で結...
19/11/2025

おはようございます🙏
本日11月20日(木)はムーンデー🌚によりSattvaYogaShalaは定休日となります🧘‍♂️🙏🧘‍♀️
お間違えのないようにまた明日からお愛しましょう🧘‍♂️🥰🧘‍♀️

〜出逢い〜

人生で出会う人は皆、何かしらのご縁で結ばれ出会うべくして出会っています🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

そして“類は友を呼ぶ“という諺があるように、同じ波長のもの同士がお互いに引き合わせます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

また、相手や周囲の環境は“自分を映す鏡“と言われます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

さて、自分の周りにはどんな人がいるでしょうか？

親切な人、明るい人、愛溢れる人、はたまた自己中の人、怒りっぽい人、愛に飢えている人…

もしも、自分の周りの人に対して否定的に思うところがあるとするならば、それは自分の中にもあるということ🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

すべての出逢いは尊く意味のあるもの🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

一緒にいて楽しい、自分を喜ばせてくれる人だけが有難いのではありません🧘‍♂️🙏🧘‍♀️
時には自分の短所を示し、氣づかせてくれる人も有難い出逢いといえます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

お粗末な出逢いなどなく、どんな人も尊重して謙虚に学び、氣づき、出逢いに感謝します🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

出逢ってくれてありがとう🥰🙏

昨日は、SattvaYogaShalaの大運動会になりました🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

皆んなと出逢えて本当に良かった🥰🙏

それでは素敵なムーンデーをお過ごしください🌚🙏

#ヨーガ #出会いに感謝 #出逢いに感謝 #ご縁 #縁結び #類は友を呼ぶ #鏡の法則 #引き寄せ
#ヨガ講師 #ヨガライフ #芦屋ヨガ #アシュタンガヨガ #ヨガのある暮らし #ヨガのある生活 #パワーヨガ #呼吸法 #瞑想 #パワースポット

おはようございます🙏本日11月19日(水)も開講いたします🙏尚、明日11/20(木)はムーンデー🌚によりSattvaYogaShalaは定休日となります🙏よろしくお願いします🙏〜不器用〜「不器用」にも身体的な「手先が器用でない」不器用と性格...
18/11/2025

おはようございます🙏
本日11月19日(水)も開講いたします🙏
尚、明日11/20(木)はムーンデー🌚によりSattvaYogaShalaは定休日となります🙏
よろしくお願いします🙏

〜不器用〜

「不器用」にも身体的な「手先が器用でない」不器用と性格的な「要領が悪い」などの不器用があります🙏

基本的に心と体は密接に関係しているので、どちらも合わせて「不器用」となっている人が多いのではないでしょうか？

私自身も不器用であると自覚しています😅

その分、一つのことにひたむきに集中したり、真面目で全力投球できる強みもあると感じています🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

ただ、性格的な「不器用」は年齢を重ねるほど頑固になりがちで、やはり器用に柔軟になめらかに適材適所で順応していけると、より自由に縛られず楽に生きられます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

毎朝同じ練習を繰り返すアシュタンガヨガでも、日々の変化に対する心の柔軟性や適応力を養う練習だと理解しています🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

特に近年では、色々な垣根を超えたグローバル化が進んでいるので、心と体、周りの人、環境、時代の変化に応じて臨機応変な対応が必要ですね🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

それにはやはり古代の智慧の象徴であるヨーガがお勧め🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

何千年と変わらない教えに、日々変わりゆくための教えがある🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #不器用 #真面目 #誠実 #頑固 #心の柔軟性 #適応力 #順応性 #古代の叡智
#後屈
#ヨガ講師 #ヨガライフ #芦屋ヨガ #アシュタンガヨガ #ヨガのある暮らし #ヨガのある生活 #パワーヨガ #呼吸法 #瞑想 #パワースポット

おはようございます🙏本日11月18日(火)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜不器用〜「不器用」アップできずに内容が消えてしまったので、また明日改めて🧘‍♂️🙏🧘‍♀️動画は、昨日の「フローヨガ」クラス後半でした🧘‍♂️🙏🧘‍♀️では...
17/11/2025

おはようございます🙏
本日11月18日(火)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜不器用〜

「不器用」

アップできずに内容が消えてしまったので、また明日改めて🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

動画は、昨日の「フローヨガ」クラス後半でした🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #不器用 #心の柔軟性 #適応 #順応 #均整
#フローヨガ #ヴィンヤサ
#ヨガ講師 #ヨガライフ #芦屋ヨガ #アシュタンガヨガ #ヨガのある暮らし #ヨガのある生活 #パワーヨガ #呼吸法 #瞑想 #パワースポット

おはようございます🙏11月17(月)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜心の科学〜ヨーガは「心の科学」🧘‍♂️🙏🧘‍♀️身体を操作するアーサナであっても、その目的は心の姿勢を正すことにあります🧘‍♂️🙏🧘‍♀️人それぞれに心の“癖“が...
16/11/2025

おはようございます🙏
11月17(月)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜心の科学〜

ヨーガは「心の科学」🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

身体を操作するアーサナであっても、その目的は心の姿勢を正すことにあります🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

人それぞれに心の“癖“があります🙏

良い癖も悪い癖も、これまで何十年と培ってきた癖を変えることはそう簡単ではありません🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

変える以前にまずは知ること🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

怒りや嫌悪、恐れや後悔、不安やストレスなどのネガティヴな感情

嬉しいや楽しい、喜びや幸せなどのポジティブな感情

そうなる原因を探りそれに氣づくことで、自分にも他人に対しても、どんな心の在り方でどう変えていくのか冷静に理解を深めていきます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

そして、その理解をもって、日常生活の中でほぼ無意識で働く心のプロセスを意識的に方向付ける練習を行います🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

それでも上手くいかないことや思い通りにいかないことも多々ありますが、少なからずより良く心豊かに在るための姿勢は正しい方へ向いている🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

検証と実験を繰り返して内なる科学を発展していきましょう🧘‍♂️🧪🧘‍♀️

昨日のクラスでは、あえて締めて捻った練習で緩むひらく癖を矯正しました🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #心の癖 #心の科学 #心の在り方 #幸せになるために #心を知る #態度 #感情
#ピンチャスコーピオン
#ヨガ講師 #ヨガライフ #芦屋ヨガ #アシュタンガヨガ #ヨガのある暮らし #ヨガのある生活 #パワーヨガ #呼吸法 #瞑想 #パワースポット

おはようございます🙏本日11月16日(日)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜王の資質〜すべての人は生まれながらに「王の資質」をもっています🧘‍♂️👑🧘‍♀️それは体と心の王様です🧘‍♂️🙏🧘‍♀️ヨーガの修練によって体と呼吸、心をコ...
15/11/2025

おはようございます🙏
本日11月16日(日)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜王の資質〜

すべての人は生まれながらに「王の資質」をもっています🧘‍♂️👑🧘‍♀️

それは体と心の王様です🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

ヨーガの修練によって体と呼吸、心をコントロールし、それらに影響されない強さと意志を持ち、本当に大事なことのために体と心を使える人がマハー(偉大な)ラジャ(王)です🧘‍♂️👑🧘‍♀️

身の回りに批判や反対する人がいなく、自分自身のことが見えていない人を“裸の王様“と揶揄しますが、無所有で飾らないありのままの王様という意味では、わたしたちも“裸の王様“かもしれません🧘‍♂️😅🧘‍♀️

アーサナでも、名称にラジャが使われるアーサナは難易度も高く、何かの王を目標に練習する人も多いですね🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

昨日の夜クラスは、ジヴァ神の異名「ナタラジャーサナ(舞踏王)」になるための練習でした🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

ありがとうございました🙏

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #心技体 #マハラジャ #資質 #心のトレーニング #心の在り方 #心の豊かさ
#後屈 #ナタラジャ
#ヨガ講師 #ヨガライフ #芦屋ヨガ #アシュタンガヨガ #ヨガのある暮らし #ヨガのある生活 #パワーヨガ #呼吸法 #瞑想 #パワースポット

おはようございます🙏本日11月15日(土)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜大脱身〜【大脱身とは、粗雑な肉体を離れ、想像を超えたところで機能する綜制技法である。大脱身を遂行することで、自己の光を覆うヴェールが破壊される。】ﾖｰｶﾞｽ...
14/11/2025

おはようございます🙏
本日11月15日(土)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜大脱身〜

【大脱身とは、粗雑な肉体を離れ、想像を超えたところで機能する綜制技法である。
大脱身を遂行することで、自己の光を覆うヴェールが破壊される。】
ﾖｰｶﾞｽｰﾄﾗ3,44

限定的であるほど、縛られる、または縛られていると感じます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

深い瞑想状態において、心が肉体を離れ、この世界を俯瞰するといいます🧘‍♂️😌🧘‍♀️

そこではじめて、有限と無限、本当の自由を知る🧘‍♂️✴️🧘‍♀️

心は体よりも大きくて自由ですが、自己はその心よりも際限なく自由に独存している🧘‍♂️ॐ🧘‍♀️

昨日のクラスでは、パドマで制限したり、ブロックで制限を解いたりして、限度の幅を広げていきました🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #ヨーガスートラ #ヨガ哲学 #離脱 #無限 #自由 #自己 #プルシャ
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住所

Ashiya, Hyogo
6590068

営業時間

月曜日 06:00 - 12:00
火曜日 06:00 - 12:00
水曜日 06:00 - 20:00
木曜日 06:00 - 12:00
金曜日 06:00 - 20:00
土曜日 08:00 - 20:00
日曜日 08:00 - 12:00

電話番号

+819013934925

ウェブサイト

アラート

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