Sattva Yoga Shala2020

Sattva Yoga Shala2020 芦屋で本格的なヨーガを実践する場所です!
初心者から指導者までお気軽?

おはようございます🙏本日8月27日(水)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜チャクラバンダーサナ〜【プラーナが身体に縛られている限り、心が明瞭な限り、眉間を凝視している限り、死の恐怖はどこにあろうか。】ハタヨーガプラディーピカ...
26/08/2025

おはようございます🙏
本日8月27日(水)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜チャクラバンダーサナ〜

【プラーナが身体に縛られている限り、心が明瞭な限り、眉間を凝視している限り、死の恐怖はどこにあろうか。】
ハタヨーガプラディーピカーⅡ-40

「チャクラ」は「車輪、エネルギーセンター」
「バンダ」は「縛る、締めつける」を意味し、
「チャクラバンダーサナ」は、「縛られた車輪のポーズ」になります🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

意図して心と視点を定め、バンダによって体内でエネルギーを回転させる実習を行いました🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

「死の恐怖」は五大煩悩の一つで、現在の身体や心の状態、または築いてきた財産や名誉、地位、生活や人生に対する依存や執着から起こります🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

心が明瞭で、この与えられた命の役割や使命の見極めができていれば、やがては訪れる老いや死に対する恐怖からも自由になります🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

「死」とは、今世でのすべてのカルマ(行い、務め)が果たされたこと🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

それはある意味で祝福でもあります🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

最後の瞬間まで、心豊かにやるべき(やりたい)ことができたらいいですね🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #ヨガ哲学 #ハタヨーガ #チャクラ #バンダ #煩悩 #死 #生きる意味 #カルマ #輪廻
#チャクラバンダーサナ #後屈 #バックベンド
#ヨガ講師 #ヨガライフ #芦屋ヨガ #ヨガのある暮らし #ヨガのある生活 #パワーヨガ #呼吸法 #瞑想 #パワースポット #ヨガ好きな人と繋がりたい

おはようございます🙏本日8月26日(火)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜没入〜海面では激しい荒波が立っていても、深く沈み入るにつれて静かになるように、自分の内にも深い静寂がある🧘‍♂️🙏🧘‍♀️何も持たなくてもいい感情も手放しで委...
25/08/2025

おはようございます🙏
本日8月26日(火)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜没入〜

海面では激しい荒波が立っていても、深く沈み入るにつれて静かになるように、自分の内にも深い静寂がある🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

何も持たなくてもいい
感情も手放しで委ねるように没入する🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #静寂 #内観 #手放す #手ぶら #委ねる #内なる旅 #没入 #没頭
#後屈 #バックベンド
#ヨガ講師 #ヨガライフ #芦屋ヨガ #アシュタンガヨガ #ヨガのある暮らし #ヨガのある生活 #パワーヨガ #呼吸法 #瞑想 #パワースポット #ヨガ好きな人と繋がりたい

おはようございます🙏本日8月25日(月)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜世界のドラマ〜【それゆえに、シャクティを動かすヨーギーは、シッディの容れものになり、遊びながらに死を克服する。この点において、何を言うことがあろうか。】ハタヨ...
24/08/2025

おはようございます🙏
本日8月25日(月)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜世界のドラマ〜

【それゆえに、シャクティを動かすヨーギーは、シッディの容れものになり、遊びながらに死を克服する。
この点において、何を言うことがあろうか。】
ハタヨーガプラディーピカーⅢ-119

シャクティ(クンダリニー)が目醒め活性化されることで、無知であったものが次々と明らかになり、この世のコトワリ、この世界のドラマを俯瞰することができる🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

そうなってはじめて、遊ぶようにこの命の役目をこなすことができる🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

わかった上での話ですが、わかっていても現実はそう上手くいかないことも多々ありますね🧘‍♂️😅🧘‍♀️

これからも自由に楽しく遊ぶように学んでいけたらいいですね🧘‍♂️🤗🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #ヨガ哲学 #クンダリーニ #ハタヨーガ #森羅万象 #諸行無常 #遊び場 #自然の法則
#バナナーサナ #シャヤナーサナ
#ヨガ講師 #ヨガライフ #芦屋ヨガ #アシュタンガヨガ #ヨガのある暮らし #ヨガのある生活 #パワーヨガ #呼吸法 #瞑想 #パワースポット #ヨガ好きな人と繋がりたい

おはようございます🙏本日8月24日(日)開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜教養〜「教養」とは、『学問や芸術、宗教などの幅広い知識や経験を通じて形成される人格的な素養や、物事への理解力、人間観、世界観などを指す。単なる知識の蓄積ではなく...
23/08/2025

おはようございます🙏
本日8月24日(日)開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜教養〜

「教養」とは、

『学問や芸術、宗教などの幅広い知識や経験を通じて形成される人格的な素養や、物事への理解力、人間観、世界観などを指す。

単なる知識の蓄積ではなく、それらを関連づけて考える能力や、社会における自己の位置を理解し、行動する力をも含みます。
現代社会では、グローバルな視点と他者への理解、そして変化に対応する柔軟な思考力も教養の一部とされています。』(AIによる概要)

可能性を引き出すことや、継続する努力を養うことが栄養となって自主性や創造性を育み、そこからさらに自らの学びを広げ、深め、人間として真に成長していくことが「教養」🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

AIでも充分すぎる説明でしたね😅🙏

3ヶ月の教養も残り1週間🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

終わりは新たな始まり🙏

講師としても能動的に学び続けることを、この素晴らしい機会から教わっています🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

昨日のRYTの帰り道、ReiRei と思わず安堵の言葉がもれました🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

オーナーのレイ先生、受講生の皆さま、本当にありがとうございました🧘‍♂️😭🧘‍♀️残り一週間最後までよろしくお願いします🙇🙏

今回で得た学びや発見、課題、改善点、氣づきをまた次に繋げていきたいと思います🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #養成コース #指導者養成講座 #磨く #教養 #生涯学習 #ヨガティーチャートレーニング
#ジャラネティ #後屈
#ヨガ講師 #ヨガライフ #芦屋ヨガ #アシュタンガヨガ #ヨガのある暮らし #ヨガのある生活 #パワーヨガ #呼吸法 #瞑想 #パワースポット #ヨガ好きな人と繋がりたい

おはようございます🙏本日8月23日(土)はムーンデー🌚定休日により通常クラスは休講となります🙏seikotu 先生の特別WSは9:30〜17:30です🙏ドタ参加も可能です🙏通常クラスはまた明日から開講いたします🧘‍♂️🙏🧘‍♀️よろしくお願...
22/08/2025

おはようございます🙏
本日8月23日(土)はムーンデー🌚定休日により通常クラスは休講となります🙏seikotu 先生の特別WSは9:30〜17:30です🙏
ドタ参加も可能です🙏
通常クラスはまた明日から開講いたします🧘‍♂️🙏🧘‍♀️
よろしくお願いします🙏

〜一心不乱〜

【実践は、長い間、休みなく、大いなる真剣をもって励まれるならば、堅固な基礎を持つものとなる。】
ヨーガスートラ1,14

おかげさまで、毎日休みなく「一心不乱」にヨーガの練習と指導だけの生活に励むことができています🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

今の生活のすべてがヨーガの実践で、ヨーガを除いたら何も残りません🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

ヨーガがすべてと思えることに喜びと感謝をもって、これからも日々の実践に励んでいきます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

#ヨーガ #ヨーガスートラ #ヨガ哲学 #実践あるのみ #実習 #ヨーガライフ #ヨガ人生
#アームバランス #逆転アーサナ
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おはようございます🙏本日8月22日(金)も開講いたします🙏尚、明日8/23(土)はムーンデー🌚によりSattvaYogaShalaは定休日となります🙏そして、明日8月23日(土)9:00〜17:00は .seikotu 先生によるWSを開催...
21/08/2025

おはようございます🙏
本日8月22日(金)も開講いたします🙏
尚、明日8/23(土)はムーンデー🌚によりSattvaYogaShalaは定休日となります🙏
そして、明日8月23日(土)9:00〜17:00は .seikotu 先生によるWSを開催いたします🙏
まだ残席ございますので、この機会に是非🙏

〜無限〜

【アーサナの確立は、努力がやみ無限への瞑想によって得られる。】ヨーガスートラ2,47

【以後その者は、二元性によって乱されることがない。】ヨーガスートラ2,48

きつい、辛い、出来ないの裏を返せば可能性があるということ🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

ネガティブの裏には必ずポジティブがある🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

そして、ヨーギーはそんな限定的な二元性の枠を超えて無限への瞑想によってアーサナを修得する🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

誰でもその無限の可能性を秘めている🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

本氣でアーサナ(の瞑想)をする時は、周りのことは一切氣にならなくなり、一時的に深い瞑想状態になる🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

これをいついかなる時も実現できてこそ、真のヨーギーですね🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

8月もラストスパート🙏
最後まで集中していきましょう🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #ヨーガスートラ #ヨガ哲学 #無限 #アーサナ瞑想 #瞑想の時間 #二元性 #全集中
#後屈 #バックベンド
#ヨガ講師 #ヨガライフ #芦屋ヨガ #アシュタンガヨガ #ヨガのある暮らし #ヨガのある生活 #パワーヨガ #呼吸法 #瞑想 #パワースポット #ヨガ好きな人と繋がりたい

おはようございます🙏本日8月21日(木)も開講いたします🙏尚、19:00〜のクラスはHIMIKO先生の「ハタヨガ」代行クラスとなります🙏よろしくお願いします🙏〜癒し〜多くの人は疲れやストレスを癒すために、温泉やマッサージ、会食や自然に触れる...
20/08/2025

おはようございます🙏
本日8月21日(木)も開講いたします🙏
尚、19:00〜のクラスはHIMIKO先生の「ハタヨガ」代行クラスとなります🙏
よろしくお願いします🙏

〜癒し〜

多くの人は疲れやストレスを癒すために、温泉やマッサージ、会食や自然に触れるなど、癒しを“外側“にある限定的なものに求めていきます🙏

それでは一時的に癒されたとしても、またすぐに疲れては出掛けてを繰り返し、それ自体がストレスになりかねません🙏

本当の癒しは自分の“内側“にあります🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

何に疲れ、何にストレスを溜めるのか、どうすれば疲れやストレスを無くすことができるのか、本当は自分が一番よくわかっているはずです🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

癒しを外に望むのではなく、まずは自分を愛し認め喜び楽しみ感謝して、自らで癒しの存在になっていく🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

そして、自分から積極的に良いエネルギーを出していくと、周りからも同じエネルギーが返ってきて、そうした循環の中から全体の癒しが生まれてきます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

今日も自他を愛し、喜びと感謝を発していきましょう🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #癒し #癒す #自分で癒す #心の浄化 #癒しのヨガ
#ペアヨガ
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おはようございます🙏本日8月20(水)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜三業〜業の思想は、アジアの宗教観において、輪廻と結びつく概念で、原義は単なる(行為)を意味し、広くはその(果報)も含まれます🙏三業「意・口・身」(思いと言葉と行...
19/08/2025

おはようございます🙏
本日8月20(水)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜三業〜

業の思想は、アジアの宗教観において、輪廻と結びつく概念で、原義は単なる(行為)を意味し、広くはその(果報)も含まれます🙏

三業「意・口・身」(思いと言葉と行為)は、カルマの“三大業“として、善意と善行は良い業と幸福な転生をもたらし、悪意と悪行は悪い業と不幸な再生をもたらすとされています🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

ヨーガ八支則の最初の2支「ヤマ・ニヤマ」では、まず始めにこれら三業を清め調和することが説かれています🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

『思いと言葉と行為が一致するとき、人は幸福である』

この人生の幸せも、来世の幸せも、自らの業で実現していきましょう🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #ヨーガスートラ #ヨガ哲学 #ヤマニヤマ #身口意 #カルマ #行い #行為 #輪廻 #幸
#後屈 #バックベンド
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おはようございます🙏本日8月19(火)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜曼荼羅〜「マンダラ」は元々サンスクリット語で「丸い」を意味し、仏教では仏や悟りの世界観を絵画で表現したものも「マンダラ」といいます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️昨日は、  ...
18/08/2025

おはようございます🙏
本日8月19(火)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜曼荼羅〜

「マンダラ」は元々サンスクリット語で「丸い」を意味し、仏教では仏や悟りの世界観を絵画で表現したものも「マンダラ」といいます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

昨日は、 「ワンダラ」オープンにかけまして密かに「マンダラ」しようと決めてました🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

それぞれの世界観があり、どれも個としても全体としてもなくてはならない存在🧘‍♂️ॐ🧘‍♀️

そして、自覚ある人もない人も、誰もが一様に悟りへと向かっています🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

しかし、それは“個“としての観点からであって、わたしたちの内なる本質はいつも悟りの境地にいて、この世界を観ているはずです🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

悟っていることに氣づくことが悟りの境地🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #曼荼羅 #マンダラ #悟り #世界観 #悟りの境地
#マンダラーサナ
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17/08/2025

おはようございます🙏
本日8月18日(月)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜初心〜

【これより、ヨーガの権威ある教えを始めよう。】
ヨーガスートラ1-1

いつでも、どんな時も、氣持ち新たに、驕らず、偏らず、初心の姿勢で生涯を通して学びを深めること🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

何でも初心者の方が学びも氣づきも変化も大きい🙏

毎日をフレッシュに🙏
柔らかく吸収できるスポンジのようなマインドで🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

SattvaYogaShalaでも毎週金曜日14:30〜「ワンダーホイールヨガ」を担当している .yoga_pilates Chihoko先生が立ち上げたスタジオ が本日8月18日オープンします🧘‍♂️㊗️🧘‍♀️

場所は、大阪駅からも徒歩圏内の中崎町にあります🙏
私も魔除け的な役割👹で9月からクラスを担当させていただきます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️
毎週火曜日13:30〜14:45「フローヨガ」
まずは基本から、皆さまと共に成長していけたらと思います🧘‍♂️🙏🧘‍♀️
よろしくお願いします🙏

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #ヨーガスートラ #ヨガ哲学 #初心 #初心を忘れずに #学ぶ姿勢
#初心者ヨガ #初心者歓迎
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おはようございます🙏本日8月17日(日)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜至福〜【解脱があろうとなかろうと、絶つことのできない至福がある。これはラヤ(没入、三昧)によって生じる至福でラージャ・ヨーガによって得られる。】ハタヨーガフ...
16/08/2025

おはようございます🙏
本日8月17日(日)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜至福〜

【解脱があろうとなかろうと、絶つことのできない至福がある。これはラヤ(没入、三昧)によって生じる至福でラージャ・ヨーガによって得られる。】
ハタヨーガプラディーピカーⅣ-78

アーサナができてもできなくても

はたまた練習に行けても行けなくても

いついかなる時もわたしたちは常に幸せと共にある🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

これはヨーガによって説かれ、それを実践することで得られる🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

これまでもこれからも変わらずハッピー🧘‍♂️🥰🧘‍♀️

絶え間ない至福に氣づいていきます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #至福 #いつも幸せ #平安 #知足 #ありのまま #皆んなの幸せ
#ヨガ講師 #ヨガライフ #芦屋ヨガ #アシュタンガヨガ #ヨガのある暮らし #ヨガのある生活 #パワーヨガ #呼吸法 #瞑想 #パワースポット #ヨガ好きな人と繋がりたい

おはようございます🙏本日8月16(土)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜自分だけのために〜【見られるものは、光、活動、惰性という質で作られ、元素と感覚器官で構成される。これは、経験と解脱を目的に存在する。】ヨーガスートラ2,18こ...
15/08/2025

おはようございます🙏
本日8月16(土)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜自分だけのために〜

【見られるものは、光、活動、惰性という質で作られ、元素と感覚器官で構成される。
これは、経験と解脱を目的に存在する。】
ヨーガスートラ2,18

ここでパタンジャリは、「見られるもの」つまり、自己(プルシャ)以外のこの世界とは何かについて説明しています🧘‍♂️📙🧘‍♀️

見られるものの根源(プラクリティ)は、3つの要素(光、活動、惰性)で構成され、そこから宇宙は顕現して、内的器官(知性、自我、心)から外的器官である五感覚器官(眼、耳、鼻、舌、身)と五行器官(発声、手、足、排泄、生殖)、五大元素(空、風、火、水、地)が現れるという🧘‍♂️📙🧘‍♀️

そして、それらはわたしたち(真の自己)に経験(快楽と苦悩)の機会を与え、解脱(無限の意識の氣づき)へ導くためにあるといいます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

その目的なしに現れることはなく、その目的の“ためだけに“存在しています🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

自己とは、経験された一時的なものとは異なり、永遠で不変で唯一の存在、無限の意識であることを認識するために、世界は繰り返し様々な経験という形で現れる🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

苦しいことも、楽しいことも、その本質は、わたし“だけのため”に今必要な「経験と解脱」という目的をもって起こります🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

この広い世界も自分”だけのため”に存在していると思うと、どんなことでも愛され、それによって生かされていると感じます🧘‍♂️🥰🧘‍♀️

この世界は実に愛に溢れています🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

毎日毎回すべてがあなただけのために用意された一生に一度きりの経験🧘‍♂️🙏🧘‍♀️
大事にしていきましょう🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #ヨーガスートラ #ヨガ哲学 #プルシャ #経験 #解脱 #自分だけ #気づき #無限
#ヨガ講師 #ヨガライフ #芦屋ヨガ #アシュタンガヨガ #ヨガのある暮らし #ヨガのある生活 #パワーヨガ #呼吸法 #瞑想 #パワースポット #ヨガ好きな人と繋がりたい

住所

Ashiya, Hyogo
6590068

営業時間

月曜日 06:00 - 12:00
火曜日 06:00 - 12:00
水曜日 06:00 - 20:00
木曜日 06:00 - 12:00
金曜日 06:00 - 20:00
土曜日 08:00 - 20:00
日曜日 08:00 - 12:00

電話番号

+819013934925

ウェブサイト

アラート

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