Sattva Yoga Shala2020

Sattva Yoga Shala2020 芦屋で本格的なヨーガを実践する場所です!
初心者から指導者までお気軽?

おはようございます🙏本日8月3日(日)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜同行二人〜「同行二人」とは、四国遍路を巡礼する人にとっての精神的な支えであり、どんなに長く険しい道のりも、“常に弘法大師空海が共に歩んでいる“ということ🧘‍♂️...
02/08/2025

おはようございます🙏
本日8月3日(日)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜同行二人〜

「同行二人」とは、四国遍路を巡礼する人にとっての精神的な支えであり、どんなに長く険しい道のりも、“常に弘法大師空海が共に歩んでいる“ということ🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

それは、この人生においても同じで、常に大いなる存在に見守られ与えられ生かされている🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

ヨーガでは、「イーシュヴァラ・プラニダーナ」🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

その信仰は、限りない力となり智慧となり愛となって、自分に自信をもち、周りも信頼してどんな困難も乗り越えていける🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

昨日は調子の悪い日😅
そんな時こそ信仰心をもって精進していきます🧘‍♂️🙇🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #同行二人 #イーシュヴァラプラニダーナ #自在神祈念 #信仰 #信じる力 #信頼
#ヨガ講師 #ヨガライフ #芦屋ヨガ #アシュタンガヨガ #ヨガのある暮らし #ヨガのある生活 #パワーヨガ #呼吸法 #瞑想 #パワースポット #ヨガ好きな人と繋がりたい

おはようございます🙏本日8月2日(土)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜最大の過ち〜人は完全ではない。それゆえに「過ち」をおかすことはやむを得ない🙇しかし、人はその過ちから学び氣づき改めることができたなら、それは“教訓“となる🧘‍♂...
01/08/2025

おはようございます🙏
本日8月2日(土)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜最大の過ち〜

人は完全ではない。
それゆえに「過ち」をおかすことはやむを得ない🙇

しかし、人はその過ちから学び氣づき改めることができたなら、それは“教訓“となる🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

「最大の過ち」とは、その過ちに氣づけない、知っていても認められない、受け入れない、改めないこと🙏

失敗は成功の始まり🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

人間の本性は、不完全であるからこそ完全に近づくための努力をすること🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

適材適所で完全なタイミングで、その人に必要な経験が与えられている🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

失敗を恐れない勇氣と受け入れる広い心と成功に変える氣づきと改める行動をもって、この人生にチャレンジしていきましょう🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #過ち #失敗は成功のもと #不完全 #気づき #学び #改め #改善
#チャレンジ #倒立
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おはようございます🙏本日8月1日(金)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜意・口・身〜3大カルマである「意・口・身」(思いと言葉と行為)🧘‍♂️🙏🧘‍♀️ヨーギーは、これらに確かな目的と責任をもち、自分以外の他者のためとなるように、思...
31/07/2025

おはようございます🙏
本日8月1日(金)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜意・口・身〜

3大カルマである「意・口・身」(思いと言葉と行為)🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

ヨーギーは、これらに確かな目的と責任をもち、自分以外の他者のためとなるように、思ったことを言葉にしてそれを実行する🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

この「意・口・身」の3つが一致するとき、人は幸福であると聖典はいいます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

シンプルに、周りの人に対して思いやりのある言葉で接することが幸せの秘訣です🧘‍♂️🥰🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #カルマ #行為 #思いやり #愛を語る #アヒンサー #サティヤ #シャウチャ
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おはようございます🙏本日7月31日(木)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜恵〜◯◯が足りなくて…あと◯◯が必要で…◯◯があれば…その不足は、本当に満たされるでしょうか？それだけで心は、本当に安心するでしょうか？不足ではなく今すでにあ...
30/07/2025

おはようございます🙏
本日7月31日(木)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜恵〜

◯◯が足りなくて…あと◯◯が必要で…◯◯があれば…

その不足は、本当に満たされるでしょうか？
それだけで心は、本当に安心するでしょうか？

不足ではなく今すでにある「恵」をみつめましょう🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

あふれる充足に氣づいて心は満たされ、不足を求めなくとも安心していられます🧘‍♂️🥰🧘‍♀️

ちなみに、「不足」の対義語で「充足」以外に「過剰」や「余剰」もあります🙏

それくらいすでに有り余る「恵」があります🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #恵 #充足 #不足 #知足 #サントーシャ #安心
#ペアヨガ
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おはようございます🙏本日7月30日(水)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜一連托生〜「一連托生」とは、仏教用語に由来する熟語で【結果の良し悪しにかかわらず、行動・運命を共にすること】を意味します🧘‍♂️🙏🧘‍♀️この世に誰一人として...
29/07/2025

おはようございます🙏
本日7月30日(水)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜一連托生〜

「一連托生」とは、仏教用語に由来する熟語で
【結果の良し悪しにかかわらず、行動・運命を共にすること】を意味します🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

この世に誰一人として不必要な存在はいない🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

人だけでなく、動物や植物、山、川、海、空、自然、地球、月、太陽…この宇宙すべてが運命共同体にある🧘‍♂️ॐ🧘‍♀️

それぞれの役割、向き不向き、個性、能力、才能、目的、使命をもって生まれてきました🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

それを知ることがヨーガ🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

共に信頼し合って築いていきましょう🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

#ヨーガ #一連托生 #運命共同体 #繋がり #信頼 #親愛 #助け合い #使命 #生まれてきた目的
#後屈 #バックベンド
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おはようございます🙏本日7月29日(火)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜先生の先生〜「先生」と呼ばれる立場であっても、「生徒」であることは大前提にあり、その「先生の先生」とは、熱意と努力と忍耐をもって汗水流した「経験」こそが一番身...
28/07/2025

おはようございます🙏
本日7月29日(火)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜先生の先生〜

「先生」と呼ばれる立場であっても、「生徒」であることは大前提にあり、その「先生の先生」とは、熱意と努力と忍耐をもって汗水流した「経験」こそが一番身近な先生です🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

自分自身の経験と変化を通して可能性を見出すことが最良の「教師」となり、それを継続すること、またそれを伝えることが自他の「教育」になる🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

いつも皆さんとの経験から、たくさんの教えと学びをいただいています🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

これからも教育を続けていきましょう🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #教師 #先生の先生 #教え #学び #教育 #努力 #継続
#後屈 #バックベンド #エーカパーダラージャカポタアーサナ
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おはようございます🙏本日7月28日(月)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜タントラ〜「タントラ」とは、“密教“の総称を指し、いわゆる王道の道から分派した“秘儀的“な技法や教義であると考えています🧘‍♂️🙏🧘‍♀️わたしたちが行ってい...
27/07/2025

おはようございます🙏
本日7月28日(月)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜タントラ〜

「タントラ」とは、“密教“の総称を指し、いわゆる王道の道から分派した“秘儀的“な技法や教義であると考えています🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

わたしたちが行っているハタ・ヨーガも「タントリズム」の流れを組み込んだ教義の一つとして、同じゴールに向かって様々な流派やその技法が発展しました🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

それはまさに現代の多様性の時代の先駆け🙏

自分がやっていることを肯定的に認めるなら、他人がやっていることも同じように受け入れなくてはいけません🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

皆んなやり方は違えど、それぞれが一生懸命に幸せであることに生きている🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

排除するのではなく、お互いに認め合って共に築いていく🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #タントラ #ハタヨーガ #クンダリーニ #密教 #秘儀 #テクニック
#タントリック
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おはようございます🙏本日7月27日(日)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜祭〜「祭」の意味を調べると、元は神仏や祖先をまつる行為や儀式を指し、祈願や感謝、慰霊などの祭祀、祭礼、祭儀が始まりとされているそうです🙏ヨーガでも、古代の聖者...
26/07/2025

おはようございます🙏
本日7月27日(日)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜祭〜

「祭」の意味を調べると、元は神仏や祖先をまつる行為や儀式を指し、祈願や感謝、慰霊などの祭祀、祭礼、祭儀が始まりとされているそうです🙏

ヨーガでも、古代の聖者やヒンドゥー教の神々に捧げるアーサナや神を讃えるマントラなど多数あり、一連の動きが組み合わさった太陽礼拝はその代表的な祭礼の一つです🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

その意味では、ヨーガも日常的に行われる「祭」事🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

神さま仏さまご先祖さまあってこそのこの存在🧘‍♂️🙇🧘‍♀️

毎回のクラスの最後には、そうした感謝と祈りと奉仕の誓いを声に出して「祭」を締めくくることを恒例にしています🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

昨日は、芦屋の夏祭り🎆が開催され、SattvaYogaShalaでも両足ジャンプ戻りの神さまに捧げる祭りを行いました🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #ヨガ祭 #祀る #神仏 #祖先 #祈る #捧げる #献身
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おはようございます🙏本日7月26日(土)開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜心技体〜「心技体」の3要素のバランスが整った時、人は最大限のパフォーマンスを発揮し、それが保たれた状態を“ゾーン“や“フロー状態“といいます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️ヨ...
25/07/2025

おはようございます🙏
本日7月26日(土)開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜心技体〜

「心技体」の3要素のバランスが整った時、人は最大限のパフォーマンスを発揮し、それが保たれた状態を“ゾーン“や“フロー状態“といいます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

ヨーガは、最終的に「心技体」を超えた真理に至ることを目標としますが、その過程で「心技体」は重要な要素として、それらをバランス良く磨いていきます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

そしてこれもそもそもの話、この人生において「心技体」を注いで励み、一生懸命にやり甲斐を感じるものがどれだけあるでしょうか🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

ヨーガには、それだけの“価値“があると確信しています🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

生涯現役で「心技体」を磨いていきましょう🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

では、ムーンデー明けの本日もよろしくお願いします🙏

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#鍛錬 #訓練
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おはようございます🙏本日7月25日(金)はムーンデー🌚により、SattvaYogaShalaは定休日となります🙏お間違えのないようにまた明日7/26(土)からお愛しましょう🧘‍♂️🥰🧘‍♀️〜三大欲力〜三大欲求は、人が生き残っていくため、命...
24/07/2025

おはようございます🙏
本日7月25日(金)はムーンデー🌚により、SattvaYogaShalaは定休日となります🙏
お間違えのないようにまた明日7/26(土)からお愛しましょう🧘‍♂️🥰🧘‍♀️

〜三大欲力〜

三大欲求は、人が生き残っていくため、命を繋げていくために与えられた基本的な能力でもあります🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

・心身の健康維持のための食力
・心身を休ませ回復させるための睡眠力
・子孫を存続させていくための性力

生命の維持、存続のため、持っていて当たり前の欲ではありますが、度が過ぎるとかえって生命を脅かす大きな煩悩となってしまいます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

そもそも何のために生き、何を後世に残していくのか🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

与えられた能力に目醒め、周りや社会、未来に貢献するための「三大欲力」を適切に活用していきましょう🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

今日も皆んなの健康と平和を願って🙏🙏🙏

では、また明日からよろしくお願いします🙏

#ヨーガ #ヤマニヤマ #禁欲 #三大欲求 #節制 #煩悩 #奉仕 #布施 #浄化
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おはようございます🙏本日7月24日(木)も開講いたします🙏尚、明日7/25(金)はムーンデー🌚によりSattvaYogaShalaは定休日となります🙏よろしくお願いします🙏〜還る場所〜どれだけの時が過ぎても、どれだけ遠く離れても、帰る家や職...
23/07/2025

おはようございます🙏
本日7月24日(木)も開講いたします🙏
尚、明日7/25(金)はムーンデー🌚によりSattvaYogaShalaは定休日となります🙏
よろしくお願いします🙏

〜還る場所〜

どれだけの時が過ぎても、どれだけ遠く離れても、帰る家や職場、コミュニティがあることだけでも十分幸せなことですが、わたしたちの心と体を生かしめている“源の存在“に還るとき、真に安住することができます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

わたしたちは皆“そこ“からやってきて、やがては“そこ“に還っていきます🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

人の一生ははかないもの🧘‍♂️🙏🧘‍♀️
だからこそ今果たすべきことをしっかり見極め、誰かのために一生懸命に生きる🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

今日の動画は、故郷を同じくする家族でわちゃわちゃでした🧘‍♂️🥰🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

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おはようございます🙏本日7月23日(水)も開講いたします🙏よろしくお願いします🙏〜バランス領域〜ヨーガに限らずとも何事も「バランス」は大事🧘‍♂️🙏🧘‍♀️個々によっても、それぞれバランス位置も異なります🧘‍♂️🙏🧘‍♀️どこでバランスをと...
22/07/2025

おはようございます🙏
本日7月23日(水)も開講いたします🙏
よろしくお願いします🙏

〜バランス領域〜

ヨーガに限らずとも何事も「バランス」は大事🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

個々によっても、それぞれバランス位置も異なります🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

どこでバランスをとるか…

そのためにはまず、今の自分の状態や立ち位置をはじめ、その周りの状況や環境、流れる時間軸など、バランスをとる“領域“を把握しておかないとバランスは保てません🧘‍♂️🙏🧘‍♀️

平衡・釣り合い・均衡・調和・平静・バランスが安定してきたら、少しずつその領域を内外に展開していきましょう🧘‍♂️☺️🧘‍♀️

では、本日もよろしくお願いします🙏

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住所

Ashiya, Hyogo
6590068

営業時間

月曜日 06:00 - 12:00
火曜日 06:00 - 12:00
水曜日 06:00 - 20:00
木曜日 06:00 - 12:00
金曜日 06:00 - 20:00
土曜日 08:00 - 20:00
日曜日 08:00 - 12:00

電話番号

+819013934925

ウェブサイト

アラート

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