インスタイル yoga&cooking

11/02/2026

26/01/2026

森文代先生による「逆引き解剖学」

エクセルやパソコンの逆引き系のテキスト本にヒントを得て、筋肉や骨の名称から辿るのではなく、痛みや症状から部位を辿っていくレッスンです。

1月のテーマは「肩こり・首こり改善」でした。

解剖学を難しく考えずに、生活の中で感じる不便や症状から入っていくので、一般の生徒さんにもわかりやすく、なかなか良い評価を頂いております。

2月テーマは「腰痛対策」。
こちらも身近なテーマから入っていきますので、気軽にご参加下さい♪
sc

24/12/2025

千葉で学ぶ。
ヨガを深めたい方にも、
インストラクターを目指す方にも
寄り添うRYT200講座です。

千葉駅徒歩5分の【inStyle】は、未経験からでも安心して学べるカリキュラムで、確実にRYT200を取得できます。

さらに、卒業後の「デビューサポート」までしっかり完備。

「ヨガは好き。でも資格を取るべきか迷っている…」

そんな方にこそ、受けてほしい講座です。

（１）ヨガを深めたい方へ

・身体と心のつながりを理解し、毎日の生活が整う
・哲学・呼吸法・瞑想など、ヨガを“生き方の知恵”として学べる
・資格を取得しても、無理に教える必要はありません

（２）インストラクターを目指す方へ

・修了後、**無料で「デビュープログラム）」**を受講可能
　└ スタジオでのリアルクラス担当（16時間）
　└ スタジオとの関わり方・交渉術講座（4時間）で仕事デビューを後押し

🌿 無料カウンセリングも受付中。
少しでも興味を感じたら、まずはお気軽にご相談ください。

◆Mailでのお問い合わせは
info@instyle.sc

◆詳細ページは
https://instyle.sc/ryt200chiba/

◆無料カウンセリングのお申込みは
https://ws.formzu.net/fgen/S51714130/

02/12/2025

千葉で学ぶ。(1)ヨガを深めたい方にも、(2)インストラクターを目指す方にも寄り添うRYT200講座です。

千葉駅徒歩5分の【inStyle】は、信頼と実績あるヨガスクール。

未経験からでも安心して学べるカリキュラムで、確実にRYT200を取得できます。

さらに、卒業後の「デビューサポート」までしっかり完備。

「ヨガは好き。でも資格を取るべきか迷っている…」

そんな方にこそ、受けてほしい講座です。

（１）ヨガを深めたい方へ

・身体と心のつながりを理解し、毎日の生活が整う
・哲学・呼吸法・瞑想など、ヨガを“生き方の知恵”として学べる
・資格を取得しても、無理に教える必要はありません

（２）インストラクターを目指す方へ

・修了後、**無料で「デビュープログラム）」**を受講可能
　└ スタジオでのリアルクラス担当（16時間）
　└ スタジオとの関わり方・交渉術講座（4時間）で仕事デビューを後押し

🌿 無料カウンセリングも受付中。
少しでも興味を感じたら、まずはお気軽にご相談ください。

◆Mailでのお問い合わせは
info@instyle.sc

◆詳細ページは
https://instyle.sc/ryt200chiba/

◆無料カウンセリングのお申込みは
https://ws.formzu.net/fgen/S51714130/

11/10/2025

千葉で学ぶ。ヨガを深めたい方にも、インストラクターを目指す方にも寄り添うRYT200講座です。

千葉駅徒歩5分の【inStyle】は、信頼と実績あるヨガスクール。

未経験からでも安心して学べるカリキュラムで、確実にRYT200を取得できます。

さらに、卒業後の「デビューサポート」までしっかり完備。
「ヨガは好き。でも資格を取るべきか迷っている…」

そんなあなたにこそ、受けてほしい講座です。

📌 ヨガを深めたい方へ

・身体と心のつながりを理解し、毎日の生活が整う
・哲学・呼吸法・瞑想など、ヨガを“生き方の知恵”として学べる
・資格を取得しても、無理に教える必要はありません

📌 インストラクターを目指す方へ

・修了後、**無料で「実践デビューコース（20時間）」**を受講可能
　└ スタジオでのリアルクラス担当（16時間）
　└ スタジオとの関わり方・交渉術講座（4時間）で仕事デビューを後押し

🌿 学ぶうちに「やっぱり教えてみたい！」と思った方も大丈夫。
あなたのペースに合わせて、次の一歩を選べます。

🌿 無料カウンセリングも受付中。
少しでも興味を感じたら、まずはお気軽にご相談ください。

◆Mailでのお問い合わせは
info@instyle.sc

◆詳細ページは
https://instyle.sc/ryt200chiba/

◆無料カウンセリングのお申込みは
https://ws.formzu.net/fgen/S51714130/

11/09/2025

心菜先生のワークショップです。

生活に活かせる「ツボ押しと経絡ヨガ」

東洋医学に興味はあるけれど、
「本を読んでもよく分からない…」
そんな方におすすめの3時間講座です。

◆ 気・血・津液の基本

◆ 陰陽論と五行学説の理解

◆ 12本の経絡とツボの場所

◆ 経絡に対応するアーサナ（ストレッチ）

◆ 体質の見方を学ぶ

からだを通して体感しながら学ぶので、むずかしい理論もスッと腑に落ちます。

＼こんな方におすすめ／
✔ ご自身やご家族の健康管理に役立てたい方
✔ 東洋医学を生活に取り入れたい方
✔ 経絡を使った運動療法に興味がある方
✔ 指導の幅を広げたいヨガインストラクター

日時：11月2日（日）15:00〜18:00（3時間）

◆ 会場：インスタイル千葉スタジオ
◆ 対象：一般／インスタイル会員
◆ 参加費：6,000円+税

詳細はホームページをご覧ください
https://instyle.sc/meridian-ws/

11/09/2025

骨盤底ヨガセラピーワークショップ

✨下腹スッキリ・姿勢美人に✨
「骨盤底」を整えると、ヨガポーズも日常の立ち姿も美しくなります。

骨盤底が弱ると起こりやすい不調…
・姿勢の崩れ
・尿もれ
・PMS
・骨盤の不安定感

ヨガセラピーで呼吸とエネルギーバランスを整え、
内側からしなやかに輝く体へ。

🗓 10月25日(土) 16:00〜19:00
📍 inStyle千葉スタジオ
💰 参加費：6,000円+税

講師はSAYURI先生
レスリーハワード　べルヴィックフロアヨガ認定インストラクター

詳しくはホームページからどうぞ✨
https://instyle.sc/pelvic-ws/

05/08/2025

【「教える自分」に出会う】
RYT200 ヨガ指導者養成講座、受講生募集！

ヨガが好き。もっと深く知りたい。
でも「好き」だけで終わらせたくないあなたへ。

🔹 知識を“仕事”にする力
🔹 教えることで得られる成長と自信
🔹 ヨガを伝えるプロとしての第一歩

この講座では、ヨガを「学ぶ」だけでなく、
“教える力”まで身につけるカリキュラムをご用意しています。

せっかく貴重な時間とお金をかけるなら、その学びが人生を変えるものになってほしいから。

✔︎ 全米ヨガアライアンスRYT200取得
✔︎ 実践型・少人数制で安心サポート
✔︎ 卒業後の仕事獲得・デビュー支援も充実

「ヨガで人生を整える」から
「ヨガで誰かの人生を整える」へ。

まずは【無料説明会・体験クラス】へお気軽にご参加ください。
あなたの“教える自分”が、ここから始まります。

https://instyle.sc/ryt200chiba/

23/07/2025

【暮らしにヨガを。知識で日々が整う。】

インスタイルのRYT200では、単にヨガを深めるのではなく、
自分の“体と心”を知ることで、日常がラクになるための学びの場です。

たとえば——

　・なぜ疲れやすいのか

　・なぜ集中できないのか

　・なぜ姿勢が崩れてしまうのか

こうした「なぜ？」に、ヨガの解剖学・哲学・呼吸法が明確な答えをくれます。

「講師になるかどうか」は、ゴールではありません。

知識と技術を、自分や大切な人の健康に生かす。

その先に「伝えたい」が芽生えたとき、講師という選択肢が見えてきます。

その時は、スタジオが全力でバックアップいたします。

資格取得後も、現場で活かせるよう、実践重視のサポート体制を整えています。

🔸 学びを暮らしに落とし込む7ヶ月間
🔸 ヨガ解剖学・指導法・呼吸・哲学までを体系的に学習
🔸 少人数制・現場でのリアルな指導練習も充実

無料カウンセリングを実施していますので、お気軽にお問合せください。

https://instyle.sc/ryt200chiba/