Garden_germer (2025)

25/08/2024

こんにちは！

トータルボディケアトレーナーの優也です。

私たちの身体はそれぞれ独自の物語を持っています。

そのため、理想の身体を手に入れるためには、一人ひとりに合ったオーダーメイドのボディケアプランがとても重要です。

私の使命は、あなたが理想とする体型や健康状態になれるよう、

一緒にサポートしていくことです。

まずは、あなたのライフスタイルや目標、そしてお悩みをじっくりお伺いします。それをもとに、あなた専用のプランを作成しますので、無理なく、そして楽しく体を動かすことができます。

また、ただ体を鍛えるだけでなく、メンタル面にも配慮したアプローチを取り入れています。

身体が整えば心も軽くなり、より豊かな日々を送ることができることを信じています。

私たちが一緒に作り上げるプランは、あなたが目指すライフスタイルに合わせたものですので、続けやすく、楽しさも感じていただけるはず。自分を大切にする時間を持つことで、心身ともに成長していく実感が得られます😊

さぁ、一緒にあなたの理想の身体作りを始めてみませんか？

リラックスした雰囲気でお話ししながら、あなたの新しいスタートを全力でサポートします！

あなたの理想の姿に向かって、一歩ずつ進んでいきましょう。

お待ちしております！

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27/07/2024

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感情が乱れてしまい、人生が苦しい... それは誰にでも陥る可能性のある状況です。だからこそ、何が感情の調子を左右するのか、そもそも感情というのはどういう仕組みになっているのかを知っておくことが、学校で教わるどんな科目よりも大事な知識かもしれません。
しかし、そうした仕組みは最近になってわかってきたことなので、我々大人でもまだ理解していない人が沢山います。(私もそうでした)
そして、多くの人が自分自身の感情と格闘しています。それは日本だけではなく世界中の大人も子供も同様です。
現代ではメンタルの不調を訴える人が増えていますし、学校や職場に行けなくなってしまう人が増えているのが現状です。
そこで FUKAI は感情の整え方を広めるために『感情の防災訓練』と名付けた FUKAI 式メンタルメソッドを開発し、日本中の教育機関や企業研修などで講演活動を積極的に行っています。

【実績】ナショナルチームの選手や日本代表選手をサポートしており、リオ五輪、南京ユース五輪、リレハンメルユース五輪、世界選手権・日本選手権への出場や優勝等、担当した様々なアスリートを五輪5回
世界一 12 回、日本一 55 回へ導く。最近では松田詩野(サーフィン)田中映伍(パラ水泳)永原悠路(スケートボード)草木ひなの(スケートボード)のパリ五輪出場へ貢献。
その他、経済産業省主管事業「未来のブカツ」ビジョンに関わる他、教育機関にて講演会や、企業向けの人財教育講師としてメンタルヘルスセミナーを全国各地で延べ 53 回開講、企業のスキルアップ研修や、新人研修、不登校児童や生徒の感情を整える活動(感情の防災訓練)を、老若男女問わず世代を超え、積極的に行なっている。
【チームサポート】
日本体育大学女子サッカー部共愛学園中学校、高等学校剣道部茅ヶ崎ブラックキャップス

05/05/2024

.chigasaki
国籍は地球🌏
英語を通して
様々な事を、子供たちに伝えていきます。
毎週火曜日、金曜日
１０時から１９時まで
皆様是非！お待ちしてます☺️

24/02/2024

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４月から開講！

Profile

プロ総合格闘家/柔術家
中村憲輔
 幼少期から剣道、柔道と武道を学び、高校大学はレスリング進学。在学中に海外遠征などを経験。卒業後は総合格闘家へ転向、同時にアマチュアからプロ選手まで幅広くレスリングの指導を務める。

その後、指導経験を活かし目黒に子どもの体育塾、駒沢のアクションスタジオで柔術クラスを立ち上げる等、多岐に渡り指導活動を行う。

その他、外資系企業内で福利厚生の一環として社内MMAクラスを主宰。アスリートの社会貢献活動にも力を入れておりスポーツこころのプロジェクトのアスリート講師/夢先生として全国の小中学校で講演。

現在は藤沢市大庭にある介護福祉施設ぐるんとびーで子供から大人まで楽しめる、まちかどキッズロードを主宰。
(開催場所/西鎌倉)

大会成績
全日本マスター柔術選手権 (三連覇)
IBJJF / アジア柔術選手権準優勝

https://m.youtube.com/watch?v=j4HfkoeVHe0&pp=ygUM5Lit5p2R5oay6LyU

24/02/2024

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初心者大歓迎
『MEN’S DANCE体験レッスン』
が始まります。

ダンスが好きだけどタイミングがなかった方
メンズダンスで音楽に合わせて楽しく身体を動かしませんか？
ストレッチからリズムの基礎、音楽に合わせてレベルにあった振付で楽しくカッコよく踊れます！
日頃のストレスも発散出来ますよ。

ご希望の日程とお名前をおさらせください。

3月16日15:00〜17:00
4月13日15:00〜17:00

場所　GARMER

https://maps.app.goo.gl/PFy79CdzTG6b1nop9?g_st=ic

金額　3000円

インストラクター　Mika

持ち物　飲み物、タオル

⭐動きやすい服装でお越しください。

13/02/2024

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茅ヶ崎香料
「日常の中で、からだを整えていく」

これが、私たち茅ヶ崎香料が大切にしているモットーです。

ストレスから解放され、心やからだを休める。それを日常的に体験するのはなかなか難しいもの。
茅ヶ崎香料は日常的に使用できる化粧品で、お肌や体の調子を整えるサポートをしたいと考えています。

茅ヶ崎香料の製品は、すべて天然素材を使用しています。
なぜなら天然素材は人の肌と馴染みがよく、食べ物と同じように健康な肌をつくる働きをしてくれるからです。

化粧品を使い始めたときは効果を感じるけれど、数カ月も経つと持続的な効果がないことに気づかされたという経験はありませんか？お薬のように肌の悩みにを対処したり、「お肌の気になる箇所を隠す」といった短期的な目的を達成するための化粧品ではなく、私たち茅ヶ崎香料の製品は、「健康的な肌をつくる」という長期的な目的のために製品をつくっています。

毎月、

販売会、ワークショップなど様々なイベントを開催致します☺︎
是非、よろしくお願い致します🥰

10/02/2024

.開催時間は
13:00から13:50
16:30から17:20
２月から
月2回開催
21/28
３月
6/15

レッスン日は順不同でありますので
随時ご連絡致します。
早めに知りたい方は、DM直接ください^ - ^

世の中のグローバル化は進む一方であり、小学校でも英語の授業が行われるようになりました。
その影響もあって、幼少期から子どもに英語教育を受けさせたいと考える親はたくさんいます。

我が子を大切に思う親や子ども自身にとって、将来の可能性を広げられることも重要なメリットです。英語ができるという事実は子どもの自信につながります。

これからの人生において、グローバルな社会では英語が必要とされるシーンに直面することも多いでしょう。

英語を習得していれば、そのような場面でも尻込みせずにコミュニケーションをとれます。

積極的に発言することで自己肯定感を育んだり、自分のアイデアや能力を示したりすることも可能です。
また、留学や海外勤務など、いろいろなチャンスをつかめる見込みがあります。

世界を視野に入れて、子どもの将来を考えられるということです。
つまり、幼少期からの英語学習は、国際的な舞台で活躍するための下地づくりにも該当します。
迷っている保護者の皆様
まずは、是非!ご参加お待ちしてます☺︎

↑DMお問い合わせはこちらまで！

🦴
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03/01/2024

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【新感覚サップフィットネス✨】

室内でサップ遊び！サップバランスボード🏄　
真冬の今から
身体のエクササイズを、始めませんか?？

✅陸上でサップ体験
✅楽しく運動、ダイエット効果
✅スポーツ選手やインストラクターのスキルアップトレーニング🔥

などいろんな使い方ができるLandSupボード☺︎を導入しています🏄🤍

体験受付中！
ご予約や詳細は　へお問合せ、DMへお願いします🌴

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27/12/2023

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いつも明るく可愛い笑顔でジェルメに華を咲かせてくださる

綾香さんが空手教室を
茅ヶ崎ジェルメスタジオで
スタートをして5ヶ月目...🥋♡
たくさんのお子様達との交流が2024年益々
増えていきそうですね🎵

【小さな手が握る空手🥋には
楽しさは笑顔に宿ります☺️
心の奥深くにある
大切な礼儀、謙虚さ、
子供達に優しく届けます☺︎
あやかさんは、柔らかな言葉で心の響きを子供達に重ねてくれます。
子供たちに夢と勇気を与える空手の道
無限の可能性が宿る
キッズClass開講中🥋
是非お問い合わせお待ちしてます。】

🔸基本的に第2.4日曜日になります。

お問い合わせは

又は

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※終わったら後は下

で美味しい🍧食べましょう😋
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19/12/2023

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綾子さんが
月2回開催しているmoistretch

☜☜

moistretch®︎って何？って初めての方も多いかと思います👂

皆様！ストレッチってやったことありますか？

毎日やるのは面倒だし、痛いのは好きじゃないし、と躊躇していた方、実はとってもカンタンで気持ちいいmoistretch®︎（モイストレッチ）という方法があります。

どなたでも出来ますので、まずは一緒にやってみませんか？

カラダがすっとゆるんで、血流が良くなるからお肌までうるおってきちゃいますよ。

moist（うるおい）＋stretch（のびのび）
＝心地よいカラダ

【参加条件と体感できること】

やっぱりカラダが硬いから心配！という方に参加できる基準をお伝えしておきますね。
それは…
あお向けに寝られる事！
これが出来れば心配ありません。初めての方でもすぐに出来て、お家でもやりたくなるmoistretch®︎の基本をお伝えします。１つのポーズだけで、ボディラインだけでなくフェイスラインや足の長さまで変わります。

そしてもう一つ

HIIT THE BEAT
（ヒートザビート）
…とは？

ブレイクダンスとフィットネスを融合させた、楽しく！気分良く！自分に合わせたレベルで！取り組めるドイツ発祥のエクササイズです。

オリジナルの音楽を使って、リズム感や体力を養うことはもとより、全身あらゆるところをバランスよく動かすので、肉体的な健康だけでなく脳トレにも！

ご自身に合わせたレベル調整ができるので、運動に自信がない方も、どんどん追い込みたいよ！という方も、老若男女一緒に楽しめることもこのエクササイズの魅力です。

是非
お問い合わせおまちしてます！
九月から第二、第四になります！

#リズム感
#脳の活性化
#コーディネーション
#集中力
#筋持久力
#バランス
#俊敏性
#柔軟性
#創造性

#お問い合わせお待ちしてます！
#湘南 #茅ヶ崎 #辻堂 #日常 #湘南エリア #神奈川 #哲学 #考える力 # #脳科学 # #海沿い #成長 #学び

19/12/2023

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年に2回程、座禅のClassを開講

◆プロフィール
宗貫（そうかん）

禅僧. 臨済宗京都栖賢寺住職.
京都市立芸術大学非常勤講師.

芸大を卒業後、作品制作環境を求めて徳島県海部郡に移住。「本当のしあわせとは何か」という幼少期からの根源的な問いを解く鍵を、波との調和を目指すサーフィンに見出し、毎日の海の時間と共に、ヨーガを通した探究を始める。

本格的な精神修行を志し渡印。
ヒマラヤ山中での修行を経て、２８歳の時、禅僧として出家。大徳寺専門道場での修行後、２０１６年より無檀家で無住であった栖賢寺に入寺。

師に参じながら坐禅会を主催し、禅友と共に坐禅修行を続ける。
https://www.seikenji.org/
Instagram
#座禅
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#茅ヶ崎
#禅

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 20:00

Garden_germer

25/08/2024

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24/02/2024

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27/12/2023

19/12/2023

19/12/2023

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