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健康サポートプロジェクト

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Daito-shi, Osaka
健康サポートプロジェクト

健康経営や福利厚生、研修、労災対策に腰痛セミナーやウォーキングセミナーはいかがですか？実績多数の弊社にお任せ下さい。

プロジェクトの意味である、企画・計画事業・研究開発計画という様に、
運動や健康に関する企画や計画・開発を立案・実施いたします。

運動指導のプロ、健康サポートプロジェクトが、国民のみなさまに「手軽に出来る運動」を提供します。

健康でいたい・美しくいたい・快適な生活をしたい等、運動指導を通して皆様のイキイキライフを応援・サポート！！

健康体操・肩凝り腰痛予防体操、介護予防・認知予防体操等の健康体操を大阪中心に運動指導中。
全国に、出張フィットネス（運動指導）・セミナー・講演活動中。

■ファンページでは、活動や健康・運動の情報をUPしていきます。
※健康や運動に興味がある方、ぜひ「いいね！」でつながりましょう

29/09/2025

【eスポーツとコンディショニング】
令和７年度も放送芸術学院大阪アニメ・声優＆eスポーツ専門学校様にて「メンタル＆フィジカル」の授業を一部サポートさせていただいております。メンタルとフィジカルの関係や、社会人に向けて必要なスキルとしての運動の在り方をお伝えしていきます。
今年度からe-sportsプロゲーマーコースに加えて、ゲームストリーマーコース（ゲーム配信や実況の技術を習得し、e-sports 業界で活躍するゲームストリーマーをめざす）の生徒も同時に講義させていただいております。

季節の変わり目に、身体への刺激を「陰と陽」で。
ゆったりした呼吸と仰臥位のリラックスストレッチから、筋膜リリースでコンディショニング。
その後、サーキットトレーニングで身体を活性化。

日常で活用できるフィジカルコンディショニングをメインに伝えていきます。学生さんと共に自分も常にアップデートしていく姿を示します。

#コンディショニング
#出張フィットネス #健康経営

27/09/2025

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第3回東証健保ウォーク
ぐるり大阪城公園散策コース
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一般社団法人日本ウオーキング協会様よりご依頼いただき、
東京証券業健康保険組合様のヘルスケアイベント運営、統括を弊社が担当させていただきました。
当日のスタッフとして、指導者仲間やウォーキング、ランニング仲間にご協力いただきまして
皆様のおかげで、無事つつがなく終了させていただきました。経験をくださいまして心より感謝いたします。

大会やイベントの運営、とても勉強になりました。さらに喜ばれるように、この経験を次に活かしたいと思います。

#ウェルビーイング経営

26/09/2025

【ウェルビーイング経営サポート】
サングラス・眼鏡等製造卸売の株式会社デューク様で毎月、健康コンサルティングの施策を実施させていただいております。

少し気温が落ち着いてきた今日は「季節の変わり目に体調を整える」エクササイズをおこないました。

気付かぬ間に凝り固まった身体。簡単で楽しいエクササイズで神経伝達を滑らかにし、ご自身の身体が動きやすくなる、そんな体験をしていただきました。来月はストレス対策などを企画中。

毎月実施させていただくことで、組織としてウェルビーイングの実現に伴走できることが有難いです。

#福利厚生
#労働安全衛生
#ウェルビーイング経営

20/09/2025

【エクササイズ監修】
シオノギヘルスケア株式会社
シオノギ健康通信2025年9月号にて、
エクササイズ監修をさせていただきました。

今月号の誌面テーマは
「抜け毛の多い秋は髪が気になる！
脱毛症にならないために」
です。

本誌では、なぜ？秋に抜け毛が
多くなるのかを解説し、
色んな抜け毛をタイプ別に解説。
抜け毛をふせぐ生活習慣の工夫や、
セルフメディケーションが
記載されています。
（※セルフメディケーションとは、自分自身の健康に責任を持ち軽度な身体の不調は自分で手当てすることです）

その中で、運動指導の専門家として
提案させていただいたのは、
髪の成長を促す成長ホルモンの分泌を
後押しする「いい髪をつくる
スローモーション筋トレ」です。
生活習慣で髪を健やかに保つ
一助となれば幸いです。
お手元に届いた方は、
ぜひご覧くださいませ。

#健康サポートプロジェクト

18/09/2025

【セミナーレポート】
防衛省海上自衛隊阪神基地隊由良基地分遣隊様にて令和7年度の運動セミナーを担当させていただきました。

テーマは
「職場でできる肩こり腰痛予防解消」です。
コリや痛みの原因と予防解消法を具体的に解説しました。
身体の変化を体感していただくことと、予防解消法を継続していただける仕組みづくりをパッケージにしました。
隊員の方々のセルフケアの意識を高め、QOLの向上に繋げていただきたいです。

#ウェルビーイング経営
#労働安全衛生

11/09/2025

【セミナーレポート】
防衛省海上自衛隊阪神基地隊様にて
令和7年度9月の運動セミナーを担当させていただきました。

テーマは
「オフィスでできる肩こり腰痛予防解消」です。
肩こり腰痛に関するクイズで和みながら学んだ後、身体を心地よく動かすエクササイズを実践していただきました。

タイミング良く、艦の乗員の方々も参加して下さり、いつもより更に賑やかでした。
セルフケアに役立てていただきたいです。

#ウェルビーイング

10/09/2025

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KURIMOTO ウェルネスデー
［ウェルビーイング経営］
株式会社栗本鐵工所様
●肩こり腰痛予防解消
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栗本ウェルネスデーは、毎月1回
水曜日の終業後に30分、サクッとレッスンに参加して心も身体もスッキリしよう！という企画です。
レッスンを通し、健康と生活の質の向上や、従業員同士の関係性を深めるきっかけづくりとなる取り組みです。毎月テーマを変えてご提供させていただいております。
第5回目は「肩こり腰痛予防解消」。

運動を通し、
「なんか、いつもと違うぞ！」
「いつもよりいい感じ！」
「学んで動いて楽しい！」
「スッキリした気持ちで家に帰れる…」
「明日からの活力に…」
「うちの会社って活気あるわ～」など
気づきのきっかけになったらいいなと思います。ご参加の皆様、いつもありがとうございます。

#ウェルビーイング経営

10/09/2025

【Well-beingセミナー】
肩こり腰痛予防解消
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製造業の企業様にて
肩こり腰痛予防解消の
実践型セミナーを
担当させていただきました。

弊社のセミナーは
実践型を大切にしており
問題解決の理論とともに
その日から実践でき、
継続できる運動を様々な形で
提案しています。

今回は実施内容を
復習できるYouTube動画を
共有しました。
健やかな身体の維持や
慢性的なお悩みの解決に
役立てていただきたいです。

#ウェルビーイング経営
#健康サポートプロジェクト
#腰痛
#肩こり

09/09/2025

【Well-beingセミナー】
肩こり腰痛予防解消
実践型ハイブリッドセミナー
（対面＆ウェビナー配信）
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国内最大手パッケージメーカー様にて
実践型ハイブリッドセミナーを
担当させていただきました。
会場は大阪、
その他関東をはじめ全国の拠点に向けては、
ウェビナー配信を行うスタイルで
お届けしました。

今回のテーマは「肩こり腰痛」。
痛みの原因と予防解消法を
できるだけシンプルにまとめ
その後はエクササイズで
楽しみながらご自身の身体と
向き合っていただきました。

「何をすればいいの？」という疑問に
ハードルの高くない運動処方の
ご提案です。
アーカイブ配信も作成しますので
継続や復習に役立てていただければ
幸いです。

#ウェルビーイング経営
#健康サポートプロジェクト
#腰痛
#肩こり

08/09/2025

【研修レポート】
大阪市内の企業様にてキャリア採用職員様向け
腰痛研修を担当させていただきました。

9月に入り、徐々に暑さがおさまり、朝晩の気温変化に注意したい時期。基礎の研修内容に併せて、季節の変わり目の注意点を含めて講義させていただきました。いつも良い緊張感の中、仕事をさせていただき、担当者の方と受講者に感謝です。

#ウェルビーイング経営

29/08/2025

【健康コンサルティング】
サングラス・眼鏡等製造卸売の株式会社デューク様で健康コンサルティングの施策を実施させていただいております。

月末の今日は、夏のひと月の疲れがたまった社員の皆様を労う「ほぐす・のばす・ととのえる」エクササイズをおこないました。

終了後のアンケートでは、『ビフォーアフターがはっきりわかって気持ちよかった』や『自分でできない運動ができて嬉しい』や『会社に来てくれて助かる』など、生の声をお伺いできました。
生活面、運動面、栄養面などでも、こまめなアドバイスを提供しています。

毎月実施させていただくことで、組織としてウェルビーイングの実現に伴走できることが有難いです。

#福利厚生
#労働安全衛生

25/08/2025

【研修レポート】
大阪市内の企業様にてキャリア採用職員様向け
腰痛研修を担当させていただきました。

第一義的として腰痛を予防し、快適な状態で常に
仕事に臨める身体づくりを目指す内容ですが
この研修を通じて上司や同期とのコミュニケーションに繋げることでウェルビーイングを実現するサポートを意識しています。

自発的なモチベーションを持ったビジネスパーソン育成ができれば組織の活性化に繋がると考えます。

#ウェルビーイング経営

住所

Daito-shi, Osaka