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健康サポートプロジェクト

健康経営や福利厚生、研修、労災対策に腰痛セミナーやウォーキングセミナーはいかがですか？実績多数の弊社にお任せ下さい。

プロジェクトの意味である、企画・計画事業・研究開発計画という様に、
運動や健康に関する企画や計画・開発を立案・実施いたします。

運動指導のプロ、健康サポートプロジェクトが、国民のみなさまに「手軽に出来る運動」を提供します。

健康でいたい・美しくいたい・快適な生活をしたい等、運動指導を通して皆様のイキイキライフを応援・サポート！！

健康体操・肩凝り腰痛予防体操、介護予防・認知予防体操等の健康体操を大阪中心に運動指導中。
全国に、出張フィットネス（運動指導）・セミナー・講演活動中。

■ファンページでは、活動や健康・運動の情報をUPしていきます。
※健康や運動に興味がある方、ぜひ「いいね！」でつながりましょう

28/04/2026

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大阪高齢者大学校・アウトドア科
「姿勢や歩き方、補強運動」
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高齢者大学校にて、授業を担当いたしました。
ウォーキングの基本や日常生活への活かし方を講義と実技を交え、お伝えさせていただきました。

自然環境に左右されるアウトドアの運動とあって、毎回ドキドキするのがお天気です。
高齢者大学校での授業回は毎回〝晴れ〟に助けられています。
元気な先輩の皆さんから、歩く仲間の輪を広げていただける様、尽力させていただきます。

#シニア
#高齢者大学
#ウォーキング教室

22/04/2026

【ウェルビーイング経営サポート】
サングラス・眼鏡等製造卸売の株式会社デューク様で毎月、健康コンサルティングの施策を実施させていただいております。

4月のサポートは筋膜コンディショニングツールを一部使用して、身体のケアをレクチャーしました。

参加者さま同士でコミュニケーションを取っていただく場面もつくり、チームビルディングにも活かせる内容です。

全身を動かして、身体のチェック、メンテナンスを意識したエクササイズをご提供させていただきました。
季節の変わり目、年度の変わり目で心身を整える機会を意識しました。

#福利厚生
#労働安全衛生
#ウェルビーイング経営

16/04/2026

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［エクササイズ監修］
シオノギ健康通信
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シオノギヘルスケア株式会社シオノギ健康通信2026年4月号にて、エクササイズの監修をさせていただきました。
4月号の誌面テーマは「疲労を長時間居残りさせないために」です。
本誌では、からだ本来の力でいきいきと過ごす毎日のために、医学博士や農学博士による疲労を残さない生活習慣の工夫や、栄養の専門家による食事でできる疲労対策レシピなど、すぐに生活に取り込めるセルフメディケーションが記載されています。
（※セルフメディケーションとは、自分自身の健康に責任を持ち軽度な身体の不調は自分で手当てすることです）
その中で、運動指導の専門家として提案させていただいたのは、寝る前や入浴中にできるマインドフルネスストレッチです。
マインドフルネスとは「今、この瞬間の自分の状態に意識を向けること」を言います。
仕事や家事に追われたり、ストレスを感じていると過去や未来に意識が向いて、今自分が疲れていることにも気付きにくくなります。「今の自分」に意識を向けるたった1分のセルフメディケーションを紹介させていただきました。
疲労を溜めないからだづくりの一助となれば幸いです。
お手元に届いた方は、ぜひご覧くださいませ。

#健康サポートプロジェクト
#監修
#シオノギ健康通信

13/04/2026

【研修レポート】
大阪市内の企業様でキャリア採用職員様向け腰痛対策の研修を担当させていただきました。

社内健康管理システムの活用とビジネスパーソンとしてのセルフコンディショニングについてお話させていただきました。行動変容と習慣化が大切なポイントです。

#腰痛対策
#福利厚生

31/03/2026

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眼精疲労予防セミナーレポート
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京セラドキュメントソリューションズ労働組合様にて眼精疲労予防セミナーを開催いたしました。
日常業務における VDT 作業（パソコン・スマートフォン・タブレット等の画面操作）に
伴う眼の疲れや不調は、従業員の健康や業務パフォーマンスに直結する重要な課題です。

本セミナーでは、そうした眼精疲労の根本的な原因を分かりやすく解説するとともに、すぐに取り入れられる具体的な予防法・解消法を実践形式でご紹介しました。

さらに、一時的な取り組みに終わらせることなく、日々の業務の中で無理なく継続できる
仕組みづくりについても提案させていただき、職場全体での健康維持・改善につながるヒ
ントをお届けしました。
本セミナーが、皆様の快適な職場環境づくりの一助となれば幸いです。

#眼精疲労
#ウェルビーイング

26/03/2026

【ウェルビーイング経営サポート】
サングラス・眼鏡等製造卸売の株式会社デューク様で毎月、健康コンサルティングの施策を実施させていただいております。

年度末のサポートです。全身を動かして、身体のチェック、メンテナンスを意識したエクササイズをご提供させていただきました。
心身に整えて、組織一丸で春を迎える準備をサポートいたしました。

#福利厚生
#労働安全衛生
#ウェルビーイング経営

23/03/2026

【研修レポート】
大阪市内の企業様でキャリア職員様向け腰痛対策の研修を担当させていただきました。

トレーナーとして研修しつつ、新しい環境で活躍される職員様と組織のウェルビーイング経営に対する想いの橋渡し役のつもりで講義させていただいております。

#腰痛対策
#福利厚生

19/03/2026

【福利厚生・ウェルビーイングサポート】
2020年を皮切りに継続的なウェルビーイング施策で、主に腰痛対策、労災対策を担当させていただいている企業様を視察させていただきました。今回は、配送部門の約20拠点のうち、5拠点で施策の運用や成果、今後の課題について拠点責任者の方と忌憚のない意見を共有できました。今年度から来年度に向けて、また施策の強化、改善をおこなっていきます。具体的な数値（労災件数など）で成果を感じていただけていて、弊社としてもより一層支援してまいります。

#福利厚生
#健康経営
#腰痛

12/03/2026

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ウォーキング指導者教育オンライン研修を担当しました
「ウォーキング・筋力トレーニング・ストレッチの運動処方と体力向上の考え方」
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（一社）日本ウオーキング協会様からのこ依頼で、弊社坂田が指導者さまに向けたオンライン研修の講師を担当しました。
私たち人間は、生涯成長したい、今よりも何かを良くしたい…という「自己実現欲求」や「成長欲求」を持っています。
成長のためには現状を知り、負荷をかけることが必要なのですが、どんな負荷をどのようにかければ安全で効果的に生涯歩くことを楽しめるのか？
レッスンプログラムの考え方を理論と実技で解説させていただきました。
ご参加の皆様や協会の皆様、ありがとうございました。

10/03/2026

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adidas［CLOUDFOAM FLEX RAPIDFIT］
販売店に向けた勉強会の講師を担当しました
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既にローンチされ、HPでも公開されておりますが、
アディダス初のテクノロジー「RAPIDFIT」を搭載したウォーキングシューズ「CLOUDFOAM FLEX RAPIDFIT」が新登場しました。
手を使わず、スポッと履いて、アクティブに動き出せる。
スムーズな脱着と快適な歩行を両立したシューズです。

日本ウオーキング協会公認シューズとあって、アディダスジャパン様と日本ウオーキング協会のご推薦を受け弊社坂田が講座を担当しました。

全国の某販売店に向けた、シューズを活かす履き方や歩き方。ウォーキング障害予防運動など、試着の際の販売を後押しする内容です。

「ウォーキング」と「シューズ」の新機能が手を結び、全国のCLOUDFOAM FLEX RAPIDFITの販売促進に繋がりましたら幸いです。
多くの方が、颯爽と歩く春となります様、心よりお祈り申し上げます。

09/03/2026

【研修レポート】
大阪市内の企業様で「腰痛対策」の研修を担当させていただきました。
リスクマネジメントと具体的な対策を実践する内容。

セルフケア実践を通じて、組織が大切にしているウェルビーイング経営の視点を現場のスタッフに伝えられる貴重な機会をお任せいただいてます。

#腰痛対策
#福利厚生

05/03/2026

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［エクササイズ監修］
シオノギ健康通信
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シオノギヘルスケア株式会社シオノギ健康通信2026年3月号にて、エクササイズの監修をさせていただきました。
3月号の誌面テーマは「若々しさのためにシミをつくらない、増やさない」です。
本誌では、若々しくイキイキとした毎日のために、医学博士や農学博士によるシミをつくらない生活習慣の工夫や、栄養の専門家による食事でできるシミ対策レシピなど、すぐに生活に取り込めるセルフメディケーションが記載されています。
（※セルフメディケーションとは、自分自身の健康に責任を持ち軽度な身体の不調は自分で手当てすることです）
その中で、運動指導の専門家として提案させていただいたのは、お家で出来るシミ対策の運動習慣の提案です。
大きな筋肉を動かしたり、血流を促進することが肌の若々しさと新陳代謝に繋がり、シミ対策になります。
生活習慣の工夫でお肌の健やかさを保つ一助となれば幸いです。
お手元に届いた方は、ぜひご覧くださいませ。

#健康サポートプロジェクト
#監修
#シオノギ健康通信

住所

Daito-shi, Osaka