Uttara Surya Yoga

Uttara Surya Yoga ほどよいスペースのヨガスタジオ
少人数制で丁寧な指導を大切にしています
身体も心も内側から元気にハッピーに
皆さんの中の太陽により輝きを

2026年の始まりにこんなに息の合った素晴らしいWSを開催することができて心から嬉しく思います🫶✨　　かれこれ7年の付き合いになる同じ学びを共にする仲間たちと肩を並べさせて頂き　　それぞれの得意とする分野や観点から"自律神経"というものをテ...
10/01/2026

2026年の始まりに

こんなに息の合った素晴らしいWSを

開催することができて心から嬉しく思います🫶✨
　　

かれこれ7年の付き合いになる

同じ学びを共にする仲間たちと肩を並べさせて頂き
　　

それぞれの得意とする分野や観点から

"自律神経"というものをテーマにお話を進めました
　　

この場の素晴らしさは
実際に来た人にしか味わえない空間✨

　
専門的な知識を詰め込むだけの講座と違い

"自律神経"を語る人

施術する側の姿勢や在り方が

その個人や周りの安全な場での"安心"となることを

体験できた機会になったと思います

この度　
ここで語られていたのはポリヴェーガル理論　　

私の安心はあなたの安心にもなるし

あなたの安全は私の安全にもなる

人と関わる仕事の人には

いいえ

この世の中に生き
自分と周りと調和し
心地よく生きていく為には

いつも母に守られているかの様な
安全と安心感なのだと再確認しましたね

ご参加の皆さんありがとうございました❣️
　　

《追記》

今回三連休の初日にセッティングすることになり
ご都合のつかなかった方が多かった様で
申し訳ありませんでした🙏🏻

次回のリクエストも沢山頂いていますので
時期を検討したいと思っています😊✨

#自律神経 #ワークショップイベント #札幌 #札幌ヨガ #同志 #学び #ヨガセラ公認ボディワーカー

31/12/2025

2025年から2026年へ

一足お先に
皆様へもうすぐ来る新年のご挨拶を申し上げます

昨年中は本当に沢山の皆様との出会いを
心より感謝いたします

私がお伝えしている

日常を豊かにするためのヨーガの知識

より良い身体を築く動きのレッスン
　　

この二つを通して
今　私に最大限で出来ることを
精一杯お伝えさせて頂いております
　　

有難いことに
この年末には沢山の温かなメッセージを頂戴し
　　

私の日々お伝えしているものが
少しでも皆様の御心に届き
何かのお役に立てていれば大変光栄です

また先生と生徒という立場だけではなく

公私共に
同じ"自己成長"を研鑽する仲間として

また志を同じく進む同志として

今後ともご指導ご鞭撻を宜しくお願いいたします

2025年の

楽しみも苦しみも

笑いも涙も

終わりよければ全てよし

皆さんにとって素晴らしい一年になります様に
　　
　　
✨わくわくが待つ新しい未来へ✨

#ヨガ #札幌ヨガ #江別ヨガ #ボディワーク #ヨガのある暮らし #ヨガスタジオ

わたし　ワタシ　私「和多志」志を持ち　多くのものと　共感し調和する日本人の持つその繊細な精神性とヴェーダンタで伝えられる知識は限りなく等しく寄り添っていく　　「私」はより個人的なものの見方をする「和多志」に調和がない時ダブルスタンダードが起...
31/12/2025

わたし　ワタシ　私

「和多志」

志を持ち　多くのものと　共感し調和する

日本人の持つその繊細な精神性と

ヴェーダンタで伝えられる知識は限りなく等しく

寄り添っていく
　　

「私」はより個人的なものの見方をする

「和多志」に調和がない時
ダブルスタンダードが起き不調和の始まりを知らせる

不調和は和多志を分断するきっかけになる

誰かにとっては良いけど
誰かにとっては良くない

誰かにとっては利益になるけど
誰かにとっては損失になる
　　
　　

調和は全体性

一つが良ければ良いと言えず

課題を残したまま
その場を回避していては崩壊してしまう
　　

だから

和多志の"志"をもう一度想い起こす

どんな目的に向かいその先に何を見ているのか
　　
和多志の"多"である仲間や人々

誰と関わりを持ち協力しご縁を紡いでいくか

そして"和"

一歩引いて見た自分の光景に
全体性を感じ和やかに調和をみる

私自身も
あなたと私を含めた和多志自身も

新しい年に向かい共に輝いていけるように

2026年へ舵をとっていきましょうね🫶✨

…………………………………………………………………………
Uttara Surya Yoga
北海道江別市にある小さなヨガスタジオ
皆さんを本来の美と健康に導くお手伝いをしています
詳細はトップのリンクからご覧下さい♡

#ヨガ #札幌ヨガ #江別ヨガ
#ボディワーク #健康 #美しさ

2026年1月年を重ねるごとに私は何を伝えたいのかということがどんどんクリアになってきています皆さんのお陰様でそれが成り立ち日々ありがたさが身に沁みます何事にも好奇心を持ちオープンマインドで豊かな日々を愉しんでいけますように私が進む先に楽し...
25/12/2025

2026年1月

年を重ねるごとに

私は何を伝えたいのかということが
どんどんクリアになってきています

皆さんのお陰様でそれが成り立ち
日々ありがたさが身に沁みます

何事にも好奇心を持ち

オープンマインドで

豊かな日々を愉しんでいけますように

私が進む先に楽しい仲間が集うことを想像して✴︎✴︎✴︎

…………………………………………………………………………

Uttara Surya Yoga Studio 🪷

ボディワークとアヌサラヨガの2本の柱で
皆様の美と健康のガイドを行っています

身体に意識を向け　自分を育てるヨガを♡

30代の子育て世代の皆さんには
子育てが楽になるヨーガの哲学を

40代の皆さんには
変化する身体のプロポーション維持や美を

50代の皆さんには
継続的な心身ともに豊かになる学びのヨーガを

60代の皆さんには
健康的でより快活に毎日を過ごすための身体づくりを

70代の皆さんには
より繊細に自分を知る楽しみを知る学びを

スタジオ詳細はTOPプロフィールからご覧下さい♪

#ヨガ #ヨガスタジオ #江別ヨガ #江別市 #札幌ヨガ #札幌 #おうちヨガ #ヨガ教室 #30代 #子育て世代 #40代 #自分磨き #50代 #健康美 #60代 #身体づくり #70代 #自分を知る

今年最後の新月を迎え🌚そして　一陽来復の冬至の日🌄　　二つの吉兆合い重なる日に1日講座のご案内ですそれぞれの特性を活かした3部構成で送ります✨近年あらゆる場面で"自律神経"にまつわる話を耳にする機会が多いのではないでしょうか？では、果たして...
20/12/2025

今年最後の新月を迎え🌚
そして　一陽来復の冬至の日🌄
　　

二つの吉兆合い重なる日に1日講座のご案内です

それぞれの特性を活かした3部構成で送ります✨

近年あらゆる場面で"自律神経"にまつわる話を
耳にする機会が多いのではないでしょうか？

では、果たしてその自律神経のシステムとは？

"自律神経"が整うなんていうけれど
一体どんな過ごし方をしたらいいの？

どう理解するといいの？

謎だらけで
誤解が多い領域のお話ではないかと思います

では

自律神経はどう心と身体に影響しているのでしょうか…

そしてその捉え方とは…

三人のワークショップの開催です🙌🏻
　　
　　

第一部　吉川修二　担当
〜Inside Me〜
自律神経についての基本的理解を深めるお話
そして彼が得意とするQ&A方式による独自の進行
参加者とその場で作り上げられる世界の体験をお楽しみ下さい

第二部　五月女華奈子　担当
〜Myself〜
自分の心と身体に向かう瞑想の準備
自分自身に"安心"を得るために必要なこととは？
時折忘れ去られる"自分"に焦点を当て
心身の調和に導く瞑想を体験しましょう

第三部　藤島祐人　担当
〜You & I〜
人間が安心と安全の領域で互いに委ね合うことが
できたなら…人が本来持つ自然治癒力により互い癒しを得ることができます
相手も含めた立場でのアプローチを学びます

…………………………………………………………………………

日時: 2026/1/10(土)9:30〜15:30(昼休憩1時間)

場所: コンディショニングスタジオヨガセラ

　　　札幌市西区琴似１条５丁目２−２３
　　　ラフィナート琴似２０１号

参加費: 10000円
(12/31迄のお申込で特別🈹1000円OFF)

定員: 12名

お申し込みは
へDMでお申し込み下さい

＊お申し込み後のキャンセルは
お待ちの方もいらっしゃいますのでお控え下さい

お問い合わせもお気軽にお待ちしております

#自律神経 #瞑想 #ボディワーク #ヨガ #札幌 #札幌ヨガスタジオ #札幌イベント

話の一コマ何気なく風が柔らかくすっーと通り抜けるように水がゆったりと揺らぎながら流れるように雪がふわふわ舞い落ちて少しずつ積もっていくように優しく生きれればいい深くなってきた関係性を育み私と時間を共に過ごしたい人が集い互いの安心感と信頼感の...
16/12/2025

話の一コマ

何気なく

風が柔らかくすっーと通り抜けるように

水がゆったりと揺らぎながら流れるように

雪がふわふわ舞い落ちて少しずつ積もっていくように

優しく生きれればいい

深くなってきた関係性を育み

私と時間を共に過ごしたい人が集い

互いの安心感と信頼感の中

質の良い時間があればいい

人生半分きたら

そんなことを日々想う

そう長くはない

そう短くはない

これからの日々を丁寧に生きたいと

改めて強く思い始めるのかも知れない

…………………………………………………………………………

Uttara Surya Yoga Studio 🪷

毎日の生活に彩りを🎨

「ヨガは生き方です」私はそう伝えます

ヨガで叶うのは自分自身の取り扱い説明書の作成

ものの見方を整え
あるがままに世界を見ていくことができる

そんなヨガのお話しがクラスの中で繰り広げられます

自分自身をより豊かに成長させていきたい方限定の
ヨガクラスへ

子育て真っ最中の方　

育児がひと段落ついた方

自分とはを見つめる余裕のできた方

シニア世代の方

どの年齢の方もお待ちしております😌☘️

#ヨガ #札幌ヨガ #ヨガスタジオ #江別ヨガ
#優しく #生き方

年内最後のWSのご案内一年の終盤の善き日に2026年に向かう3日前に来年の生活の質を向上させるためのWSを✨〜ヴェーダンタのエッセンスを日常に感じる為のWS心と体を繋ぐヨガ《表裏一体》〜と題しまして２つのスタジオでWSを開催いたします🫶✨《...
08/12/2025

年内最後のWSのご案内

一年の終盤の善き日に

2026年に向かう3日前に
来年の生活の質を向上させるためのWSを✨

〜ヴェーダンタのエッセンスを日常に感じる為のWS
心と体を繋ぐヨガ《表裏一体》〜

と題しまして
２つのスタジオでWSを開催いたします🫶✨

《第一部》
ヨーガの知恵は
日常生活に溶け込んでこそ役立つもの
どんな時にそれを思い起こすと良いのでしょうか
普段の何気ない生活にヨーガのエッセンスを取り入れていけるように様々な観点からお話を進めます

心も身体も快適に過ごす選択をしていける様に
知識のトレーニングを♡

生活の中で何か疑問に思うこと
もっとこんな風であれたらと思うこと
心に何か引っかかるものがあるなと思う方

どなたでもご参加下さいませ♡

《第二部》
心と体を繋ぐヨガ
テーマ〜表裏一体〜

身体は一部ではなくその全体性あってのもの
広がりや繋がりを存分に感じていきましょう

前面と後面
意識しやすい部分としにくい部分
２つの局面から"私"の肉体を捉えます
優雅でダイナミックな広がりを感じるワークとアーサナで次の年をお迎えしましょう

開催日: 2025/12/29(月)

① Uttara Surya Yoga Studio
10:00〜11:00 / 11:15〜12:30
定員:8名

② コンディショニングスタジオ　ヨガセラ
18:00〜19:00/ 19:15〜20:30
定員10名

　参加費: 今年もThank you 🫶3900円☺️
　　(前半の簡単なテキスト+お茶+お茶菓子付き)

お申し込みはDMで受け付けております🎈

いつもお仕事や家庭のことで
なかなかお会いできないあなたも是非お越し下さいませ❣️

お会いできるのを楽しみにしております🥰

第2回目"修二の東洋医学meetsボディワークWS" のオンライン講座講師として活躍し多くの方から絶大なる信頼を寄せられる身体の専門家である修二さんがオンラインの枠を超えてリアルな体験のギフトをくれます🎁東洋医学ってなんだろう・・・ボディワ...
27/11/2025

第2回目

"修二の東洋医学meetsボディワークWS"

のオンライン講座講師として活躍し

多くの方から絶大なる信頼を寄せられる

身体の専門家である修二さんが

オンラインの枠を超えて

リアルな体験のギフトをくれます🎁

東洋医学ってなんだろう・・・

ボディワークってなんだろう・・・.

そんな風に感じている方へも！

〜ボディワークとは〜
私たちの習慣の動きはとても固定的
馴染みのない動きによって小脳を働かせ
運動を学習します
簡単な動きで身体が楽になる体験を味わいに
来てみませんか

どなた様もご参加可能です

是非お越しくださいませ♪

…………………………………………………………………………

日時: 12/23(火) 19:00〜20:30
場所: コンディショニングスタジオヨガセラ
　　　　
　　　　札幌市西区琴似１条５丁目２−２３
　　　　ラフィナート琴似２０１号
受講料: 3500円
定員: 10名

お申し込みは
へ
DM又はお会いした際にお伝え下さい

お問い合わせもお気軽にお待ちしております😊
　　

#ボディワーク #身体が変わる #整える #札幌ヨガ #ヨガスタジオ #東洋医学 #特別企画 #レッスン #ヨガセラ

12月🎄🇹🇭から戻ってきたと思ったらあっという間に1年の終わりの月を迎えます今月は定期レギュラーレッスンが豊富ですスケジュール通りに進めていきますのでぜひお顔を見せに遊びにいらしてくださいね🥰【江別市当おうちヨガスタジオUttara Sur...
20/11/2025

12月🎄

🇹🇭から戻ってきたと思ったら
あっという間に1年の終わりの月を迎えます

今月は定期レギュラーレッスンが豊富です
スケジュール通りに進めていきますので
ぜひお顔を見せに遊びにいらしてくださいね🥰

【江別市当おうちヨガスタジオUttara Surya Yoga】

•毎週月曜午前と水曜午後からは
ボディワークで自分の体の現在地点を知りボディマップを作る運動

・毎週月曜と木曜の午後からはエネルギッシュな活動的なクラス内容でお伝えしています

・水曜日は定期サークル

・毎週火曜午前と木曜夜クラスは
にてヨガクラスを担当しています

お会いできますのを楽しみにしています🫶

…………………………………………………………………………

Uttara Surya Yoga 🪷

北海道江別市にあるヨガスタジオ
ボディワークとアヌサラヨガの二つの柱を用い
身体を楽しみながら育てるお手伝いをしています☘️

身体を整える習慣をサポートします

身体という車に乗った私
その車はいつも快適でありたいですね

詳細はトップのリンクへ☺️

#ヨガ #札幌ヨガ #江別ヨガ #ヨガスタジオ #身体づくり #ヨガレッスン #ヨガ教室

🇹🇭タイストール今回はタイパンツだけではなくストールも仕入れて来ました☺️私が巻くと一巻きでちょうど良いくらいカシミア100と表示があるけど・・・タイなので(笑)この安価では本物は無理かと思うのでご愛嬌で。ただ肌触りはさらっとしていて意外と...
18/11/2025

🇹🇭タイストール

今回はタイパンツだけではなく
ストールも仕入れて来ました☺️

私が巻くと一巻きでちょうど良いくらい
カシミア100と表示があるけど・・・
タイなので(笑)
この安価では本物は無理かと思うのでご愛嬌で。

ただ肌触りはさらっとしていて
意外と温かく保温効果あり👍🏻💕

寒くなるので喉元のカバーに❤️

1本1500円で販売中です😆

ご希望の方
左から◯番目とDMでお伝え下さい🙇🏼‍♀️

連投で急にお店屋さんになってしまいましたが
お気軽にお声がけ下さい🥰

#タイ雑貨 #ヨガ #札幌ヨガ #江別ヨガ #ヨガスタジオ

サワディーカー🙏🏻💕タイパンツ入手して来ました！柄も厳選して来ましたウエスト部分のシャーリングがなんとも動きやすく紐で結ぶ手間が省けます♡レギンスの上にもスッと履けてとても重宝しますよ😉このウエストがシャーリングのものがなかなか見つからなく...
18/11/2025

サワディーカー🙏🏻💕

タイパンツ入手して来ました！

柄も厳選して来ました

ウエスト部分のシャーリングが
なんとも動きやすく紐で結ぶ手間が省けます♡

レギンスの上にもスッと履けて
とても重宝しますよ😉

このウエストがシャーリングのものが
なかなか見つからなくて
探すのに苦労しました〜😭

私が履いていて
一番扱いやすいのはこのタイプ

裾もすっきりとゴムがゆるく入っているので
地面につかなくてGOOD👍🏻

1本2000円で販売いたします

地方も発送します❤️
(普通郵便なら送料込みで良いです😉)

お気軽にお声がけ下さい

売り切れごめんの限定13本です🥰

#タイパンツ #ヨガ #札幌ヨガ #ヨガスタジオ #江別ヨガ

住所

北海道
Ebetsu-shi, Hokkaido

営業時間

月曜日 09:00 - 18:00
火曜日 09:00 - 18:00
水曜日 09:00 - 18:00
木曜日 09:00 - 18:00
金曜日 09:00 - 18:00

電話番号

+815053594085

ウェブサイト

アラート

Uttara Surya Yogaがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

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