心と体のセラピスト/インナービューティーインストラクター　松葉子

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心と体のセラピスト/インナービューティーインストラクター　松葉子

心と体を整えるセラピスト/インナービューティーインストラクター松葉子です。
約2万人の体と心に携わった松葉子による様々な情報をお届けします。

12/02/2022

【女性として知っておきたいシリーズ】

親友のホリスティックナース櫻井夕希子ちゃんと上記のテーマで私たちの知識や気づき、伝えたい事をシェアしたいと思います。

記念すべき第一回は
温活について。

温活大事！
大事なんだけれど、
この頃の温活ブームに
疑問を感じる私たち。

私たちが懸念していることを
お伝えできたらなって思います。

私たちの話をきちんと咀嚼して
ご自身で考えてもらえたらなって思います。

#温活
#サウナ
#ホットレッスン
#美しくなりたい
#健康オタク
#ホリスティック
#人生は素晴らしい
#自分らしく生きる
#マインドアップ
#自分大好き

04/02/2022

2022年立春
人生初の宮島で
誰もが出来るわけではない
七浦巡りに行ってきました。holistical ゆうこりん企画。
七浦七恵比寿
杉野浦神社
鷹巣浦神社
腰細浦神社
青海苔浦神社
山白浜神社
須屋浦神社

そのほか、この海に面したところにある神社たち。

浜間近で、
青青と勢いよく生い茂る木々たちの生命力の強さは、
エネルギーの流れそのものだと感じました。

自分のエネルギーをどのような状態にしておくか。
常に深刻に怒りや憤りを人に当てたエネルギーの使い方も、
軽やかににフレキシブルに自分の成長を存分に感じるエネルギーの使い方も、
どちらも自分自身。

神々のエネルギーをいただき、
今まであたためてきたものを形にする許可を得る事ができた二日間でした。

七浦巡りのあと、厳島神社へ。
平清盛のサイキックな感覚を
ゆうこりんに教えてもらい、
また伺うことをお約束しました😍

#エネルギーの使い方
#宮島 #七浦巡り #神々しい
#スピリチュアル
#魂の声

24/01/2022

【平熱は何度ですか？】

免疫力のバロメーターとなります。

自分の平熱、知っていますか？

体温計を手にする時って、
体がだるい
頭が痛い
体が熱い
そんな時ばかりになりがち。

何でもない時にも熱を測る習慣をつけるといいですね。　

一日の中でも体温は変化します。
早朝が一番低く、
夕方MAXになって、
夜また下がり始めます。
その差は約1℃ほど。

ガン細胞が生きやすい世界は35℃台です。
毎日、私たちの体にはガン細胞が生まれ、私たちの免疫戦士たちがそれを退治しています。

免疫力のある健康的な体温は36.5〜37.2℃と言われています。

体温が1℃下がると、免疫力は30%減少します。
1℃上がると、免疫力は30%、つまり最大5〜6倍にも上がります。
基礎代謝も12%上昇‼️

体温を上げるためには、
・適度な運動
・ストレスを溜めない
・体を温める食事を取る
・温かい飲み物を取る
・お風呂に入る(湯船に浸かる)
・4つの首(首、手首、足首、ウエスト(くびれ)を温める
など。

"楽しく規則正しい生活をする"

真面目に深刻にならずに
楽しく免疫力を上げる習慣をみにつけましよう。

昨夜の私の体温
隣に猫のぽのがいたので、ちょっと無理やり人間のような測り方で脇下の体温を測ったみました。
猫の平熱は38〜39℃。
ぽの子も、元気です。

自分の免疫力の度合いは、どのくらいなのかを知るためにも普段から体温を意識するって大切です。

#免疫力アップ
#体温 #運動 #入浴 #食事 #温める #首 #健康 #コロナに負けるな

13/01/2022

YouTube
今までライブ配信ばかりしてきたので
動画を撮影…まではできても、
そのあとの
編集が半端なく大変だった😭。

今まで、限定動画はいくつも上げているけれど、
それは、講座参加者の皆さんや、資格養成受講の方々用。
(コロナ蔓延スタート時は、お客様のためにアップしていましたが、2分動画でした)

動画編集している皆さんは、本当に素晴らしいと思う。
心から尊敬します✨

ぜひ、私の初と言ってもよい、
編集をした公開動画を見てほしい!

松葉子TIME
ご登録お願いしまーす🌈

#耳
#ダイエット生活
#簡単
#エクササイズ動画

04/01/2022

あけましておめでとうございます。

2022年
一昨年末に風の時代が到来し、そこから凄まじい勢いの時間の流れ。
この流れに乗っている人と、そうでない人とが如実に表れた2021年。

今年はさらにそれが過疎すると言われています。

乗り遅れてしまった！
という人。
まだ、大丈夫！！

自分を信じて
自分を認めて
自分愛しましょう。

そして、
あなたが感じる
大好きで
めっちゃ流れに乗っている人と
繋がりましょう。

#2022 #流れ #最高の人生の見つけ方 #松葉子 #エネルギー

26/12/2021

海を眺める
波の音を聴く
砂浜に体を委ねる
穏やかな風を感じる

五感を研ぎ澄ませる
自分を見つめる時間

オンラインサロンma2love
来年、ワクワクすることがまた増えました😊

ワクワクしたい事をしたいのであれば、
今の自分をしっかり見つめること。

#ワクワク #自分を知る #自然と暮らす
#うみ #幸せ #エネルギー #波動 #仲間 #繋がり #ハッピー #心と体 #松葉子倶楽部

24/12/2021

12月24日クリスマスイヴ🎄
松葉子からのプレゼント企画🎁

15万円の講座内容
自分を知り、認めて愛し、欲しい未来を手に入れるための開運運動5つ
と松葉子オリジナル瞑想8つを
今回に限りデジタルコンテンツOneness Roomで
8万円でご提供❤️❤️❤️

不眠で食事が取れない方がご購入されて、心を整える瞑想4つをやったら、
その日の夜眠ることができて、翌日食事ができるようになったそうです😊😊😊

嬉しすぎる🧡

24日25日26日の3日のみ販売します😊❤️

松葉子プレゼント企画はこちらです！

Oneness Room ご購入は
https://bodymakesalonbrill.wixsite.com/onenessroom/top

購入ページパスワードは122245

#瞑想 #開運 #スピリチュアル #自分 #未来 #自己肯定感 #マインド #スピリット #フィジカル #セルフヒーリング #セルフコーチング #セルフアウェアネス

22/12/2021

いつもセンスの良いプレゼントをしてくれるアッコ。
クリスマス仕様のプレゼントパッケージで、「なんか飛び立つ気がしたから❤️」と、
茶紙に大雑把に包んでいる私からの超実用的プレゼントとは雲泥の差🤣🤣

明日からのYouTube松葉子TIMEは、違った意味でもお楽しみに😊

お互いが、出会うべくして出会った人。今日改めて感じた✨✨

#波動 #居心地 #サポート

27/11/2021

サントリーウェルネスさんの冊子のお手伝いをさせていただきました。

#冊子サポート久しぶり
#もの作りがやっぱり好き
#ライターさん　 #イラストレーターさんとの #打ち合わせは楽しい
#松葉子

26/11/2021

今朝のフルーツ洋梨にwellesのソルト❣️
ミネラル豊富なモロカイ島のソルトを添えると、洋梨の甘みを引き立つし栄養価は高くなるし一石二鳥❤️

今私のクライアントさんたちにもミネラルが欠乏していて足が攣ったりする人少なくないです。
きちんとミネラル摂取を😊😊😊

新宿伊勢丹1階でポップアップやっです。(ソルトすぐ無くなっちゃうから急いでね。)

31/10/2021

猫のように生きる

愛娘のまるぽのをなぜ迎え入れたのか。

今、とても穏やかな暮らしをしています。

人生51年。
表向きは常に順風満帆。
羨ましいと思われる人生を歩んできている私です。

が、
誰もが様々な過去を持っています。

肺炎から心臓病が見つかり、
友人たちの死と向き合い、
3人の子供に恵まれた背景は…
摂食障害になり、
夫との別居生活。

人生色々ある中でも、
常にリセットできる状態になっている今。

猫たちが、
それを見せてくれていると感じました。

猫のように生きたら、
こんなに楽になる。
こんなに楽しくなる。

そのためのツールやノウハウを
まとめる事ができそうです。

#ハッピーライフメソッド
#幸せ #ハピネス #私 #大切
#セルフヒーリング
#セルフラブ
#セルフマスタリー
#瞑想 #自分対峙 #楽しむ
#ボディマインドスピリット

住所

逗子市山の根
Fuchu, Tokyo
2490002

ウェブサイト

https://www.briller7.com/

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