10/06/2023
😳 Mapanganib na epekto ng pananakit ng kasukasuan.
👉 Ang sakit sa osteoarthritis ay hindi lamang nagpapahirap sa paglipat-lipat at paggawa ng mga pang-araw-araw na gawain, ngunit maaari rin itong mag-ambag nang malaki sa kalidad ng buhay ng isang tao. Maraming mga siyentipikong pag-aaral ang nagpakita na ang sakit sa osteoarthritis ay maaaring mabawasan ang pangangalaga sa sarili, dagdagan ang panganib ng kanser at iba pang mga malalang sakit.
👉 Ang isang pag-aaral ng Waseda University sa Japan ay nagpakita na ang sakit sa osteoarthritis ay makabuluhang nauugnay din sa mga sikolohikal na problema tulad ng paranoia, phobias at pagkabalisa. Ang pag-aaral na ito ay nagpapakita na ang mga taong may osteoarthritis ay may posibilidad na tumanggi na makihalubilo at makipag-ugnayan sa iba, na nagdaragdag ng damdamin ng kalungkutan at pagkabalisa.
👉 Bilang karagdagan, ang pananakit ng osteoarthritis ay maaari ding maging sanhi ng iba pang mga problema sa kalusugan tulad ng diabetes, sakit sa cardiovascular at labis na katabaan. Natuklasan ng isang pag-aaral ng US National Institutes of Medicine na ang mga taong may arthritis ay 50% na mas malamang na magkaroon ng diabetes kaysa sa mga walang sakit.
👉 Samakatuwid, mahalagang kumuha tayo ng komprehensibong pangangalagang pangkalusugan upang mabawasan ang panganib ng mga sakit na nauugnay sa pananakit ng osteoarthritis. Sa pamamagitan ng pagbabawas ng timbang, pagkain, pag-eehersisyo, at sapat na pagrerelaks, maaari nating bawasan ang mga sintomas at pananakit ng kasukasuan, mapabuti ang kalidad ng ating buhay, at mapahusay ang ating pangkalahatang kalusugan.
