
11/09/2021
みなさんはストレス対策はどうされていますか?
コロナ禍で人と会う機会が減り、外出も思うように出来ない中で、ストレスや不安は蓄積されますよね。
私自身も、疲れやモヤモヤする気持ちを和らげるために、1日の終わりに芳香浴をよくしています。
最近お気に入りの香りブレンド
🌿ティートリー2滴
🌿ゼラニウム2滴
🌿ラベンダー1滴
ティートリー
リフレッシュ、無気力なときに元気づけてくれる…等
ゼラニウム
神経バランス調整、ホルモンバランス調整、不安やストレス、過緊張、落ち込みなどを和らげてくれる…等
ラベンダー
鎮静、リラックス、抗不安…等
参考にして頂けたら嬉しいです😊良い週末を🌟
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