月曜日 11:30 - 13:00 火曜日 11:30 - 16:30 水曜日 11:30 - 13:00 金曜日 11:30 - 16:30 土曜日 11:30 - 13:00

きくち内科クリニック(糖尿病専門医）『ひまわり食堂』

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Hamamatsu-shi, Shizuoka
きくち内科クリニック(糖尿病専門医）『ひまわり食堂』

糖尿病専門クリニックで治療食を始めました。普段冷蔵庫にある食材を使?

02/05/2026

こんにちは☀️
本日午前中で診療は終了しました
いよいよGWに突入です！
皆さんはどんな休日を過ごされますか？
浜松はお祭り！
旅行計画をされている方は
どちらもお天気が心配です！
休日を有意義にお過ごし下さいね
あっ呑みすぎ、食べ過ぎに注意ですよ😊

さて、連休明けより食堂のメニューが
変わります
①鰆のくるみ味噌焼き　175kcal
②そら豆のポテトサラダ　81kcal
③こんにゃくと人参の金平炒め　40kcal
④とろろ昆布のすまし汁　7kcal
⑤フルーツ　23kcal
トータル　326kcal
＊白米量🍚は個人差あり
1600kcal の方でしたら130g 218kcal
となります今回のお料理は食物繊維を多く含まれている物を選んでみました
近年、欧米化により日本人の食物繊維摂取量が不足気味みたいです
低カロリースィーツは
「甘夏の紅茶ゼリー」　38kcalです
この機会に是非、ご賞味ください(^_^)

11/04/2026

こんにちは☀️
昨日とは打って変わって晴天日和でした
何処かにお出掛けしてきましたか?
今日も一日仕事をしておりますぅ！

月曜日よりお肉のメニューに変更となります
①豚キムチ　179kcal
②さつま芋のおろし和え　52kcal
③きゅうりと切り干し大根のポン酢マヨ和え
　51kcal
④餃子の皮でワンタンスープ　44kcal
⑤フルーツ　23kcal
トータル　349kcal
＊白米量🍚は個人差あり
1600kcal の方で130g 203kcal
食べれますよ（お茶碗1杯少し少なめの量です）
ここで気をつけないといけないのが、塩分量
キムチは多く塩が多く含まれているので
なるべく控えめにして下さいね‼️

では、良い週末をお過ごし下さい❣️

29/03/2026

おはようございます
春が到来！
徐々に桜🌸が咲き始めています
満開はいつ頃になるでしょうか
楽しみです♪

来週から食堂のメニューが変わります
お魚のメニューです
①サバのカレー風味ソテー　188kcal
②春の肉じゃが　84kcal
③ほうれん草の磯和え　26kcal
④フルーツ　25kcal
トータル　345kcal
＊白米🍚量には個人差あり
1600kcal ご飯🍚1杯　203g 設定です

スィーツも変わります
お楽しみに‼️

是非、ご賞味くださいね♪

14/03/2026

こんにちは☀️
今日は良いお天気です
皆さんはお出掛け中ですかね
それとも、そろそろお買い物をし帰宅する頃ですかね？
是非、お夕飯のご参考にまで…
来週から食堂のメニューが変わります♪
ご家庭でも作る機会の多い「トンテキ」を
メインにしました。
春の旬「筍」を少し加えてもみましたよ

①トンテキ　179kcal
②キャベツのツナ和え　36kcal
③さつま芋のそぼろ煮　87kcal
④筍とワカメのすまし汁　17kcal
⑤フルーツ　25kcal
トータル　344kcal
＊白米量🍚は個人差あり
1600kcalの方で今回は130gのご飯が🍚
食べれてトータル　547kcal です
是非、ご賞味ください

03/03/2026

おはようございます
今日はあいにくの雨☂️
風もつよし…
交通等お気をつけて！

昨日よりメニューが変わりました
今回は野菜中心、食物繊維を豊富に
摂ってあるメニューとなります。
①鮭のちゃんちゃん焼き　175kcal
②春雨サラダ　85kcal
③小松菜の煮浸し　25kcal
④カボチャの味噌汁　62kcal
⑤フルーツ　16kcal
トータル　363kcal
＊白米量🍚は個人差あり
ちなみに1600kcal 1食で120g 182kcal
となります。

低カロリースィーツは
「水切りヨーグルトティラミス」　47kcal
となります

これから健診の時期であり結果も出ます
「要検査」と言う文字が有りましたら
かかりつけ医に直ぐに受診をしてくださいね♪

02/02/2026

おはようございます☀
毎日寒さの中に乾燥が続き
お身体の具合は大丈夫ですか？
気をつけて下さいね

今週からメニューが変わります
お正月で塩分を摂りすぎた方々には
塩分を減らせる工夫で旬な食材「鰆（さわら）」
を調理してみました
この時期は脂がしっかりのって美味しい季節
シンプルな味付けでも美味しくいただけます
ご飯は市販の五目煮豆を炊き込みご飯に
してみました
食物繊維も豊富な時間を省けた調理法
皆様も是非、ご賞味ください
①サワラの塩麹焼き　145kcal
②きんぴらごほう　50kcal
③ポテトサラダ　66kcal
④すまし汁　17kcal
⑤ フルーツ　19kcal
トータル　585kcal
＊1600kcalの場合
炊き込みご飯（160g） 288kcal

低カロリースィーツは
「いちごミルクプリン」　６２kcal

31/01/2026

お疲れ様でした
明日はいよいよ
「きくち歯科矯正歯科デンタルクリニック」
内覧会です　10時から16時までとなります
お散歩がてらいらして下さい
お待ちしております

内科スタッフも頑張って参ります
応援宜しくお願い致します！

本日もお休みの方は、ゆっくり休んでください
お仕事の方々は、お疲れ様でした

17/01/2026

こんにちは♪
１月も半ばを過ぎました
お正月の乱れた感覚は取り戻せましたか？
体重が増えた方が結構いますね！
ここから又減らすように努力しましょう😅

来週からメニューが変わります
①厚揚げの豚バラ野菜あんかけ　216kcal
②オクラとささみの梅あえ　42kcal
③ふろふき大根　39kcal
④じゃがいもの味噌汁　34kcal
⑤フルーツ　22kcal
トータル　353kcal
＊ご飯🍚は個人差あり　
早食いはやめましょうね！

天気が良い日が続いております
乾燥にも注意してお過ごしください

29/12/2025

今年も「ひまわり食堂」のご利用頂きありがとうございました♪
皆様の関わりにより
新人管理栄養士達は日々成長させていただきました。
来年もひとりひとりの患者様に寄り添い
安心していただける医療を目指して参ります
来年も宜しくお願いいたします。

来年のメニューもお知らせしておきます
①たら鍋　182kcal
②ブロッコリーの胡麻マヨ和え　82kcal
③さつま芋のピーマン煮　56kcal
④フルーツ　22kcal
オカズトータル　342kcal
今回は「おにぎり🍙」にしてみました
1600kcal の方で120g 187kcal

低カロリースィーツ
「白玉ぜんざい」　95kcal
是非、ご賞味ください

16/12/2025

おはようございます
今週からメニューが変わりました♪
クリスマスメニューにチャレンジです
①野菜たっぷりミートローフ　212lcal
②人参ラペ　42kcal
③クリスマスサラダ　20kcal
④カボチャのスープ　63kcal
⑤フルーツ　22kcal
トータル　359kcal
＊白米には個人差あり

この時期から年末年始にかけて
豪華お料理が食卓に並びますよ
腹八分目腹7分目を目安でお召し上がり下さいね☆

体調に気をつけてあと少し
頑張りましょう🤗

29/11/2025

今日もポカポカ陽気で過ごしやすい日ですね♪急に寒くなったり暖かくなったりで
体調を崩さないようにして下さい☺️

来週からメニューが変わります
今月は年末年始への食事で
塩分に注意⚠️を心がけて
レシピを考えて頂きました。
①減塩サバの味噌煮　162kcal
②筑前煮　73kcal
③柚なます　13kcal
④おすまし　20kcal
⑤フルーツ　25kcal
トータル　293kcal
＊白米量🍚は個人差あり

低カロリースィーツ
「豆腐でガトーショコラ」　114kcal

是非、ご賞味くださいね☆

実は本日はコロナ明けで初めての
糖尿病教室をやっております！
新人管理栄養士３名がドキドキ🩷している
雰囲気の中始まりました😄
またその風景もお伝えしたいと思います
お楽しみに❣️

17/11/2025

おはようございます
良い日が続いていますね
乾燥には要注意です！
食堂のメニューが変わりました。
①肉豆腐　214kcal
②里芋の青のりバターソテー　61kcal
③青菜とエノキのお浸し　23kcal
④なめこの味噌汁　19kcal
⑤フルーツ　22kccl
トータル　339kccl
＊白米🍚量は個人差有ります

スィーツも変わりました
皆さんが大好きな❤️
「スイートポテトアイス添え🍨」
87kcal

この時期からみなさま鍋料理が増えてきます
塩分には気をつけて下さいね♪

住所

東区将監町14/16
Hamamatsu-shi, Shizuoka
4300802

営業時間

月曜日	11:30 - 13:00
火曜日	11:30 - 16:30
水曜日	11:30 - 13:00
金曜日	11:30 - 16:30
土曜日	11:30 - 13:00

電話番号

+81534687255

ウェブサイト

http://www.kikuchi-clinic.or.jp/

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