陽だまりGarden

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陽だまりGarden アロマ＆ハーブとルーシーダットンのサロン＆スクールです。
東京、群馬、新潟など他拠点で活動👣
JAA日本アロマコーディネーター協会の認定加盟校です🌿
アロマやハーブボールでセルフマッサージをしながらルーシーダットン（タイ式ヨガ）教室を開催、セルフケア法を提案しています💓

東京にあるNPO法人自然工房めばえさんで開催する教室のご案内です📢残席2名です😊お申込みお待ちしております💓■めばえdeルーシーダットン教室【日時】2025年8月3日(日) 11:00-12:00 【場所】NPO法人自然工房めばえ　東京都練...
27/07/2025

東京にあるNPO法人自然工房めばえさんで開催する教室のご案内です📢

残席2名です😊

お申込みお待ちしております💓

■めばえdeルーシーダットン教室
【日時】2025年8月3日(日) 11:00-12:00
【場所】NPO法人自然工房めばえ　東京都練馬区高松３丁目24-17　
【参加費】1,500円（※施設利用料500円が含まれます）
お申込みはインスタグラムまたはEメールへご連絡ください。
【Eメール】gardenhidamari@gmail.com
【ホームページお問合せより】
　https://hidamarigarden.wixsite.com/gardenhidamari/contact

🧘🇹🇭🧘🦣🧘
ルーシーダットンとは‥
お釈迦さまの主治医と言われるDr.シワカ師が体系だてたタイで生まれた自己整体法です。
ヨガより簡単、身体がかたくても大丈夫💓
独特の呼吸法、タイ式マッサージのエッセンスを含むツボ押し、ストレッチがいっぺんに体験できます。
ポーズを決めるのではなくユルユルと伸びて心身を整えましょう⤴︎

#ルーシーダットン #タイ式ヨガ #仙人体操 #タイ #運動療法 #自己整体 #呼吸法
#セルフケア #セルフマッサージ #アロマコーディネーター #アロマセラピー #自然工房めばえ #めばえ #練馬区

昨日7月16日は初の成田山水上寺さんでの「寺子屋講座」✨ハーブボール作りワークショップの日でした🌿私が開始時間ギリギリと言うタイミングに到着🚙💦心中は大慌てな状態でしたが、参加者さん全員の暖かい雰囲気に癒されながら講座は無事に進みました😊💗...
17/07/2025

昨日7月16日は初の成田山水上寺さんでの「寺子屋講座」✨
ハーブボール作りワークショップの日でした🌿

私が開始時間ギリギリと言うタイミングに到着🚙💦
心中は大慌てな状態でしたが、参加者さん全員の暖かい雰囲気に癒されながら講座は無事に進みました😊💗

ハーブボール自体を知らなくても、植物に詳しかったりもともと素地のある方ばかり⤴︎
私の方が勉強になるくらいでした💖

また講座中にMMMのメンバーさんが、水上寺さんのコーヒーを購入しに来てくださいまして、、、「すごいタイミング👍」とみんなで顔を見合わせてひとしきりおしゃべり🌸
喜びに浸りました✨

作ったハーブボールですが、、、
森の香さんのハーブはさすがにどれも本当に良い香りでした😆
参加者さんがマコモをお持ちで、「それを入れたい」と持ってきていただいて、、
そして水上寺さんで採れたカモミールやミントもご寄付いただきまして、、、
豪華な豪華なブレンドとなりました🌟

特に今回はハーブの分量を決めずに、自分の好みでブレンドしていただいた。
ですから同じ材料を使いながらみんな違う香り！と言う。。。

「乙女な」香り、「かわいい」「サバサバ男らしい」「落ち着く」香りなどなど、、それぞれ本当に個性が出ます❣️

これだからハーブやアロマの講座はやめられない😍と思います。

本当に好みって千差万別で、季節でも変わるし面白いなーと思います。

また楽しい企画を出来たらいいなーと画策中です♪

ご参加の皆様、ありがとうございました😊💖
今回私にとって、ものすごい神回となりました。
次へ進もうと思います⤴︎

帰り道、虹が出ました！
7月16日は「虹の日」だそうです🌈

#成田山水上寺 #ハーブボール #ハーブボール作りワークショップ #群馬みなかみ #森の香 #ムゲンソルト #水上寺コーヒー #森の香ハーブティー #マコモ

7月になりましたね🌟🎋💫これで今年も半分が終わり後半戦です❣️「陽極まって陰に転じる」と言われる夏至を通り過ぎたので、なんとなくトーンダウンするような傾向かと思いきや、、、個人的にはとても静かでありながら不思議な明るさ、晴れ晴れした感覚があ...
01/07/2025

7月になりましたね🌟🎋💫

これで今年も半分が終わり後半戦です❣️

「陽極まって陰に転じる」と言われる夏至を通り過ぎたので、なんとなくトーンダウンするような傾向かと思いきや、、、
個人的にはとても静かでありながら不思議な明るさ、晴れ晴れした感覚があります✨

やる事やれてない部分もあり、気忙しい気持ちもあるのですが、淡々と「成るように成って行く」確信のような気持ちが出てきました。

不思議です💖

世の中、相変わらずザワザワしてますがマイペースで楽しみましょう♪

*****

【7月イベント】
7月3日（木）11:00-12:00
　オンライン　ツボ押しルーシーダットン教室
7月5日(土)11:00-16:00
　まんまるマルシェ@群馬みなかみ
7月16日(水)10:30-12:00
　ハーブボール作りWS @成田山水上寺
7月23日(水)10:30-12:00
　作って使う体験ハーブ講座@上里カルチャーセンター

今日は都内練馬区でルーシーダットン教室の日でした🧘NPO法人自然工房めばえさんと（一社）ウィズタイムハウスさんの2箇所です。画像はウィズタイムハウスさん🌈☂️💓最近、加わった新しい方と隣同士寝転び合いポーズしました😊痛いけど気持ちいい、少し...
29/06/2025

今日は都内練馬区でルーシーダットン教室の日でした🧘
NPO法人自然工房めばえさんと（一社）ウィズタイムハウスさんの2箇所です。

画像はウィズタイムハウスさん🌈☂️💓

最近、加わった新しい方と隣同士寝転び合いポーズしました😊

痛いけど気持ちいい、少し苦しくても気持ちが良いと感じるところまで伸ばすor縮めます💓
呼吸も同じ⤴︎
「吸って、止めて、吐いてください❣️」とナビゲートしますが、苦しすぎたら無理しない。
頑張り過ぎないのがポイントです🌟

普段から頑張るタイプの方は特に無理しないでほしいのですが、、、
頑張るタイプは自覚が無いんですよね😅

そんな自分に気付くのも、ゆるゆるルーシーダットン教室ならでは⤴︎
🤣

気持ちよく緩みましょう♪

次回は8月3日です。

#ルーシーダットン #タイ式ヨガ #仙人体操 #タイ #運動療法 #自己整体 #呼吸法
#セルフケア #セルフマッサージ #ケアハウス #大泉町 #ウィズタイムハウス #自然工房めばえ #めばえ #練馬区

来月7月5日、【まんまるマルシェ@群馬みなかみ】に出店します🌏😊☀️【出店名】陽だまりGarden～Aroma,HerbTherapy＆RusieDutton（ThaiYOGA）SALON&SCHOOL～【チャクラが整うアロマスプレー作り】...
27/06/2025

来月7月5日、【まんまるマルシェ@群馬みなかみ】に出店します🌏😊☀️

【出店名】陽だまりGarden
～Aroma,HerbTherapy＆RusieDutton（ThaiYOGA）SALON&SCHOOL～

【チャクラが整うアロマスプレー作り】
身体のエネルギーポイントとされるチャクラ🌈
第1～第7まで各ポイントに該当するアロマセラピーのエッセンシャルオイルでスプレーを作ります。
実際に香りを嗅いで自分に合ったスプレーを持ち帰れます♪

・1,000円/本

・お時間目安
　11:30〜
　12:00〜
　13:30〜
　14:00～
　14:30～
　15:00～
　15:30～

人数によりますが、お時間があればハンドトリートメント10分が付きます👐

・ご予約について
DM、Eメール、またはLINEにお願いします。
ご予約優先ですが、当日受付メインです🌟

「まんまるマルシェ」とは
作家さとうみつろうさんの呼びかけの元、始まったプロジェクト✨
全国各地で同日開催します🛍️
あれよあれよと言う間にどんどん内容が多岐に渡り膨らみ、前夜祭から始まる大規模イベントとなりそうです⤴︎
群馬みなかみは緑豊かで温泉どころでもある素晴らしい場所です🌳♨️
興味ある方はぜひ癒されにおいでください😊

🌏まんまるマルシェ＠ぐんま🌏

日時:2025年7月５日(土)11:00〜16:00
場所:みなかみ町カルチャーセンター
〒379-1303
群馬県利根郡みなかみ町上牧１７３５

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'* *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'* *･゜ﾟ･*:.｡..｡

#まんまるマルシェ
#さとうみつろう
#シューマン共振
#マスターマインド
#ぐんま
#みなかみ
#さあ新しい世界をはじめよう

残席、ございます😆6/28 17:00までの受付です❣️ #ルーシーダットン #自然工房めばえ #タイ式ヨガ
25/06/2025

残席、ございます😆

6/28 17:00までの受付です❣️

#ルーシーダットン #自然工房めばえ #タイ式ヨガ

今日は新月でしたね🌑✨上里カルチャーセンターさんで「作って使う体験ハーブ講座」の日でした✨🌿🌈今回は新しい参加者さんも加わり、おしゃべりに花が咲きました🌸クレイパック作りがメインでした。エッセンシャルオイルを入れられる滴数が少ないこともあり...
25/06/2025

今日は新月でしたね🌑✨

上里カルチャーセンターさんで「作って使う体験ハーブ講座」の日でした✨🌿🌈

今回は新しい参加者さんも加わり、おしゃべりに花が咲きました🌸

クレイパック作りがメインでした。
エッセンシャルオイルを入れられる滴数が少ないこともあり、お二人とも1種類だけで作成❣️
ジャスミンとサイプレスをそれぞれ。

ウットリするようなジャスミンの香りとシャープなサイプレスの香り、、、本当にどちらもそれぞれ素晴らしい💖

次回は7月23日です😊

お申込みは上里カルチャーセンターさんへ直接お申込みください🙇‍♀️

#上里カルチャーセンター #ウニクス上里 #ハーブ教室 #クレイパック #作って使う体験ハーブ講座

虹が出ました🌈✨ #群馬高崎 #虹 #レインボー
23/06/2025

虹が出ました🌈✨

#群馬高崎 #虹 #レインボー

夏至を迎えましたね☀️6月になったら一息付くはず、、、と思っていましたが全くそんなことはなく忙しい💦元々の要領が悪いせいなのですが、嬉しい悲鳴でもある状態です😊今年は本格的に狭いお庭に所狭市と植物を植えまくっています。直植えするものを厳選！...
21/06/2025

夏至を迎えましたね☀️

6月になったら一息付くはず、、、と思っていましたが全くそんなことはなく忙しい💦

元々の要領が悪いせいなのですが、嬉しい悲鳴でもある状態です😊

今年は本格的に狭いお庭に所狭市と植物を植えまくっています。
直植えするものを厳選！
植木鉢も並べました🪴🪴🪴

エキナセアやマコモは新しく増えた仲間たちです✨

基本的に「食べられるか、ハーブボールに使えるか？」が私のチョイスの判断材料なので、、、外から見たら雑草生えまくりに見えてしまいます🤣

春頃に10年以上ぶりに花粉症がひどくて、、、やっと色々体調回復したなぁと思ったのも束の間。。。
夜が眠くて仕方ありません💦

体調変わる時ってすごくよく眠っていた記憶があるので、、またそんな時期なのかなぁと。

皆さんも無理せず😊💓

#夏至 #24節気 #マコモ #エキナセア

今日は東京練馬区でルーシーダットン教室の日でした🧘✨午前中は女性とマンツーマン、午後は男性が多い回でした🌟次回は6月29日❣️（7月はお休みです）*****◆めばえdeルーシーダットン教室【日時】2025年6月29日(日)11:00-12:...
01/06/2025

今日は東京練馬区でルーシーダットン教室の日でした🧘✨

午前中は女性とマンツーマン、午後は男性が多い回でした🌟

次回は6月29日❣️
（7月はお休みです）

*****

◆めばえdeルーシーダットン教室
【日時】2025年6月29日(日)11:00-12:00
【場所】NPO法人自然工房めばえ
　　　東京都練馬区高松3-24-17
【参加費】1,500円（施設利用費込）
【申込み】※完全予約制（前日までに）
✉️gardenhidamari@gmail.com
またはInstagramメッセージまで

◆ルーシーダットンを体験しよう♪
【日時】2025年6月29日(日)13:30-14:30
【場所】一般社団法人ウィズタイムハウス
　　　東京都練馬区大泉学園町4-30-20
☆大泉学園駅北口２番バス乗り場のバスに乗って「大泉郵便局」で下車、徒歩１０分
☆大泉学園駅北口１番バス乗り場の「桜高校経由長久保行き」に乗り、「大泉学園町四丁目」で下車、徒歩５分
【参加費】500円（お子様200円）
【申込み】当日受付もあり
お申込みは直接ウィズタイムハウス様宛にお願いいたします😊
ウィズタイムハウスさんHP
https://withtimehouse.org/

ルーシーダットンとは‥
お釈迦さまの主治医と言われるDr.シワカ師が体系だてたタイで生まれた自己整体法です。
ヨガより簡単、身体がかたくても大丈夫です💓
独特の呼吸法、タイ式マッサージのエッセンスを含むツボ押し、ストレッチがいっぺんに体験できます。
ポーズを決めるのではなくユルユルと伸びて心身を整えます⤴︎

#ルーシーダットン #タイ式ヨガ #仙人体操 #タイ #自己整体 #呼法 #セルフケア
#アロマセラピー #アロマコーディネーター
#ウィズタイムハウス #練馬区 #自然工房めばえ

東京にあるNPO法人自然工房めばえさんで開催する教室のご案内です📢今回はまだまだ受付中です💓気になっていた方はこの機会に是非、ご参加ください😊尚、現在は完全予約制で承っております。前日までにお申し込みをお願いいたします。お申込みお待ちしてお...
24/05/2025

東京にあるNPO法人自然工房めばえさんで開催する教室のご案内です📢

今回はまだまだ受付中です💓
気になっていた方はこの機会に是非、ご参加ください😊

尚、現在は完全予約制で承っております。
前日までにお申し込みをお願いいたします。

お申込みお待ちしております⤴︎

【講座名】めばえdeルーシーダットン教室
【日時】2025年6月1日(日) 11:00-12:00
【場所】NPO法人自然工房めばえ　東京都練馬区高松３丁目24-17　
【参加費】1,500円（※施設利用料500円が含まれます）
お申込みはインスタグラムメッセージ、LINE、またはEメールへ直接、ご連絡ください。
（〆切は教室前日まで）

【Eメール】gardenhidamari@gmail.com
【ホームページお問合せより】
　https://hidamarigarden.wixsite.com/gardenhidamari/contact
　　　
ルーシーダットンとは‥
お釈迦さまの主治医と言われるDr.シワカ師が体系だてたタイで生まれた自己整体法です。
ヨガより簡単、身体がかたくても大丈夫です💓
独特の呼吸法、タイ式マッサージのエッセンスを含むツボ押し、ストレッチがいっぺんに体験できます。
ポーズを決めるのではなくユルユルと伸びて心身を整えます⤴︎

#ルーシーダットン #タイ式ヨガ #仙人体操 #タイ #運動療法 #自己整体 #呼吸法
#セルフケア #セルフマッサージ #アロマコーディネーター #アロマセラピー #自然工房めばえ #めばえ #練馬区

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