てらい整骨院・寺井しんきゅう院

てらい整骨院・寺井しんきゅう院 整骨院・鍼灸院

骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ・急性腰痛・寝違い・交通事故・スポーツ外傷・小児の肘内障等を各種保険適用で治療しております。
（交通事故自賠責・労働災害・各種共済・傷害・スポーツ保険）

(一社)日本ボクシング連盟会員
滋賀県ボクシング連盟常任理事(医事委員)として
スポーツトレーナー活動も行なっています。

スポーツトレーナーに関するお問合せも随時受付ています。

小児はり・鍼灸治療も随時受け付けておりますので、お気軽にご相談ください。
医科の医師による同意があれば、鍼灸治療も健康保険の適用になります。

寝たきりや、ご自分で来院できない方には、
健康保険を使った、訪問リハビリマッサージ治療を行っております。
お気軽にお問い合わせください。

🥊本日、 #国スポ 開幕🎊彦根のメイン会場 #ハトスタ では天皇皇后両陛下の御臨席を賜り総合開会式も開催されました！ #ボクシング 🥊競技も本日エントリーズチェックを行い開始式を行いました！各ブロック予選を勝ち抜いた少年・成年・女子の...
28/09/2025

🥊
本日、 #国スポ 開幕🎊
彦根のメイン会場 #ハトスタ では
天皇皇后両陛下の御臨席を賜り
総合開会式も開催されました！

#ボクシング 🥊競技も
本日エントリーズチェックを行い
開始式を行いました！

各ブロック予選を勝ち抜いた
少年・成年・女子の選手が一堂に会して
いよいよ始まる緊張感に会場が包まれました。

明日から試合が始まりますので
地元滋賀県チームの選手の応援に
是非とも会場にお越しください！
選手達も素晴らしい試合を
見せてくれると確信しております👊

開始式終了後は選手達が滞在している
ホテルに移動して、身体のケアを行いました。

本日はアップ会場でケアした選手も併せて
少年5階級・成人5階級・女子1階級
フルエントリー全ての選手のケアを担当いたしました！

#東洋レヂン さんからご提供いただいた
#ソマニクス が大活躍！
全ての選手のケアに使わせていただきました
ありがとうございました🙇

明日から試合が楽しみです♪

#滋賀県
#東近江市
#近江八幡
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🥊いよいよ今週の日曜日に開会式が行われる 大会期間中は様々なイベントも開催されます！１０月１日(水)（18:30～）には、滋賀出身の元 世界バンダム級王者山中慎介氏がボクシング競技の会場となる能登川アリーナ（山路町）に登壇し、トーク...
25/09/2025

🥊
いよいよ今週の日曜日に開会式が行われる

大会期間中は様々なイベントも開催されます！

１０月１日(水)（18:30～）には、
滋賀出身の元 世界バンダム級王者
山中慎介氏がボクシング競技の会場となる
能登川アリーナ（山路町）に登壇し、
トークショーや抽選会などを行う
ナイトイベントが開かれます。

是非、皆様イベントにもお越し下さい👊

※尚、競技、イベント共に会場駐車場の利用不可。
競技観戦、イベントに来場される方は
ＪＲ能登川駅と、ふれあい運動公園から運行される
シャトルバスを利用してください🙇

さらに、国スポ７競技会場を周遊する
スタンプラリーも実施。
同実行委員会が配布するガイドブックに
台紙が付いており
各会場のスタンプを集めて応募することで
コース別に八風の湯ペア宿泊券や
パナソニックコードレス掃除機
東近江市の特産品
太郎坊宮お守り作り体験が抽選で当たります！

尚、各競技の観戦は無料。
また、市内実施競技の期間中
（国スポ９月２８日～１０月８日、
障スポ１０月２５日～同２７日）は
小学生から大学生（専門学生）までを対象に
学生証などを提示することで
ちょこっとバス全線が運賃無料となります。
小学生は提示不要。ちょこっとタクシーは不可。

詳しくは、同実行委員会ホームページで確認できます。
問い合わせは、同実行委員会がある
東近江市文化スポーツ部国スポ・障スポ競技課、総務課（ＴＥＬ０７４８―２４―５６７５）へ。

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🚨先週の土曜日は #高松宮賜杯 第69回全日本軟式野球大会にて救護委員として従事してきました。全国から予選を勝ち抜いたチーム同士の熱い戦いが繰り広げられました⚾️普段は7回で終了の軟式野球ですが全国大会は9回まであります。普段よりもイニング...
24/09/2025

🚨
先週の土曜日は
#高松宮賜杯 第69回全日本軟式野球大会にて
救護委員として従事してきました。

全国から予選を勝ち抜いたチーム同士の
熱い戦いが繰り広げられました⚾️

普段は7回で終了の軟式野球ですが
全国大会は9回まであります。
普段よりもイニングが長いぶん
後半の8回、9回にゲームがもつれる展開ばかりで
逆転、再逆転の連続で好ゲームばかりでした！

柵越えホームランも毎試合数本出る展開で
パワー野球を観ることができました🔥

救護の方は、デッドボールや
選手同士の接触プレーはありましたが
大きなケガや事故もなく
気温も比較的涼しかったので
熱中症による症状の訴えもありませんでした。

無事に当日の試合を終えることができて
大変良かったです！

スポーツの大会等で救護のご要望がありましたら
お気軽に当院までお問い合わせください。

#軟式野球
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#全日本軟式野球大会

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24/09/2025

🥊
いよいよ が
9月28日より本格的に開幕いたします🎊

地元滋賀県での #国スポ 開催ということで
滋賀県の #ボクシング 代表チームも
気合が入っています👊

少年・成年・女子共に良い選手が揃っていますので
滋賀県チームの #天皇杯 #皇后杯 獲得に向けて
選手達は頑張ってくれます！

大会期間中【9月29日(月〜10月3日(金)】は
地元の皆様の応援が大変励みとなりますので
是非とも能登川アリーナまで足を運んでください🙇

院長は大会期間中、競技役員として運営
滋賀県ボクシングチームのトレーナーとして
選手のケアにあたります。
大会期間中、院の方を留守にすることがありますが
ご了承のほど宜しくお願いします🙇
院長不在時は前田(柔整師)、
中森(鍼灸師、マッサージ師、理学療法士)が
施術を担当させていただきます。

#滋賀県
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#高校生
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🏊‍♂️🏊‍♀️昨夜は八日市イトマン 選手クラスの皆さんに✅ケガ予防のストレッチ✅体幹トレーニング✅身体の使い方などなど、トレーニング指導をさせていただきに伺いました！小学生〜高校生まで約30名弱の選手の皆さんに受けていただきました。90...
19/09/2025

🏊‍♂️🏊‍♀️
昨夜は八日市イトマン
選手クラスの皆さんに
✅ケガ予防のストレッチ
✅体幹トレーニング
✅身体の使い方
などなど、トレーニング指導をさせて
いただきに伺いました！

小学生〜高校生まで約30名弱の
選手の皆さんに受けていただきました。

90分間、皆さん熱心に取り組んでいただき
最後まで集中力が切れることなく
頑張っていただきました。

さすが皆さん、普段から水泳で鍛えているだけあって
最初はとまいどいながらも
最終的にはしっかりとマスターしていただきました。

今までこの様なトレーニングの経験は
あまりないとのことでしたが
基礎体力は同世代の子達よりもあるので
続けることで、パフォーマンスも伸びると思います！

今後も引き続き宜しくお願いします🙇

今後は選手クラスだけでなく
シニア層や、一般のお子様の会員さん
更にイトマンの会員外の方でも参加していただける
企画も考えていますので
乞うご期待ください😊

また、この様なトレーニング指導のご依頼や
セミナーのご依頼はお気軽にお問い合わせください📩
地域貢献活動の一環としてさせていただきます。

#スイミング
#水泳
#スポーツキッズ
#ジュニアスイマー
#イトマン
#中学生サッカー
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令和7年9月20日【土】は院長が第69回全日本軟式野球大会にて救護班として参加するため9月19日(金)午後診と9月20日(土)は院長が不在となります。通常の施術は前田(柔道整復師)が担当いたします。尚、9月20日(土)の受付時間は8:30-...
18/09/2025

令和7年9月20日【土】は
院長が第69回全日本軟式野球大会にて
救護班として参加するため
9月19日(金)午後診と9月20日(土)は
院長が不在となります。
通常の施術は前田(柔道整復師)が担当いたします。

尚、9月20日(土)の受付時間は
8:30-11:30までに変更させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが
宜しくお願いします🙇

⚽️スポーツ選手は普段からハードなトレーニングをしたり精神的な重圧を抱えながら競技をされている選手が多いと思います。それらの積み重ねで交感神経と副交感神経のバランスが崩れ #自律神経 が乱れて✅頭痛✅血流の悪化✅筋肉の緊張✅不眠✅消化不良✅...
10/09/2025

⚽️
スポーツ選手は普段から
ハードなトレーニングをしたり
精神的な重圧を抱えながら
競技をされている選手が多いと思います。

それらの積み重ねで
交感神経と副交感神経のバランスが崩れ
#自律神経 が乱れて
✅頭痛
✅血流の悪化
✅筋肉の緊張
✅不眠
✅消化不良
✅便秘
✅原因不明の不調
✅気分の浮き沈み
この様な症状が出ることがあります。

選手本人が気づかないうちに
精神的、肉体的にストレスが溜まり
ケガや不調に繋がります⚠️

その様な自律神経の乱れの調整を当院では
#鍼灸治療 を用いて施行しています。
✅血流改善
✅ストレス軽減
✅自然治癒力の向上
これらを促進することで
慢性的な疲れや不調を改善します。

この度、当院に『自律神経』調整を
受けに来られたスポーツ選手は
#ヴィアベンテン滋賀 三輪選手 .bon.boh

三輪選手はサッカーだけでなく
様々な活動を通して地域の活性化を願い
精力的に活動をされています！

そんな三輪選手は、常に身体を酷使されているので
身体全体が過度の疲労やストレスで
頭痛や首・背中周囲の筋肉の硬さの改善を希望され
自律神経の調整を受けに来院されました。

施術後は、気分もスッキリされて
かなりリラックスされた状態で帰っていただけました。

スポーツ選手は身体・精神、両面を
ケアすることで良いパフォーマンスを
発揮することができると思います。

当院では年代や競技、プロアマを問わず
選手に合ったケアをさせていただきますので
お気軽にご相談ください。

#鍼灸
#お灸男子


#東洋医学
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#スポーツ障害
#スポーツ外傷
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🙏昨日は(一社) #滋賀県鍼灸師会 主催の #鍼供養 でした。近江八幡長命寺港の近くの琵琶湖畔に在る『天台宗 西方寺』毎年お世話になっています🙇今年も1年間無事に #鍼 を使って治療ができたことに感謝してこれからも皆様のお役に立てるように...
08/09/2025

🙏
昨日は(一社) #滋賀県鍼灸師会 主催の
#鍼供養 でした。

近江八幡長命寺港の近くの
琵琶湖畔に在る『天台宗 西方寺』
毎年お世話になっています🙇

今年も1年間無事に #鍼 を使って
治療ができたことに感謝して
これからも皆様のお役に立てるようにと
願いを込めて供養いたしました🙏

#鍼灸
#鍼
#鍼治療
#お灸女子


#東洋医学
#鍼灸院
#ツボ

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🗓️【お盆休みのお知らせ】8月14日(木)8月15日(金)8月16日(土)上記の日程でお盆休みを取らせていただきます。ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いします。お盆中、急なケガなどでお困りの場合はDMや公式LINEのメッセージ📩にてご連絡く...
07/08/2025

🗓️
【お盆休みのお知らせ】

8月14日(木)
8月15日(金)
8月16日(土)

上記の日程でお盆休みを
取らせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが
宜しくお願いします。

お盆中、急なケガなどで
お困りの場合はDMや
公式LINEのメッセージ📩にて
ご連絡ください。
可能な限り対応します。

#夏休み
#お盆休み

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🎁【夏休み限定特別企画】連日の猛暑でなかなか外で活動することもできず皆様、如何お過ごしでしょうか？暑いなかでもスポーツやお友達と遊んだりされているお子様も多いと思います。そんな #夏休み 真っ最中のお子様に当院からのプレゼント♪夏休み期間...
28/07/2025

🎁
【夏休み限定特別企画】

連日の猛暑でなかなか外で活動することもできず
皆様、如何お過ごしでしょうか？

暑いなかでもスポーツや
お友達と遊んだりされている
お子様も多いと思います。

そんな #夏休み 真っ最中の
お子様に当院からのプレゼント♪

夏休み期間中(8月31日迄)に
自身の治療やお父様お母様の
治療について来られて
来院されたお子様に
期間中に1回、オモチャをプレゼント🎁

✅小児はりで来院
✅肘内障の治療で来院
✅ケガの治療で来院
✅ご兄妹、ご両親の治療についてきて来院
等々、理由は様々ですが
とにかく当院に来ていただいたお子様全てに
プレゼントさせていただきます😊

来院されたお子様が1人でも
お家でご兄弟がいらっしゃる場合は
兄弟げんかをしなくてもいいように
遠慮なくおっしゃっていただければ
ご兄弟の人数分をプレゼントさせていただきます！
(但し小学生以下のお子様に限ります)

宜しくお願いします🪀

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🍌🍨連日の酷暑で食欲が落ちる時季です☀️そんな時に身体に負担をかけることなく栄養補給ができて、更に食べやすい！見ていてあまりにも美味しそうだったので管理栄養士ゆーきさん の投稿をシェアさせていただきます！大人も子供も、アスリートの皆さん全...
13/07/2025

🍌🍨
連日の酷暑で食欲が落ちる時季です☀️
そんな時に身体に負担をかけることなく
栄養補給ができて、更に食べやすい！

見ていてあまりにも美味しそうだったので
管理栄養士ゆーきさん の
投稿をシェアさせていただきます！

大人も子供も、アスリートの皆さん
全ての人にとって良いレシピだと思います♪
是非とも参考にしてください😊

(via )
•
疲れて食欲がないけど
アイスなら食べられそう…

そんなときにおすすめ！

【砂糖・生クリーム不使用＊至福のバナナアイス】

バナナを冷やして混ぜるだけ！

砂糖・生クリーム不使用のため
胃腸への負担も少なく

疲れて食欲が出ないときにおすすめです🌿

「食べてみたい」と思ったら
コメントに『🙌』もらえると嬉しいです😊

 
－－－－－－－－－－－－－－－

🍽 材料（大人2人分）

バナナ…大１本

【A】
ヨーグルト…大さじ4
牛乳…大さじ2
甘酒…大さじ1

きなこ…お好み

 
－－－－－－－－－－－－－－－
 
🍨 作り方

①    バナナは皮をむいて輪切りにし、ボウルなどに移して冷凍庫で3～4時間置く

②     ①と【A】をフードプロセッサーに入れ、なめらかになるまで攪拌する。

 
－－－－－－－－－－－－－－－

公式LINEでは
生理痛がやわらぐ食材＆レシピプレゼント中🎁

受け取りはこちらから👇
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#食欲不振でも食べれる
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🍱アスリートの皆さん！そしてアスリートの保護者の皆さん！お弁当の #食中毒 対策できていますか？お弁当の食中毒も気をつけないといけない時季になってきました⚠️いつもお世話になっている管理栄養士の小野さんが解りやすく食中毒対策を解説していた...
24/06/2025

🍱
アスリートの皆さん！
そしてアスリートの保護者の皆さん！
お弁当の #食中毒 対策できていますか？

お弁当の食中毒も気をつけないといけない
時季になってきました⚠️

いつもお世話になっている
管理栄養士の小野さんが
解りやすく食中毒対策を
解説していただいているので
シェアさせていただきます！
是非とも参考にしてください！

(via .sportseiyou )

食中毒の原因はまさかの…

こんにちは！
夏にお弁当を持たせるときに
心配なのが食中毒・・・

実は厚生労働省の報告されている
約20%はご家庭で発生しているんですね。

お腹が痛い！気持ち悪い！
だけでは済まされない深刻なケースも
多数あるため

ご家庭で気をつけるポイントを
5つ紹介しました。

でも・・・
紹介しておいてなんですが

早朝出発のスポーツキッズをサポートする
ママにとっては難しいこともあります。

もしも
▼面倒！
▼時間がない！
▼キャパしんどい！

そう思ったときは
コンビニや冷食などにも頼って

安全でおいしいお弁当で
わが子を応援できたらと思います😊

#試合飯
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#食中毒注意

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住所

八日市浜野町487/1
Higashiomi-shi, Shiga
527-0011

営業時間

月曜日 08:00 - 11:00
16:30 - 20:00
火曜日 08:00 - 11:00
16:30 - 20:00
水曜日 08:00 - 11:00
16:30 - 20:00
木曜日 08:00 - 11:00
金曜日 08:00 - 11:00
16:30 - 20:00
土曜日 08:00 - 14:30

電話番号

+81748202217

ウェブサイト

アラート

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