竹元泰子, 広島市中区羽衣町1/9 (2026)

11/04/2026

3年ぶりに川辺で、ピクニックヨガをします🌿
スタジオ103のインストラクター、
ゆう、かおり、やすこの3人で行います。

1時間のヨガの後は川辺でピクニックです✨
今回はベジバーガー🍔❣️
とっても、美味しそうです💕

#ピクニックヨガ
#スタジオ103

26/03/2026

東京で3日間開催された天城流湯治法、上級の学士、湯治師の勉強会に参加して来ました✨

新しく出来た天城流の東京サロンでの開催です。
窓が多く、明るい素敵なサロンです✨
普段はここで、天城流湯治法の施術が受けれますよ。

久しぶりの上級者の勉強会の参加は緊張しかなく、いざ、施術していても、手順が飛んだり、曖昧にしてたところが全然、的外れだったり……
でも、同じベットの弟子仲間が丁寧に教えてくれて、また、その施術を見たりして、なんとか、くらいついていきました。

錬堂師匠の施術やみなさんの施術を見ていて、知れば知るほど、天城流湯治法は広くて深くて、自分には到底、届かないと思えても、でも、やっぱり天城流が大好きなのです。
私の周りの方に伝えたい……

私が落ち込んでいたら、いつも、励ましてくれる仲間が居るから、頑張れます✨

勉強会が終わってから、夜は毎日、久しぶりに会う弟子仲間や初めましての方と飲み会で、いろいろ話したり、施術教えてもらったり、英氣を養えました✨

錬堂師匠、陽子さん、山中さん、そして弟子仲間の皆さん、ありがとうございました😊

31/12/2025

【今年もたくさん、ありがとうございました💕】

今年は7月に次女が里帰り出産する予定だったので、『のんびり楽しく過ごそう』と思ってて、本当にマイペースでお仕事させていただきました。

ですが、杉本錬堂師匠のYouTubeから、初めて天城流湯治法を知った方がワークショップや施術を受けてくださり、
『天城流広がっているなぁ……』と実感した1年でした。

あたご屋さんでのワークショップも6年続いていて、来年2月に100回となります🥰

錬堂師匠が断捨離®︎のやましたひでこさんと繋がって、指宿でリトリートを開催されて、大喜びで参加しました😆

半断食セミナーもたくさんの方が参加してくださり、天城流湯治法のセルフケアを伝えることが出来ました。

ヨガの方はスタジオ103と13年続いている3つの同好会でレッスンさせていただいてます✨
スタジオのイベントで今年も二葉山でお花見ヨガをさせていただきました🌸

来年は、カード占いで、
【エネルギー→自由→謙虚→楽しむ】
と出たので、思いきりエネルギーを出して、自由に、謙虚に、楽しんでいこうと思います。

来年も宜しくお願いいたします。

24/12/2025

🌲メリークリスマス🌲

今日はスタジオ103で夜のクラス担当だったので、クラスの最後に【カノン瞑想】を行いました。
さとうみつろうさんの純正律のピアノのカノンを聴きながら、今、自分あるものを思い浮かべて、感謝しながら、瞑想しました✨
今年も私のヨガを受けてくださり、ありがとうございました。
最後にちょこっとお菓子をプレゼント💕

とっても凝ったサンタさんになってる桃谷先生とあかり先生と記念撮影✨

お家のクリスマスケーキはあたご屋さんから、なおこさんの低糖質のチョコレートケーキ🎂
スポンジの間にもイチゴが入っていて、丁寧に作られていて、美味しかったです😆

クリスマスツリーはたまたま行った三原の
【森と花の絵本ミュージアムガーデンレイ】で、ワークショップに参加して、作りました🌲
とても、丁寧に教えてくださり、飾りもつけ放題で、素敵なツリーが出来ました✨

クリスマスイブにスタジオで皆さんとヨガして、カノン瞑想も出来て、美味しいケーキを食べて、素敵な夜になりました🌟

#スタジオ103
#なおこスイーツ
#森と花の絵本ミュージアム

08/12/2025

きみちゃんのいやしろちで開催された感謝祭に天城流湯治法の施術で参加させていただきました❣️
築200年の古民家を改装したいやしろちは大きな暖炉といろりがあって、わんちゃんも居て、とても、のんびり出来ました✨
　
イベントでは、旦那さんのこうくんの10割蕎麦（これがめちゃくちゃ、美味しい❣️）、滅多に食べれないレアな山口眞利枝先生の開運丼、ほっこりするおじいちゃんとおばあちゃんが作るお芋あんの二重焼、グリーンカレーと盛りだくさんでした。

手作りコーナーの竹細工としめ縄造り、刀鍛冶のジョアンさんが丹精込めて造られたペーパーナイフ、野菜とみかんの直売などもありました✨

天城流湯治法、初めての方も受けてくださり、膝痛や腰痛、息がしにくいなどなど、施術させていただきました。
｢来て良かったです☺️」ととても、喜んでくださる方もいて、私の方が、嬉しかったです。

また、次回も参加させてくださいね💕

前夜祭も後夜祭もみんなとたくさん食べて、話せて、わんこと一緒に眠ったり、大満足でした☺️

#ていねいな暮らしいやしろち

13/11/2025

今日の今頃、浜田省吾さんのLIVEでした💕
ドキドキしながら、入場口で受け取ったチケットは神席の6列目🌟
チケット取ってくれた友人に感謝です😭

省吾さんは72歳だけど、最初から最後まで、あの優しく力強い声は出てるし、元氣いっぱいに演奏して、姿勢はカッコ良くて、セットリストも大好きな曲ばかりで、盛り上がりました〜〜💕
ホームの広島だから、みんなノリノリで、私もジャンプし過ぎて、帰ってから、脚がぱんぱんでした☺️
天城流で緩めました🌟

省吾さんから、またまた、愛と元氣をいっぱいもらった私は今日はめちゃくちゃ元氣に施術出来ました💪

悩んで悩んで買ったスマホスタンドがめちゃくちゃ可愛くて、大満足です💕
綺麗なブルーのタンブラーも毎日、使いそう。

18/10/2025

先週末は本郷の古民家で半断食セミナーでした😃
私は朝のヨガと天城流湯治法でみなさんの身体を整えていきます。
皆さん、驚くくらいに呼吸が深くなり、姿勢も良くなりました❣️
「天城流、YouTubeで見て、体験したかった😃」という方もいて、広まってるなぁた嬉しかったです。

噛む力と歩く力をつける半断食セミナー⭐️
今年最後のセミナーは10/31〜11/3です。
生まれ変わりたい方や天城流湯治法を体験してみたい方は是非❣️

#半断食
#天城流湯治法

17/10/2025

今日から、熊本で、明日からは指宿で天城流湯治法のリトリートです❣️
温泉三昧♨️

10/04/2025

【二葉山登山＆山頂ヨガ　無事に終了❣️】

満開の桜の花の下でヨガ出来ました🌸

東照宮に集合して、先ずは皆さんと参拝をして、金光神社から登って行きました。
途中の小さな祠にもお参りしながら、ゆっくりと登りました。

頂上に着いたら、15分くらい掃除をしました。
ここは、6:30のラジオ体操の参加者の方が、体操の前にボランティアで、お掃除されているのです。
それで、ヨガにも【シャウチャ　清浄】という教えがあるので、ヨガの前にお掃除をしてみました。

小学生の参加者も二人も一生懸命お掃除してくれて、とても嬉しい氣持ちになりました💓

そして、いよいよ満開の桜の下でヨガです。
今回は3人のインストラクターでのリレーレッスンです。

1人目は私で、ウォーミングアップで、しっかりと胸を開くようにして、それから沖ヨガの呼吸法を行いました😊

2人目はますみ先生。
メインパートなので、途中から、みんなで輪になってからの、
戦士3のポーズのバリエーションを行い、盛り上がりました❣️
二葉山には平和塔（仏舎利塔）があるので、輪＝平和の氣持ちを込めていました。

3人目はみき先生。
ここから、シートを敷いて、また、輪になって、Ｖ字バランスのバリエーションを行い、また、盛り上がり、最後は風と太陽の光を感じながらの、シャバーサナでした🌟
　
やはり、外で行うヨガは空気が綺麗なのと、風とか、鳥の声とか感じられて、氣持ち良いです🌸
今年も満開の桜の花が美しくて……

ランチはそれぞれの持ち寄りか、私の大好きなお店　ベーカリーキッチンフィロＦＩＲＯのサンドイッチです💓
フィロのサンドイッチは美味しいですよ❣️

ランチしていると、アメリカから旅行でいらした73歳の女性の方が、登って来られました。
「私もアシュタンガヨガをしています😊」と言われ、
みんなでびっくり❣️
まさか、アシュタンギーが、偶然来られるとは。
一緒にお茶をしたあとに、せっかくだからと、アシュタンガヨガを練習しているマイ先生と私とその方と3人で太陽礼拝をしました。
73歳とは思えない、美しい太陽礼拝でした🌟
やはり、ヨガをずっとしていると素晴らしいなぁとみんなと言い合いました😊

下山して、解散する時に、
マイ先生のお子さんが、
「楽しかった❣️❣️」と満面の笑みで言ってくれて、ハイタッチをみんなにしてくれて、なんか、嬉しくて、嬉しくて、『イベントして良かったなぁ……』と大満足の一日になりました🌸
#山登りイベント
#二葉山
#スタジオ103

28/03/2025

二葉山からの朝陽と桜です🌸
二葉山の山頂はソメイヨシノはまだまだ咲いていませんが、この早咲きの桜はもう、満開でした🌸

来週４月５日土曜日に二葉山に登って、山頂でヨガをするイベントを開催します🌟
多分、５日は満開だと思います🌸

21/03/2025

【ミナモア　プレオープン　オッシュマンズ主催のととのうヨガに参加してきました❣️】

ミナモアの6階ウッドデッキスペースで、Chama先生の【ととのうヨガ】を受けてきました。
ちゃま先生とは10年以上前にアシュタンガヨガを始めた時に広島のワークショプに参加しから、先生のアシュタンガヨガの本を愛読して、練習していました。

天城流湯治法でもご縁が繋がって、やっと今回、ご挨拶が出来ました🌟
これからもよろしくお願いします。

【ととのうヨガ】
Chama先生の穏やかでユーモアのある話し方で、一気に惹きつけられるクラスでした✨

身体の感覚に耳をかたむける、意識を向ける
心地よさを優先
先ずは自分の体を喜ばす

などなど、最初に伝えてもらったので、広いウッドデッキで、青空の下ということもあり、氣持ち良さをたっぷり感じた1時間でした。

お久しぶりにお会い出来たヨガ友もたくさいて、本当に楽しいひと時でした。

ミナモアのウッドデッキは広くて、いろいろなイベントをこれからも開催されるみたいです。
ミナモアのお店もちょっと回ってみました😊
新カフェやレストランなど、気になるお店もたくさんありましたよ。

主催されたオッシュマンズさんは、
ヨガウエアやお気に入りのサロモンの登山靴などが置いてあり、また、ゆっくりお邪魔しようと思います🌟

14/03/2025

この春、心と体をリフレッシュするための特別なイベントをご紹介します！
昨年も開催して、とても喜んでいただけました😊

二葉山登山で自然を満喫した後、ヨガで深いリラクゼーションを体験しましょう。
広島駅すぐ裏の小高い山なので　初心者の人も楽々登ることができます。

赤い鳥居がとても美しい金光稲荷神社を抜け、
見晴らしのいい高台で少し休憩と景色を楽しみましょう。

是非　ヨガポーズをとってSNSにアップしても楽しそうですね。

山頂に着いたらホット一息つき、美しい景色の中で、
プチ清掃を行い、綺麗に整えた後に、
心地よい風を感じながら、満開の桜の下で、ヨガのポーズに集中しましょう🌸

足腰の疲れを取り除きリフレッシュした後は、軽食を楽しみながらお花見ピクニックをします。
今年の桜はどうでしょうか？散り加減でも桜吹雪がきれいですよ🌸

希望者はとってもおいしいサンドイッチを＋500円で準備いたします。

スタジオ103のメンバーでなくても、参加できます❣️
私へのメッセージか、スタジオにお電話で予約お願いいたします🌟

Tuesday	10:30 - 19:00
Wednesday	10:30 - 17:00
Thursday	10:30 - 16:00
Saturday	10:30 - 19:00

竹元泰子

11/04/2026

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