いきいきアカデミー

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いきいきアカデミー

認知症予防専門士で、カラーコーディネーターのふたつの知識をあわせ「おしゃれで脳トレ」を提案する岩井ますみが、脳・身体・心の専門家とタッグを組んでお送りするプログラム

2021年現在の日本の平均寿命は80歳を軽く超え、女性は約90歳。まさしく人生100年時代に突入しています。今日本の女性人口の半数は５０歳以上なのです！
いきいきアカデミーは、まさに５０歳を中心とするネクストシニア層（40〜60代）の自分の体も気になってきた、親の体や認知症のことも気になる方に向けたプログラムを提供しています。
自身の認知症予防、介護予防に役立つ運動、栄養はもちろん、離れて暮らす親御さんのためにも今から知っていると役立つ体や病気の知識を専門家の方に伺うプログラムやこころの健康や人間関係に役立つ精神科医のプログラム。いくつになってもこころの若さを保つおしゃれのプログラムなど、毎日の生活に潤いを与える内容が満載です。
たとえ、病気や介護で出掛けられなくても、ほんの小さなスペースとすきま時間を使って、あなたのための幸せな時間にしましょう。

お得な月会費プランをはじめお試しのシングルプログラム参加などもご用意しています。
詳しくは、HPをご覧ください。

23/06/2025

#おはよう朝活気功
久しぶりの投稿です！

梅雨が嘘みたいな日が続いてますね。
朝活気功も毎週末水曜日、元気に行っていますよ。

先週は、真夏のような青空の下、時々吹いてくる風が爽やかでした。
公園の花も元気に咲いています♪

さて、今度の水曜日6/25は、先生のお仕事の都合で晴れてもお休みです。
お家で自主練できるかな😅

本格的な夏を前に、汗をかく習慣と体力つけておきましょう！
7月も毎週水曜日　朝7時半
お待ちしています。

#いきいきアカデミー #少林寺気功
#本北方1丁目 #子の神西公園

04/03/2025

＃おはよう朝活気功
明日は雪予報が出ていますね
雪や雨ならば、朝活気功はお休みです

＃少林寺気功　＃千葉県市川市　＃本北方一丁目　＃子の神西公園

13/11/2024

#おはよう朝活気功
11月とは思えぬ暖かさ☀️
雲ひとつない青空

今日はお久しぶりさんも参加して、気持ちよく行いました。
継続は力なり！
みんなカッコよくポーズも決まってます

一緒に朝活いかがですか

#少林寺気功 #朝活 #地域でつながる
#認知症予防 #認知症予防専門士
#千葉県市川市 #本北方1丁目 #子の神西公園

02/10/2024

#おはよう朝活気功
まさに、スポーツの秋☀️と言う天気のもと、今朝も気持ちよく、少林寺気功行いました。

日向で指導の　豆澤先生は汗だく💦
私達は、日陰を探して涼しく行いましたよ🤣

秋の空は高く澄んで、いい気をたくさんもらってるなぁと感じられます。

お近くの方は、ぜひどうぞ！
室内と屋外では、気持ちの良さが全然違いますよ！

子の神西公園　毎週水曜日　朝7時半〜8時

#少林寺気功
#千葉県市川市 #本北方1丁目

29/09/2024

#認知症予防学会の学術集会
認知症予防専門士として、学術集会に参加しています。

新しい薬のことや、政府の施策、取組み、最新の予防についてなど、スキルアップして、私自身のセミナーでもお伝えできる様、勉強しています。

今回、いい取組みだなと思ったものが、宮崎県での運転教習所での介護予防

運転免許を返納することで、認知症や介護度が上がってしまうことがあるけれど、高齢者の運転事故も問題

そこで、教習所で、運転機能検査や運転に必要な体の柔軟性のための運動をとりいれたデイサービス

体の柔軟性がなくなると後ろに振り向くことが難しくなるので、後方がおろそかになるとか、
足首が硬くなると、アクセルとブレーキの踏み間違いがしやすくなるとか

なるほど、なるほどです

私は、 #コグニバイクも体験しました。
足こぎしながら、計算したり、数字をタップしたり

知らぬ間にたくさん運動しながら頭も使って、汗だく💦
家に一台欲しいくらい😅

今回勉強した内容は、また整理して、セミナーでもどんどんお伝えしていきます！お楽しみに。

#いきいきアカデミー
#岩井ますみ #認知症予防専門士
#おしゃれで脳トレ
#千葉県市川市 #本八幡

12/08/2024

#おはよう朝活気功
毎週水曜　朝7時半から暑さにも負けず、爽やかに少林寺気功続けてます！
今週14日はお盆休み🎌

来週21日にお会いしましょう‼️
新しい仲間も増えてます。
9月にはいよいよ3年目に入ります。

どうぞ、お気軽にお越しくださいね。

#子の神西公園
#公園活用
#千葉県市川市
#本北方1丁目
#少林寺気功
#いきいきアカデミー

17/06/2024

#おはよう朝活気功
今年は梅雨が遅く、6月に入っても元気に朝活行ってます。
酷暑に備えて、朝をかく習慣をつけておくといいそうですよ。
朝の涼しいうちに、気持ちよく体を動かしませんか？

#少林寺気功
#子の神西公園　 #公園活用
#千葉県市川市
#本北方1丁目
#認知症予防専門士

05/06/2024

#朝活気功
今朝の青空は格別
参加者も多く、楽しく少林寺気功行いました。

上を見れば、雲ひとつない青
下を見れば、草葉の緑

空から大地からたくさんの気を受け取りましたよ。
梅雨前の季節を堪能

来週からも雨が降らなければ通常通り行います。

#少林寺気功
#朝活
#子の神西公園
#千葉県市川市
#本北方1丁目

21/05/2024

#おはよう朝活気功
先週は、公園横のバラの素敵なオープンガーデンを借景にパチリ
良い香りに包まれましたよ。

さて、明日も朝7時半から30分気持ちよく気を取り入れましょう。
梅雨も間近、貴重な晴れ間。
お気軽に、どなたでもご参加ください。

#少林寺気功
#公園活用
#認知症予防
#認知症予防専門士
#市川市
#本北方
＃子の神西公園

09/04/2024

#いきいきアカデミー
心が開放される、アートセラピー臨床美術体験
五感を使って絵を描く、無心になれる不思議な芸術療法をぜひ、体験しにいらしてください。
認知症予防やストレスリリーフにも良いとされる方法の一つです。
臨床美術士の加賀屋先生にご指導頂きます。
#アートセラピー
#臨床美術

＊『臨床美術』及び『臨床美術士』は、日本における(株)芸術造形研究所の登録商標です

Address

八幡5-6-29

272-0021

Website

https://goodpage.me/ikiiki-academy

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