ひだまり整骨院　南行徳・浦安

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ひだまり整骨院　南行徳・浦安

【南行徳　ひだまり整骨院】　－市川市・浦安市のキッズルーム・駐車場?

【整骨保険診療】
整骨マッサージ・関節矯正・骨盤矯正・テーピングなどの技術を最大限に活かすべく診察や患部の説明に力を入れています。
＃ケガの治療～捻挫・打撲・挫傷・突き指・肉離れ・スポーツ外傷など
＃痛みの治療～ぎっくり腰・腰痛・寝違え・肩こり・四十肩・肘の痛み・手首の痛み・骨盤の痛み・股関節痛・膝の痛み・足首の痛み・外反母趾など

【交通事故診療】
ひだまり整骨院では交通事故によるケガや痛みの専門治療をおこなっています。
もし交通事故をしてむちうちなどでお悩みなら、ご気軽にご相談ください。

17/02/2022

スタッフ紹介を更新しました。

アナログ、SNSに触発されて手帳風にしてみましたが、途中から支離滅裂😓

ちなみに、作業中すぐ肩が凝ってきて「疲れたぁ〜」と何度も体操してました😅

最近は寝違え•ギックリ腰の方が増えてきたので、凝りを感じたら早めにメンテナンスを😊

24/12/2021

クリスマス毎年恒例のサンタの他に、ついにトナカイさんまで来てくれました。

（サンタがうれしそう…）

今年もあとちょっとですけど、身体に気をつけて頑張っていきましょう( ´ ▽ ` )

10/12/2021

年頃の娘？の「ひこーき」の仕方です。

10/06/2020

６月になり自粛解除されて生活環境が大きく変わり、来院する患者さんの話でも大変な方が多いです(;´д｀)

施術をしていくにあたり、これからも引き続きコロナ感染防止対策は重要です。
あらためて現在、当院の行っているコロナ対策についてお知らせします。

①換気

・院内の換気を徹底しています。
・夏の暑さ対策で、患者さんが寝る各エリアに扇風機を設置しています。
（写真に写ってないけど、床に４台、壁に２台）
・また、超音波加湿器も合わせて使っています。

②消毒

・ベッドを１人１人使った後に、アルコール消毒しています。
・また、施術で使ったタオルも、１人１人交換しています。
・院内の清掃では次亜塩素酸ナトリウム混合水を使い清掃しています。

③密を避ける

以前は施術スペースに患者さんを集めて施術していましたが、いくつか変更しました。

変更点
・院内全体にベッドを間隔を広げて設置
・施術場所と理学療法の場所を同じにして、患者さんの移動を少なくする
・施術も離れた場所で施術して密集を避ける
（写真の立ち位置）

マスクも使うのが当たり前になってきました。

疲れの溜まりきった方や、身体を痛めてしまった方が増えているように思います。
天候の変わり目にも重なるため調子の崩す機会が増えそうで、身体のコンディショニングにも注意が必要です。

ひだまり整骨院では、これからも出来ることを全力で頑張っていきたいと思います。

09/04/2020

【肩こりの体操】

おはようございます。自宅待機の方に向けた肩こりの体操③です。

肩こりの体操①〜③は筋肉を動かしながら筋膜も伸ばしている体操です。

肩こりがひどい方ほど体操で痛みを感じやすいです。

強く伸ばせば効くとも違うので、体操で痛みを感じる場合は、
①伸ばす秒数を短く
②動かす力を少し弱める

などで無理なく体操してください。

軽くても体操で凝った筋肉を動かすことが大事ですから。

みんなでこの状況を乗り切りましょう！

08/04/2020

【肩こりの体操】

おはようございます。

肩こりの体操②です。
今度は首の深い筋肉も動かしています。

同じ姿勢が続いている方にオススメです。

ですが、身体が硬すぎる方は無理に伸ばすと痛めるといけないので、あまり痛くない程度で無理せずゆっくり動かしましょう。

07/04/2020

【肩こりの体操】

自宅待機の方が多く、肩こりがあっても通院できない方も多いと思います。

体操で筋肉を動かすことで、症状の改善のお手伝いが出来るかもと思い、体操を紹介します。

無理やり動かすのではなく、自分の動かせる範囲での体操でいいです。

ゆっくりしっかり筋肉を動かし身体のコンディションを整えましょう！

でも、もしスジを痛めてたりしてる肩こりなどでは、逆に痛くなることもあります。

動かして不快に痛みを感じる場合は、無理に体操しないでください。

21/12/2019

年末年始の予定です。

１２月３０日（月）の午前診療（１２時４５分まで）までやっています。

さいきんも相変わらず天候不順で、急な痛みが出て来られる方から自律神経症状まで色々な不調の方が多く感じます。

休み前に身体の不調が増えたら大変ですから、ぜひご活用ください(^ ^)／

11/10/2019

【お知らせ】

台風19号の影響により、10月12日（土）を臨時休診といたします。

臨時のお休みを頂きご迷惑をお掛けしますが皆様安全にお過ごしください。

08/09/2019

9月9日（月）の診療について

診療は午前・午後ともに行います。

【午前】9：00～12：45まで

※施術スタッフについて
院長は最初からいますが、残りのスタッフは電車遅延のため遅れます。
施術は院長が行なえますが、担当者希望の場合、ご迷惑をおかけしますが来院前にご確認ください。

※託児について
託児は通常通り午前中9：00～12：30まで行います。

【午後】15：15～20：00 通常通りの診療を行います。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

07/06/2019

来週の予定です。

梅雨入りしましたね。

例年身体が重だるく感じたり頭痛を訴える方が増えてきて大変な時期です(-_-;)

外出しにくくなるし気分も滅入りやすいけど、整骨院の中は元気に明るく頑張りたいと思います(*´▽｀*)

31/05/2019

来週の予定です。

たった今も地震がありましたが、いざという時のための備えを準備したり確認することは大事ですよね(-_-;)

最近痛みが強い方が多いので、当院も頑張って施術していきます！

24/05/2019

来週の予定です。

この週末は暑い(-_-;)
熱中症に気を付けてください。

今日は近隣の小学校が運動会です。いい思い出が残る１日になるといいですね♪

17/05/2019

来週の予定です。

今週末や来週末に運動会がある学校が多そうですね。お子さんも大人の方もケガ無く無事に終えられるのを祈るばかりです。

Address

南行徳4丁目11-21 パールグレイス１F

272-0138

Opening Hours

Monday	09:00 - 12:45
	15:15 - 20:00
Tuesday	09:00 - 12:45
	15:15 - 20:00
Wednesday	09:00 - 12:45
	15:15 - 20:00
Thursday	09:00 - 12:45
	15:15 - 20:00
Friday	09:00 - 12:45
	15:15 - 20:00
Saturday	09:00 - 14:00

Telephone

+81473141149

Website

http://hidamarinote.com/

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