29/12/2025
2025年もお世話になりました✨☺️
写真フォルダやカレンダーを見返すと
沢山の事があった2025年。
の、はずなのに…
今年はなんだか上手く舵を取れず、
流れに身を任せて流れ流れた1年でした…
ふと思うと、
今年はほとんどジャーナリングが出来ていない！
何度も1人でジャーナリングにトライしましたが
どうしても筆が進まず
ジャーナリング用の本を買ってみよう！
と購入しても、
上手く書き込めず…
ジャーナリングは本来は自分の内側を
ノートやペンを使って
外側に吐き出す作業だと思っています。
そうすることによって、
自分を客観視し
今の自分に何が必要で
何が不要なのか。
何となくわかる気がする。
それが私のジャーナリングです。
それを怠ったのが原因かは分かりませんが
舵を取れなかった自分に
とてもイライラし不満感を覚え
もがいた1年のように思います。
でもそれはマイナスな事ではなく、
私にとっては気付きの連発！
自分の不快を知ることで
自分の愉快を知る事が出来ます。
不快を沢山知ったら、あとは愉快に変換するだけ🤭🍀
2026年楽しみな1年になりそうです♪
今年はヨガに限らず、
パーソナルトレーニング
supヨガ
アロマイベント
等沢山の窓が開きました🪟✨
そして沢山の方にお世話になりました。
1年間ありがとうございました！
そしてまた来年もよろしくお願いします♡
Luka
