28/04/2026
あなたのクールダウン大丈夫?
自己流のストレッチ、そろそろ卒業しませんか?
*見よう見真似でやっている
*なんとなくで指導している
* 「これで合ってるのかな…」と不安になる
そんなインストラクターのために
【機能解剖学に基づいたストレッチ動画】
ついに完成しました✨
ただ柔らかくするためのストレッチではありません。
どの筋肉に
どの方向で
なぜその動きが必要なのか
“理由がわかるストレッチ”です。
理解して指導できるようになると
レッスンの質がまったく変わります。
【自信】もつきます。
「なんとなくの指導」から
「根拠のある指導」へ一段ステージを上げたい方に、ぜひ手に取ってほしい内容です。
JWI購入価格3900円