Relaxspace Refine リラックススペース リファイン

Relaxspace Refine リラックススペース リファイン 板橋区仲宿商店街にある自律神経治療の首専門整体院です。 当院は大人の患者さんだけでなく 起立性調節障害などで朝起きられない中高生や不登校のお子さんも多く来院される事から、不登校支援も行っております。

03/08/2024

違う競技から学ぶ 『フィジカルスキル』⁡⁡先日、。⁡キックボクシングの動きで、バスケットボールのスキルに役立つ動きはたくさんあります。⁡「スピードとパワー」を生み出すのは、まず下半身を固定できるかどうか。 特に足首の固定がキーポイント👍⁡「固定＝パワーの溜め」⁡この基本的な動きから初動スピードやパワーが生まれます。⁡⁡・足首の固定⁡・カラダ荷重をかけたままで1歩踏込み⁡・バスケスキルを活かす2歩ダッシュ⁡⬆️この練習の後で キックボクシング体験をしました。⁡⁡翁長代表 の 「まずは子供達が楽しくカラダを動かせれば😊」というご要望もあり、⁡楽しくキックボクシング体験をしてもらいました。⁡⁡初めての競技でも器用にカラダを使う事ができる子が多く、驚きました！⁡⁡楽しそうにしてもらってたのが何よりです☆⁡⁡⁡⁡ #バスケットボール⁡

【小学生向け教室 活動報告】⁡7/6（土）板橋区立金沢小 ⁡⁡スマホ首や猫背予防⁡『やる気スイッチ体操』を⁡金沢小にて出張指導させて頂きました。⁡1~2年生 50分3~6年生 50分⁡⁡内容は⁡・スマホ首、猫背予防 3つのポイント・やる気ス...
09/07/2024

【小学生向け教室 活動報告】
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7/6（土）板橋区立金沢小
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スマホ首や猫背予防
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『やる気スイッチ体操』を
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金沢小にて出張指導させて頂きました。
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1~2年生 50分
3~6年生 50分
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内容は
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・スマホ首、猫背予防 3つのポイント
・やる気スイッチ体操
・歩き方教室
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全体的な印象は足首の強い子が多かったです。
カラダを支えている足首の強さは姿勢に大きく関係します。
足首トレーニングの「足パタくん」での鉛筆のポーズ✏️
みんな上手に出来たので驚きでした👏👏👏
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貴重な経験ありがとうございました！
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#出張指導
#猫背
#スマホ首
#不登校
#不登校支援
#ひきこもり
#起立性調節障害
#朝起きられない
#自律神経の乱れ
#頭痛
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・先日、放送された「サンド伊達のコロッケあがってます」での反響が想像以上に大きく、たくさんの方からご連絡頂き、驚いてます💦⁡10分近くも使ってもらい🙏、撮影のときの楽しい時間が蘇りました♪( ´θ｀)⁡⁡⁡「1番伝えたかったこと」不安症、パ...
13/05/2024

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先日、放送された
「サンド伊達のコロッケあがってます」での反響が
想像以上に大きく、たくさんの方からご連絡頂き、驚いてます💦

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10分近くも使ってもらい🙏、撮影のときの楽しい時間が蘇りました♪( ´θ｀)
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「1番伝えたかったこと」
不安症、パニック障害、起立性調節障害、頭痛、甲状腺の異常など薬を飲んでなかったら比較的かんたんに治る。
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こういったお悩みを持つ方から連日ご予約を頂き、当院が目指すホルモン治療薬、精神安定剤に頼らない社会を目指すという目標に少し近づいた感じがしています。
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⬆️を伊達さんたちがすごく楽しい感じでこの内容に触れてくれてて、分かりやすく伝わってたよ！
ってお客さんが言ってくれました。
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自律神経症状のお悩みを持つ、多くの方々のお役に立てられるよう、日々挑戦し続けていきます。
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伊達さんはじめ、口笛なるおさん、お見送り芸人しんいちさん、番組スタッフさん　こういった機会を与えていただきありがとうございました。
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番組めっちゃ面白かったです😍
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#お見送り芸人しんいち
#不安症
#パニック障害
#甲状腺機能低下症
#起立性調節障害
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03/05/2024

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【日時】5/18（土）18:30〜19:00
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【場所】板橋地域センター第２レクホール
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【定員】15名
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【主催】Relaxspace Refine
（仲宿商店街　首専門整体）
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【ご予約方法】
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bknbkn87@yahoo.co.jp
※件名は5/18 板橋地域センターでお願いします
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・お名前
・参加人数
・お子さんの学年
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こちらをご記入の上、メールにてご連絡お待ちしております。
※応募者多数の場合は先着順でご案内致します。
メールにてご参加確定のご確認お願い致します。
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　当院は自律神経治療をしています。
自律神経の乱れの症状のある患者さんの多くは
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・不安になりやすい
・やる気が出ない
・頭痛
・朝起きれない
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このような症状が中高生の時からある方が多いです。
これがさらに悪化すると、
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「不安障害」「パニック障害」「うつ」
などの症状を引き起こしてしまいます。
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　早い段階でカラダ的原因を知り、対処していくことが大変重要だと考え、
不登校支援として定期的に開催しています。
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#不登校支援
#不登校
#自律神経の乱れ
#起立性調節障害
#不安症
#パニック障害

⁡・先日、仲宿商店街でサンドイッチマンの伊達さんの番組「サンド伊達のコロッケあがってます」の収録があり、⁡まったくコロッケや食べ物とは関係のないお店ですが当院へもお越しいただきました(*^^*)w⁡⁡⁡看板の内容に興味をもって頂き、⁡不登校...
29/04/2024

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・先日、仲宿商店街でサンドイッチマンの伊達さんの番組「サンド伊達のコロッケあがってます」の収録があり、
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まったくコロッケや食べ物とは関係のないお店ですが当院へもお越しいただきました(*^^*)w
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看板の内容に興味をもって頂き、
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不登校と自律神経の乱れとの関係性などのお話をしました。
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そしてガッチガチだった伊達さんの首肩の施術をしながらの楽しい収録でした。
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施術中、伊達さんに
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「先生〜コロッケとまったく関係ないのに1番尺取ってますよ👋」
とツッコまれました（笑）
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カットされてないといいなぁ😂
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撮影が終わった後でも不登校問題の話を真剣に聞いていただき有り難かったです⭐️
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不安になりやすい、やる気が出ない原因がカラダにある事を知ると気持ちが少しでも軽くなると思います。
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少しでも不登校のお子さんやお母さんに届くといいなぁ😊
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伊達さんはじめ、お見送り芸人しんいちさん、口笛なるおさん、スタッフのみなさん
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楽しい時間をありがとうございました🥰
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#サンド伊達のコロッケあがってます
#サンドイッチマン
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⁡【4/11こども食堂 ボランティア】⁡今回は 板橋区で開催している「にこにこ食堂」の⁡食材運搬のボランティアをしてきました。⁡⁡いただける野菜、果物の量が多い時は⁡積み残して帰るとお話を聞いたので⁡出張施術用のハイエースで向かいました。⁡...
20/04/2024

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【4/11こども食堂 ボランティア】
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今回は 板橋区で開催している「にこにこ食堂」の
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食材運搬のボランティアをしてきました。
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いただける野菜、果物の量が多い時は
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積み残して帰るとお話を聞いたので
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出張施術用のハイエースで向かいました。
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たくさん積めるのでおまかせを(｡•̀ᴗ-)و ̑✧
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元トラック運転手がんばります💪
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#不登校
#不登校支援
#起立性調節障害
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#こども食堂
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【不登校支援 活動】⁡3/28 不登校 引きこもり 居場所づくりの「ピンク組」さんの活動に参加させて頂きました。⁡⁡⁡今回の活動テーマは「防災食、防災グッズ」でした。⁡⁡防災食がめっちゃ種類があり⁡色々 試食させて頂きました😊⁡⁡⁡お皿や紙...
20/04/2024

【不登校支援 活動】
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3/28 不登校 引きこもり 居場所づくりの「ピンク組」さんの活動に参加させて頂きました。
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今回の活動テーマは「防災食、防災グッズ」でした。
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防災食がめっちゃ種類があり
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色々 試食させて頂きました😊
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お皿や紙コップがない場合に
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新聞紙とアイラップを使って代用体験したり、
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新聞紙でスリッパを作ったり👍
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新聞紙で作るスリッパは 中敷きに1枚新聞紙を折って追加するだけで
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履き心地が全然変わったり、
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ガムテープを裏側に少し貼るだけで
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滑り止めになったり かなり実用的で驚きました！
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色々な防災グッズなどをご紹介して頂いたり、
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机と目隠しを使った、煙や暗闇などで何も見えない時の為の
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「脱出ゲーム」はこども対大人で大盛り上がりでした🎶
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机で迷路を作るのは、
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ムキになってめっちゃ本気で作ってました(笑)
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自分は
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ё「姿勢の悪さが不安になりやすくなる」お話
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ё 姿勢を良くする つま先体操
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ё不安予防体操
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をみんなで練習しました。
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猫背が 不安や、やる気の低下に繋がるということが
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あまり世間では知られていないので、少しずつ
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こういった情報が広がればいいなと思います。
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ピンク組さんの取り組みは
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タイムスケジュールや内容等、かなり時間をかけて
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作られているのが伝わり とても勉強になりました。
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何より子供も大人も楽しめる活動内容でした！
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また是非 参加したいです(⁎•ᴗ‹｡)- ̗̀ 𖤐
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今回はお招き頂き、ありがとうございました😊
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#不登校引きこもり支援
#居場所づくり
#ピンク組
#板橋区
#ボラガール
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⁡【不登校 引きこもり支援】⁡南房総市役所にて、⁡・カラダ的要因による不登校との関連性⁡・不登校の子がこの先に起こりうる症状⁡⁡原因と対策についてお話してきました。⁡⁡⁡短期合宿治療 施設の候補地のひとつでもある南房総市は⁡海、山ともに⁡魅...
29/03/2024

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【不登校 引きこもり支援】
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南房総市役所にて、
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・カラダ的要因による不登校との関連性
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・不登校の子がこの先に起こりうる症状
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原因と対策についてお話してきました。
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短期合宿治療 施設の候補地のひとつでもある南房総市は
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海、山ともに
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魅力のあるレクレーションをされている方が多く、
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ココロとカラダをリセットするには最高の地でした。
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中でも 自然が活動の主体となる
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「森のようちえん」を運営されている方のお話はすごく興味を持ちました！
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自然の中で思いっきり遊ぶようちえん
素晴らしいですね。
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当院も施術とあわせて自然に触れ合う事で
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ココロと身体をリセットしやすいメニューを作りました。
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合宿治療の概要（メニュー）
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・朝晩2回の施術
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・朝陽 夕陽を眺める
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・自然に触れ、砂浜や海辺、芝生を裸足で歩く
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・ヨガ sup 農業体験などのレクレーション
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・考え方の指針となる映画や本でのディスカッション
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・宿泊施設の掃除 洗濯などを共同作業
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※ 今後 社会に出ていく為に 試練を克服していく考え方や挑戦するマインド等の「人間力」を育成することが重要課題だと考えています
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【コース】
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・お子さん5人＋スタッフで共同生活
（3~5日間のコース）※男女のスタッフが常駐します
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・お母さんとお子さんの宿泊
（気持ちのリセットや息抜きの場所として）
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・社会人の方向け
※レクレーション参加は希望者のみ
（リモートワークしながら1日2回の施術も可）
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このようなコースを予定しています。
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施設ができるまで、旅館や民宿の方に御協力いただき
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旅館に宿泊しながらレクレーションと施術を行います。
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近くの農家さんに収穫体験などもさせて頂く予定です。
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今回 お世話になりました南房総市の市役所の方々、
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素晴らしい案をたくさんご提示していただき
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ありがとうございました！
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#不登校
#不登校支援
#起立性調節障害
#不安症
#不安障害
#パニック障害
#引きこもり
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こども食堂 ボランティア活動⁡⁡⁡⁡にこにこ食堂 @板橋区坂下⁡⁡⁡野菜サラダ盛りつけと⁡巾着袋にアイロンシールを貼り付ける担当day（最初ぎこちなさすぎて 子ども達に心配されてたw）⁡⁡⁡⁡笑顔が集まる場所はいろんな事を後押ししてくれる⁡...
29/03/2024

こども食堂 ボランティア活動
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にこにこ食堂 @板橋区坂下
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野菜サラダ盛りつけと
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巾着袋にアイロンシールを貼り付ける担当day
（最初ぎこちなさすぎて 子ども達に心配されてたw）
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笑顔が集まる場所はいろんな事を後押ししてくれる
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エネルギーをもらえる気がする💪
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いい循環やね！
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#こども食堂
#板橋区
#ボランティア
#にこにこ食堂
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当院は自律神経治療専門院です。・不安症・パニック障害・起立性調節障害・頭痛・自律神経の乱れ・やる気 集中力がないなどの症状でお困りの方は是非ご相談下さい。※抗うつ薬 安定剤 睡眠薬 ホルモン治療は自然治癒力が著しく低下します。 お薬服用の前...
10/03/2024

当院は自律神経治療専門院です。

・不安症
・パニック障害
・起立性調節障害
・頭痛
・自律神経の乱れ
・やる気 集中力がない

などの症状でお困りの方は是非ご相談下さい。

※抗うつ薬 安定剤 睡眠薬 ホルモン治療は自然治癒力が著しく低下します。 お薬服用の前に施術をおすすめします

LINEでのご予約はこちら⬇️

https://lin.ee/j2vQOWS

#板橋 #整体 #自律神経の乱れ #不登校 #不登校支援 #起立性調節障害 #不安症 #パニック障害 #頭痛 #首の痛み #甲状腺 #甲状腺機能低下症 #甲状腺機能こうしんしょう亢進症

⁡⁡✣不登校支援 お母さんが楽しむ時間🤩🎶💖✣⁡⁡⁡お子さんに向き合い、視野が狭くなり気持ちがいっぱいいっぱいになってしまっているお母さんが多いとの事で、コロナ前にやっていたキックボクシング教室を再開しました🥊⁡⁡⁡「お母さん自身が楽しむ時...
10/03/2024

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✣不登校支援 お母さんが楽しむ時間🤩🎶💖✣
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お子さんに向き合い、視野が狭くなり気持ちが
いっぱいいっぱいになってしまっているお母さんが
多いとの事で、コロナ前にやっていたキックボクシング教室を再開しました🥊
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「お母さん自身が楽しむ時間⭐️」
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お子さんと向き合いすぎているとお互いが心身ともに
疲れてしまうので、あえて お母さん自身の時間を作り、濃縮してしまった心に空気を取り入れ気持ちを解放しましょう(๑>ᴗᴗ

⁡【こども食堂ボランティア 2/8 @板橋区坂下】⁡⁡ 板橋区議会議員の大森 大先生の運営するこども食堂 『にこにこ食堂』のボランティアに参加してきました。⁡かなりたくさんの人が来て 大盛況でした！⁡ホタテカレー、納豆やその他 いろいろ🎶⁡...
10/03/2024

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【こども食堂ボランティア 2/8 @板橋区坂下】
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板橋区議会議員の大森 大先生の運営するこども食堂 『にこにこ食堂』のボランティアに参加してきました。
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かなりたくさんの人が来て 大盛況でした！
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ホタテカレー、納豆やその他 いろいろ🎶
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自分もカレーと納豆を頂きました🙏✨️
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板橋区内で活動されている不登校、引きこもり支援 居場所づくり『ピンク組』の代表の方にお会いすることができ、不登校、引きこもり、居場所づくりについて色々お話させて頂きました。
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大森先生の『児童虐待問題や児童相談所をより良く改善していくという政策』も含め、こんな近くに素晴らしい活動をされている方が多くいる事に自分のモチベーションもかなり上がりました。
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学校に行かせる事が目的ではなく、今後どのように
社会に関われるようになれるかを念頭に置くとともに、
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カラダ的な負荷（自律神経の乱れ）の改善により、生活の支障を減らし、精神的ストレスの緩和ができるようになっていくという事が 自分がお役に立てられる分野なので こういった活動を積極的に取り入れていこうと思います。
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こども食堂はボランティアの方も すごく活気があり楽しかったので今後も参加していきたいです( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
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#不登校支援
#引きこもり
#不登校の親
#起立性調節障害
#不安症
#パニック障害
#起きられな中学生
#自律神経の乱れ

住所

東京都
Itabashi, Tokyo

営業時間

月曜日 13:00 - 22:00
火曜日 13:00 - 22:00
水曜日 13:00 - 22:00
木曜日 13:00 - 22:00
土曜日 11:00 - 19:00
日曜日 11:00 - 19:00

ウェブサイト

アラート

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