近畿中央病院メンタルヘルス ケア センター

14/11/2023

【教職員のためのメンタルヘルスセミナー2023】
近畿中央病院・大阪メンタルヘルス総合センターでは今年度も教職員を対象としたセミナーを開催します。
ZOOMウェビナーを利用したオンライン開催となりますので、当日はマイク・ビデオOFF、お名前を出さずにご参加いただけます。途中入退室も可能です。
年末の忙しい時期かと思いますが、お気軽に聞いていただければと思います。　　
令和５年度は、どの年代の方も健康に過ごしていただくために、というテーマで開催いたします。「各年代のメンタルヘルス」について、若手世代・先輩世代の２つの視点から、心理士がお話しします。
また、申し込み時に記載していただく”つぶやき”を取り上げ、参加者の皆さまの生の声を活かして進めるコーナーも設けます。日ごろ、こころに浮かぶ”つぶやき”をお寄せください。　　
ウェブ会議システムZOOMウェビナーを使用。参加費無料
日時：12/27（水）14：00～　　
これまでのセミナー（オンライン開催）に参加された皆様からの声
○自宅でリラックスして参加できた。
●業務の間に聴きました
○学校現場の事情を踏まえた上での内容、とても貴重でした。
●誰でも実感できるような日常の些細なこととメンタルヘルスの問題とのつながりが理解できました。
○もし自分に身体的・心理的な不調が訪れたとき、どこに相談したらいいかをわかりやすく解説してくださったことがありがたかったです。
●早めに休養することと、周りに助けを求めることは仕事の一つといった考え方が、助けになった。
○職員のために聞いていましたが、家族や自分自身のためにもなりました。
●年明けに復職する職員がいるため参考になればと受講しました。実例を交えてわかりやすくお話いただいたのでよかったです。
○先生、心理士さんたちを身近に感じました。　　
参加を希望される方はHPにある申込みフォームより必要事項を入力し送信してください。
ご不明な点がございましたら、当院までお電話ください。（☏072-781-3712）
交換手に『教職員のためのメンタルヘルスセミナーの問い合わせ』とお伝えいただくとスムーズです。
https://www.kich.itami.hyogo.jp/department/mental/work/care/ #12&gsc.tab=0

07/07/2023

今日は七夕でしたね。
皆さまは短冊は書かれましたか？

病院ではあちこちに七夕の笹が飾られています。
メンタルセンターの心理士も短冊を書いていましたよ。
みんなどんな願いを書いたんでしょうか。

願いが叶うといいですね…☆彡

15/06/2023

【教員職場復帰（リワーク）支援プログラム　第1期申込み開始】

第1期（8月中旬開始）の申込みが始まりました。
対象は、精神疾患でお休みされている教員で、兵庫県・大阪府（大阪市をのぞく）・神戸市・堺市・京都府（府立学校のみ）の所属の方です。

★今回チラシをリニューアルしました。

詳細はチラシおよび近畿中央病院HPをご覧ください。
https://www.kich.itami.hyogo.jp/department/mental/work/rework/ .tab=0

08/06/2023

梅雨、しんどいですよね。
いつも以上に丁寧なセルフケア、そして無理しない！で過ごしましょう。

近中こころのカエル通信第2号です。 今回のテーマは「梅雨の時期の体調不良」。 なんだか最近体調が優れない…という方は是非読んでみてくださいね♪

08/05/2023

【令和5年度兵庫県プレリワークプログラム】
第1回目（4/25）は延期となり、第6回目として7/11（火）に開催することとなりました。詳しくはHPをご覧ください。

★各回1週間前まで参加申し込みを受け付けております。
お気軽にお問い合わせください。

01/05/2023

【近中こころのカエル通信　第9号】
今日から5月です。お疲れ溜まっていませんか？新年度から走り続けてきて、ゴールデンウィークがあることでホッとされる方も多いかもしれません。一方で、お休み明けからうまくリズムを取り戻すことができないことも…？今回は”5月病”について井上心理士に担当してもらいました♪この時期苦手なんだよな～という方は是非読んでみてくださいね。

30/03/2023

【近中こころのカエル通信】
久しぶりの、近中こころのカエル通信です！
今回で第8号、次年度はもっと更新できるかな…？ぼちぼち頑張ります…！

桜は満開を迎えましたね。
今回のテーマは【春の気温変化】についてです。

29/03/2023

【療養中の教員の方へ：令和5年度兵庫県教員プレリワークプログラム】
キーワード：療養中のサポート、教員、兵庫県

今年度の教員プレリワークプログラムの参加申込みがはじまっています。
現在精神疾患により休業されている兵庫県の教員の方を対象としたプログラムです。

療養中、何かを始めたいけれど何をしたら良いかわからない、という方、
同じように休んでいる方と交流してみたい、という方にお勧めです。

プログラムは、ワークシートの記入や同じ境遇の参加者同士の交流を通して、
◎療養中の過ごし方のヒントを得ること
◎色々な気持ちを話し合い、罪悪感や孤独感を和らげること
◎復職や今後のことについて一緒に考えること
を目的とした内容となっております。

これまでの参加者の方々からいただいた感想を紹介します。
↓↓↓↓
●参加して、自分は1人じゃないと感じることができた。同じように悩んでいる人もいることを知った。
〇療養中は１人孤独です。他の方はどう過ごされているか、交流することで少し前向きに療養に専念できそうです。
●社会復帰への足掛かりとして参加することが大きな一歩であり、次の二歩、三歩につながるのでよかった。

1回からの参加が可能です。参加希望の方は当院に直接（072-781-3712）、または学校長を通じて兵庫県教育委員会までお申込みください。
また、ご不明の点があれば、当院までお気軽にお問い合わせください。
ご参加お待ちしております。
HPへのリンクはこちらです。
https://www.kich.itami.hyogo.jp/department/mental/work/prp/ .tab=0

29/03/2023

【復職された教員の方へ：令和5年度兵庫県教員フォローアッププログラム】
キーワード：復職後支援、教員、兵庫県、神戸市

兵庫県フォローアッププログラムの参加申込みがはじまりました！
1年以内に職場復帰された教員の方を対象としたプログラムです。

ワークシートの記入や同じ境遇の参加者同士の交流を通して、
①復帰後の心身の状態や働き方をチェックすること、
②再休業防止のヒントを得ること
を目的とした内容となっております。

これまでの参加者の方々からいただいた感想を紹介します。
↓↓↓↓
〇参加させていただいて元気をもらいました。これからも自分らしさを失わずに頑張って行きたいです。
●自分を客観的にとらえることができ、復職後の不安を共有し解決できます。
〇同じ境遇の先生がたとたくさん情報交換ができ、ヒントを得ることができます。ぜひ参加してみてください。
●同じ考えや気持ちでいる人が自分以外でもいると知れてよかったです。

フォローアッププログラムは【職専免】での参加が可能です。また、1回からの参加でもお越しいただけます。
参加希望の方は学校長を通してお申込みください。
ご参加お待ちしております。
HPへのリンクはこちらです。
https://www.kich.itami.hyogo.jp/department/mental/work/follow/ .tab=0

28/03/2023

【復職された教職員の方へ：令和5年度復職後支援講座】
キーワード：復職後支援、教職員、大阪府、大阪メンタルヘルス総合センター、OMC

「令和５年度 復職後支援講座」の参加申込みが始まっています！
公立学校共済組合 大阪支部にご所属の、精神疾患による休業から概ね1年以内に復職された教職員の方を対象としたプログラムです。

ワークやミニレクチャー、参加者同士のミニ交流会を通して、
　・復職後の過ごし方
　・再発・再休業を防止する働き方
　・ストレス軽減
についてヒントを得ていただけるような内容をご用意しています。
交流会では、職場では話しにくい悩みを共有したり、同じ境遇の方の話を聞いたりできる時間となるよう、スタッフがサポートします。
いろいろな視点から現在の生活状況やご自身の働き方を見直す機会としてお役立てください。

🌷各回の1週間前までにお申し込みください。（定員あり）
【職専免】での参加が可能です。また、1回からの参加でもお越しいただけます。
ご所属の支部を確認の上、参加を希望される方は、以下の大阪メンタルヘルス総合センターHPにある「お申込みフォーム」から、必要事項を入力し送信して下さい。チラシのQRコードからもHPに移動できます。
教員対象と教員以外の方対象の2種類があります。
https://www.kich.itami.hyogo.jp/osaka-mh/seminar/rework/
参加が確定しましたら、追ってご連絡申し上げます。ご参加お待ちしております。

28/03/2023

【休業中の教職員の方へ：令和5年度こころのホッとステップ講座（大阪支部）】
キーワード：療養生活、復職準備、教職員、大阪府、大阪メンタルヘルス総合センター、OMC

「令和５年度 こころのホッとステップ講座」の参加申込みが始まっています！
公立学校共済組合 大阪支部にご所属の、精神疾患で休業中の教職員の方を対象とした講座です。

ワークやミニレクチャー、参加者同士のミニ交流会を通して、
　・療養中の過ごし方
　・病状改善やストレス軽減
　・復職に向けてのステップ
についてヒントを得ていただけるような内容をご用意しています。
交流会では、休業中の悩みを共有したり、同じ境遇の方の話を聞いたりできる時間となるよう、スタッフがサポートします。
現在の生活状況を振り返り、これからに向けての過ごし方について考える機会としてご活用ください。

🌸参加者の声
・休職すると自分を責めてしまいがちで何もできない日々を過ごしてしまいます。同じように休職している方の声を聞く機会があり、みなさん同じようなつらい気持ちを話してくれて共感できました。
・「一人じゃないんだ」という気持ちは責めがちな自分を少し変えるきっかけになりました。今のつらさや寂しい気持ちがちょっと前向きになれる講座でした。
・スタッフの方々の対応や雰囲気が良く、安心できるので、まずは一度参加してみてください。休職中は人との関わりが少なく、自分だけの世界になりがちなので、そこから出る良い機会になると思います。無理せず自分のペースで参加してみると良いと思います。

☘各回の1週間前までにお申し込みください。（定員あり）
1回からの参加でもお越しいただけます。
ご所属の支部を確認の上、参加を希望される方は、以下の当センターHPにある「お申込みフォーム」から、必要事項を入力し送信して下さい。チラシのQRコードからもHPに移動できます。
https://www.kich.itami.hyogo.jp/osaka-mh/seminar/loa/
参加が確定しましたら、追ってご連絡申し上げます。ぜひお気軽にご参加ください。

16/12/2022

【大阪メンタルヘルス総合センター】
大阪メンタルヘルス総合センターでは大阪府の教職員の皆様へ向けたメンタルヘルス相談事業を行っておりますが、近畿中央病院以外の相談会場があることはご存じでしょうか。

上本町駅が最寄りの、”ホテルアウィーナ”さんです。
ロビーに素敵なクリスマスツリーが飾られていました！

アクセスがとても良く、土曜日の相談も行っておりますので、病院だと遠いなぁ、平日は厳しいなぁという皆様、是非ご利用ください♪

詳細は大阪メンタルヘルス総合センターHPをご覧ください。
https://www.kich.itami.hyogo.jp/osaka-mh/consultation/