YuGen

YuGen 呼吸と姿勢改善でマッサージでは良くならない身体の不調へアプローチ。一人一人に合わせたオーダーメイド施術を提供します。

31/12/2025

今年も一年ありがとうございました！
2026年もよろしくお願いいたします！

12/31〜1/2まで休み、
1/3〜営業再開します。

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アクセス
島根県出雲市姫原2丁目9-7
080-1927-1422

営業時間
平日10:00〜16:00
土日祝10:00〜22:00

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トータルボディコンディショニング
通常価格90分　10,000円
↓
初回体験90分　5,000円

日頃の疲れを取りたいあなたへ
"脱力整体"

姿勢を整えて身体の動きをスムーズに
"姿勢エクササイズ"

瞬間的に爆発力のある身体操作
"強打式キックボクササイズ"

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ストレッチしているのに、肩こりや腰痛が良くならない。取り組まれていることは素晴らしいですが、そもそも適切な感覚入力ができていないことが原因かもしれません。ストレッチをされる中で、「体性感覚」によるボディマップの再構築が必要となります。ぜひご...
31/12/2025

ストレッチしているのに、
肩こりや腰痛が良くならない。

取り組まれていることは素晴らしいですが、
そもそも適切な感覚入力ができていないことが
原因かもしれません。

ストレッチをされる中で、
「体性感覚」によるボディマップの再構築が必要となります。
ぜひご参考までに。

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29/12/2025

ストレッチしているのに、
肩こりや腰痛がなかなか改善しない。

こんなお悩みを持たれている方、多いと思います。

行動されていることはとても素晴らしいです！
ただ、あと少し体への知識を深めていきましょう！

そのための今回の動画です！
ご参考になりましたら幸いです😌

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"脱力整体"

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28/12/2025

握力は全身の筋肉に関係しているって知ってますか？
今回は脚力との相関性で、
握力が向上したというお客様の事例をご紹介します。

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ボディマップとは、そもそもなにか？こういった方が多いと思います。今回は、そのボディマップと体の不調がどう結びついているのか解説します。🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱アクセス島根県出雲市姫原2丁目9-7080-1927-1422営業時間平日10:00...
27/12/2025

ボディマップとは、そもそもなにか？
こういった方が多いと思います。

今回は、そのボディマップと体の不調がどう結びついているのか解説します。

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24/12/2025

ストレッチしても体の不調が改善しない。
こういった方は筋肉を緩める前に、
体の適切な位置を記憶させ直すことが重要かもしれません。

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"整体(メンテナンス)"

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"呼吸エクササイズ"

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22/12/2025

ストレッチで無理して伸ばし過ぎてませんか？
それ、もしかしたら体にとって逆効果かもしれません。

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「筋トレしても姿勢が変わらない」「常に片方の足に体重がかかる」そんな人は、“体性感覚”が鈍っているのかもしれません。筋肉を動かす前に、まず“感じる力”を取り戻すこと。これが整うだけで、体の緊張や姿勢の偏りが自然と減っていきます。🌱🌱🌱🌱🌱🌱...
21/12/2025

「筋トレしても姿勢が変わらない」
「常に片方の足に体重がかかる」
そんな人は、“体性感覚”が鈍っているのかもしれません。

筋肉を動かす前に、まず“感じる力”を取り戻すこと。
これが整うだけで、
体の緊張や姿勢の偏りが自然と減っていきます。

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18/12/2025

姿勢となったときに、
筋肉が少ないからと思っている人がいませんか？

それ姿勢を作る上では、あまり関係ないかもしれません。
筋肉よりも大切なものがあります。
それが「体性感覚」

その内容を今回は投稿しましたので、
ぜひ見てください！

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16/12/2025

歯は大事。

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「最近、食事中にむせる」「飲み込みにくくなった気がする」そんなときは、喉の筋肉だけでなく“呼吸”も見直してみてください。舌骨筋という筋肉は、嚥下と呼吸の両方をコントロールしています。つまり、呼吸が浅い人ほど、舌骨が下がりやすく、結果的に“気...
15/12/2025

「最近、食事中にむせる」
「飲み込みにくくなった気がする」
そんなときは、喉の筋肉だけでなく
“呼吸”も見直してみてください。

舌骨筋という筋肉は、
嚥下と呼吸の両方をコントロールしています。

つまり、呼吸が浅い人ほど、
舌骨が下がりやすく、結果的に
“気道が狭くなり、むせやすくなる”のです。

まずは日常でできる「舌骨筋リセット」から。
呼吸が整うと、のどの動きも自然とスムーズになります。

姿勢・呼吸・嚥下の3つを整えたい方は、
一度カラダの使い方を一緒にチェックしていきましょう。

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13/12/2025

むせやすい人ほど、呼吸の質の低下を疑ってほしい。

呼吸と嚥下機能については、
前回の投稿でもお伝えしましたので、
それを別角度から見た投稿をしました。

思い当たる方はこれを機に、呼吸の見直しを。

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住所

姫原２丁目9ー 7
Izumo-shi, Shimane
693-0071

営業時間

月曜日 10:00 - 18:00
火曜日 13:00 - 21:00
水曜日 10:00 - 21:00
木曜日 10:00 - 21:00
金曜日 10:00 - 18:00
土曜日 10:00 - 18:00
日曜日 10:00 - 18:00

電話番号

+818019271422

ウェブサイト

https://yugen-kickboxercise.hp.peraichi.com/

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