22/04/2026
ちゃんと寝てるのに疲れが取れない…それ、脳疲労かも
・朝からだるい
・頭が重い
・集中できない
それ「年齢」や「気のせい」ではなく
脳が疲れているサインかもしれません
脳疲労=考えすぎの状態
スマホ・仕事・人間関係
私たちの脳はずっと働き続けています
特に「前頭前野」が疲れると…
・集中力低下
・イライラ、不安
・やる気が出ない
そんな不調に鍼灸ができる事
結構あるんです。
1人で不調があることで起こる不安は鍼灸師に相談して
軽くしていきましょう。