18/04/2026
🌿 わたしとつながる 🌿
忙しく過ごしていると、
気づかないうちに、
自分の感覚から少し離れてしまうことがあります。
考えることが増えて、
感じることが後回しになってしまうとき。
そんなとき、
自分に戻る入り口は、
とてもシンプルなところにあります。
呼吸。
お腹。
手。
呼吸に意識を向けると、
「いまここ」に戻ってくる。
お腹を感じると、
体の芯からゆるんでいく。
手を見ることで、
自分自身や人生と、つながり直す。
特別なことをするのではなく、
もともと自分の中にある感覚に、
そっと気づいていく時間。
cocorokamakuraで大切にしているのは、
そんな「自分とつながる」体験です。
5周年記念イベントでは、
その時間をゆっくり味わう一日をご用意しています。
お席が残りわずかとなってきました。
ご希望の方は、お早めにお申し込みください。
5周年という節目に、
この場所で、
同じ時間を分かち合えますように。
お会いできるのを楽しみにしております🌿
cocorokamakura
梶原佳子
岸田はるこ
児玉わか
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🌿cocorokamakura5周年記念イベント🌿
～自然に還る 自分に還る～
◆日時
2026年5月6日（水・祝）10:00〜16:00
◆会場
・午前の部：源氏山公園
・午後の部：cocorokamakura
◆プログラム
この一日は、
呼吸・身体・手を通して、
少しずつ自分へ還っていく時間です。
自然とつながり、
身体とつながり、
そして自分自身とつながる。
そんな流れの中で、
こころと体がやさしく調っていきます。
・午前の部：10:00〜12:00
わたしの呼吸
～自然の中で呼吸とつながる～
梶原佳子
（マインドフルネス ストレス低減法講師）
・ランチタイム：12:00〜13:00
・午後の部：14:00〜16:00
14:00〜15:00
わたしのお腹
～身体の内側とつながる～
児玉わか
（お腟ケア講師・子宮セラピスト）
15:00〜16:00
わたしの手
～手から自分とつながる～
岸田はるこ
（手相で心身を調律する人）
◆料金
・1日参加：5,000円（税込）
・午前のみ：3,000円（税込）
・午後のみ：3,000円（税込）
◆詳細・お申し込み
コメント欄のURLよりお願いいたします。
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🌿5周年ありがとうの会🌿
5周年の節目を皆さまとゆっくり過ごせるよう、
イベント終了後に
ささやかな軽食とお飲み物をご用意し、
自由に過ごしていただける時間を設けることになりました。
ご予約不要、
参加は無料、
差し入れは歓迎いたします。
5周年のお祝いとして、
皆さまとゆったりした時間を
分かち合えたら嬉しいです。
◆日時
2026年5月6日（水・祝）16:00〜18:00頃
◆会場
イベント終了後cocorokamakuraにて
