さえ　カウンセリング

31/01/2026

１月31日=異彩の日
いいと思います✨

https://www.facebook.com/share/r/1CDAwBQZki/

07/01/2026

今年はかねてより準備してきた、新しいサービスを開始する予定です。本年もTUBEイギリス中部日本語カウンセリングとともに、在英日本人を含む、国境をまたいで暮らす方々ののお役に立てれば幸いです✌️

2026年も皆さまにとって健康で平和な年となることを祈ります。

31/12/2025

https://www.facebook.com/share/1Aov89K2MY/

皆さまにとって平和な年となることを祈ります。

【年末年始も、あなたのいばしょへ】
世の中がにぎやかになる年末年始、
さみしい気持ちになったり、
誰にもつらい気持ちを話せなくて
こころが苦しくなったりすることがあります。

あなたのいばしょでは、
年末年始も24時間、無料・匿名で、
チャット相談を受け付けています。

あなたは、ひとりではありません。

こころが苦しくなったら、
誰かと話したいと思ったら、
どうかためらわずに私たちを頼ってください。

03/12/2025

自分の備忘のためにリンクをシェアします…とてもためになる3分リーディング✌️

https://tarzanweb.jp/post-354932?fbclid=IwdGRjcAOcRmVjbGNrA5xEu2V4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHnfEg4_qEmsMGgUQiXOT2rCjLS2z0R1VW8PrvarIao-B4Yu47si1q8GB2TRQ_aem_6TLdjHGjKytXCb5zN3diaA

疲れたココロを癒やすなら、社会生活で酷使している大脳新皮質は一旦お休み。代わりに大脳辺縁系を活性化させよう。じゃあ、具体的には何をすべき？今回は“メンタルの疲労”を回復させるための8つのアイディアをご.....

25/11/2025

11月25日は「女性に対する暴力撤廃の国際デー」だそうです。

下記は、10月末に大使館の「ハーグ条約及び民法改正セミナー」で紹介された、英国内の日本語相談窓口の連絡先です。

電話。 020 8313 9303
メール info@bcwa.org.uk

ウェブサイト
https://bcwa.org.uk/support-for-individuals/

緊急の場合、
- 固定電話: 999をダイヤルし、なにも言わずに（または咳ばらいや電話をタップ）しておくと、察して警察に繋いでくれます。受話器をおいても45秒間は繋がったままになっており、その間に受話器を取れば、再度ダイヤルせずに済みます。
- 携帯電話: 999をダイヤルし、なにも言わずにいると警察の自動音声が再生され、「55」を押すと、緊急だということが伝わります。

Bromley & Croydon Women’s Aid (BCWA) offers support to individuals addressing both immediate needs and long-term recovery.

10/10/2025

10月10日、日本では体育の日ですが、この日は世界メンタルヘルスデーでもあります。「あなたのいばしょ」、海外からでもアクセス可能です（実験済み✌️）

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【10月10日は世界メンタルヘルスデー】

「世界メンタルヘルスデー」は、メンタルヘルスについて多くの人が興味を持ち、偏見をなくし、正しい知識を広めることを目的に定められた国際デーです。

「世界メンタルヘルスデーJAPAN2025」では、
こころの健康に欠かせない“人とのつながり”を大切にしたイベントを開催。
「つながる、どこでも、だれにでも」をテーマに特設サイトを公開し、こころを支える輪を広げています。

あなたのこころがいつもと違うと感じたら、
身近なひとの様子が気になったら、
勇気を出して相談窓口や病院を頼ってください。

あなたのいばしょも、24時間365日、
無料で、チャット相談を受け付けています。

こころの不調は誰にも起こる身近なこと。
つらいときは、みんなで声をかけあうことを当たり前に。

#世界メンタルヘルスデー
#世界メンタルヘルスデー2025
#チャット相談

22/09/2025

＜海外で子どもが学校に行けなかったら（座談会のお知らせ）＞

一般社団法人ゆいグローバルネットが主催する「ゆいフェス2025」にて、先日の調査結果をふまえて座談会を開催します。

世界各国からの参加者を予定しております。有意義な時間を過ごせたらと思っておりますので、ご興味ある方はお問い合わせください。

https://www.yuiglobalnet.com/%E3%82%86%E3%81%84%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%B92025

11/09/2025

自殺予防週間…「あなたのいばしょ」は、イギリスのSamaritan'sと同じようなサービスです。海外からも相談可能（実験済み）✌️

【自殺予防週間】
日本では9月10日から16日まで「自殺予防週間」を定めています。

自殺という言葉だけでも大きなショックを与えるものですが、社会全体で正しく理解することで、 予防や孤独感の軽減につながります。 これまで、自分にできることはないと難しく感じていたあなたも、 この機会に少し考えてみませんか。

あなたのいばしょには毎日「いなくなってしまいたい」と思うほど、つらいきもちを抱えた人からの相談が寄せられます。 誰にも話せないこと、ひとりで背負っていること、 人それぞれ普段の生活ではみせることがない一面を抱えています。

つねに疲れている様子・ため息が目立つなど、 身近な人の小さなサインに気付くことが、その人がひとりで抱える大きな悩みに気付くきっかけになります。 そして、あなたの声をかける、見守るなどの行動は、解決に直接つながらなくても、 悩みを抱える人にとって安心や孤独感の軽減につながり、とても大切です。

また、信頼できる相談窓口を紹介するということも、悩みを相談できずひとりで苦しんでいる人にとって、解決への一歩になることがあります。

あなたのいばしょチャット相談は、厚労省支援情報サイト登録窓口で、無料＆匿名で24時間利用できます。

あなたことやあなたの周りの人について、どうかひとりで抱えずお気持ちを聴かせてください。

talkme.jp

#自殺予防週間
#あなたのいばしょ
#チャット相談
#24時間365日

03/09/2025

★お知らせ★
英国の新学期開始につき、9月8日（月）より通常営業に戻ります。

02/04/2025

4月2日～8日は、発達障がい啓発週間です。

また、4月は自閉症啓発月間です。

発達障害は脳の働きの違いによるもので、決して「本人の努力が足りない」とか、「親のしつけに問題がある」というものではありません。一人ひとりの特性に応じた理解や支援により、その「違い」は「障害」ではなく「...

06/03/2025

HOPELINE247で、英語以外の言語でもサポートが受けられるそうです。

※英国内からのコンタクトのみ、18-35歳対象（対象外の年齢の方には、他のサポート機関を紹介してもらえるそうです）

0800 068 4141

↑の番号に電話をし、希望の言語と連絡先を伝えると、その言語を話すサポートスタッフから折り返し連絡が入る、というシステムです。

17/01/2025

7歳～12歳の子どものための、メンタルヘルスサポートアプリができたそうです。

Children aged 7-12 years across Herefordshire and Worcestershire can now access free video game-inspired tools to tackle anxiety.

Lumi Nova is a fun, intergalactic adventure game that helps young people build confidence and tackle their worries 👾

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