身体の機能向上と心の満足を同時に。理学療法士による専門知識を活かし、健康と喜びを手に入れるマインドフルネス&Yogalifeトレーニング。理学療法士
23/03/2026
動物看護師・ドッグトレーナーの皆さまを対象に、クローズドのマインドフルネスセッションを開催しました🧘♀️🐶
セッション中には、
「人間の骨格はピンとこないけれど、ワンちゃんの骨格ならよく分かります！」
という、プロフェッショナルならではのユニークで頼もしいお声も✨
日々、前かがみの姿勢や力仕事が多い動物看護師・ドッグトレーナーというお仕事。
今回は、ガチガチになりがちな首・肩・腰を丁寧にゆるめながら、深い呼吸を取り戻し、マインドフルに気持ちを切り替えられるプログラムをご提案しました。
【参加者さまの声】
・「身体が驚くほど軽くなった！」
・「悩んでいた頭痛がスッキリした」
・「姿勢が自然と整った」
・「仕事中の気持ちの切り替えに役立ちそう」
日常のすき間時間で、どこでも実践できる内容を中心にお伝えしています。
✔ 職業特有の負荷を解消
立ち仕事や無理な姿勢で固まった部位を重点的にリリース
✔ 日常に溶け込むスキル
散歩や家事の最中にできる「動く瞑想」
✔ 心身のリセット習慣
気持ちの切り替えがスムーズになり、集中力もアップ
参加できなかった方からも「次は参加したい！」とのお声をいただいており、季節の節目に再開催を予定しています🌿
職場単位での福利厚生や、ご友人同士でのクローズド開催も随時受付中です。
「自分に合った整え方を知りたい」という方は、お気軽にお問い合わせください😊
Tenでは、ご職業や心身の状態に合わせた“オーダーメイド”の内容でご提供しています。
お仕事のパフォーマンス向上やセルフケアに、ぜひご活用ください✨
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