Ukoo FF ゆっこーファミリーフィットネス

25/06/2023

24/04/2023

🤭

さぁ‼️
　　　出ました‼️

【その腹まわりどーする⁉️】🫣
の講座です。

　　　どーしましょ⁉️

　　　　夏に向けて☀️

　ズボラな私と一緒に
　どうにかしていきましょう😆

かぬま・マイカレッジの講座
です。
　　　締め切り間近⚠️

🏫鹿沼市情報センター
　　　　　　　　ヘルスA

⏰午後7時30分〜8時30分

🗓火曜日

🗓5/9・5/23・6/13・6/27
7/11・7/25・8/8・8/22

💰4740円/8回

申込み
かぬまマイ・カレッジ
0289-63-8360

お待ちしております🙇‍♀️

24/04/2023

さぁ‼️
　　　出ました‼️

【その腹まわりどーする⁉️】
の講座です。

　　　どーしましょ⁉️

　　　　夏に向けて☀️

　ズボラな私と一緒に
　どうにかしていきましょう😆

かぬま・マイカレッジの講座
です。
　　　締め切り間近⚠️

🏫鹿沼市情報センター
　　　　　　　　ヘルスA

⏰午後7時30分〜8時30分

🗓火曜日

🗓5/9・5/23・6/13・6/27
7/11・7/25・8/8・8/22

💰4740円/8回

申込み
かぬまマイ・カレッジ
0289-63-8360

お待ちしております🙇‍♀️

23/04/2023

お久しぶりの投稿です^_^！
ukoo ヒップホップメンバーと一緒に楽しみませんか？
流行りの曲で簡単振り付けで踊ったり、
パラシュートで遊んだり、
幼児さん〜大人まで楽しめまーーす🎈
10時40分頃から、ゆるりと始めます。
お腹が空いたら、マルシェでひと休み🥰
楽しい休日を過ごしましょう❣️

17/10/2022

皆さん、自分自身の身体の機能が十分であるかどうか確認したことありますか？問題点を改善し、日頃の身体活動が、より効果的に行えるよう取り組んで参りましょう。今回は室伏広治スポーツ庁長官がご紹介する、道具を...

07/03/2022

お待たせ致しました❣️
3月22日火曜日夜からの予約を承ります^ ^！

女性に優しい、筋肉痛が残りにくいトレーニングです💪

コロナ禍いかがお過ごしでしたか？
私は、思う存分食べまくりドラマを観まくり、
人生最大体重となりました😅
やっぱり食べて動かないと、代謝が落ちたこの年齢では太る‼️と実感した次第です。

病気にならないように少しずつ、私と一緒にうごきませんか？

運動不足と病気の関係をお喋りしながら、楽しくトレーニングです。

貴方にあったトレーニング方法で健康を目指しましょう！

空き状況
22日(火) 19時〜20時
　　　　20時〜21時

23日(水) 13時〜14時
14時〜15時
16時〜17時

24日(木) 13時〜14時
14時〜15時


25日(金) 13時〜14時
14時〜15時
16時〜17時
19時〜20時
　　　　　20時〜21時

その他　お問合せ下さい。　
宜しくお願い致します^ ^

#栃木県
#鹿沼市
#女性のトレーニング
#姿勢調整
#骨盤
#産婦人科
#膣トレ
#産後
#更年期
#シニア
#尿漏れ
#便漏れ
#美トレ

産婦人科系　ケアトレーニングサロン　
ukoo FF 代表　糸井優子
TEL: 080-5177-0788
Mail: ukoo_tf@yahoo.co.jp
https://ukoo-ff.com/

04/02/2022

ukoo FF ゆっこ　ふぁみりー　ふぃっとねす
パーソナルトレーニングの新規ご予約は3月中頃から募集致します^ ^

03/11/2021

ママの骨盤調整&エアロビクス
(赤ちゃん・お子様連れ可)

◆10:00~11:00

◆下野市薬師寺コミュニティセンター
【多目的ホール】or【和室】にて

◆レッスン料　1回ごと
¥1600(会場使用料含む)

◆持ち物
タオル、飲み物、ヨガマット(なければバスタオル)、シューズ👟など

◆開催日
　木曜日
11/4・11/18・12/2・12/16・

宜しくお願いしまーす🤲

産婦人科系　ケアトレーニングサロン　
Ukoo FF 代表　糸井優子
TEL: 080-5177-0788
Mail: ukoo_tf@yahoo.co.jp

#下野市ママ
#産後ママ
#赤ちゃん連れ
#子ども連れ
#産後骨盤
#産後ダイエット
#天然のコルセット

#エアロビック連盟
#膣トレ
#子連れで動きたい

01/11/2021

今月の
　　ヒップホップ
　　　　　　　レッスンは
　　
　　　明日と16日 火曜日
　　
　鹿沼市情報センター
　ヘルスケアルーム全室

　会費　2500円です^o^！

　　お待ちしてまーす♪♪

25/10/2021

●第4回●
2021年10月31日(日)　20:00-21:00

【愛着形成・スキンシップ&コミニュケーションエクササイズ成功法】

赤ちゃんを愛おしく思え、ママが自分を大切に出来る楽しい運動！

・赤ちゃんの運動指導時の注意点
・マインドフィットネス
・「早ね早おき朝ごはん」「ウォッシュアニマル探険隊」振付け、「崖の上のぽにょ」など
・クラス作りのヒント

※第4回は10月29日（金）までにお申込み、ご入金完了をお済ませくださいますようお願い申し上げます。

【会場】オンライン（ZOOM）
【受講費】各回2,200円
【KLPポイント】KLP各2.0ポイント付与
【講師】糸井優子
（JKFA公認コースディレクター/産婦人科系ケアトレーニングサロンUkko FF代表）

★お申込・お支払いはこちら★
『イベントペイ』というシステムからのお申し込みとなります。
ご希望の講座を選び必要情報をご入力の上
各種お支払方法
クレジットカード/コンビニエンスストア払い/ペイジー決済
にてお支払いください。

ご不明点がございましたらお気軽にお問い合わせください。
皆様のご参加をお待ちしております！

20/10/2021

一般社団法人こどもフィットネス協会のオンラインセミナーを担当させていただいております。

尿もれが気になる！
下腹が気になる！
腰痛に悩む！
私達年代にもご参考になると思います^_^！

10/24日曜日20時〜21時
寝ながら出来る脂肪燃焼‼️
天然のコルセットをつくる呼吸器
10/31日曜日20時〜21時
愛着形成を築くベビーママフィットネス

https://kids-fitness.or.jp/news/article/002251.shtml

20/10/2021

ベビーukoo👶
◆10/21(木)10:00~11:00
◆薬師寺コミュニティセンター
【多目的ホール】にて
◆レッスン料
¥1600(会場使用料含む)
◆持ち物
タオル、飲み物、ヨガマット(なければバスタオル)、シューズ👟など
◆レッスン内容
とりあえず21日は、骨盤調整＆エアロビ
直接会場へお越し下さい♪