朝ヨガ＠ちゃぶだい, 三久保町1-14 (2026)

21/06/2022

先週の土曜日でちゃぶだいでの朝ヨガは最後となりました。(最後だったけど食べ物の写真しか撮っていなかった🤣)今までご参加頂いた皆さま、本当にありがとうございました。3年前にちゃぶだいの素敵なスタッフやお庭と出会い、ヨガを通して繋がった一人一人との出会いがとても必然的だったように感じています。
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クラスは終了してしまいますが、新たな形でより豊かで自分らしい人生を送るお手伝いができればと思っています🌿
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そして本当にお世話になったちゃぶだいの皆さま✨ゆる〜くクラス開催をOKしてくれて毎回やり取りをしてくれたにっしー(コロナになって初めてライブ配信したりとか良い経験だった🤣)、いつもスケジュールに朝ヨガの可愛いイラストを描いてくれていたえびちゃん(これすごく嬉しかった🥰)今はもういないけど一番最初にヨガしたいって言ってくれたさらちゃんと一緒にクラスを受けてくれたまゆまゆ、いつも元気いっぱいクラス後にドリンクを作ってくれたしおみちゃん、その他ちゃぶだいに関わるみなさまありがとうございました❤️引き続きこれからもよろしくお願いします😘
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公式LINEに登録されている方には今後の活動のお知らせとちょっとしたプレゼントをメルマガから配信しています。メルマガ登録がまだの方はLINE@までご連絡下さい^ ^
ご質問等あればお気軽にメッセージ下さい〜
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最後にお疲れさま〜とコメントくれた方々ありがとうございました🥹✨(嬉泣)
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では皆様の人生がより豊かになることを願って🕊🌿

24/11/2021

先週末は年内最後の外ヨガでした。
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お天気にも恵まれて寒すぎずポッカポカの陽射しでできました。
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今年も朝ヨガに参加して下さった方々、ありがとうございました。
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私にとって朝ヨガは人と人、人と場所や地域が繋がっていくのがリアルに感じられる場所です。そしてその場所を提供して下さりいつも温かく迎えてくれるちゃぶだいの皆さまにも心より感謝します。
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また来年、外ヨガでお会いできることを楽しみにしております。
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みんな大好き〜🌿🌈❤️🌍✨🦋
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Sachiko
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11/11/2021

皆さま、いつも朝ヨガにご参加頂きありがとうございます😊
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さて、今年の外ヨガも残すところあと一回となりました。今年も沢山の方と繋がりがもてたことがとーっても嬉しく感謝の気持ちでいっぱいです。朝ヨガを見つけてくださりありがとうございました。
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朝ヨガは12月以降のクラスは一旦お休みとなりますが、また来年外ヨガでお会いすることを楽しみにしております。それまで私のことは忘れないでくださいね🥺笑。どこかで見かけたら声かけて下さい😙
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11/20の最後のクラスはすでに満席となっており、只今キャンセル待ち受付中とさせていただいております。(現在、キャンセルが出た場合はすぐのご案内となります)
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当日参加される皆さま、どうぞよろしくお願いします🌿
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P.s 気温も下がってきていますので、温かくしてお越し下さい😌

20/10/2021

【お知らせ】
10/30の朝ヨガはお休みとなります。
（お問い合わせいただいた方申し訳ございません）

次回は11/6になります。
どうぞよろしくお願いいたします🙏

24/09/2021

【時間変更のお知らせ】
暑さの為8時半から行っていた朝ヨガですが、10月から9時半スタートに戻ります🙏
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寒くなる前の外ヨガが気持ち良い季節です🍂ヨガ初心者の方もお気軽にご参加下さい。
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《10月スケジュール🗓》
日時: 10/2・16・30
9:30~10:30
場所: ちゃぶだいウッドデッキ
持ち物: マット(又はタオル)、お水、動き易い服装
参加費: ¥2,000 (1ドリンク付)
※2名~で開催
※雨天の場合は10:30~和室に変更(定員あり)
当日キャンセルされる場合は千円頂いております
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ご予約の際は①外ヨガのみの参加②雨天時も参加、のどちらか番号を記入の上ご連絡下さい🌿
ご予約はLINE@もしくはDMで受け付けています。

LINE@にご登録頂くとクラススケジュールやイベントの情報を先に受け取ることができます^_^
(画像2枚目のQRコードから登録頂けます)

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※感染対策の為、手洗いうがいとマスク着用で体調の優れない方は身体を休めて下さい
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では、お庭でお会いできることを楽しみにしております✨

ちゃぶだい Guesthouse,Cafe&Bar
Sachiko Terui

31/08/2021

朝ヨガレポート✍️
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前回は高校の同級生が参加してくれました。
前の週に2年ぶりくらいに会ったけど全くそんな感じがしなかった、笑
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それぞれ自分達の身の回りでは、仕事や生活や新しい人との出会いだったり沢山の変化が起こっているけど、会うとやっぱり昔のままで変わらない存在。
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ご参加ありがとう〜🌿
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【今週末9/4】の朝ヨガまだ空きございます
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ご予約の際は①外ヨガのみの参加②雨天の場合も参加、のどちらか番号を記入の上ご連絡下さい。
当日キャンセルされる場合は千円頂いております。ご理解頂きます様お願い致します。
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空きがある場合は当日の参加も受付ています。
お気軽にご連絡下さい✨

05/08/2021

暑い日が続きますね。
ちゃぶだいのウッドデッキはタープの日陰があったり、なんといっても風通りがすっごく良いので暑すぎずにヨガを楽しめます。そして、終わった後はちゃぶだいドリンクでスッキリ！！

前回はお互いよく朝ヨガにはご参加頂いているのですが、以外と初対面でしかも家は近所だったみたいで話が盛り上がっていました。

いいですね、朝からゆるく繋がるこの時間☺️

今週末、【8/7 8:30〜若干名空きあり】です
※8月からスタート時間が変更になります。

質問・予約等お気軽にDM下さい。

暑い日が続きますが、体調に気を付けてお過ごし下さい🌿

29/07/2021

昨日は梅雨明け最初の朝ヨガ
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朝から太陽が燦々と☀️
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日陰もあるのでじんわりと汗ばむくらいで終わったあとはスッキリと！
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クラス後のドリンクはさっぱりとスカッシュ系が人気でした🍹
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これからはクーラーの中で過ごす時間が増えてくる方も多いかもしれませんが、たまに身体を動かして汗をかく時間を作って体調を整えていきましょう！
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ご参加ありがとうございました😊
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次回は《7/31 9:30〜若干名空きあります》
8月も第一・三土曜日の開催になります🍉
👉8/7・21
※8:30スタートに変更になります。
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ご質問、ご予約等お気軽にDMください🙏

30/06/2021

どんよりした日々が続いていますね
皆さん、いかがお過ごしですか？

私自身日々の生活の中でも“セルフケア“をとても大切にしていますが

この時期は特に
湿度が高くて体がだるかったり、寝起きがスッキリしなかったりなんとなくお腹の調子が良くなかったりしていませんか？

今週の朝ヨガは季節に合わせてだるさやむくみを取り、消化を助けるポーズを取っていきます。

お天気が良ければお庭で開催なのですが
この時期はどうしても天候に左右されてしまう、、
雨天時は和室で開催しています。(定員あり)
天井が少し高く集中しやすいとか、
和室の雰囲気も良かったなどのお声も頂いています。

今週末まだ【若干空きあります】

7/3(土)
9:30- (雨天時は和室10:30-)
ちゃぶだいゲストハウス
¥2,000(1ドリンク付)
※ご予約の際は①外ヨガのみの参加②雨天時も参加のいずれか番号を記入のうえご連絡下さい。

《今後のご予約状況》
・7/17 空き1名
・7/31 比較的余裕あり

ご不明点などございましたらお気軽にメッセージください^ ^

ちゃぶだいでお会いできることを楽しみにしております🌈

15/06/2021

関東も梅雨入りしましたね。
まだお天気が続いていますが、皆さんいかがお過ごしですか？

雨の日が続くと体がだるく感じたり、人によっては気圧で不調を感じる方もいるかもしれません。

普段からセルフケアをしていると、こういう時に体の変化にも気づきやすくなってすぐに対応してあげられるのかなと思います。

自分の体の対処法を知っていると、体調を崩しやすい季節の変わり目も明るく過ごせそうですね。

朝ヨガちゃぶだいは通常はお庭のウッドデッキで開催していますが、雨の場合は和室のラウンジで開催しています。(定員あり)

日時: 6/19(土) 9:30〜(雨天時は10:30〜)
場所: ちゃぶだいゲストハウス
持ち物: ヨガマットまたは大きめのバスタオル
参加費: ¥2,000( 1ドリンク付)
※日除けのタープが設置してありますが、気になる方は日焼け、虫除け対策してお越し下さい。

ご予約の際は、
①外ヨガのみの参加
②雨天の場合も参加
のどちらか番号をご記入の上メッセージ下さい。
⚠️それぞれ時間が異なります
外ヨガ9:30〜、雨天時(和室)10:30〜

この機会にぜひご参加ください^ ^

ちゃぶだいでお会いできることを楽しみにしております🌈✨

10/06/2021

前回の朝ヨガは朝から曇り模様で途中少しパラパラしましたが、なんとかもちました。

雨が降っている時にねっ転がっていることってなかなかないと思うので😅参加してくれた方の中には空から降ってくる雨粒を見れてレアな体験だった、とも言っていただけて良かったです。ちなみに、先日はシャバーサナが始まったと同時に大地が揺れました🤭

そして終わった後のカフェタイムは少し気温も低かったせいもあり、今回はほぼ全員がホットチャイをオーダー、美味しいチャイに地元トークも弾みこの時間が私にとっても一つの情報収集の場になっています(笑)皆さん、ほんとよく知っていらっしゃる！

今月もすでに何件かご予約頂いておりますが、ここ最近色んなところから朝ヨガを見つけてくださり、参加してくれる方が増えていてとても嬉しいです💛

今週6/12は外ヨガのみの参加枠で【空き2名】あります
※詳しくは前回の投稿をご覧下さい

参加希望の方はプロフィールのリンクからご連絡ください

今週末は、カフェスタッフまゆゆ
のpopupもあるみたいですよ〜

それでは今週もお庭でお会いすることを楽しみにしております🌈

01/06/2021

今日から六月が始まりましたね！5月もあっという間に終わったけどGWが遠い記憶な気がします。。

そして朝ヨガは先週に引き続き、今週も開催になります🧘‍♀️
今週末の6/5は【空き2名】ございます。
(6/12と19 は各3名ずつ空きあります)

ご予約の際は、
①外ヨガのみの参加
②雨天の場合も参加
のどちらか番号をご記入の上メッセージ下さい。
⚠️それぞれ時間が異なります
外ヨガ9:30〜、雨天時(和室)10:30〜

直前は埋まりやすくなっている為、早めのご予約をオススメします^ ^

ご不明点等ございましたら、お気軽にメッセージ下さい^ ^

それでは、お庭でお会いすることを楽しみにしております🌈

朝ヨガ＠ちゃぶだい

21/06/2022

24/11/2021

11/11/2021

20/10/2021

24/09/2021

31/08/2021

05/08/2021

29/07/2021

30/06/2021

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10/06/2021

01/06/2021

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