朝活 ヨガ 武蔵小杉 Sparkle-Yoga

15/01/2026

01/01/2026

🎍 2026年 明けましておめでとうございます 🎍

昨年は、たくさんの時間を
皆さんと“同じ呼吸”で過ごすことができました。

イベント主催や、出会いや、レッスンを通して、

「健康を意識すること」
「自分の身体と向き合うこと」

その大切さを、私自身も、
生徒さん一人ひとりから教えていただいた一年でした。

健康とは、
がんばることではなく
自分を大切に扱うこと❤️

自分を守り
自分を愛することは
やがて、周りの大切な人を守ることにも
つながっていくのだと感じています。

心と身体が整っていなければ
自分さえも、守ることはできないから。

2026年も
「健康とは？」を大切に
ウェルネスを伝え続けていきます‼️

今年も一緒に、
呼吸を整え
心と身体を整え
健やかな毎日を守っていきましょう。

そんなみなさんに感謝です。

本年もどうぞよろしくお願いいたします🧘‍♀️✨

#ウェルネス
#健康
#ヨガを通じて
#ヨガライフ

20/11/2025

🌞✨ 年末恒例｜太陽礼拝イベント 2025 ✨🌞

心と体をじっくり整えながら、1年のしめくくりを迎えませんか？

太陽礼拝は、呼吸に合わせて流れるように動くヨガ。

肩・背中・股関節が自然にほぐれ、全身がぽかぽかと巡りはじめます。
くり返し動くリズムは、次第に瞑想のような心地よさに変わり、
静かに、自分の内側とつながる時間へ。

年末に行う「108回の太陽礼拝」は、
“108の煩悩を手放し、新しい年を澄んだ心で迎える”という意味があります。

回数にこだわらず、自分のペースでOK。

マットの上で整えていくのは、身体だけでなく“心の余白”です🌿

🧘‍♀️こんな方におすすめ
✔ 忙しい一年を静かに整えたい
✔ 朝から身体をスッキリ目覚めさせたい
✔ リセット＆スタートのきっかけがほしい
✔ 太陽礼拝をやってみたい（初めてでもOK）

📍場所：朝活ヨガ 武蔵小杉スタジオ
📅日程：12月25日　木曜
⏰時間：6:30〜（60分）

初めての方も、体が硬い方も、男性も大歓迎。

ひとつひとつ丁寧に説明しながら進めるのでご安心ください✨

2025年のラスト、
一緒に呼吸して、整えて、手放して、軽くなる朝を迎えましょう🌞

ご予約・お問い合わせはDMもOK📩

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05/11/2025

21/10/2025

open air yoga

丸子橋河川敷（多摩川駅から反対側の河川敷）で行われる外ヨガ🟰青空ヨガ🟰
open air yogaです‼️

こんにちは、KAORUです❣️
外でヨガやります〜😊😊😊✨
年内、あと何回行けるかなあー？！

ご都合が合えば、
お一人様でも、
ペットと一緒でも、
お友達、ご家族、お誘いの上、
お立ち寄りください‼️

👇👇👇👇

2025
多摩川 丸子橋河川敷でパークヨガ‼️


朝活ヨガ 武蔵小杉
Sparkle-Yoga主催


2015年以来、ご好評、
毎年もやってきました！
外だと何故か自分のペースでヨガが出来て、
ただ、ただ、気持ちが良いです❣️

-————————
【青空ヨガ＠
武蔵小杉・新丸子・多摩川】

※予約制
ご‪予約はこちら‼️
↓
https://sparkle-yoga.com

（ご予約は、予約表、dm、メール、でも構いません。）

【対象者】
　初心者からどなたでも

【場所】
新丸子駅側から歩いてきて、
「丸子橋」の左階段スロープを降りて、
「石亀の像？遊具？」の近くあたりに看板を置いてあります。


【日程】
‪◆2025/11/9日曜
◆2025/11/16日曜

【時間】
　‪10：00　〜　（60分

【開催日確認】
※前日の雨天、当日の雨天は、基本中止。
※ご予約がない場合は、当日中止。

※開催有無は、
Instagram、FB にて、
開催前日の21:00頃＆当日の8:00（更新あれば）、
にアップします。　

必ずご確認よろしくお願いします。

◆instagram
https://www.instagram.com/kaoru_sparkleyoga

◆fb
‪https://www.facebook.com/SparkleYoga‬　

◆HP
‪http://sparkle-yoga.com/‬　　
（FBNews内　

【持ち物】
◆動きやすい服装で来る
◆水
◆ヨガマット(orバスタオル)
◆虫除け
◆羽織

【参加費】
2,000円/現地、現金支払いのみ

※公衆トイレ有り
※更衣室無し
————————

【✨Sparkle-yoga ✨
講師紹介✨かおる✨】

明るく楽しくポジティブマインド。
美容と健康を維持する為の朝活ヨガや、
パーソナルヨガを主催するヨガインストラクター💕

平日は外資OLでもあり✨
小物デザイナーでもあり✨
健康管理士や、ワインエキスパートの資格を持ち、明るく楽しく、美容と美食を日々追求しています💕

《朝活ヨガsparkle yoga 》
YouTube
↓↓↓↓

https://m.youtube.com/channel/UCPh3aUPsH3TkQkZLTiew4UQ

…………………………
《保有資格》
ヨガ講師歴9年
・全米ヨガRTY200
・日本ダイエット健康協会 1級
・日本ピルビスワーク協会１級
・健康管理士一般指導員
・日本ソムリエ協会エキスパート

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03/10/2025

お待たせしましたあ〜‼️‼️

🌿✨川崎河川敷で楽しむ✨🌿
💫五感を満たす petit リトリート 💫

＼心も身体もハッピーに！／

音浴ヨガ × BBQランチ‼️

青空の下、芝生の上でのびやかに深呼吸。
響きわたる倍音に包まれながら心と身体をリセット！
そのあとはみんなでBBQランチ＆こだわりコーヒー☕️
自然の中でリラックスしつつ、イベントならではの楽しさも一緒に味わいましょう！

✨ここがポイント✨

✔︎ 癒し効果バツグンの音浴ヨガ
✔︎ 太陽を浴びてエネルギーチャージ
✔︎ 青空の下でBBQランチ＆コーヒー
✔︎ ちょっとした小旅行気分♪

📅 日時：10/13（祝・月曜）

⏰ 集合：10:10 JR川崎駅 時計台前（10:20出発）
　※10:45 川崎東口発 無料シャトルバス利用

📍 会場：川崎キングスカイフロント東急REIホテル

🧘‍♀️ 持ち物：ヨガマット

💰 料金：9,500円（当日現金払い）

心地よい癒しと、仲間と過ごす特別な一日を一緒に楽しみませんか？

ご参加お待ちしています💛
dm連絡でも受付ています！

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13/08/2025

🌿 大人のリトリート夏休み 2024 🌿
五感をリセットする、自然とつながる2日間

📅 8/30(金)〜31(土)
📍 長野・北アルプスのふもと
🚌 松本駅集合・送迎バス付き
💰 1泊2日 ¥32,000（税込）
📩 申込締切：8/20(水)

日々の喧騒から少し離れて、
自然の中で深呼吸しませんか？

✨このリトリートで体験できること✨

🍕 石窯ピザ作り
自分で収穫した無添加野菜をトッピング！
青空の下で味わう、贅沢な手作りピザ体験。

🌿 自分だけのアロマ作り
好みの香りを調合して、
オリジナルアロマロール or スプレーに。癒しの時間。

🎵 音ヨガ（倍音ヨガ）
大自然の中で、響く音と共に深い呼吸。
心と身体がゆるむ静かなヨガ体験。

♨️ 絶景の天然温泉
北アルプスを一望できる展望風呂。
とろける肌ざわりの美肌の湯で心身リセット。

🍚 秋の味覚・松茸ご飯
香り立つ松茸とともに、
自然の恵みに感謝する食の時間。

🎆 夜はみんなで花火
童心に戻って、夏の締めくくりを。

🌈 コラボ企画：KAORU × AYA
「ただの旅行」ではなく、
Rest / Recreation / Relaxation / Retreatment
—— “本来の自分”に還るためのリトリートです。

一緒に、心と身体をゆるめる夏のご褒美旅へ。

📌詳細・お申込みはDMへ！
おひとり参加も歓迎です🌿

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