助産院 arkaya

助産院 arkaya 助産院

・助産院arkayaで 布ナプキンを作りましたが布ナプキンについて少しづつ書いていこうかと思います  布ナプキン 皆さん 使ったことありますか? 私自身は、若い頃ちょっと興味があって一時期使ってましたが面倒になって辞めてました でも出産して...
15/04/2026


助産院arkayaで 布ナプキンを作りましたが

布ナプキンについて
少しづつ書いていこうかと思います

 
 布ナプキン
 
皆さん 使ったことありますか?
 

私自身は、
若い頃ちょっと興味があって
一時期使ってましたが
面倒になって辞めてました
 
でも
出産して産後に生理が再開したとき
あっ! ナプキンがない! ってなって
そうだ 布ナプキンがある!
って使い出したら
それからずっと10年以上布ナプキンです
 
 
もう当たり前のように使っているので
何も気にならなかったんですが
 
やっぱり布ナプキンを使っていると
冷えないです
 
紙のナプキンって
吸収剤だったりポリエステルだったり
ほとんどが石油由来の素材でできているんですよね
 
経血が漏れないように吸収してくれるんですが
はたして体には、、、

今回
布ナプキンを作ってみて
色んなひととナプキンについて話してみたんですが
意外と皆さん
 
蒸れる とか 
かゆみ とか
生理痛 とか
 
ちょっとした不快がある方が
多いんだな〜って思いましたね
 
 
そして当たり前のように使ってた私は
蒸れるとか かゆみ とか 生理痛 とか
全く感じた事がないです
 
 
むしろ、付けてるとあったかい♡
 
女の人って 膣やお股が冷えないようにする って
 
とっても大事なんですよ
 
だって
そこから子宮に繋がる場所ですからね
 
 
今回
ちょうど
arkayaの布ナプキンで
布ナプキンデビューしたコが
なんと!一回使ったら
生理痛がすごく楽だった!
って教えてくれました
 
 
そして
布ナプキンを使っていると
膣の締まりがよくなってくるんですよね〜
 
昔の人は
ナプキンもないしパンツもない
生理の時は
トイレの際に
経血を出して
普段は膣を締めて
外に流れないようにしていたそうです
 
経血コントロール とも言いますね
 
私も完全には無理ですが
紙のナプキンよりも
布ナプキンをつけていると
トイレの時に んっ!っていきんで
経血を出しています
 
そうすると
普段 ナプキンにだだ漏れ 
っていう事があんまりないんですよね〜
 
 
これが
頑張らないでも
自然にちょっとできるようになってきます
 
 
体の反応って面白いですね
 
 
 
arkayaのオーガニックコットンの布ナプキン
現在は
助産院で取り扱っています
オンラインでも購入できますので
インスタのプロフィール蘭のリンクをご覧ください
¥5000以上は送料無料です
 
 
 
#オーガニックコットン布ナプキン

・春の野草取り ドクダミ  キランソウ 春のこの季節はドクダミむ若葉で活用しやすい ドクダミは十薬とも言われる程独特の香りだけどたくさんの効能が キランソウは呼吸器系の症状に◎  どちらも干して乾燥させてお茶にします  薬草🌿だけだとちょっ...
08/04/2026


春の野草取り

 ドクダミ  キランソウ
 
春のこの季節は
ドクダミむ若葉で活用しやすい
 
ドクダミは十薬とも言われる程
独特の香りだけど
たくさんの効能が
 
キランソウは
呼吸器系の症状に◎
 
 
どちらも干して乾燥させて
お茶にします
 
 
薬草🌿だけだとちょっと飲みにくいんだけど
番茶と一緒に煮出すと違和感ない!
 
実は
助産院のいつもの番茶にも
ドクダミやキランソウ入ってます
 
 
自然のめぐみ ありがとう
 
 
 
#どくだみ
#キランソウ

・今日の産後ケア 離乳食を始めたばかりの赤ちゃん ママと一緒に離乳食のあげ方 確認しながらやっていきましたよ  「うんうん、まだ食べ方がこんな感じだから 離乳食も焦らなくていいよ〜。 もう少しこんな風に食べれるようになったら 次のステップに...
07/04/2026


今日の産後ケア
 
離乳食を始めたばかりの赤ちゃん
 
ママと一緒に離乳食のあげ方
 
確認しながらやっていきましたよ
 
 
「うんうん、まだ食べ方がこんな感じだから
 
離乳食も焦らなくていいよ〜。
 
もう少しこんな風に食べれるようになったら
 
次のステップに進めてね。」
 
 

産後ケアでは
 
一緒に離乳食のあげ方なども確認できるので

初めての育児でも安心
 
 
離乳食
 
どうやって始めたらいいか分からない
進め方が分からない
食べてくれない
手掴み食べって?
 

そんなこんな相談も
産後ケアを活用してくださいね
 
 
  
#産後ケア

・arkaya と tosha さんで一緒に作った オーガニックコットンの布ナプキン  只今 助産院arkayaで取り扱っていますが arkayaに来れない方にも届けたい!と思い ネットでも購入して頂けるようになりました  arkayaのペ...
05/04/2026


arkaya と tosha さんで一緒に作った
 
オーガニックコットンの布ナプキン
 
 
只今
 
助産院arkayaで取り扱っていますが
 

arkayaに来れない方にも届けたい!と思い
 
ネットでも購入して頂けるようになりました
 
 
arkayaのページの説明欄にリンクを貼りましたので
 
良かったら覗いてみてください
 
 
 
助産院から
 
やさしさが届きますように、、、
 
 
 
 
#オーガニックコットン布ナプキン

・朝の空気を感じて 季節の流れを感じて 朝から 自分と向き合い 整える時間  今朝も朝ヨガ ありがとうございました  インドではこのリズムなんです せめて月に一回でも   次回は  5/17(日)    6:30〜7:30  照明寺
05/04/2026


朝の空気を感じて
 
季節の流れを感じて
 

朝から
 
自分と向き合い
 
整える時間
 
 
今朝も朝ヨガ ありがとうございました
 
 
インドではこのリズムなんです
 
せめて月に一回でも
 
 
 
次回は
 
 5/17(日) 6:30〜7:30

照明寺

・4月新しい季節 今日からスタートの方も沢山いらっしゃるんぢゃないかな?私も今日はとある節目のお手伝い 皆様 ステキな春になりますように、、、   助産院arkaya今月も変わらずよろしくお願い致します     〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・...
01/04/2026


4月
新しい季節
 
今日からスタートの方も
沢山いらっしゃるんぢゃないかな?

私も
今日は
とある節目のお手伝い
 
皆様 ステキな春になりますように、、、
 
 
 
助産院arkaya
今月も変わらず
よろしくお願い致します
 
 
 
 

 
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・

 

 

🌿助産院arkaya[食]の勉強会

中医師の先生と
食のこと、みんなで、学んでいます。
お子様連れもオッケーです。

★日時: 4/9 10:00〜12:00
★参加費: ¥3,000
★定員: 8人 🈳あり

 
 
 
🌿『心と体をととのえるハタヨガ』

月に一度、自分を整えるヨガの時間。
季節に合わせたヨガを行なっています。
ハタヨガは色んなヨガの中でも
とても基本的なもの
自分の体や心やエネルギー
整えませんか?

★日時: 4/20(月) 13:30〜14:45
(第4月曜日)

★場所: 助産院arkaya
  (霧島市牧園町三体堂2306-127)
★料金: ¥1,500
★定員: 6名 🈳あり
 
 
 
 
 
🌿『朝ヨガ@照明寺』

朝ヨガスタートですよ〜
月に一度、早起きしてヨガしましょう
ご夫婦で、お子様と一緒に、
お越し下さいね

 
日時: 4/5(日) 6:30〜7:30
場所: 照明寺
  (霧島市溝辺町麓2563)
料金: ¥1,000


 
 
 

🌿『初心者🔰ヨガ』

ヨガ初心者の方も
高齢の方でも大丈夫なヨガのクラスです
こちらのクラスは、お子様連れでもオッケーです

 
★日時: 3/10(金)  10:00〜11:00
★場所: 高千穂公民館
★料金: ¥1,000
★定員: 10名 🈳あり
  

 
 
 

🌿産後ケア

4月は訪問型産後ケアのみ
ご予約が可能です。
身体のケアや授乳が心配
でも出かけるより、自宅に来てほしいって方は
訪問がオススメです!

宿泊、日帰りの産後ケアは、
宿泊型→6月以降
日帰り型→5月以降

に🈳があります。
直接お問い合わせください。
 
 
 
また、
骨盤ケアや
アーユルヴェーダセラピーも
4月は予約可能ですので
お問い合わせくださいね
 

 
 

#産後ケア

#骨盤ケア
#ヨガ
#アーユルヴェータ

・春寒暖差が激しかったり花粉症だったり環境の変化も沢山ある季節 こんな季節は アーユルヴェーダではVata(ヴァータ)と言う風のエネルギー Kapha(カファ)と言う水のエネルギーが 乱れがち  身体が冷えたり乾燥したり何となく体調を崩しや...
30/03/2026




寒暖差が激しかったり
花粉症だったり
環境の変化も沢山ある季節
 
こんな季節は
 
アーユルヴェーダでは

Vata(ヴァータ)と言う風のエネルギー
 
Kapha(カファ)と言う水のエネルギーが
 
乱れがち
 
 

身体が冷えたり
乾燥したり
何となく体調を崩しやすかったり
気持ちもソワソワ落ちつかない
 
これはVata


また
何となく身体が重い
浮腫む
消化も遅くお腹が重い
やる気が起こらない
億劫
 
これはKapha



今の季節はどちらも混ざってたりします
 
  
こんな季節に
アーユルヴェーダのセラピーもオススメですよ
 
 
環境の変化にうまくついていけなくて
Vataが上がっているひとは
たっぷりとオイルを使ったセラピーがピッタリ!
身体と心に
潤いと落ち着きが生まれます
 
 
何だか身体が重くだるくしんどい
Kaphaが上がっているひとは
身体の流れを良くするセラピーがピッタリ!

写真は
スヴェーダンというスチームセラピー
 
様々なハーブ🌿をブレンドし
それを煮出して
ハーブスチームを行います
 
身体も温まって
流れもよくなり
スッキリ!
 
 
皆さんは
今の季節
どんな 身体 と 心 でしょうか、、、
 
 
 
#春のアーユルヴェーダ

・今日は、霧島市の保健センターで 産後ケアに関わる人たちの連絡会でしたー  こんな風に霧島市では年に数回みんなで集まって話し合う機会があります 参加するのは  地域の助産師、保健師さん行政の担当課の方、霧島と姶良の産婦人科の方、 みんなで集...
26/03/2026


今日は、霧島市の保健センターで
 
産後ケアに関わる人たちの連絡会でしたー
 
 
こんな風に
霧島市では年に数回
みんなで集まって話し合う機会があります
 
参加するのは 
 
地域の助産師、
保健師さん
行政の担当課の方、
霧島と姶良の産婦人科の方、
 
みんなで集まって
情報交換や
様々な母子に関する事業のこと
産後ケアのこと
話し合います
 
 
こうして
顔が見える関係だから
霧島市って
本当に心強いんですよ
 
 
まるっとみーんなで
ママと赤ちゃんを支えてます
 
 

#霧島市産後ケア事業

・宿泊型産後ケア まだまだ産まれて1ヶ月も経たない ママと赤ちゃんがいらっしゃいました   助産院arkayaは 1泊2日の宿泊の産後ケアを行っています 立地上、ちょっと国分、隼人からは遠いのですが 小さな助産院なので 宿泊の場合は1組だけ...
25/03/2026


宿泊型産後ケア
 
まだまだ産まれて1ヶ月も経たない
 
ママと赤ちゃんがいらっしゃいました
 
 
 
助産院arkayaは
 
1泊2日の宿泊の産後ケアを行っています
 
立地上、ちょっと国分、隼人からは遠いのですが
 
小さな助産院なので
 
宿泊の場合は1組だけ
 
ゆっくり休んで頂けます
 
 
また 産まれて間もないうちは
 
授乳がまだ上手くいかなかったり
 
心配も多い時期
 
 
そのあたりも
一対一で 一緒にしっかり練習できます
 
 

必要な方は必要なタイミングでご利用下さい
 
 

現在のところ

宿泊型、日帰り型、共に
5月以降のご予約を受け付けています
 
 
 
 
#産後ケア

・宿泊型産後ケア まだまだ産まれて1ヶ月も経たない ママと赤ちゃんがいらっしゃいました   助産院arkayaは 1泊2日の宿泊の産後ケアを行っています 立地上、ちょっと国分、隼人からは遠いのですが 小さな助産院なので 宿泊の場合は1組だけ...
25/03/2026


宿泊型産後ケア
 
まだまだ産まれて1ヶ月も経たない
 
ママと赤ちゃんがいらっしゃいました
 
 
 
助産院arkayaは
 
1泊2日の宿泊の産後ケアを行っています
 
立地上、ちょっと国分、隼人からは遠いのですが
 
小さな助産院なので
 
宿泊の場合は1組だけ
 
ゆっくり休んで頂けます
 
 
また 産まれて間もないうちは
 
授乳がまだ上手くいかなかったり
 
心配も多い時期
 
 
そのあたりも
一対一で 一緒にしっかり練習できます
 
 

必要な方は必要なタイミングでご利用下さい
 
 

現在のところ

宿泊型、日帰り型、共に
5月以降のご予約を受け付けています
 
 
 
 
#産後ケア

・助産院は いのちを扱っています ちいさな命 大きな命 まだ産まれる前の命  ぜーんぶ大切な尊いいのちだから 身が引き締まります  寄り添い 育む 場所  それが 助産院arkaya です
23/03/2026


助産院は
 
いのちを扱っています

 
ちいさな命
 
大きな命
 
まだ産まれる前の命
 
 
ぜーんぶ大切な尊いいのちだから
 
身が引き締まります
 
 
寄り添い 育む 場所
 
 
それが
 
助産院arkaya です

・3/20 arkaya3周年 よいお天気にも恵まれ子どもたちの賑やかな声と大人たちのおしゃべりの声と美味しいものたちに 親戚の集まりのように 和やかな1日でした お越し頂いた方 心を寄せて頂いた方 国分生協病院のスタッフの方  そして最強...
22/03/2026


3/20

arkaya3周年
 
よいお天気にも恵まれ
子どもたちの賑やかな声と
大人たちのおしゃべりの声と
美味しいものたちに
 
親戚の集まりのように
 
和やかな1日でした
 

お越し頂いた方
 
心を寄せて頂いた方
 
国分生協病院のスタッフの方


そして
最強のarkayaスタッフの皆さま
 
 
ありがとうございました
 
心より 感謝致します
 
 
 
助産院arkaya
 
いつもと変わらず
 
やっていきたいと思います
 
 
よろしくお願い致します

住所

牧園町町高千穂
Kirishima-shi, Kagoshima

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