三浦千枝

28/09/2025

【ちょっとお知らせ】
日頃の感謝を込めて、新サービス
「サンキュータイム」を準備中です☕️
気軽に相談できる“お茶時間”のような場をイメージ。
メルマガ読者様には先行でお知らせしています。
詳細は近々ご案内しますね。
#快適おうち介護

27/09/2025

＼年内におうち丸ごとスッキリ！／
片づけは見た目を整えるだけではありません。
✅ 転倒予防につながる
✅ 在宅サービスを受けやすくなる
✅ 健康寿命をのばすサポートになる

「安心・快適」な暮らしをつくるために、今からできることをnoteにまとめました。
👉 記事はこちらから

こんにちは、三浦千枝です。 2025年も残り3か月ちょっと。 今年のうちに「おうち丸ごとスッキリ！」を目指しませんか？ 年末は大掃除無し！伴走型メールセミナー 私がご案内する 「30日でおうち丸ごとスッキリ！」メール...

27/09/2025

週末は、家族と一緒に“ちょこっと掃除”。
一人で抱え込まず、声をかけあいながら片づけると
家族のコミュニケーションにもつながります。
#快適おうち介護

26/09/2025

「全部やらなきゃ」と思うと腰が重くなります。
でも、今日は玄関のたたきだけ、今日は冷蔵庫の一段だけ。
それでも十分。小さな片づけは積み重なると大きな安心に変わります。
#快適おうち介護

26/09/2025

忙しい毎日の中で、片づけたいと思いながらも、つい後回しになっていませんか？

そんな方へ、大切なお知らせです。
「30日でおうち丸ごとスッキリ！」メールセミナーを、10月2日までの期間限定で公開します。

この形でのご案内は今回が最後。
その後はnoteで形を変えて、有料記事としての提供になります。

詳しいご案内は、明日のメルマガで💌
どうぞ楽しみにお待ちくださいね。

　介護|元ナース|自宅療養|転倒予防|健康寿命 ミウライフ 元ナースだから安心相談♪ 三浦千枝

25/09/2025

掃除をすると「空気が変わった！」と感じたこと、ありませんか？
ホコリや不要なモノを減らすことで、呼吸も気持ちも軽くなります。
環境を整えることは、自分を大切にする第一歩です。
#快適おうち介護

24/09/2025

忙しいときほど、家の乱れが気持ちの乱れに直結します。
引き出しひとつを片づけるだけでも
「私、やった！」という小さな達成感が生まれます。
無理なく続けられるコツです。
#快適おうち介護

23/09/2025

片づけ＝安心の環境づくり。
高齢のご家族がいるおうちでは特に大切です。
足元に置きっぱなしの荷物、電気コードのたるみ…
「小さな危険」を先に減らすことが転倒予防につながります。
#快適おうち介護

22/09/2025

「大掃除＝年末」という思い込み、ありませんか？
秋のうちに少しずつ始めると、年末は慌てずにすみます✨
1日3分の小さな片づけからでOK。
こころも軽くなりますよ。
#快適おうち介護

22/09/2025

📢今週のテーマは…
「秋から始める、ゆるっと大掃除」
年末に一気にやらなくても大丈夫。
小さな環境整備が、安心と暮らしやすさにつながります。

高齢のご家族がいる方にも役立つヒントをお届けします。
お楽しみに🍵
#快適おうち介護

22/09/2025

🍂秋から始める“ゆるっと大掃除”🍂

年末に「一気に大掃除しなきゃ💦」と焦っていませんか？
実は、秋の過ごしやすい時期から少しずつ始めるのがおすすめです。

✅ 今日は引き出しひとつだけ
✅ 明日は玄関のたたきを拭くだけ
✅ 気づいたときに照明のほこりを取るだけ

無理なく続けるだけで、年末のバタバタがぐっと楽になります。

特に高齢のご家族がいるおうちでは、
「通路を片づける」「段差を見直す」などの小さな工夫が
そのまま安心・安全につながります👵✨

＼今年は“ゆるっと大掃除”で、年末をゆったり迎えませんか？／
詳しいヒントはこちらにまとめました
👉 https://ameblo.jp/cloah/entry-12931932937.html

#快適おうち介護 #ゆるっと大掃除 #暮らしを整える

年末が近づくと「大掃除しなきゃ！」と気持ちが焦りませんか？ でも実は、年末に一気にやらなくても大丈夫なんです。秋の過ごしやすい時期から、少しずつ“ゆるっと…

21/09/2025

💖介護する側の休息も忘れずに。
「ちょっと休憩」と声に出すだけでも、気持ちと体の疲れは軽くなります。
自分をいたわることも大切な介護の一部です。 #快適おうち介護