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よしだ鍼灸整骨院　神戸市長田区, 兵庫県, Kobe-shi (2025)

Q: ウェブサイトとは何ですか？

http://yoshida-shinkyuseikotuin.com/

15/09/2025

皆さんこんにちは！
神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院・整体院です！

肩こり・腰痛・頭痛などの慢性的なお悩みから
ぎっくり腰やスポーツによるケガまで幅広く対応💪

🔹丁寧なカウンセリングで原因を徹底分析
🔹一人ひとりに合ったオーダーメイド施術
🔹その場しのぎでない“根本改善”をサポート✨

🌿 骨盤矯正・姿勢改善
🌿 鍼灸によるケア
🌿 慢性痛の予防にも対応

👶 キッズスペース完備でお子さま連れも安心！
🏃‍♀️ お仕事帰り・お買い物ついでにも通いやすい立地です♪

「どこに行っても改善しなかった不調を解消したい」
「痛みを繰り返さない身体をつくりたい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください😊

📍住所：神戸市長田区長田町1-3-1
📞電話番号：078-691-5911
✅ ご予約はお電話または公式LINEから可能です！

一緒に健康な毎日を取り戻しましょう🌸

整骨院では日常生活動作中の痛みやスポーツ中の痛みなど、ケガ・外傷にのみ保険証の適用が認められております。
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神戸市長田区長田町１-３-１サンドール南館１１６号長田神社ダイエー前
診療時間
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午後→15:30〜20:30（最終受付20:00）
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午後→15:30〜20:00
日曜は休診です

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#ながた身体ケア

12/04/2025

🎯 初めての鍼治療におすすめ！円皮鍼（えんぴしん）って知ってる？
こんにちは！神戸市長田区の【よしだ鍼灸整骨院・整体院】です☺️

「鍼って痛そう…😣」「ちょっと怖い…」
そんなあなたに✨“貼るだけの鍼” **円皮鍼（えんぴしん）**をご紹介します！

🔹 円皮鍼って？
小さなシールに、極細の鍼がついたもの🎯
貼るだけで血行促進＆痛みの緩和が期待できる優れもの✨

🔍 こんな悩みに効果的！
・肩こり・腰痛・膝の痛み😖
・腱鞘炎・スポーツ後の疲労🤸‍♀️
・免疫力アップ・自律神経の調整🌿

📌 円皮鍼のポイント！
✅ 痛みがほとんどナシ！✨
✅ 貼るだけ簡単ケア🙌
✅ 効果が持続⏳
✅ 忙しくて通院できない方にも◎

💡 貼る場所や時間は？
・肩、腰、膝、手首など、痛みや違和感のある部分へ！
・数時間〜2日ほど貼ったままでOK👌（肌の清潔さは保ってね♪）

🌟 こんな方におすすめ🌟
☑️ デスクワークや立ち仕事でお疲れの方
☑️ 運動後の疲れを早く回復させたい方
☑️ 痛い治療は苦手な方
☑️ 体質改善＆健康維持したい方

✨通常の施術と組み合わせることで、より高い相乗効果が期待できます！

📩 ご予約・お問い合わせはこちら📞
📱 078-691-5911
💬LINE https://page.line.me/ctl4869l
🌐 ホットペッパービューティーからもご予約可能です👇
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12/03/2025

皆さんこんにちは！
神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院•整体院です！

【巻き肩＆猫背をスッキリ解消！】

「最近、姿勢が悪い気がする…💦」
「写真を見たら肩が前に出ていて驚きました😳」

それ、巻き肩＆猫背かもしれません。

このまま放っておくと…
⚡️肩こり・頭痛の原因に！
⚡️見た目の印象にも影響が出るかもしれません😱

しかし、ご安心ください🙆‍♀️
今回の投稿では、巻き肩＆猫背の原因と対策、
さらに簡単にできるセルフケアをご紹介いたします✨

✅【巻き肩＆猫背とは？】
✅【原因について】
✅【改善するための3つのポイント】
✅【日常生活で気をつけること】

「姿勢を正したい！」「肩こりを軽減したい！」とお考えの方は、ぜひお試しください💖

📌【巻き肩＆猫背になる原因】

💻 長時間のスマホ＆PC作業 → 首が前に出て、肩も内側に😵‍💫
🏋️ 胸の筋肉が硬くなる → 肩が前に引っ張られる💦
🏃 背中の筋力不足 → 猫背のクセがつきやすい💀

✨【改善するための3つのポイント】✨

1️⃣ 正しい姿勢を意識する
👉 お尻をしっかり椅子につけて座る
👉 頭の上から糸で引っ張られるイメージを持つ✨

2️⃣ 胸のストレッチを行う
🧘‍♀️ 壁に手をつけて、軽く後ろにひねる
⏳ 20秒キープ

3️⃣ 肩甲骨をしっかり動かす
🦋 背中の後ろで手を組み、肩甲骨をグッと寄せる
⏳ 10秒キープ

💡【日常生活で気をつけること】
✅ スマホは顔の高さで使用📱
✅ デスクワーク中は1時間ごとにストレッチ🧎‍♂️
✅ 枕の高さを見直す💤

📢 まとめ 📢

巻き肩＆猫背は、日々の意識とストレッチで改善できます✨
ちょっとした工夫で、スッキリとした姿勢を手に入れましょう🙌

「参考になった！」と思われた方は、
💬 コメント & いいね❤️ お待ちしております！
🔄 シェアも大歓迎です✨

スポーツ中の痛みなど、ケガ・外傷にのみ保険証の適用が認められております。

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10/03/2025

皆さんこんにちは！
神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院•整体院です！

性と女性の骨格の違いで起こる不調とは？🤔💡
🔹 「男性と女性で、発症しやすい症状が違う？」 🔹

実は、骨格の違いが原因で、なりやすい不調が変わります！💡

👇 あなたに当てはまる症状は？ 👇

✅ 男性がなりやすい症状
・腰椎椎間板ヘルニア（腰痛） 🏋️‍♂️
・猫背・肩こり 📱
💡 原因：骨盤が前傾しやすく、筋肉が硬くなりやすい

✅ 女性がなりやすい症状
・肩こり・首のこり 💻
・骨盤の歪みによる腰痛・股関節痛 🚶‍♀️
💡 原因：関節が柔らかく、骨盤が開きやすい

🌟 不調を防ぐ3つのポイント 🌟
✅ 正しい姿勢をキープ 🧘‍♂️
✅ 簡単なストレッチを毎日続ける 🤸‍♀️
✅ 整骨院でプロのケアを受ける 🏥

痛みが出る前のケアが大事！✨ 気になる方は保存＆シェアして、健康な体をキープしましょう🙌💪

📍 神戸市長田区よしだ鍼灸整骨院
🔎「男性女性骨格違い症状」で検索！

🌐 公式HP 👉 https://yoshida-shinkyuseikotuin.com/
📍 ホットペッパービューティー 👉 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000663641/

ポーツ中の痛みなど、ケガ・外傷にのみ保険証の適用が認められております。

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27/02/2025

皆さんこんにちは！
神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院•整体院です！

スマートフォンの長時間使用が、首・肩・腰に大きな負担をかけていることを知っていますか？姿勢が悪くなることで、痛みや不調が慢性化し、骨格が歪む原因になります。特に、スマホを長時間使うことで引き起こされる「ストレートネック」「巻き肩」「猫背」「腱鞘炎」などの症状は、日常生活に支障をきたす可能性があります。今回は、スマホが引き起こす骨格や筋肉への影響と、その対策について詳しく解説します！

📌 スマホが原因で起こる骨格・筋肉のトラブル
🔹 ストレートネック（スマホ首）
スマホを見るとき、頭が前に出ることで首の骨（頸椎）が真っ直ぐになり、肩こり・頭痛・めまいの原因に。首の重さは約5kgですが、前傾姿勢になると最大30kgもの負担がかかると言われています。

🔹 巻き肩・肩こり
スマホ操作で肩が内側に入り、胸の筋肉が縮むことで肩こりや猫背が悪化。肩甲骨の動きが悪くなると、四十肩・五十肩のリスクも高まります。デスクワークの多い人は特に注意が必要です。

🔹 猫背・腰痛
長時間の前かがみ姿勢で背骨が歪み、腰に負担が集中。骨盤が後傾すると、腰椎への圧力が増し、腰痛が悪化します。さらに、内臓が圧迫されることで胃腸の不調や便秘の原因にも。

🔹 腱鞘炎・ばね指
親指を酷使すると、指の腱が炎症を起こし、痛みや動かしにくさが発生。特にスマホを片手で操作するクセがある人は要注意！手首への負担も大きく、腱鞘炎を引き起こすこともあります。

✅ スマホによる身体の不調を防ぐ方法
✔ スマホの持ち方を改善
スマホを目の高さに持ち、前かがみにならないよう意識する。できるだけ猫背にならず、背筋を伸ばして使用することが大切。

✔ ストレッチ・体操を習慣化
肩甲骨を寄せるストレッチや、首・腰をほぐす体操をこまめに行う。特に、1時間に1回はストレッチをすることで、筋肉の緊張をほぐしやすくなる。

✔ 長時間の使用を避ける
1時間に1回はスマホを置いて休憩し、姿勢をリセット。立ち上がって軽く体を動かすだけでも効果的。

✔ 指・手首のケア
親指や手首を回すストレッチを行い、負担を分散させる。親指だけで操作せず、両手を使うことで負担を軽減できる。

スマホは便利なツールですが、使い方を間違えると身体に大きな負担をかけます。正しい姿勢とケアを意識して、健康な体を維持しましょう！

🟢 整体・鍼灸でのケアも効果的！
スマホによる身体の不調が気になる方は、専門家によるケアを受けるのもおすすめです。姿勢改善や痛みの緩和には、適切な施術が必要になることもあります。

📍 よしだ鍼灸整骨院（神戸市長田区）
姿勢改善・スマホ首・肩こり・腰痛の施術ならお任せください！

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25/12/2024

年末年始診療のお知らせ🎍

こんにちは‼️
よしだ鍼灸整骨院・整体院です。

いよいよ2024年も終わりに近づき、寒さもひときわ厳しくなってまいりました💦
当院の年末年始の休診日についてご案内いたします😄

【　年末年始　休診のお知らせ　】

12月31日（火）〜　1月3日（金）は休診とさせて頂きます。

※1月4日（土）より診療開始となります。

2025年
スタッフ一同、皆様の健康な身体造りをサポート出来るよう全力で取り組んでまいります！

年末年始は慌ただしい時期ですが、交通事故や大掃除などで身体を痛めないようご注意ください‼️

06/12/2024

こんにちは！
よしだ鍼灸整骨院・整体院です！
先日、11月24日(日)
弊社全職員が集まり、経営方針発表会を行いました。
現在、11事業所を展開しており、67名の職員が在籍をしています。
年に一度職員が集まることで、1年間の振り返りと来年度へ向けた目標を共有しています。
職員一同、よりよい施設運営を目指しておりますので、皆様どうぞ引き続きよろしくお願いいたします。

02/12/2024

皆さんこんにちは！
神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院•整体院です！！

肩こりでお悩みの方はご自身がどんなタイプの肩こりなのかご存知ですか？
今回は5種類の肩こりについてご紹介していきます！

肩こりにはいくつかのタイプがあります！💡
✔️ 筋疲労タイプ：デスクワークで同じ姿勢が続く方に多い
✔️ 眼精疲労タイプ：パソコンやスマホをよく使う方に
✔️ 運動不足タイプ：運動をあまりしない方に
✔️ ストレスタイプ：精神的な疲れやストレスが原因
✔️ 内臓負担タイプ：食べ過ぎ・飲み過ぎによる内臓疲労から

よしだ鍼灸整骨院・整体院長田院では、タイプ別の治療を行い、根本からの改善を目指します🙌✨

マッサージやストレッチ
鍼灸治療
姿勢矯正や運動指導など
肩こりでお悩みの方はお気軽にご相談ください😊
体の不調を一緒に改善していきましょう！

📍神戸市長田区
📞お問い合わせはDMまたはお電話で！

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26/11/2024

最初に

皆さんこんにちは！
神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院・整体院です！
今回はランニング中の怪我とその対策を紹介していきます！！

【ランニング中の怪我とその対策】
ランニングは健康に良いですが、怪我もつきものです。よくある怪我と対策を簡単にご紹介します。

【よくある怪我】
膝の痛み（ランナー膝）
膝に負担がかかり、走るたびに痛くなります。

足の裏の痛み（足底筋膜炎）
かかとに痛みが出る症状で、朝が特に辛いです。

アキレス腱の痛み（アキレス腱炎）
走りすぎや急な運動量増加で起こります。

【怪我の予防】
無理せず、週に1～2日は休む。
自分に合ったランニングシューズを使う。
走る前後にストレッチをする。
【怪我をしたら】
すぐに休む。
氷で冷やす。
痛みが続く場合は整骨院で相談する。
神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院・整体院では、ランナーの怪我に特化した治療を行っています。膝や足の痛みが気になる方はぜひご相談ください！

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22/10/2024

こんにちは😄
神戸市長田のよしだ鍼灸整骨院・整体院です！

本日は当院の提携先病院、オクノクリニック　神戸三宮院　院長の澁谷　真彦先生が

痛みの専門医が教える最新栄養医学
『しつこい痛みは食事で良くなる！』

と言うテーマで書籍を出版されましたのでお知らせ致します💁

今回の書籍の内容は
オーソモレキュラー栄養療法 栄養素と食事による 投薬だけに頼らない根本治療。
といった非常に興味深い内容になっております。

☑︎お薬に頼らない生活をしたい
☑︎日々の食事を見直したい
☑︎痛みの根本原因を食事で変えてみたい

ご興味のある方はぜひ一度、手に取ってみて下さい！

オクノクリニック　神戸三宮院　澁谷先生のご紹介です💁

澁谷先生は痛みの専門医でありカテーテル治療で痛みのある部分にアプローチをされております。痛みのある部分には不必要な血管(モヤモヤ血管)が出来ているとの理論から大掛かりな手術とは違い低侵襲性のカテーテルを用いて治療を行っております。どこへ行っても治らない痛みにお困りの患者様に寄り添った治療を行なわれています。

オクノクリニックさんのHPはこちら

https://okuno-y-clinic.com/

オクノクリニック　三宮院さんの場所はこちらです。
↓↓↓
https://maps.app.goo.gl/ogXMweAztBNjKuAD6?g_st=com.google.maps.preview.copy

27/09/2024

みなさんこんにちは！
神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院・整体院です！

9月28日、29日にボディービル全国大会に
当院のあん摩マッサージ指圧師・鍼灸師の「山崎先生」が出場します(hahaha)(clapping hands)

今シーズン最後の大会です！
1月から長期に渡り、トレーニングに励み、大好きなスィーツも我慢をしながら減量にも取り組まれ最高の身体に仕上げられました(thumbs up)

山﨑先生からのメッセージです💁
『ボディービルは準備の競技です。1年間いや6年間の準備を出しきってきます！！』

山﨑先生、全国大会楽しんでください‼️
スタッフ一同応援してます！

皆様からの応援メッセージもお待ちしております😊

山﨑先生は大会出場に伴い9月28日から10月1日までお休みを頂いております。
ご理解の程よろしくお願いいたします🤲

オールジャパンマスターズ　
フィットネスチャンピョンシップス2024
https://www.instagram.com/p/DAcFsINzugm/?igsh=MWZjZzVlY2ZjaTVndQ==

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21/09/2024

皆さんこんにちは😊
よしだ鍼灸整骨院・整体院　長田院です！！

ただいま当院では秋の交通事故撲滅キャンペーンを行っております‼️

秋は夏と比べ暗くなる時間が早く、夕暮れ時や夜間に事故が増える時期となります。改めて交通ルールの確認をしましょう！！
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
・法定速度は守りましょう！
・十分な車間距離を確保しましょう！
・「ながら運転」は絶対にやめましょう！
・後部座席の人もシートベルトをしましょう！
・対向車がいない時はハイビームにしましょう！
など
ーーーーーーーーーーーーーーーーー

自分が気を付けていても事故に遭ってしまうことはあります。
もし事故に遭ってしまったら🚗
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
110番へ連絡🚓
↓
緊急を要する場合119番へ連絡🚑
↓
お互いの連絡先の確認
↓
保険会社に連絡
↓
よしだ鍼灸整骨院に電話
0120-948-888
↓
治療
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
このような手順を踏んでいただくようお願いします！

当院から配布しております事故のお守りカードも改めてご確認ください(^^)/

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よしだ鍼灸整骨院　神戸市長田区

15/09/2025

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