29/07/2024
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アスリートのサポートを行っていますが、
実際にお会いしてお話するのは最初の1回だけだったり
ほんの数回だったり😊(実はそんな感じです)
アスリートの皆さまお忙しい！
国内遠くても…海外でも…お会いしなくてもサポートできる方法で行っているので長く続けていただけるのかもしれません♡
分析からアドバイスまで…どんな感じでやっているのか、簡単に流れをまとめてみました🤍
【 遠征先、県外など離れていても行えるアスリートサポート】
※まず1番最初だけは対面orオンラインにて
分析方法やグラフの見方、栄養やケア、アロマについて
お話させていただきます
アスリートの皆さんには
遠征先やご自宅に持参できるようそれぞれ香りの違うチェックボトルをお渡しします
⬇️
▪️体調に不安のある時
▪️今のコンディションを知りたいとき
▪️必要な栄養を知って食事内容を決めたいとき
などなど、チェックしたいなぁと思った時！
⬇️
各自で匂いのチェックをしていただき嗜好性(1番好き〜1番嫌い)の順に並べた
チェックボトル写真をLINEで送っていただきます
⬇️
選手「チェックお願いします！1番左から好きな順です！
嫌いな匂いは1本だけでした！」
LINEの内容はこのくらいシンプルでOK
(調子が悪い時や困り事がある時は具体的にお知らせしていただきます)
⬇️
グラフの写真と、今どのような状態か……
コンディションを整えるために必要な栄養や
ケアの方法など簡単なアドバイスをLINEにてお返事します
必要性に応じて、遠征先などご指定していただいたところへ必要なアロマグッズなどお送りすることもあります😊
▪️しっかり睡眠を取るために自分に合うアロマがほしい
▪️心身の現在地を知りたい🧠(いつも通りがどうか？)
▪️必要な栄養について参考にしたい
▪️取り入れた方がいいケアを知りたい
▪️自分の強みを知って自信をつけたい
選手自身が「チェックしたい！」と思われる理由は様々です
調子がいい時には、連絡が途絶える事もありますが、当然だと思っていますので、全然それで🆗✨
調子が悪い時に思い出してもらえたならむしろ嬉しい🫶
私は、セルフケアのアドバイスをして
体質に合わせた適切なスポーツアロマを提供する、それだけです。
アドバイス後のケアをやるか？やらないか？は
その選手次第になりますが……
アスリートの皆さんは、本当に真面目で素直でちゃんとされてる！
そういった姿勢にいつも尊敬させられています♡
ご興味ある方はお気軽にDMにてご連絡ください🌱
私でお力になれることがあればお手伝いさせていただきます✨
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