皆さん あれこれ試した結果 ほとんどの方が
ロングをオーダー。
中サイズは、スペースがない 狭いところだったり
椅子に座ってやったり、腕を伸ばして押すだけで
プレスかかるような強圧をしたい場合に
適してるのかなと。
ロングだと 両手いっぱいに伸ばして
ストレッチでき、 捻りも効きますね😊
下半身ストレッチにも使えますし。
立ちながら ストレッチや顔の筋肉緩みが
できるのもポイント。
／
またヘッドマッサージのとき
Bambooに頭を預けるだけで
キュイッと 頭皮が上がります。
そのまま 手首を軽くゆらゆら揺らしたり
回すだけで、ハンドで行う猫の手マッサージと
同じ効果が😊♪♪♪♪
＼
後頭下筋のマッサージは、
コレめちゃくちゃ気持ちイイー！！と
皆さん 絶賛されます👍✨
ロングならではのズーンと響く重みあるプレスや、
心地よいのび~~~が得られます。
下半身は、腰のゆらゆらケアもできるので
腸活にもなります❣️
これで仙骨マッサージすると
🚻行きたくなるんですよ😊
数名 お腹がぐるぐる鳴り
🚻へ∥WC∥ヽ(･o･)｡｡｡💦🤣
ショートサイズを付属でセットにして
お渡ししてるので(現在ワークされた方)
ロングとショートで、色んな用途が可能に🙆♀️
／
ショートは、とにかく 首の付け根～肩への
アプローチがgoo︎︎👍 グイッと効きますよ！
やってみたら 分かると思うので ぜひ
ワークで体験してみてくださいね❣️
＼
🛜生理前の浮腫や重みなどのPMS対策に
(ツルスベなので、摩ることも可能)
🛜頭と頚の慢性疲労に。ちょいちょいストレッチandマッサージに
🛜朝スッキリ✨𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛
脳の🧠ゴミ、アミロイドβは、
40歳くらいから、
蓄積されると70 80代でアルツハイマーを
発症するといわれています。
脳への血流(酸素と栄養)を良くして
脳に🧠 ゴミを溜めないように
しないとです🗑🧠👋🏻
15分 20分程度の仮眠は 🧠デトックスしてくれるので
おすすめ✨✨✨✨✨
あと、何でもいいから 新しいことをしてみる‼️
チャレンジしてみる‼️
多少 ストレスかかることに挑戦してみる‼️
直接人と話す‼️ 直接 癒される景色や刺激にる景色をみる‼️ そこの場所のニオイを感じる‼️
自然の音を楽しむ‼️
#脳疲労を癒す
#脳のゴミを溜めない
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#ストレッチしよう
#脳細胞
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#スマホ脳疲労
#五感を刺激
#ホンモノの景色をみよう
#香りを感じる
#耳にいい音 #美味しくいただく
#人と話す #新しいことにチャレンジする
4時間以上座りっぱなしで死亡リスク1.2倍。
7時間以上で2倍のリスクが💦
ふくらはぎのポンプ機能が
果たせないのが原因。
こまめに 足ブラしたり、足踏みしたり
ストレッチ、屈伸、しましょう❣️
下半身の血流悪化に繋がります。
#静脈瘤 #血流障害 #座りっぱなしはダメ
#こまめにクネクネ #ストレッチ
足圧セラピーと
LSDヘッド90分以上に
バンブーストレッチを入れてみました。
また、お家でケアできるように
セルフケアをご伝授します️🩵
／
🪷𓀙𓀌 ツボ押しや皮膚に当ててマッサージ
にも 利用できるように加工してます。
＼
オリジナルスティックは、
先ずは、ご一緒に ワークされた方が
購入できるように ただいま 制作中です。
バンブースティックで セルフケア❣️を
お客様やセルフケアしたい方に
ワークショップしたいと思います。
高齢者施設だと この棒の半分じゃないと
危ないかな。
立って出来る方なら
足腰のケアにもなるんだけどね。
まぁ、それは とりあえず置いておいて…
お客様と健康だけど筋肉が硬い人(私も💦)向けのセルフケア ワーク考えたいと思います(*^^*)
ワークショップCafe☕️は場所取るから
厳しいので、体育館とかお外でやれたら
イイな🫶
みんなでアイディア 発見を見出して
ゆるゆるになる❣️ 楽しそぉ
…………………………
ビジネスアカウントのFacebookは
写真と動画、動画と動画の複数枚投稿できない
のですね💦
#ゆるゆる体操 #スティックケア
#バンブー #脳の休息りあん新越谷南越谷
#背中のハリを解すセルフケア
下半身の浮腫みをスッキリさせたい人に
ピッタリのコース✨
癒しというより、、、は、
ダイナミックなリズムの流れでケアします。
月経前の浮腫みや、お酒の飲みすぎによる浮腫み、
脚が重い日に、ぜひ✨(*^^*)
足圧セラピーやマイルドストレッチを組み入れた
360℃下半身デトックスDEEPコースもあります。
また 私は2人目の時に不妊治療してますが、
子宮への血流は大切です。下半身の代謝を良くして 腰周りを柔らかくし、あたためましょうね💕
#下半身が浮腫む #左足だけ浮腫む#塩分摂りすぎた #下半身が重い#パンパンな脚 #座りっぱなし #立ちっぱなし
#足が冷たい #脚が冷える #冷え性 #更年期による下半身の冷え #お酒の飲み過ぎ #水分代謝 #脚が太い #妊活 #子宮への血流
#りあん新越谷南越谷
ホワイトセージで
お客様が置いていった気を流し
新しく迎えるのに適した葉。
好き嫌いの別れる香りですが
私は 好きな香りです。
#ホワイトセージ #邪気を流す
寒い日は特に 少し熱めの湯が沁みる~~~♨️
1時間以上歩いて、
帰る前に 足湯に浸かりました。
手と足を同時に 湯に入れると
ポカポカ☺️🔆
20分くらい入りました。
出たら カラダも 脚も軽やか。
スッキリしました。
頭寒足熱は、思考もクリアになる。
なにか アイディア欲しいときは
手足浴がいいね。
20年前は、ゲルマニウム温浴と
いうのが大流行しましてー
あちこちに 気軽に入れる
ゲルマニウム温浴があったンです。
草加にも越谷にも 2件以上はありました。
私は生理前になると通ってました(*^^*)
すると 月経前で重いカラダが楽になるんです。
・
汗腺が開いて サラサラ汗が出るので
浴衣みたいなのに着替えてから入ります😊
お手軽に発汗し、からだを温め、
ととのえられるゲルマニウム温浴(手足浴♨️𓈒𓂂𓏸)が、一過性ブームで終わったのは残念🥲︎
・
・
ゲルマニウム入れなくてもいいので
少し熱めの温度の手足浴が出来る
グッズがあるといいですよね😊
浅めのバケツ2個で 出来るけど……
すぐに ぬるくなるね💦
ヒーター式足湯機もあるね💕︎
最近のは、機能や消費電力どのくらいなのかな。
とにかく 手足浴は、気持ちいいです。
この時 お白湯を飲んでから やると
内臓にとって最高らしいですよー。
🦌•┈ ✨ ┈ 🌟┈🎄┈🌟┈✨┈•🦌
#足湯 #頭寒足熱 #PMS対策 #熱コントロール改善 #自律神経ととのえ #浮腫み解消 #内臓を癒す
#冬季うつ #寒いのが苦手 #暑いのが苦手
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男性も同じように胸元にはたくさんのリンパがあります✨
胸の緊張を緩めることで、リラックス度が増し、このあとの施術効果が上がります❣️
#呼吸が浅い #疲れやすい
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#テストステロン #エストロゲン
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太腿の裏と表側を同時に
アプローチしながら
ハンドマッサージ。
とっても気持ちいいです。
太腿が張りやすい人、運動不足な人、に
おすすめ。
鼠径部付近のリンパや血液が、
🍑ポンプ作用によって 巡りが、よくなります😊
■LSD全身ヘッドコース
■10分単位のオプション
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#春日部 #さいたま市
私は、背中や肩こりを経験したのは、
30代なって、2人目授乳🍼のときでした。
吐き気するほど首肩が辛く、
こりゃダメだ！と 夜 娘と息子をみてもらい
近所のあん摩指圧師さんの
とこへか駆け込んだことが。
グイグイ ガンガン 解され イタタタタ(#)Д`;;)
その日は 🩸血の巡りが良くなり
スッキリしたのですが
翌日、痛い😣痛い😣 首肩 背中 の筋繊維が切れたんかと思うほどの、揉み返しで、行くタイミングと
場所間違えたのかな？と😵💫´-
ガチガチに 固まって 癒着してるときは
指圧で解すよりも、手のひらと温もりで、
筋肉をやさしくのばしてくれる
ようなケアが 向いてる人もいますから
プレマッサージは大切ですね✨
冷えて、硬くなった冷凍肉を 棒でゴリゴリ
解してるのと同じだから😂
まずは、温めて ゆるりと 溶けるのを 待ちましょう💜
そんなイメージをもって、
オイルマッサージしています。
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