Studio CBR

19/06/2019

🔶今年の夏に間に合わせたいあなたへ‼️運動経験があまりないお客様が1ヶ月で3〜4kgダイエット出来ているプログラムがあります‼️🔶

ダイエットを成功させるためにこんな考えをお持ちでないですか？

①プロテインを飲んだほうがいい
→→いいえ。飲む必要はありません。たんぱく質を余分に摂ると太ります。本当に摂らなければならないのは・・・

②重い物で頑張って身体を鍛えないといけない
→→いいえ。ダイエット成功のために重い物を持ち上げられるかは関係ありません。本当に大切なこととは・・・

③お酒は我慢しないといけない
→→お酒を毎日飲んでも、1ヶ月で4kg痩せた方や、着れなかったスーツが余裕で着れるようになった方がいらっしゃいます。どのようにするかというと・・・

今、言われているダイエットの常識とは違うやり方だからこそ、出せる結果があります‼️

①・②・③の答えは、体験プログラムに来てくださった方にお伝えさせていただきます。

もしあなたが今年の夏までに間に合わせたいとお考えなら、今すぐ体験プログラムにお申し込みください‼️

お申し込みは、メールかお電話にてお願い致します。（出張に出ている場合もあり、お電話に出られない場合もございます。その際は、こちらから連絡させていただきます。)

Studio CBR 京都パーソナルジム六角通
代表：横田岳士（よこた たけし）
mail：2015kturn@gmail.com
電話：075-741-8010

※全国誌にも掲載いただきましたので、その際の写真を添付させていただきます。

08/01/2019

2019年が初まってからも、日々お客様がスタジオCBRに来ていただけて嬉しいです(^^)

今年、横田は年男なので、より一層がんばっていきます！

04/12/2018

【京都でパーソナルジムをお探しの方へ】

京都初！

大学の脳科学研究室から生まれたパーソナルジム【スタジオCBR】では、質の高いパーソナルトレーニングと脳科学メソッドに基づいた食事等のLINEを使ったサポートで、あなたの「なりたい...」をカタチにします。

ダイエット、ボディメイク、健康づくり、をしたいけど、、

「やり方が分からない...」
「これまで長続きしなかった...」

という方、

「なぜ成果が出なかったのか？」
「どうやったら成果が出るのか？」
「自分に合ったやり方は本当に存在するのか？？？」

など、

理想の身体作りに関するあなたの疑問を解決します。

まずは体験プログラムでお待ちしています！

詳しくは...

以下のリンクでお確かめ下さいませ★彡

業界初！大学の脳科学研究室から生まれたパーソナルトレーニングジム「スタジオCBR」。身体的・心理的特性、ライフスタイルに最適化された目標・手段を定め、脳とリハビリ研究所（CBR）認定のプロトレーナーが無理なく...

27/11/2018

みなさま、こんばんは！

スタジオCBR京都パーソナルジム六角通店の横田です。

１１月も終わりが近づき、寒さが増してきました。

早くもインフルエンザで学級閉鎖になっている学校もあると聞きましたので、十分お気をつけください。



今回は私の私見です

効果を出すために重要な１つのことということで、答えを先に言ってしまうと「習慣化」することです。

結局はこれに尽きます。

というより、「習慣化」が大前提であり、ピラミッドでいうと１番下の土台の部分です。

その上で、運動・休養・栄養の質が関係してきます。

「習慣化」できなければ、どんなに質の良いことを行なっていても効果につながることはありません。

脳科学とは私の考えですが、心の理解と身体の理解を深めるためのものと思っています。

脳と心と身体は神経というネットワークで繋がっています。

少し難しい書き方をしますが、脳内で処理された情報が感情を作り、色々な感情を統合して心となります。

その心が行動を促し、行動の結果が脳内で処理され、その情報が感情を作り・・・

というような連鎖が神経ネットワークを通し、常に起こって毎日を過ごしています。



よくあることですが

例えば、仕事でもダイエットでも競技の練習でも、良い結果・望む結果に繋がっていれば前向きに取り組めますよね。

楽しい・嬉しいという感情が集まり前向きな心を作ります。

逆に悪い結果・望まない結果に繋がっていれば、やる気が出ないか辞めてしましますよね。

悲しい・辛いという感情が集まり後ろ向きな心を作ります。

ヒトは常に前向きな心になれるポジティブな結果を求めて行動しようとしますので、ネガティヴな結果が出る行動は排除しようとします。

こういったことは、ごく自然に行いますのでセルフコントロールをしっかり意識して行わないと、結果が出る前に辞めてしまうことになります。

この結果に対する判断は人それぞれ違いますよね。

長い目で見ることができる人もいれば、短期間で判断する人もいます。

これは性格によって変わりますが、性格というのは遺伝と環境で比べると、環境の要因が60~70%といわれています。

ということは、今まで過ごしてきた環境の中で蓄積された様々な経験に基づいて、自然と判断しているということがいえます。



何が言いたいのかというと

経験というのは記憶の上に積まれているものです。

当たり前の話ですが、今まで過ごしてきた年月の中で得た記憶の集まりが、あなたの性格となって現れています。

ですので、今まで成功体験が多い方と少ない方が同じ目標設定ではいけないということです。

成功体験が多い方は大きな目標を長期的に考えることができますが、成功体験が少ない方はきめ細かく立てた目標をどんどんクリアしていくことで、やる気の燃料を補充していくことが大切です。

効果を出すために重要な「習慣化」するということは「自分自身の理解」からはじまります。

こうしたことをスタジオCBRを通して、少しでもたくさんの方にお伝えしたいと思っています。



スタジオCBR京都パーソナルジム六角通店では体験トライアルトレーニングを受け付けております。

お申し込みはHP内のフォームかLINE@からお気軽にどうぞ♬

スタジオCBR京都パーソナルジム六角通店のLINE@アカウントへの登録はこちらから ↓

https://line.me/R/ti/p/%40hun6463j

業界初！大学の脳科学研究室から生まれたパーソナルトレーニングジム「スタジオCBR」。身体的・心理的特性、ライフスタイルに最適化された目標・手段を定め、脳とリハビリ研究所（CBR）認定のプロトレーナーが無理なく...

25/11/2018

京都でパーソナルジムをお探しの方へ...

京都初！

大学の脳科学研究室から生まれたパーソナルジム【スタジオCBR】では、脳科学に基づく思考習慣化メソッドで、あなたの「こうなりたい...」をカタチにします。

ダイエット、ボディメイク、健康づくり、をしたいけど、、

「やり方が分からない...」
「どこのジムに行けば良いのか分からない...」
「これまで長続きしなかった...」

という方は、スタジオCBRの体験プログラムをお試し下さい。

「なぜ成果が出なかったのか？」
「どうやったら成果が出るのか？」
「自分に合ったやり方は本当に存在するのか？？？」

など、

ダイエットや体づくりに関するあなたの疑問を解決します。

お得な体験プログラムでお待ちしています！

詳しくは...

以下のリンクでお確かめ下さいませ★彡

業界初！大学の脳科学研究室から生まれたパーソナルトレーニングジム「スタジオCBR」。身体的・心理的特性、ライフスタイルに最適化された目標・手段を定め、脳とリハビリ研究所（CBR）認定のプロトレーナーが無理なく...

18/11/2018

みなさま、こんばんは！

京都初！

脳科学ジム《スタジオCBR》京都パーソナルジム六角通店の横田です。

本日は久々に美容院で髪をサッパリしました。

もう少しまめに通わないといけないのですが、風呂上がりの自分を鏡で見て、〇〇〇の鬼太郎くらい前髪がのびていたのでビックリしたのです。

髪も染めてもらったのですが、これも化学反応の一つだなと思いながら、今回は微生物学についての内容にしようと思い至りました♬

今回の内容は「キレイな肌を保つための秘訣」です。

是非ご一読ください！

スタジオCBR京都パーソナルジム六角通店の２回できる体験トライアルトレーニングがあります。

LINE@のアカウントからトーク画面でメッセージを頂ければ、簡単に予約ができます。お待ちしております。

＜体験トレーニングご案内サイト＞
https://peraichi.com/landing_pages/view/studiocbr3

またスタジオCB京都パーソナルジム六角通店では、専用LINE@で定期的に身体作りに関する情報を配信しています。

それを読んでコツや考え方をマスターすれば、ジムに通わなくても、あなたの「なりたい」理想の身体を目指せます！

脳科学ジム《スタジオCBR》京都パーソナルジム六角通店LINE@への登録はこちらから ↓

＜京都パーソナルジム六角通店LINE＠登録サイト＞
https://line.me/R/ti/p/%40hun6463j

ご登録お待ちしています。

スタジオCBR京都
代表 横田岳士

みなさま、こんばんは！ 京都初！ 脳科学ジム《スタジオCBR》京都パーソナルジム六角通店の横田です。 本日は久々に美容院で髪をサッパリさせていただきました。 もう少しまめに通わないといけないのですが、風呂上が.....

15/11/2018

こんにちは！

〈脳科学ジム〉スタジオCBR京都パーソナルジム六角通店の横田です。

本日は天気がいいので、お店の周りを少し散歩♫

スタジオCBRは京都市の中心にあるので、周りは京都らしい風情あるお店がたくさんあります。

散歩するだけで楽しめますね♫

京都のフィットネスをどんどん盛り上げていきたいので、ぜひLINE@への登録もお願い致します！

アカウント名【スタジオCBR】で検索お願い致します！

また、スタジオCBR京都では２回できる体験トライアルトレーニングをご用意しています。

LINE@のアカウントからトーク画面でメッセージをいただければ、簡単に予約していただけますので、ぜひお待ちしております。

https://peraichi.com/landing_pages/view/studiocbr3

14/11/2018

★ブログを更新致しました★

みなさま、こんばんは！

京都初！

脳科学ジム《スタジオCBR》京都パーソナルジム六角通店の横田です。

本日は私の娘と息子の学芸会があり、見に行かせていただきました。

一所懸命がんばっている子供の姿というのは、いつ見ても微笑ましくいいものですね。

今回はお客様からよく伺うお話をもとに、私の考えを書かせていただきました。

是非ご一読ください！

脳科学ジム《スタジオCBR》京都パーソナルジム六角通店のLINE@アカウントに登録していただくちと定期的に身体作りに関する情報を提供させていただきます。

それを読んでマスターしていただければ、ジムに通わなくても、あなたの「なりたい」理想の身体を目指せます！

脳科学ジム《スタジオCBR》京都パーソナルジム六角通店のLINE@アカウントへの登録はこちらから ↓

https://line.me/R/ti/p/%40hun6463j

また、スタジオCBR京都では２回できる体験トライアルトレーニングをご用意しています。

こちらもLINE@のアカウントからトーク画面でメッセージをいただければ、簡単に予約していただけますので、ぜひお待ちしております。

https://peraichi.com/landing_pages/view/studiocbr3

みなさま、こんにちは！ 京都初！ 脳科学ジム《スタジオCBR》京都パーソナルジム六角通店の横田です。 本日は私の娘と息子の学芸会があり、見に行かせていただきました。 一所懸命がんばっている子供の姿というのは、.....

12/11/2018

《ブログ更新致しました》

みなさま、こんにちは！

京都初！

脳科学ジム《スタジオCBR》京都パーソナルジム六角通店の横田です。

紅葉がキレイになり、見頃になってきました。

今日と明日は雨が降るようですが、明後日からは晴れるようなので、時間を見つけて私も紅葉狩りを楽しみたいと思います。

今回のお悩みは・・・

スタジオCBR京都のLINE@アカウントへの登録はこちらから ↓

https://line.me/R/ti/p/%40hun6463j

また、スタジオCBR京都では２回できる体験トライアルトレーニングをご用意しています。

こちらもLINE@のアカウントからトーク画面でメッセージをいただければ、簡単に予約していただけますので、ぜひお待ちしております。

https://peraichi.com/landing_pages/view/studiocbr3

みなさま、こんにちは！ 京都初！ 脳科学ジム《スタジオCBR》京都パーソナルジム六角通店の横田です。 紅葉がキレイになり、見頃になってきました。 今日と明日は雨が降るようですが、明後日からは晴れるようなので、.....

11/11/2018

京都でパーソナルジムをお探しの方へ...

「えっ、ダイエットにそんな方法があったんですか！？」

＜潜在意識の力で鍛えるやせる脳科学ジム＞

★お試し体験トレーニングのご案内★

京都初！

大学の脳科学研究室から生まれたパーソナルジム【スタジオCBR】では、脳科学に基づく思考習慣化メソッドで、あなたの「こうなりたい...」をカタチにします。

ダイエット、ボディメイク、健康づくり、をしたいけど、、

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という方は、スタジオCBRの体験プログラムをお試し下さい。

「なぜ成果が出なかったのか？」
「どうやったら成果が出るのか？」
「自分に合ったやり方は本当に存在するのか？？？」

など、

ダイエットや体づくりに関するあなたの疑問を解決します。

お得な体験プログラムでお待ちしています！

詳しくは...以下のリンク

https://peraichi.com/landing_pages/view/studiocbr3

でお確かめ下さいませ★彡

「こうなりたい」でも成果が出ない、成果が出るまで続かない、本当に自分に合ったやり方でやりたい、もうリバウンドしたくないなど、あなたのダイエットや身体作りに関するお悩みの解決をサポートさせていただくのが...