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Seven Bless Yoga, Matsudo-shi (2025)

25/01/2025

🪷 ご報告　🪷

2月24日より北習志野駅徒歩3分
U-studioさんでレギュラークラス2本を
担当させて頂くことになりました✨

担当クラス
毎週月曜日　
10:00〜11:00
ハタヨガ

11:30〜12:30
陰ヨガ

とても素敵なスタジオで、アーケード商店街の活気もありつつ、行くのが楽しくなる、そんなスタジオです🌿

ご予約なしで直接来てもらうスタイルなので、その日急に時間が空いた！っていう時でも参加できますよ👍
詳しくはホームページ
https://www.u-studio.yoga/
もしくはインスタアカウント
を見てみて
下さいね❣️

ぜひお近くの方、一緒に笑顔と癒しの時間を過ごしましょう☺️💓

#ヨガ講師
#瞑想講師
#北習志野ヨガ
-studio
#ハタヨガ
#陰ヨガ

19/01/2025

🪷　鎌倉ヨガ　🪷

再び！佳世子先生@kayokoisobe の鎌倉ヨガ行ってきました🧘‍♀️

前回に引き続き、今回も厳しさと愛情を受け取って帰ってきました〜🩷
頑張ってるねって顔を見て直接言ってもらえることの嬉しさを感じ、そして悩んでいることを見抜かれて焦る感じ、そしていつも見守ってくれているお母さんのような安心感、先生の暖かさを改めて肌で感じられて、行って良かった✨
佳世子先生ありがとうございました🙏✨

オンラインの先生はほんとに先生なんだけど、鎌倉ヨガの先生は少し身近に感じる、ほんとにおちゃめで可愛い先生🩷
まだリアルで会ったことない方は絶対会って欲しい😆

そしてまた新たな出会いもあったし、エンヨギの会いたかった仲間とも会えてhappyな一日でした♡
こうやってhappy なことを引き寄せられるのも、ヨガやチャクラのおかげ❣️
やってて良かったな〜😊

#鎌倉
#ヨガ
#磯部佳世子先生

07/01/2025

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🪷2025年は覚悟と行動🪷
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今年も始まりなんと7日も過ぎました😳
こどもたちの冬休みも終わり
やっとお昼の心配がなくなる！
明日が待ち遠しいママヨガ講師です🤣
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私は2024年の年末から、自分のイベントクラスで2025年の目標を考えていたので、年始からはそれを意識して動いています♡
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キーワードは
「覚悟」
「行動」
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やりたいこと、ありたいこと、目標はたくさんあって最終的に26個今はあるんだけど、きっとこれからもっともっと増えるんだろうな、って思ってます☺️
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そのやりたいことの一つが
自己理解をもっと深めること！
先日レイキ練習会に伺った際に、気になってたりかさんhappyセッションを受けて来ました✨
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自己理解は自分でするのがもちろんなんだけど、人と話してるうちに、あそうそう、私ってこういう考え方してるとか気づけるので、客観的な意見も大切だなって思ったから受けることにしたんだけど…
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いや〜とにかく喋り切って、自分が求めてることだったり、自分が自分のことをどのくらい理解できてるのかが分かってスッキリした〜✨
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そして覚悟と行動！と決めたけど
もう少しゆるめるを意識して良さそうなので、ゆっくりしてることへの罪悪感をなくして休む時は休んでゆるまろ〜♪
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みんなは何をしたらゆるむかな？？
オススメあったらコメントくださ〜い🩷
あ、ヨガと瞑想以外でお願いします😆
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2025年も引き続き
オンラインクラス
プライベートクラス
やっています🧘‍♀️
詳細は↓↓をご覧くださいね☆
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🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿
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⭐️オンラインクラス⭐️
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日時
毎週水曜日
朝☀️9:00〜9:30
夜🌙21:30〜22:00
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場所
zoom
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参加費　
1ヶ月 5300 円(月8回分)
1回　700円
お支払いはPayPayもしくは
銀行振込でお願いします🙏
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準備するもの
⚪︎zoomが使えるパソコン、
　タブレット、携帯
⚪︎ヨガマット
⚪︎お水など飲み物
⚪︎動きやすい服装
◯クッションやブランケット
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夜クラスは
パジャマ、ノーメイク🆗
画面はオフにして大丈夫です🙆‍♀️
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⭐️プライベートクラス⭐️
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ご希望の日時を何日か候補をあげてお知らせください🗓️
基本はzoomですが、
お近くの方は場所の確保ができたらリアルでもできます🆗
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体の不調、心のお悩みを伺いながら完全オリジナルのあなただけのヨガの時間をお作りいたします🧘‍♀️
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60分¥5500
🎁初回お試し価格¥2000
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⭐︎お申し込みはインスタプロフィール欄
のお申し込みフォームまたは、
公式ラインでお友達追加して「対面」or「オンライン」とご入力ください🌿
お問い合わせだけでも大歓迎です😊
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#ヨガ　
#オンラインヨガ
#瞑想
#ヨガやりたい人募集中
#自己理解
#覚悟
#行動
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17/12/2024

🪷Refresh &Healing class 🪷
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お久しぶりのクラスでワクワク❣️
対話、対話！っと頭の中に置いて
Mさんのご無理のないよう、だけど少しだけ
頑張ってみるも取り入れたクラス🧘‍♀️
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今日のご参加はお一人で、プライベートクラスとなったので、せっかくなので、レイキヒーリングをお試してもらいました♡
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お腹の辺りが暖かく気持ちよかったそうです✨
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ヨガとレイキでお体の具合が少しでも
良くなりますように🙏❣️
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プライベートヨガでは
60分¥5500で承っております
対面でもオンラインでもどちらでも
大丈夫です👌
ヨガ40分、レイキ20分という使い方も可能なのでレイキ受けたい方はご相談くださいね☺️
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#ヨガ
#ヨガジョ
#瞑想
#ヨギーニ
#ヨガスタグラム
#チャクラ
#チャクラ瞑想
#オンラインヨガ
#陰ヨガ
#ヨガのある暮らし
#ヨガ好きな人と繋がりたい
#ヨガプラクティス
#松戸ヨガ
#癒しヨガ
#ありのままの自分
#セルフラブ🫶🏼
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16/12/2024

🪷レイキ練習会🪷

佳世子先生の鎌倉ヨガでご縁が繋がった、りかさん、ゆうこさんもレイキをされてるとのことで、りかさんの所までプチ旅行🚃

行き帰りはゆうこさんとご一緒できたので、安心&楽しく行けた♡

エンヨギに入ってから月一でワクワクすることがあって、今までなかったご縁が繋がっていく、これもヨガの良さの一つだよなと〜再確認🥰

インスタLIVEも3週目、フォローしてくれる人も増えて、繋がって頂くことに感謝✨

明日はお久しぶりの生徒さんにもお会いできるし♡

全てが良い方向へ進んでいる
このまま今この時を楽しもう😆🙌

#ヨガ
#松戸対面ヨガ
#瞑想
#レイキ

03/12/2024

🪷チャクラ瞑想　12/3 再投稿🪷

先ほどのアーカイブが途中で切れていましたので再投稿しました
たくさん♡頂いていたのに申し訳ありません😭
佳世子先生、教えて頂きありがとうございました🥺🙏

チャクラのお話を少し補足しまして、
プラーナと、ナーディー、スシュムナーとは！？　
目に見えないものだから感じることができるようにというお話を追加

そしてムーラダーラチャクラ
スヴァディシュターナチャクラを感じていきました😌

最初からここだ！
って見つけられたらラッキー✌️
くらいな気持ちでやってみるといいと思います

そこにあるんだね、って思ってあげるだけで活性化してきます✨
意識することから始めてみましょう❣️

このチャクラ瞑想を毎週水曜日朝と夜のオンラインヨガの中でもやっていきます
☀️朝は少し動きのあるアーサナの後、
第一チャクラから上昇する瞑想

🌙夜は陰ヨガの後、第七チャクラから下降する瞑想です

トライしてみたい🤚という方
ぜひご連絡下さいね♪
それぞれのクラスの詳細は
に📍で固定していますので一度読んでみて下さいね〜❣️

✨チャクラ瞑想スタート特別企画✨
チャクラ瞑想に興味を持って頂き、ここちらの文章を読んでくれ方には

特別に！！！12月末まで
オンラインクラス2回分プレゼント🎁
朝2回分、夜2回分、朝夜1回ずつ
どんな使い方でもOK

お申し込み時に「チャクラ瞑想」とメッセージください♡
メッセージはDMもしくはプロフ欄のリンク、公式LINEからお問い合わせお願いします🙏

⭐️オンラインクラス⭐️

日時
毎週水曜日
朝☀️9:00〜9:30
夜🌙21:30〜22:00

場所
zoom

参加費　
1ヶ月 5300 円(月8回分)
1回　700円
お支払いはPayPayもしくは
銀行振込でお願いします🙏

準備するもの
⚪︎zoomが使えるパソコン、
　タブレット、携帯
⚪︎ヨガマット
⚪︎お水など飲み物
⚪︎動きやすい服装
◯クッションやブランケット

夜クラスは
パジャマ、ノーメイク🆗
画面はオフにして大丈夫です🙆‍♀️

みんなでヨガと瞑想の輪、広げていきましょ〜❣️

#瞑想
#チャクラ
#チャクラ瞑想
#ヨガ
#インスタライブ
#オンライン

17/11/2024

🪷 夜ヨガのオススメ🪷

疲れた時、リラックスしようと思っても切り替えられない時、あなたはどうしていますか？

ストレッチしたり、ヨガをしたり、瞑想をしたり…
多分した方がいいことは
頭では分かってるんですよ〜
って人は割と多いと思います

でも
とにかく色々やるのもめんどくさいから寝よ！って疲れたまま、慌ただしさのまま無理やり眠りにつく

と、朝起きてダルい、疲れが取れた気がしない、寝坊する…
と寝ても寝ても同じことの繰り返し

そんな自分のことを疎かにしていたら
確実に体と心が壊れてしまいます！
なので、まずは週に一回、頑張っている自分への労いの時間を作りませんか？

毎週水曜日夜9:30〜10:00
30分間の陰ヨガを開催しています🌙

特にこんな方に
・常に頭の中フル回転
・とにかく疲れてる
・寝つきが悪い
・寝起きが悪い

自分を癒そうと思うとき、
マッサージに行ったり
誰かとお話ししたり
ペットを飼ったりと
自分の外の世界で求めがちだけど、
自分自身で癒すことができる
それが瞑想やヨガです

その中でも陰ヨガは
格段に副交感神経へのアプローチが
効果的！
ふか〜い呼吸とともに、質の良い眠りへと誘ってくれます🛏️💤

日時
毎週水曜日　夜9:30〜10:00

場所
オンラインzoom

参加費　
1回　700円
朝ヨガとのセット割り
1ヶ月¥5300(８回分)
1ヶ月の方にはアーカイブプレゼント🎁
朝ヨガの投稿はこちら→

お支払いはPayPayもしくは
銀行振込でお願いします🙏

準備するもの
⚪︎ヨガマット
⚪︎お水など飲み物
⚪︎動きやすい服装
⚪︎クッションやブランケット

ご予約、質問はDMもしくは
公式ラインhttps://lin.ee/kft6d3a
でお問い合わせください😊

もし、日にちが合わない方、曜日を増やすこともできるので、一度教えてもらえればと思います🙏✨

#ヨガ
#おうちヨガ
#陰ヨガ
#30分ヨガ

13/11/2024

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🪷朝ヨガのおススメ🪷
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みなさんは毎日どれだけの時間、体を動かしていますか？
1人でもちゃんと時間を作って散歩したり、スポーツしたり、ジムに行ったりできる人は素晴らしいです✨
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でも、、、
運動した方がいいことは分かっていても、
なかなか1人じゃ動けない人もいますよね！？
かくいう私もダラダラしがちだったので、
今はというヨガの学校に入って、改めてヨガと自分の時間を大切にしながら、
仲間がいるという喜びと心強さを感じているところです☺️
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そして誰かと一緒にやることで、頑張れるし続けられる！と感じた私が、全力であなたのヨガタイムを応援します📣
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ということで
一緒に朝のうちに体を動かして、今日は朝からヨガをした！偉いぞ自分！
って褒められる時間を作ってみませんか？
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朝ヨガはこんな方向け
・1人じゃなかなか続けられない
・運動不足が気になるけどガッツリやるのは
　苦手
・短時間でサクッと整えたい
・おうちでやりたい
・初心者🔰向けの優しいヨガを探している
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日時
毎週水曜日　朝9:00〜9:30
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場所
オンラインzoom
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参加費　
1回　700円
夜とのセット割り
1ヶ月¥5300(８回分)
1ヶ月の方にはアーカイブプレゼント🎁
夜ヨガの投稿はこちら→
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お支払いはPayPayもしくは
銀行振込でお願いします🙏
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準備するもの
⚪︎ヨガマット
⚪︎お水など飲み物
⚪︎動きやすい服装
⚪︎クッションやブランケット
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ご予約、質問はDMもしくは
公式ラインhttps://lin.ee/kft6d3a
でお問い合わせください😊
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もし、日にちが合わない方、曜日を増やすこともできるので、一度教えてもらえればと思います🙏✨
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#オンラインヨガ
#30分ヨガ
#おうちでヨガ
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31/10/2024

🪷陰ヨガのお話🪷

34人の講師が繋ぐチャリティヨガリレー
ではわたしは陰ヨガを担当します✨

陰ヨガは日中行うのも良しだけど、
副交感神経を優位にするので、
夜だとより一層体に染み渡ります🤤

ぜひぜひそのまま寝て欲しい💤
そして翌朝の体と心の変化などの
感想をもらえたら嬉しいな🥰

11月5日(火) 20:30〜21:15
Pajamade陰ヨガ　

お申し込みURLはハイライトの
ヨガリレーにおきますね！
何か聞いておきたいことなどあれば、DM下さい☺️
＠enyogini で他の講師の方々の詳細がUPされますので、そちらもcheckしてみて下さいね！

チャリティーヨガリレー
11/3(日)〜10日(日)
オンライン開催(アーカイブ有)
3300円で全クラス受け放題✨

↑参加費は能登半島への支援金にさせて頂きます。支援先のNGO団体「結」も見てみてくださいね〜

#エンヨギ
#チャリティーヨガ
#インサイドジャーニー
#ヨガ
#陰ヨガ

28/10/2024

🪷インスタライブやります🪷

今日、11/29(火) 20時から
エンヨギ生の
Sachikoさん、annaさん、沙織さん、
私の4人でインスタライブします❣️

このライブはSachikoさんが、お声がけしてくれて、練習会も企画してもらったり、
リードしてくれる頼もしい先輩💕

そして、写真はannaさんが作ってくれました〜❣️お母さんになったばかりなのに、
素晴らしすぎます💕

沙織さんはインスタでご活躍されてて、
今回同じ5期生として一緒にライブできて、
ほんと安心してます💕

そんなお三方と
チャリティーヨガリレーのことや、
自分たちのクラスなどをご紹介😊

チャリティーヨガリレーに関しては
の投稿を見てね🫶🏼

リアルでみなさんとお会いできるのを
楽しみにしてます！
ライブ中のコメントや♡もらえたら嬉しいな💕

#ヨガ
#チャリティーヨガ

#インスタライブ

21/10/2024

🪷能登半島チャリティーヨガリレー
34人の講師がつなぐヨガウィーク🪷

　能登半島では今年初めの震災があったにも関わらず、先月は豪雨により甚大な被害がありましたね
　被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。一日でも早く安心した日常を取り戻せることをお祈りしております

　その能登半島へのチャリティーヨガは今回で4回目となります
私はこの10月からエンヨギで1年間ヨガの学びを深めようと、仲間に入れてもらいました🫶🏼
そして早速ヨガリレーに参加させて頂きます😆

　34人の想いをのせて、11/3〜10までの間ヨガを満喫しませんか？
トップバッターは
佳世子先生と
葵先生 .enyogini_yoga の
〜ヴィパッサナー瞑想の理解と実践〜
ラストは奈緒先生の
〜「わたし」に根を下ろすマインドフルネスヨガ〜
先生方のクラスはもちろん、様々なクラスを3300円で受け放題😍
ヨガフェスタなど敷居が高いなと思っている方、スタジオ行く覚悟ができない初心者🔰の方も、オンラインなので身軽に色々なヨガをお試しすることができますよ〜❤️
なんと1ヶ月間はFacebookのグループでアーカイブも見放題👏

お申し込みはヨガリレーのハイライトに
URLを置きますので、そちらから、もしくは投稿ラストのQRコードからお申し込み頂けます🙆‍♀️

⭐︎支援金はNGO団体「結」へ寄付させて頂きます。

私のクラスはDAY3 11/5(火)
20:30〜21:15 Pajamade陰ヨガです🧘‍♀️
詳細は別で投稿してます→ に来て下さいね

　
#チャリティーヨガ
#能登半島地震

#ヨガ
#インサイトジャーニー

$🪷34人の講師が繋ぐヨガウィーク🪷⁡⁡\ DAY3 /11/5 (火) 20:30〜21:15 Pajamade 陰ヨガ眠りにつく前の陰ヨガで質の良い睡眠を⁡⁡この度、5期生として@enyogini の仲間入りをしまして、チャリティーヨガリ...$

20/10/2024

🪷34人の講師が繋ぐヨガウィーク🪷
⁡
⁡
\ DAY3 /
11/5 (火) 20:30〜21:15
Pajamade 陰ヨガ
眠りにつく前の陰ヨガで質の良い睡眠を
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この度、5期生として@enyogini の仲間入りをしまして、チャリティーヨガリレーに参加します🧘‍♀️
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陰ヨガは難しいポーズはなしです。
ゆっくりじっくり体をほぐしていくので、本当にリラックスできて翌朝の目覚めかたが段違い！
そして細胞の活性化が凄いの🤭
お化粧のりの違いもぜひ感じて欲しい！
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夜早めの時間ではあるけど、
そのままねても大丈夫な方はぜひ
パジャマなど着て、布団の上でやってもいいし、最後のシャヴァーサナも寝落ちしていいですよ〜😊
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準備するもの
⚪︎パソコンorタブレットorスマホ
⚪︎ヨガマット
⚪︎お水など飲み物
⚪︎動きやすい服装
⚪︎クッションやブランケット
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リレーなので、他の講師の方々が色々なヨガをしてくれるので、ぜひそちらも楽しんで下さい♡
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お申し込みURLはハイライトの
チャリティーヨガにおきますね！
何か聞いておきたいことなどあれば、DM下さい☺️
＠enyogini で他の講師の方々の詳細がUPされますので、こちらもcheckしてみて下さいね！
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チャリティーヨガ
11/3(日)〜10日(日)
オンライン開催(アーカイブ有)
3300円(全クラス受け放題)
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↑参加費は能登半島への支援金にさせて頂きます。支援先のNGO団体「結」も見てみてくださいね〜
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#チャリティー
#インサイトジャーニー
#能登半島の方々に届け
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Seven Bless Yoga

25/01/2025

19/01/2025

07/01/2025

17/12/2024

16/12/2024

03/12/2024

17/11/2024

13/11/2024

31/10/2024

28/10/2024

21/10/2024

20/10/2024

住所

ウェブサイト

アラート

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