ヨガ教室　SUNRISE

15/04/2026

今日は精神安定に五体投地を行いました。
なかなか気忙しい４月ですが、ヨガで落ち着いて行きましょう！

#五体投地
#はじめての夜ヨガ

#松本市ヨガ

06/04/2026

本日は体験レッスンでした！
はじめての生徒様と楽しくレッスンできました。引き続き新規生徒様を募集中ですので、今日参加できなかった方もまたお越し下さい。

#松本市ヨガ

#無料体験講座

04/04/2026

肩こりによいポーズです。
無料体験講座でもやりますので、ぜひご参加下さい！
ご予約お待ちしてます🌸

#松本市ヨガ
#肩こり

#無料体験講座

25/03/2026

本日は目の疲れを取るメニューでスッキリでした！

#眼精疲労
#はじめての夜ヨガ
#松本市ヨガ

18/03/2026

本日は花粉症対殺から目の疲れまで盛りだくさんの内容でした！三角のポーズで鼻もスッキリ、ウィンクと腕の捻りで目もうるおいました。

#花粉症
#ドライアイ
#松本市ヨガ

#はじめての夜ヨガ

11/03/2026

本日は生徒様に合わせたレッスンでした。
人数が少ない時は生徒様の身体に合わせたメニューにしています。

#松本市ヨガ

#はじめての夜ヨガ

05/03/2026

04/03/2026

本日は生徒様に合わせたメニューでした。
さて、春の無料体験講座の開催が決まりました。詳細は後日！

#松本市ヨガ

#はじめての夜ヨガ

25/02/2026

本日は四股踏み、太陽礼拝と身体を動かして、巡りをよくするメニューでした！
熱いです！🫠

#松本市ヨガ
#太陽礼拝

#はじめての夜ヨガ

24/02/2026

テーマ　「音楽とヨガ」
楽器を弾く上で起きる身体の歪みや身体の動かし方のポイントを伝える講座。ヨガマット不要で、誰でも簡単にできるような動きをやろうと思います。
お待ちしてます！ 　 #松本市ヨガ　 #音楽とヨガ

18/02/2026

人数が少ない時は、生徒様の症状に合わせたレッスンを行なっています。今年は気になる症状が出ていないとのこと、うれしい限りです。

#松本市ヨガ

#はじめての夜ヨガ

04/02/2026

本日は生徒様の体調に合わせたメニューでした。
人数が少ないこの時期おすすめです！

#松本市ヨガ

#はじめての夜ヨガ